How to increase your self esteem?
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- Опубліковано 20 лис 2018
- Dang I don't like this video because I was blabbering. :( :(
I am sorry. I will try harder tomorrow.
Thank you always and sending my love~~~!! :)
Equipment used-
Canon EOS M50
amzn.to/2DQL4Mv
Canon EF-M 11-22mm f/4-5.6 STM
amzn.to/2IRhk5j
Canon EF-S 10-18mm f/4.5-5.6 IS STM Lens
amzn.to/2l0YDFw
Sigma 18-35mm F1.8 Art DC HSM Lens for Canon
amzn.to/2BBYmQz
Sony Voice Recorder ICD-TX650
bit.ly/2mlTdT7
Zoom H1
amzn.to/2iWuGlI
Tascam DR-10L
amzn.to/2nWFyWf
Rode Video Mic Pro
amzn.to/2BCKWn7
Rode Video Mic Pro Plus is a new version so go check it out.
amzn.to/2JIzeIA
JM Instagram
/ jmtvinsta
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현직 상담심리사입니다.
자존감 높이는 법에 관한 많은 컨텐츠들이 양산되고 있지만,
전문적 소견으로 볼 때는 고개를 갸웃거리게 만드는 것들이 대다수에요.
하지만!
JM님의 영상에선 실제 임상에서 중요하게 여기는 포인트들을 쉽게 전달해주시는군요!!
1번 매우 격하게 공감합니다.
2번 주요합니다. "사소한 거라도" 나에 대한 장점. 사족을 달자면, 실제 내가 잘났느냐는 팩트보다 "나 정도면 괜찮지!"하는 (약간은 자뻑 같은) 마음가짐이 좋습니다.
이 멘탈은 그럼 어떻게 얻느냐,.. 1번과 같은 상황이 없으면 됩니다...
3번은 음 사람마다 저 방법이 먹힐 수도 있고 아닐 수도 있지요!!ㅋㅋㅋ 믿거나 말거나하는 민간요법 같은 느낌입니다.
----- 여기서부턴 심심해서 적는 자존감에 대한 심리학 이야기 (초스압) -----
자존감 관련한 많은 컨텐츠에서, 그리고 다수의 사람들이 오해하는 부분이
"자존감은 내가 자의로 끌어올릴 수 있다" 입니다.
반은 맞고 반은 틀립니다.
자존감과 자신감을 혼동하기에 그렇습니다.
자신감은 우리가 충분히 능동적으로, 자의로 떡상 가능합니다. 혹은 약간의 훈련 과정이나 이런저런 방법, 노하우 등을 통해 상당수준까지 끌어올리거나 회복할 수 있습니다. 극단적으론 그날그날 기분에 따라서도 왔다갔다합니다.
그러나 자존감은 조금 더 깊이 따져볼 필요가 있어요.
여러분 '자존감'이란 뭘까요? 어떻게 형성되는 것일까요?
0살의 응애응애 아기는 어떻게 자존감이란 것을, 언제부터 갖게 될까요??
아기가 최초로 '나' 라는 인식을 갖게 되었을 때, 그것을 자존감이라 할 수 있을까요??
심리학이 본격적으로 인간 의식의 생성과 발달을 연구하기 시작하면서 부터,
이 논의는 아직까지도 화두에 있습니다.
심지어 아직도 용어 정리가 채 되지 않는 부분도 더러 존재해요. (물론 많은 부분 협의가 이루어지고 있지만)
그 중 우리가 Self(자기, 대문자 주의 ㅋㅋㅋ)라고 하는 부분이 학계에서 두루 통용되고 있는 '나'라는 인식의 총체입니다.
그럼 Self가 생기면 높은 자존감이 절로 생길까요?
안생겨요.
자기의 형성은 절대적으로 외부에, 특히 부모에 의존합니다.
아기는 백지로 태어나서 부모가 어떤 그림을 그려주느냐에 따라 '아 나는 이런 사람이구나'를 만들어갑니다.
그 그림 중에 자존감, 자신감도 있어요.
