Vitamina C Inteligente, activa tus defensas¡

Te espero en www.farmalista.es, videoblog de consejo farmacéutico. La vitamina C es hidrosoluble y se excreta o elimina de forma rápida por el riñón.Se debe tomar en pequeñas cantidades a lo largo del día y de la noche porque el organismo las elimina rápidamente.
Nuestras necesidades diarias de vitamina C son más altas que para cualquier otra vitamina hidrosoluble.
Ahí está la ventaja de un comprimido de liberación sostenida.Es mejor tomar pequeñas dosis frecuentes que una gran y única dosis debido a que el cuerpo sólo puede absorber una cierta cantidad en un período de tiempo determinado.
Los comprimidos de liberación sostenida liberan la vitamina C de forma gradual (son micropellets) para aumentar su biodisponibilidad.Contienen además flavonoides. Los bioflavonoides y la vitamina C se presentan juntos en la naturaleza, y acompañan a la vitamina C en los alimentos que la contienen , facilitando su absorción y su acción.
Ventajas de la liberación sostenida
1. Se libera vit C de forma gradual en el estómago imitando el proceso natural de digestión de los alimentos
2. Se consigue un nivel de vit C en sangre más estable y durante un período mayor de tiempo
3. Menor nivel de excreción renal de vit C
4. Sus efectos beneficiosos se mantienen durante más tiempo
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[@kawacerna3938]

Que bien es.....gracias ahi por el video 😅😅🤔

[@FuerzaFitnessal100]

Buena información:)

[@manunatural74jiron8]

Y entonces q piensa de las mega dosis intravenosas

[@samiaqrichate2547]

sirve para fortelecer el pelo y la ferretina

[@Farmalista]

Contribuye a que se absorba mejor el hierro, sí

[@genovebarosales3436]

Porque tomo la vitamina c y me duele mucho mi cabeza tengo migraña no se aque se debe

[@allisonhernandez7053]

Entonces los que fumamos cuantas pastillas al dia 1 o 2?

[@hectorcamilosalcedohiguera3296]

Oye q marca y donde l venden me interesa GRACIAS

[@Farmalista]

La marca ahora se llama AirBiotic (antes Lamberts Plus). En Farmacias y en la tienda online del fabricante www.airbiotic.com/producto/vitamina-c-1000-120/

[@hectorcamilosalcedohiguera3296]

Frmalista

[@Den-gu9ez]

Hola gracias por tus videos solo una preguta Cada cuanto tenemos Que tomar esta vitamina

[@Farmalista]

Si tu dieta incluye 5 piezas de fruta o verdura al día no necesitarás suplementarte. Si no fuera así está indicado hacer un tratamiento al trimestre, esto es, 4 veces al año, o al menos en otoño y primavera.

[@manunatural74jiron8]

Como se llama?

[@mariadahiri2490]

Suplementos de vitamina c

[@hectorcamilosalcedohiguera3296]

Si se consigue en colombia?? Gracias

[@maryoryaf7369]

Hector Camilo Salcedo Higuera en las farmacias

[@pamelachavezgaldos3083]

Pero cual es la dosis

[@Farmalista]

Existe en 500mg y 1g

[@cimerioporinternet5989]

Pero como se llama ese suplemento ?

[@nathalylopez9547]

Buenas tardes. Doctora. Yo. Tengo. La vitamina centrum silver. Puedo tomar. Esa. Doctora. Por. Favor.

[@carmenrosacapellanmarte8159]

Yo estoy sola por la pompi líquida más riesgoso

[@hectorcamilosalcedohiguera3296]

Buenas un favor tengo problemas renales. Uedoconsumir tu vita c

[@Carlos-Parfum]

Sí se puede, pero en muy bajas dosis, que no superen el rango de los 60 mg por dosis, ya que si el problema renal es cálculos en vías excretoras, la vitamina C en dosis grandes forma oxalatos y aumenta la precipitación de estos con Calcio, por ende acelerando la formación de cálculos de vías excretoras. En dosis bajas como la mencionada, se evitaría este percance. (En el caso de propensión a cálculos, desconozco su patología). Cualquier duda No dude en consultar a su médico de cabecera. Saludos cordiales. Ariel (médico)

[@Elsanti6521]

Hola 250mgrs cada 6 horas estaría bien ...Saludos desde uruguay.

[@Farmalista]

si

[@Hugo-Hernandez111]

Gracias por la info amigo

[@margaritagarcia4617]

se puede tomar 2 gramos de vitamina C durante 3 Meses? y que pastillas para el pelo llevan MSM?

[@Farmalista]

Hola Margarita, te recomiendo no pasar la dosis de 1 gr al día para no sobrecargar la función renal, salvo que por indicación médica debas suplementarte con 2 gr. La marca Rejuvenal/Salengei tiene varios suplementos ricos en MSM: SkinPro, SkinMatrix y MSMPro salengei.com/es/msmpror

[@margaritagarcia4617]

muchas gracias muy amable

[@samiaqrichate2547]

hola la vitamina c sirve para la ferretina y fortalecer el pelo

[@marialuisagomezmondragon1641]

Tanto

[@miguelinataveras8761]

La vitamina c engorda.

[@miguelinataveras8761]

Kiero saber si engorda la vitamina c

[@astttmk3151]

No

[@hectorcamilosalcedohiguera3296]

,,,,,,,,, encolo

[@gabyhermosahernandez7864]

Hola podemos tomar vitamina c y melatonina