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ご無理されませんように。ゆっくりで良いと思います😊
久々に動画を拝見出来て良かったです。何事も前向き頑張っていきましょう。わたくしも、色々とありますが…前向きのお陰で毎日を送れてます😊
動画アップ、待ってました！わずかですが、ワンニャンさんたちのご飯の足しにしてください。ソトムラさん、お身体お大事に。
ありがとうございます！クツシタ、メイ、ポノの為に大切に使わせていただきます。
おはようございますソトムラさんとワンニャンお元気そうで良かったです✨調子良かったみたいですが、気持ちしんどかったですね…うちもまだまだ続く住宅ローンやパンデミックの時に給料半分減らされて借金してしんどいけど、なんとか前向いてやってます時々色んな事サボっても全然良いと思います!これからも楽しみにしています☺️
いつも応援しています。
初めてコメントします。なかなか動画がアップされないので心配していました。辛いですよね。私も最近、熟年離婚しました。うつ病で休職中です。まあ、お互い前を向いて適当にゆるくいきましょう！あと、動画いつも拝見させて頂いています。動画投稿ありがとうございます。
お元気そうで何よりです。相変わらず手の込んだ料理、素晴らしい！ ソトムラさんに教えて頂いた麻婆豆腐美味しかったです。調味料も一通り揃えてみました。来週、妻が四か月ぶりに退院してきますので作ってあげたいと思っています。
パニック発作は私も夜中に突然襲ってきます。死ぬという途方もない恐怖に支配されていてもたってもいられなくなります。私は古い聖書を開いて朗読すると落ち着いてきます。家族には理解してもらえず寂しいです。
配信ありがとうございました🤗🌈犬のくつしたくんもメイちゃんも猫のポノちゃんも元気いっぱいでなによりでした…🤗久々のソトムラ食堂も美味しそうでしたね〜🎉無理をせずに…どうぞ…ご自愛くださいね❗
待望の新動画…嬉しいはずが…すごく心配していたので安心しました。パニック発作辛いですよね。苦しいですよね。鬱にもパニックにもウォーキングや運動はいいと言われてますので体がきつい時以外は続けて下さいね！あと過呼吸気味な時はゆっくりゆーっくり肺の中の酸素を全部吐き出すような感じで出して下さい。自然と大きく酸素を吸い込み、脈も呼吸も落ち着いてきますよ。孤独感や絶望感はパニックがおさまると薄れると思いますが逆に予期不安が出てくると思います😢辛いですが、ソトムラさんにはここの皆さんがついています！！心配や応援や励ましてくれる皆さんがいます！！私はソトムラさんの動画に癒され救われてます。いつも本当に有り難うございます。
最近アップされてなかったので心配してました！ほんとに人生いろいろあります💦私も2つ病気を抱えていて、人間関係にも疲れて同じようにもうどうでもいいって思ってしまうことも、生きてて何が楽しいんだろうと思ってしまうこともあります。文章にするのは難しいですが、無理せずゆっくり自分のペースで。。私ものんびりゆっくり自分のペースで少しでも良い人生になるように頑張ろうと思ってます🙆♀️若い頃は、都会暮らしに憧れましたが、この歳になったり、人間関係に疲れたり病気をしたりすると、のんびり自然の中で生きていきたいと思うようになりました。だから、いつもUA-cam拝見させていただいていいなぁと思いながら見ています🙆♀️またUA-camアップしてくださいね✨✨楽しみにしてます。でも、無理せず、自分のペースで✨
いつも美味しそう😊犬や猫達元気でよかった🐕😺💕病気大変ですね 借金も心配ですね 動画投稿頑張ってみたらどうでしょう🌼☘️
久しぶりの動画アップありがとうございます😊わんちゃん、たけのこ、めっちゃ美味しそう。たべれるなんて、裏山です。私は高くて手が出ずたべてません笑笑ソトムラさんこれから夏は、Tシャツの出番です。ばかすか売れるといいですね。オンラインショップとかもされてるのですよね、のぞいてみますね😊
オンライショップ教えて欲しいです🙇
@@pelepele6095 私はソトムラさんの動画をみて、調べました。私の口から、お店の名前や場所を申して良いのか、わかりません🙇
ソトムラくん、そのご、楽しみにしていましたが、暑い中、グロッキーですか? ぼつぼつ、始めたいですね。。。。
応援してます。車は手放してスクーターになりますが、生活保護という選択肢もあると思います。私も熟年離婚してかなり辛い日々を送っています（未遂2回もしてます、汗）。いろんなカウンセラー動画や離婚体験談動画漁りまくって以下を心掛けないと、と思ってます。まず、（離婚したことを）受け入れること（何でこうなった、とか思わない）。楽しいこと、好きなこと考える（辛いことは考えない、難しいですが元妻のことも考えない）。深呼吸。自分を大切にする、大切な自分自身にアドバイスする。友達を頼る（私はカウンセラー、保険適用で一回50分で1500円を週1も実施）。なんとかなる。過去も未来も考えない、今だけ考える。今できることだけやる。嵐が過ぎ去るのをひたすら待つ。