"ㅇㅇ이는 착하고 이쁘고 잘난 사랑스런 내 아들딸이야." 이게 그 그림입니다. (물론 다른 요소도 중요하지만)
이미 3세 이전에 유아는 자기감을 형성하고, 나와 타인을 구분하며,
5세 이전에 내가 사랑스런 사람인지, 못난 사람인지, 눈치를 봐야 하는지, 세상은 따듯한지, 지랄맞은지에 대한 관념이 자리잡습니다.
이렇게 생겨난 자기감과 자존감은 평생 동안 겪어낼 온갖 경험들이 축적될 베이스가 돼요.
당연히 베이스가 단단하면 좋겟죠?
자기감은 어쨋든 어떻게든 만들어집니다만, 자존감이 높게 만들어지느냐는 별개인 것이에요.
결국 '만들어지는' 겁니다.
외부에 의해.
내가 '만드는' 게 아닌 것이에요.
환경이 겁나 중요한 것이에요.
매우 슬픈 일이에요.
왜냐면 나는 5살이 한참 지났고!!!
이미 기차는 떠났고!!! 나는 이대로 살아야 하는가!!!
당연히 아닙니다.
뼈아픈 과거를 들춰내거나, 지금 겪는 지랄맞은 현실 속에서
저ㅓㅓ기 밑이 깊숙히 숨어있는 '자기'와 '자존감'을 마주하여야 해요.
그토록 사랑받고 싶었고, 인정받고 싶었던 연약한 나와 마주하는 일이 있어야 해요.
그리고 쓰담쓰담 해요.
내가 나를 쓰담쓰담 토닥토닥해요.
정말 고생이 많았노라고, 얼마나 힘들었을까, 괜찮다, 괜찮다.
너는 충분히 사랑받을 만한 사람이다.
나는 이미 어른이 되었지만,
그럼에도 어린 나는 누구나 가슴 속에 있지요.
그 '나'를 만나주세요.
만나서 안아주세요.
간절히 원했던 그 말을 해주세요.
간절히 원했던 그 행동을 해주세요.
생각보다 나는 괜찮은 사람이고,
생각보다 나는 힘있는 사람이구나.
.
.
.
정신분석학, 자기심리학, 대상관계이론에서 말하는 자기와 자존감 형성에 대한 이야기를 해보았습니다.
주절주절 많이도 썼지만, 사실 0.01%도 설명이 안된 아주 나이브한 설명이에요.
자존감은 생각보다 더욱 무의식에 가까운 존재입니다.
자존감의 회복은 그만큼 무의식 깊숙한 곳까지 파고들어가야 이루어낼 수 있어요.
내가 나를 만나는 일, 그를 통한 카타르시스의 경험과 자기감의 재형성, 대상표상의 재정립은 사실 혼자서는 매우매우매우매우 힘든 일이기에
신경정신과 전문의, 전문 상담심리사가 계십니다.
이 작업들이 혼자 가능하다면 마음이 아파 고생하는 사람은 아마 없을 것이에요.
우리가 일상에서 할 수 있을 법한 일이라면
JM님의 조언처럼 '나쁜 놈들 피하기', '적당한 자기 최면', '작은 것 부터 성공해보는 경험' 등등을 할 수 있겠지요?
장황하게도 글을 썼지만,
사실 우리가 살면서 이게 자존감인지 자신감인지 자부심인지는 중요치 않습니다.
일단 내가 잘 살면 됩니다.
'상처 안받고 잘 사는 법'이라면 이 영상은 아주 좋은 팁이에요.
----- 좋아요가 올라가서 깜짝 놀라 급하게 수습하는 글 -----
자존감에 대한 것은 제가 적은 것 외에도 다양한 시각으로 볼 수 있습니다!
저는 제 분야에서 공부하는 아주 작은 모습만을 봤을 뿐이어요.
응용심리학이나 상담심리 외의 다른 분과에서 뭐라 하는지,
뇌의학에서는 뭐라 하는지,
잘 모릅니다!
자존감을 셀프와 연결짓지 않고 '자기효능감'이라던가, '스트레스 취약성 모델'이라던가 등등의 다른 시각으로도 충분히 얼마든지 볼 수 있어요.!
어익후 전문가님이시라니 부끄럽네용
좋은말씀 감사합니다
진짜 기네요 잘 읽었습니다
이 댓글 좀 고정시켜주시와요 갸꿀팁~
제 인생에서 가장 큰 변화를 맞았던 계기를 되돌아보면
깊이 공감되는 내용이네요.