生活保護でも、車が必要な場所や仕事などによってはOKらしいですよ。ペットを飼っていても受けられるらしいですので、問い合わせてみると良いかも。でもそれ以前に障害年金は貰えないんでしょうか？？
ソトムラさんファミリー生きてて良かった😅生きるための借金だもの仕方ありませんよ！大丈夫👍何とかなるもんです。自分がソトムラさんなら予約制で２組位取り敢えず限定で１人7000円で食事、散歩コース案内、Tシャツと手作り木製品観覧のセット巡りをネットで募集して生活費稼ぐね🎵身体の状態が悪い時もあることを踏まえ記載しておくね🎵その時は作り置きの木工品と散歩コースの地図を同じ料金で渡して…なんてね！応援してます。
何もする気にならない落ち込みの周期に入っているのだろうな、と勝手に思った上でコメントします気になる事は山のようにあるけど、そういう時こそ何もしないのが一番良いです(わんちゃん達のお世話以外)何か一つでも片付けなくては、と焦ると余計にパニックになって何もできなくなるので(自分がそうです)もうどうにでもなれ、くらいでいいんです
その小さいやつはボクもあります。人と接触しないようにして乗り越えます。
お元気ですか？暑いのでお体に気をつけてくださいね。良かったら動画作ってくださいね😊
とても景色の良いところですね‼️犬猫、ウサギ、ヤギ？に囲まれって良いですね⁉️ただ横の繋がりがないと寂しいですね!‼️良い場所、料理も上手そうですね‼️民宿でもしたらどうでしょうか❗ニギヤカニ成るかも⁉️
こんにちは。楽しく視聴させて頂いております。パニック発作ですが、知人の方に聞いてもそれは、すごく辛いと話されていました。これは当事者でなければ、分からない辛さがあると思います。私の場合は、仕事を休職している時に何故か午後３時３０分頃になると急に不安感に襲われました。グループホームの利用者さんも何故か午後３時３０分頃になると思いだしたように、家へ帰りたがります。この時間帯は人間が哀愁というか寂しさを感じる時間なのかな？と私は思っています。生活の事もありますが、ご自分の自然な形での生活をして頂きたいと思います。
ソトムラさん。台風被害はないですか？心配しております。
ワンコ、ニャンの為にも前を向いてください。見ていると辛くなります。アップされないのも、心配です。頑張らなくていいんですよ。
どうしたんですか…皆さん気になってるはず……
いつも見させていただいてます。自然が多くて景色が気持ちいいですね。お金の管理は大学ノートに定規で線を引いて家計簿を作ってください。ちゃんと計算してお金と向き合えば少しずつお金はたまっていきますよ。
こんにちは、私も以前に困った時に借金した事あります。リボ払いしました。何とかなりますよ。それと右脚大丈夫ですか？心身共に元気に過ごせる事お祈りしています。🎉
安心しました。チャーハン美味しそうですね。一歩一歩進んでください。諦めず、少しづつでもよいので、
フォースと共にあらんことを。
猛烈なお天気！いかがですか？
20万の借金なんて無いのも同然ですよ😊 お金になる事をして下さい‼️せっかく視聴者も居るんだからやるしか無いっしょ‼️
相変わらずセンスありますね。映像、音楽。
自分も住宅ローンも含めれば4桁万円以上の借金してますよw 生きてさえいれば 何とかなるものです❕ 私の場合ワロとけば嫌なものは、逃げていくって思って生活してるのでwwリボ払いは 重々承知でしょうがなるべく早く繰り上げ返済して 楽しく過ごしてくださいꉂ(ˊᗜˋ*)
ありがとうございます！リボと県から借りている借金がまだありますがなんとか頑張って返済していきます。
発作はどうして？料理上手ですね！
俺、別れて30年ですけど慣れましたよ
心配です。お元気でしょうか？
ソトムラ君始めして😊私は、鬱になってから15年経ちます😞なかなか理解して貰えない所があります。その日の体調で主人や息子にイライラ😡⚡自分が本当に嫌になる日々ですが…頑張るのを辞めました！しんどい時は最低限の事をして休む様にしました。動画もソトムラ君のペースで配信すれば良いですよ✨無理をしないで下さいね🙇♀️
コメントありがとうございます！鬱は経験しないとなかなか理解されづらいですね。休む事、大事ですよね。僕は砂糖と小麦をやめたらとてもいい感じにことが運び出しました！
お料理美味しそうですね。これからもよい加減でアップしてくださいませ。
せっかく筋トレしているのだからボディメイクの大会に出てみたりするのも張り合いが出て楽しいんでは無いかな～(*'▽')
ご無理されませんように。
ゆっくりで良いと思います😊
久々に動画を拝見出来て良かったです。何事も前向き頑張っていきましょう。わたくしも、色々とありますが…前向きのお陰で毎日を送れてます😊
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ありがとうございます！クツシタ、メイ、ポノの為に大切に使わせていただきます。
おはようございます
ソトムラさんとワンニャンお元気そうで良かったです✨
調子良かったみたいですが、気持ちしんどかったですね…
うちもまだまだ続く住宅ローンやパンデミックの時に給料半分減らされて借金してしんどいけど、なんとか前向いてやってます
時々色んな事サボっても全然良いと思います!