잘 읽었습니다. 혹시 선생님께서 주장하신 내용에 대한 대표적인 참고 문헌을 알 수 있을까요? 어떤 이론이나 실험에 근거한 내용인지 궁금해서 여쭤봅니다.
재민짱의 자존감 높이는법
1. 내 자존감을 깎아내리는 주변사람을 멀리하라
2. 내가 무언가 월등히 잘하기
3. 나를 긍정적으로 생각하는 자기세뇌
3:03 여기서 영상 끝났으면 리얼 레전드
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 육성으로 터졌다
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzㅋㅋㅋㅋ진심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쥬류가세유
드루가세요하길래 영상 벌써 끝나나했음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
부티 이 형 내일 이걸로 컨셉 잡았네
댓글도 안 달고 말이에요 ㅎㅎ
이런 명강의를 무료료 보다니.. 차고 넘치는 자기 개발서보다 오늘 이 3분51초 영상이 ..아 Q래요!!
연예인이 댓글을!!
JM 형도 연예인이잖아요
3분 52초인데...
2:43 이형은 이게 정신승리가 아니라 사실이잖아;;
1:21 설사
아..정말 주변에 어떤 사람들이 있는지도 중요한거같아요.
김변호사님 !영상잘보고 있어요!!
첫번째 팁에 공감하면서, 그런 점에서 특히 부모형제자매의 역할이 중요하다고 생각합니다.
가족들은 멀리하고 싶어해도 그러기 힘들잖아요.
운전하고 가다 끼어들어서 우리끼리 ㅈㄹ했던거 생각난다 이이 그려~ 😏
JN 팩폭 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
중이 제 머리 못 깎는 법이지 이이
딱걸렸다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 이 형 자기분야인 테크로 뭐 설명할때는 2분컷 하면서 우리한테 조언할때는 4분가까이 말해주네,,,
이런 친절한 바보형 고마워 사랑해 도움됐어♡
희생이 따라도 내 자존감 깎아먹는 사람을 멀리해야 된단 얘기 참 공감해여.
오늘 영앤 핸썸한 지휘자같네요
좋은 컨텐츠... 테크 유튭을 뛰어넘어 대중성있는 유튭으로 성장해가는 JM... 난 이런영상을 뽑을수 있다는것 자체가 신기하다... 이 영상의 숨은 행간은... JM도 한때 자존감이 낮았었다....
너무 좋다. 어떻게 이런 인간이 있을 수 있는가. 안좋은 생각들을 사라지게 하는 능력을 가진 존귀하신 분이다.
저 형 영상 처음볼때 왜그럴까 했는데 지금도 볼 정도로 중독성 오져요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앞으로도 잘 부탁드립니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ♡
'미안합니다'초기영상에 많던데ㅋ 이마양손따닥 경장히 찰떡!
진짜 JM님 보고 최근 한달째 자존감 높아지고있는 중입니다
난 소중한사람이다 나도 할 수있다
오늘 또 하나 더 배워갑니다ㅎㅎㅎㅎ
맛있는것도 먹고 제 자신에게도 칭찬도 해줄려구여 !
항상 재밌는영상 감사합니다!
형처럼 남들 앞에서 섹시빵댕이춤 출 정도로 자존감이 높아지고싶어..
남들앞에서 못추십니다.
편의점 샌드위치편 참조하세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사회 생활을 8년 정도 해오는 입장에서..
JM형의 오늘 영상은 정말 몇 시간짜리 강의보다 공감이나 퀄리티..그리고 적용적인 면에서 훨 좋다고 생각합니다..!
맞아요 스스로 자신한테 하는 칭찬이 중요한 거 같음
자존감은 가정 교육에 일환이다
이분 되게 고지식해보이고 되게 재치있으신분같네.. 자존감올리기 영상중 거짓말없이 제일 유익한영상이었어요-!
팁들에 다 공감이 가네요 ㅎㅎ 올만의 인생상담같은 영상 잘보고 가고 드루가쎼여~
자존감과 인간관계는 참 깊은 연관성이 있는 거 같아요. 자신의 마음과는 별개의 요소이니까요ㅎㅎ. 영상 잘보구 갑니다~
모든걸 되돌아보게 된 영상이었네요. 오늘도 좋은 영상 감사합니다.
정말 이런 영상올라올때마다 시원한느낌 뿜뿜 이에용 ~~~>< 현실 조언 사이다 >
나를 스쳐지나가는 모든 감정에 대해서 우리가 일일히 정의를 내리진 않잖아요. 예를 들어서 살다보면 순간 욱할수도 있고 평소보다 조금 더 친절할 수도 있고. 괜히 평소엔 하지 않던 착한일 한 번 할 수도 있고. 내가 매순간 어떤 목적을 가지고 행동하지는 않잖아요. 나도 의식하지 못하고 지나가는 순간들이 오히려 더 많은데.. 그럴 때에 그걸 캐치해서 칭찬을 해주면. 그게 정말 좋은거 같더라고요. 예를 들어서 제가 중학교 때 청소시간에 청소를 하는데. 나는 그냥 별 생각없이 쓸고 있는데 담임선생님이 보시더니 넌 참 청소를 꼼꼼하게 잘한다고 칭찬을 해주셨어요. 사실 청소를 잘하면 뭐 얼마나 잘했겠어요. 근데 그 말을 듣고서 저는 항상 내가 청소를 잘하는 사람이라고 생각했고 이후에 학교에서도 그렇고 알바할 때도 그렇고 항상 꼼꼼히 쓸게 되었어요. 그래서 어딜가나 또 칭찬을 받게 됐고 성실하다고 봐주시는 분도 많았죠.
칭찬이 무조건 좋은거 같지만 조금 과해지면 부담을 주기도 하고 아부를 하는것처럼 되어버리고 하고 의외의 부작용들이 있죠. 그리고 칭찬을 받는 사람 입장에서도 어떤 칭찬은 괜히 막 불편하기만 한 경우가 있는데요.. 그래서 그 칭찬의 적정선이라는게 뭘까 고민을 했는데.. 지나고나서 생각을 해보니 칭찬의 적정선은 그 사람이 갖고 있는 작은 부분을 알아봐주는거더라고요.
이런 모습 너무 좋아요 ~~ 힘있는 모습 😁
아 Jm님 요즘 너무 잼있어서 옛날꺼 다 찾아보고있는데 넘잼있오욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 경장히 유익하당
형처럼 잼나게 사는게 목표에요!!
말씀해주신거 하나하나 해볼게요~! 화이팅
진짜 말 한마디마다
표정이랑 손짓 말투 밸런스가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 닮고싶은 사람이네요
요즘 자존심, 자존감이 많이 떨어져서 힘들었는데 jm님 영상보면서 많은것을.배울수 있었습니다 고맙습니다 ㅎ
자존감이 어느 정도 높아야지 저런 제스처를 할수있을까
ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@GU.D 미국인입니다. 미국인 자존감으로 저 제스처는 무리입니다.
아 이런 댓글 너무 좋아
잘나도 티내지 않기.거 아주 맘에듭니다ㅎㅎ참 좋은분이십니다..감사합니다^^
말씀해주신게 다 기본적으로 자존감을 높여주는 요소네요. 사실 살아가면서 이런 말 무지하게 많이 들어서 인지하기 힘들지만, 이렇게 제이엠님이 얘기해주셔서 다시 한번 돌아보게 되네요. 고맙습니다 ㅎㅎㅎㅎ
아무생각없이 영상 틀었는데 보다가 울었어요ㅠ 특히 주변에서 자존감을 해친다는 예시로 "넌 왜 그렇게 생각없이 행동하니"라는 말 들었을때요.. 요새 직장 사수에게 많이 듣는 말이거든요.. 전 나름대로 생각해서 질문하러 간 건데 계속 그런식으로 받아치니까 자존감도 하락하고 힘들고.. 계속 저한테 넌 전공이 안맞는거같다 넌 회사랑 안맞는 것같다하는 말만 하거든요. 그래서 어제 1년 채우는 날에 퇴사하자고 마음 먹었는데 이 영상보고 공감가서 댓글 남겨요.. 좋은 영상 남겨주셔서 감사합니다
히잉 힘내세요~~ㅠㅠ 화이팅!!!