これからも楽しみにしています☺️
いつも応援しています。
初めてコメントします。なかなか動画がアップされないので心配していました。辛いですよね。私も最近、熟年離婚しました。うつ病で休職中です。まあ、お互い前を向いて適当にゆるくいきましょう！あと、動画いつも拝見させて頂いています。動画投稿ありがとうございます。
お元気そうで何よりです。相変わらず手の込んだ料理、素晴らしい！ ソトムラさんに教えて頂いた麻婆豆腐美味しかったです。
調味料も一通り揃えてみました。来週、妻が四か月ぶりに退院してきますので作ってあげたいと思っています。
パニック発作は私も夜中に突然襲ってきます。死ぬという途方もない恐怖に支配されていてもたってもいられなくなります。私は古い聖書を開いて朗読すると落ち着いてきます。家族には理解してもらえず寂しいです。
配信ありがとうございました🤗🌈
犬のくつしたくんもメイちゃんも猫のポノちゃんも元気いっぱいでなによりでした…🤗
久々のソトムラ食堂も
美味しそうでしたね〜🎉
無理をせずに…どうぞ…ご自愛くださいね❗
待望の新動画…嬉しいはずが…
すごく心配していたので安心しました。
パニック発作辛いですよね。苦しいですよね。鬱にもパニックにもウォーキングや運動はいいと言われてますので体がきつい時以外は続けて下さいね！あと過呼吸気味な時はゆっくりゆーっくり肺の中の酸素を全部吐き出すような感じで出して下さい。自然と大きく酸素を吸い込み、脈も呼吸も落ち着いてきますよ。
孤独感や絶望感はパニックがおさまると薄れると思いますが逆に予期不安が出てくると思います😢
辛いですが、ソトムラさんにはここの皆さんがついています！！心配や応援や励ましてくれる皆さんがいます！！私はソトムラさんの動画に癒され救われてます。いつも本当に有り難うございます。
最近アップされてなかったので心配してました！
ほんとに人生いろいろあります💦私も2つ病気を抱えていて、人間関係にも疲れて同じようにもうどうでもいいって思ってしまうことも、生きてて何が楽しいんだろうと思ってしまうこともあります。文章にするのは難しいですが、無理せずゆっくり自分のペースで。。私ものんびりゆっくり自分のペースで少しでも良い人生になるように頑張ろうと思ってます🙆♀️若い頃は、都会暮らしに憧れましたが、この歳になったり、人間関係に疲れたり病気をしたりすると、のんびり自然の中で生きていきたいと思うようになりました。だから、いつもUA-cam拝見させていただいていいなぁと思いながら見ています🙆♀️またUA-camアップしてくださいね✨✨楽しみにしてます。でも、無理せず、自分のペースで✨
いつも美味しそう😊
犬や猫達元気でよかった🐕😺💕
病気大変ですね 借金も心配ですね 動画投稿頑張ってみたらどうでしょう🌼☘️
久しぶりの動画アップありがとうございます😊わんちゃん、たけのこ、めっちゃ美味しそう。たべれるなんて、裏山です。私は高くて手が出ずたべてません笑笑ソトムラさんこれから夏は、Tシャツの出番です。ばかすか売れるといいですね。オンラインショップとかもされてるのですよね、のぞいてみますね😊
オンライショップ教えて欲しいです🙇
@@pelepele6095 私はソトムラさんの
動画をみて、調べました。私の口から、お店の名前や場所を申して良いのか、わかりません🙇
ソトムラくん、そのご、楽しみにしていましたが、暑い中、グロッキーですか? ぼつぼつ、始めたいですね。。。。
応援してます。車は手放してスクーターになりますが、生活保護という選択肢もあると思います。私も熟年離婚してかなり辛い日々を送っています（未遂2回もしてます、汗）。いろんなカウンセラー動画や離婚体験談動画漁りまくって以下を心掛けないと、と思ってます。
まず、（離婚したことを）受け入れること（何でこうなった、とか思わない）。
楽しいこと、好きなこと考える（辛いことは考えない、難しいですが元妻のことも考えない）。
深呼吸。
自分を大切にする、大切な自分自身にアドバイスする。
友達を頼る（私はカウンセラー、保険適用で一回50分で1500円を週1も実施）。
なんとかなる。
過去も未来も考えない、今だけ考える。今できることだけやる。
嵐が過ぎ去るのをひたすら待つ。
生活保護でも、車が必要な場所や仕事などによってはOKらしいですよ。
ペットを飼っていても受けられるらしいですので、問い合わせてみると良いかも。