좋은 말씀
옳은 말씀
ㅋㅋㅋㅋㅋ 영상 재생 시켜자 마자 웃어면서 보게 하는 JM님 진짜 당신은...
좋네요. 이런 식의 긍정적인 생각을 언제든 품고 다니는게 중요한 거 같아요
형에게 입덕한지 얼마 되지 않았는데요 우선 좋은 정보들을 얻는데에 굉장히 도움이 되요. 생각을 환기 시키고 목표들을 설정하는데 있어서 동기부여가 크게 됩니다 ㅎㅎ 예전 영상들 부터 하나하나 꾸준히 모두다 보려고 하고 형 덕분에 영어공부 열심히 하고 있어요!! 존하루되세용~
팩폭지렸습니다... 오늘부터 jm영상 정주행 다시하겠습니다
정답: 제민이형처럼 잘생기면 된다.
형 사랑해 흑흑 ㅠㅠㅠ
자존감높게보여요 . 쿨하시네요 . 말투를재미있게하셔서그렇지 보통대화때는 진중할것같아요 .
정말 좋은 말씀
Jm형 사랑해요. 너무 좋은 영상 새벽에 개꿀
제이엠! 이 셔츠 너무 잘어울려요!!!!! 멋남
오늘 우울했는데 영상보니 위로가 되네여
좋은 생각만 하기도 인생은 짧은데...
낼은 낼의 태양이 떠오르겠져 에혀
진짜 맞는 말이에요~ ㅠㅠ
뭘 하든 자기가 잘 할수 있다고 생각하면
항상 그렇지 않을때보다 결과가 좋더라구요^^
오늘도 좋은말 잘 듣고 갑니다♥
맞아 형 자존감이 너무 낮으면 안되는거같아. 근데 너무 떡상해도 문제야. 한 1년전만해도 내 자존감이 너무 높아서 뭐든지 해낼수 있을거같았어. 주변사람들이랑도 잘 지내고 일상생활 잘 했는데 좀 힘든 시기 지나면서 내가 그렇게 대단한 존재가 아니라는 느낌을 자주 받았어. 자연스럽게 자존감이 떨어지더라고. 자존감이 절정을 찍다가 갑자기 밑바닥으로 떡락을 하니까 도저히 회복이 안되고 사람들이랑 대화하는것도 좀 꺼려져서 방구석 댓글러가 되었어. 아무래도 내 실력이 부족해서 그랬던거같아. 형 동영상 보고 생각해보니까 실력이 충분히 뒷받침 되지 않고 자존감만 설레발로 떡상시켜놓으면 실력 거품이 꺼졌을때 오는 타격은 생각보다 큰거같아. 내자신에대해서 생각해보게 해줘서 고마워. 고마워서 광고 다섯번봤어.
갈수록 멋져지는 제스처에 취한다...
오늘 강의는 명강의였다.!!!
요즘 군생활 하면서 주변에서 듣는 소리때문에 자존감이 많이 떨어졌는데 보면서 어떻게 대처해야할지 알아서 좋았습니다!
JM❤
잘보고 가요~~!! 내일영상도 기대할께요
제엠님 영상을 보면 행복해져서 행복도도 올라가고 자존감도 올라가고, 아 귀레요~
항상 좋은 영상 만들어줘서 아 감사해요~
예전 영상을 보고 있습니다. 예전에 하셨던 이달의 아이템 같은 컨텐츠가 정말 좋았습니다. 그 때 소개해 주셨던 가방을 2개나 사서 잘 쓰고 있구요. 요러한 생활속 리뷰컨텐츠 다시 시작할 생각이 있으신지.....^^;
진짜로 오늘 하는 말 하~~~나도 진짜 하나도 틀린 말 없다.. 와 ㅇㅣ게 님들 ,이 분이 말하는 말 요약해드릴게요.
자신감 =자기를 믿는 강점= 자기가 생각하는거(뭐가 됐든 상관없음) 굳게 믿기.이렇게 되면 자존감 상승 압승 이렇게 되면 사람이 진짜 긍정적으로 바뀜..