でもそれ以前に障害年金は貰えないんでしょうか？？
ソトムラさんファミリー生きてて良かった😅生きるための借金だもの仕方ありませんよ！大丈夫👍何とかなるもんです。自分がソトムラさんなら予約制で２組位取り敢えず限定で１人7000円で食事、散歩コース案内、Tシャツと手作り木製品観覧のセット巡りをネットで募集して生活費稼ぐね🎵身体の状態が悪い時もあることを踏まえ記載しておくね🎵その時は作り置きの木工品と散歩コースの地図を同じ料金で渡して…なんてね！応援してます。
何もする気にならない落ち込みの周期に入っているのだろうな、と勝手に思った上でコメントします
気になる事は山のようにあるけど、そういう時こそ何もしないのが一番良いです(わんちゃん達のお世話以外)
何か一つでも片付けなくては、と焦ると余計にパニックになって何もできなくなるので(自分がそうです)
もうどうにでもなれ、くらいでいいんです
その小さいやつはボクもあります。人と接触しないようにして乗り越えます。
お元気ですか？
暑いのでお体に気をつけてくださいね。
良かったら動画作ってくださいね😊
とても景色の良いところですね‼️犬猫、ウサギ、ヤギ？に囲まれって良いですね⁉️ただ横の繋がりがないと寂しいですね!‼️良い場所、料理も上手そうですね‼️民宿でもしたらどうでしょうか❗ニギヤカニ成るかも⁉️
こんにちは。楽しく視聴させて頂いております。パニック発作ですが、知人の方に聞いてもそれは、すごく辛いと話されていました。これは当事者でなければ、分からない辛さがあると思います。私の場合は、仕事を休職している時に何故か午後３時３０分頃になると急に不安感に襲われました。グループホームの利用者さんも何故か午後３時３０分頃になると思いだしたように、家へ帰りたがります。この時間帯は人間が哀愁というか寂しさを感じる時間なのかな？と私は思っています。生活の事もありますが、ご自分の
自然な形での生活をして頂きたいと思います。
ソトムラさん。
台風被害はないですか？
心配しております。
ワンコ、ニャンの為にも前を向いてください。見ていると辛くなります。アップされないのも、心配です。頑張らなくていいんですよ。
どうしたんですか…皆さん気になってるはず……
いつも見させていただいてます。自然が多くて景色が気持ちいいですね。
お金の管理は大学ノートに定規で線を引いて家計簿を作ってください。
ちゃんと計算してお金と向き合えば少しずつお金はたまっていきますよ。
こんにちは、私も以前に困った時に借金した事あります。リボ払いしました。何とかなりますよ。それと右脚大丈夫ですか？心身共に元気に過ごせる事お祈りしています。🎉
安心しました。
チャーハン美味しそうですね。
一歩一歩進んでください。
諦めず、少しづつでもよいので、
フォースと共にあらんことを。
猛烈なお天気！いかがですか？
20万の借金なんて無いのも同然ですよ😊 お金になる事をして下さい‼️せっかく視聴者も居るんだからやるしか無いっしょ‼️
相変わらずセンスありますね。映像、音楽。
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リボ払いは 重々承知でしょうがなるべく早く繰り上げ返済して 楽しく過ごしてくださいꉂ(ˊᗜˋ*)
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発作はどうして？料理上手ですね！
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お元気でしょうか？
ソトムラ君始めして😊
私は、鬱になってから15年経ちます😞
なかなか理解して貰えない所があります。
その日の体調で主人や息子にイライラ😡⚡
自分が本当に嫌になる日々ですが…
頑張るのを辞めました！
しんどい時は最低限の事をして休む様にしました。
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無理をしないで下さいね🙇♀️
コメントありがとうございます！鬱は経験しないとなかなか理解されづらいですね。休む事、大事ですよね。
僕は砂糖と小麦をやめたらとてもいい感じにことが運び出しました！
お料理美味しそうですね。これからもよい加減でアップしてくださいませ。
せっかく筋トレしているのだからボディメイクの大会に出てみたりするのも
張り合いが出て楽しいんでは無いかな～(*'▽')