그런 말 있잖아요. 부정적인 걸 생각하면 끝도 없다고.. 근데 반대로 긍정적인 생각을 하면 긍정적인 것도 끝도 없어요.
그니깐 자기 상황에 맞춰서 '자신감'을 만들어보세요. 제가 그래요 요즘 누가 나한테 뭐라해도 그래요 허허(ㄹㅇ 애써 그런게 아니라 마음에 정말오 여유가 생김) 이렇게 바뀌더라고요.
무튼 너무 공감돼서 글 길게 써봤네요 ㅋㅋㅋ
아 추가로 말하자면, 저 진짜 힘들었습니다. 정말 나라는 존재가 뭔가? 라는 물으부터 차근 차근 생각했던거 같아요. 이게 삶의 의욕도 하고 싶은것도 취미도 없는 분들이라면 꼭 그렇게 해보세요!!
제가 전자기기에 관심이 별로없어서 그런가
이런 잡담 영상이 더 재밌어요ㅋㅋ
와 JM 님. 너무 사랑스럽습니다. 왕팬입니다. 앞으로 유익한 동영상 마구 마구 올려주세요. ^___^
Jm님 제가 멘트안다는 편인데 이런 진지함이 묻어나는 이야기도 아주좋습니다. 잘봤어요
요즘 마지막에 규래요~! 할때 팔흔드는거 졸귀에요 >
jm형은 진짜 피식피식 웃게해주는 매력이 있는듯요 존경합니다~
자존감 정말 저에게 필요한건데, 두번째 방법 넘 좋네요.
JM님이 잘난게 없다는데 그럼
외국어 잘하구 대한민국 딱 2명밖에 없는 사람이구 말도 잘하시구 구독도 20만이 넘고 얼굴도 잘생기구 그럼 저희 어찌하라는 말입니까ㅜㅜ
먼지파파 그니까옄ㅋㅋ
너무 좋은 내용이에요!! 3:25 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋ
외모가 월등해 보고싶다. 어떤 기분일까?...
외모로 우월해 보고 싶어ㅋㅋ
엄마는 저에게 말씀 하셨었죠. “넌 이쁘지 않으니 항상 웃고 곰살맞게 다녀라” 라고 ㅋㅋ
그래서 나름 살 방법을 찾고 사는것 같긴해요
원님..ㅜㅜ
얼핏듣고 발음이 어눌하신 줄 알았는데... 굉장히 장확하시네요. 그래서 전달도 잘되는 것 같구요. 또 동작이 특이하셔서 집중을 흐트리는 것 같지만 집중시키는 동작이더군요.
스피치를 잘 못하는 편이어서 보면서 많이 배우고 있습니다. 감사합니다!
기가막히고 코가 막히는 강의입니다. 전자제품만 가지고 노시는 것 같았는데 독서도 많이 하시는 것 같아요. 기회 되시면 책 리뷰나 추천도 부탁합니다람쥐
진짜 알찬 이야기
자존감 낮은 분들 혹은,
자신의 자존감이 상처받고 있는 분들에게
너무 좋은 영상이네요.
나도 잘생겨서 몰랐는데,
주위에 자존감이 낮아서 힘들어하는 분이
많더군요.
그럴 때는 이 주문을 ㅎㅎㅎ
좋은걸 많이 알게 해서 진짜 고마워요, 그러고 보니 사소하지만 좋은 순간들도 많았고 왜 '윗사람'들이 맘이 넓은지도 알게됐어요, (사실 이 영상 진짜 도움많이 되네요)
jm형 항상 좋은 영상 고마워
형은 나의 롤모델이고 영감을 주는 사람이야!!
형을 똥칠할때까지 볼수있었으면 좋겠다..
극히 공감이에요 !!
가볍게 이야기해주지만 진지한 이야기를 이렇게 담백하게 담아내는 JM는 역시! 존경!
좀 방정맞게 설명하셔서 정신이 없는데 내용자체는 정말 알차고 뼈있는 말씀만 하시네요..이런영상 자주 올려주세요
아 오늘도 매력썰어요❤️ 오늘도 아, 감사해ㅇ ㅕ 왜이리 섹시ㅎ ㅐ 여 ~?
내가 잘나야함.
스스로를 더 사랑하기 위해서라도
이 부분이 공감이 많이 되네요 자존감을떨어트리는사람들을멀리해라이거는정말띵언입니다 주변에 어울리는 사람에 따라 성격이 정말 많이 변합니다
되게 사소한것부터 성공경험 하나하나 늘리는게 기래서 중요한것 같음
형 요며칠 진짜 힘들었는데 그리고 올해 29이 너무 힘들었고 취직도 아직 준비중이고 정말이지 바닥중에 바닥이라고 생각이 들어서 정말정말 힘들었는데 오늘도 가슴이 답답하고 그랬는데 형의 이 영상이 그래도 제마음을 조금은 누그러트리고 풀리게 해줬네요. 감사합니다. 테니스왕자라고 놀려서 미안합니다. 형 이런 영상도 가끔은 올려주셨으면 좋겠습니다. 세상엔 꼭 하나의 길만 있는건 아니라고 형을 보고 좀 느꼈는데 그런분이 자신의 마음을 다스리는 법도 알려주니, 그것이 저에게있어선 생각하기 어려운 방식이라 저의 죽어가는 사고를 깨버리고 다시 만들어주시는듯합니다. 뭐 성장통이라 생각하는데....혼자서 이겨내기가 쉬운건 아니네요. 여하튼 이러한 영상 찍어주셔서 감사합니다.
힘내요~~!!
설사는 중독입니다~
맞아요...자존감 넘나 중요해요. 오늘 영상 좋았어요. 드루가세요
평소에 댓글을 안다는데 오늘 내용은 많은 이들에게 전해졌으면 하고 감사해서 달아봅니다. 영상 감사합니다. 잘 보고있습니다.
정말 의미있고 도움되는 영상 감사합니다 jm상
JM님 유투브를 알게 돼서 하루하루가 행복합니다. 감사합니다.
아 오늘 영상 내용 최고예여♡
고마워요 너무 좋은 말씀...ㅎ
진짜 형 너무 좋아요ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ👍👍
일본에서 재밌는 아이템들도 소개주세요!!ㅋㅋ
이번 영상은 내면 태도에 많이 도움을 주네요
형이 구독목록에 있다는게 자존감 떡상이잖어 ㅋㅋㅋ
너무 재밌게 말씀도 잘하시고 유익하네요 ^^ 조금씩 선행을 하면서 스스로 내가 좋은사람이 되는것도 방법으로 설명해 주셔서 신선했어요^^
주변인의 긍정적인 피드백....과 내가 잘나야 하는 거엇! 아악ㅠ 그리고 마지막으로 미씬드시 자기쐬면~
친절한 갓재민님 오늘도 영상 감사합니다^^♡
fake it till you make it 너무 좋은말이네요 감사해요
오늘도 잘 봤습니다!
스스로 자존감을 느끼는 방법을 소개해주셨는데 역으로 생각하면 주변사람들의 단점을 지적하기보다는 상대방이 자존감을 느끼고 싶어할 부분을 캐치해서 칭찬해주면 좋아하겠구나라는 생각도 해봅니다. 상대방이 열등감을 느끼지 않게 항상 겸손해야 된다는 말씀 같기도하고 암튼 삶을 살면서 인간관계를 유지하는데 정말 중요한 점을 다시 한번 생각하게 되는 영상이네요. 항상 겸손하고 상대방을 칭찬해주면서 살아야겠습니다.
자존감을 높이는 방법은 그냥 거울앞에서 항상 당당하게 하는게 최고지요!!
좋은말이네요 ㅎㅎㅎ
귀에 쏙쏙들어와요~ 학생때 이런선생님이 있었음 시험만점이었을듯
비교하면서 살면 끝도 없는것 같아요.
나보다 잘나고 똑똑하고 돈많은사람 어디에든지 있어요. 비교하는건 어쩌면 내가 남들보다 잘나야한다는 자의식 과잉일수도 있습니다. 그저 오늘도 수고한 나를 다독이고 사랑하세요
이번영상 너무 공감되요 ㅜㅜ
JM님
방송은 볼때마다 힐링 되는 느낌임
저도 방송 시작했고
자존감 떡상 시켜보도록 하겠습니다.
구독자 수 10명을 향해 가즈아 !!