Analizując różnicę które mogą wpływać na to dla czego jemu się udało a tobie nie: 1. Rękawiczki ( on używa ich ciągle dla tego łatwiej mu z ranami rąk 2. Różna wysokość dróżka on traci mniej sil na pierwszym powtórzeniu ponieważ nie jest aż tak wyciągnięty jak lapie drążek a ty jednak musisz się wyciągnąć. 3. Jego drążek jest czym owinięty przez co jest bardziej miękki i nie niszczy rak i zapewne mniej spina przedramiona 4. Zakładając ze ty to robisz na poddaszu a on na dużej sali różnica temperatur powoduje ze ty z powodu wyższej temperatury otoczenia zużywasz więcej energii.
Ja bym dodał jeszcze 4. pkt ale chyba najważniejszy. Gogins robił szarpane podciągniecia z wybiciem z bioder jakby a Wojtek typowo kulturystyczne poprawne podciągniecia siła mieśni a nie wykorzystaniej trajektori i rozpędu wlasnego ciała.
Jak ktoś już napisał. 1000 powtórzeń z hakiem to za mało aby w kolejnej próbie strzelić ponad 4 tysia. Wielki szacun dla Wojtka, ale nie wszystko musi się udawać. Nie mniej jednak trzymam kciuki. Trzeba dużo trenować, dużo więcej i może kiedyś. Gdyby to było takie proste to ten rekord Gogginsa już dawno by ktoś pobił.
Właśnie chodzi o to, ze on został już dawno wielokrotnie pobity. Goggins poprawił go później na 7800, a jakiś facet w tym roku zrobil ponad 9k w dobę 🤯
@@siedlisko_kamilowkaWojtek nie próbuje bić aktualnego rekordu Guinnessa, tylko rekord Gogginsa z 2013 roku, który na tamten czas był rekordem Guinnessa, ale później został wielokrotnie pobity. Do aktualnego rekordu Guinnessa Wojtek nie ma podjazdu, ale stary rekord Gogginsa jest bardziej w jego zasięgu i bardziej medialny ze względu na nazwisko Goggins. Bicie rekordu Guinnessa to już inna procedura i inne koszty.
Doug 'Censor' Martin w 24 h 9250 pull-up(dokładnie w niecałe 21h, przerwano ze względu na stan jego dłoni).Martin w trakcie przygotowań trwających 9 miesięcy zrobił ponad 100k podciągnięć. Gogginsa pobił w 6h 26min. Wielu już pobiło rekord Gogginsa np. Jaxon Italiano ponad 8k czy Kenta Adachi prawie 9k.
niesamowicie trudne wyzwanie, jestes mega długi więc to nie ułatwia bo zakres ruchu masz potężny. Pomyśl nad szerszym uchwytem, żeby skrócić choć troszkę tę drogę do drążka, bo przy tylu powtórzeniach każda mała zmiana wiele znaczy. Oraz myśle że powinieneś bardziej pionowo się podciągać a nie po łuku. Broda mocno wyciągnięta i pionowo do drążka.
Gratulacje próby i walki. Elegancko. To kiedy atak na rekord Johna Boceke'a? Bo to już niedaleko całkiem do niego. Olać Gogginsa, trzeba mierzyć wyżej. Większe wyzwanie większa motywacja.
Wojtek wydaję mi się ,że główna różnica to to że Gogins robił bardziej z wybicia te podciągnięcia, a Ty zbyt siłowo a to męczy w tak dużej skali 2-3 a może nawet 4x bardziej xD
Jeśli to było dla Ciebie wyzwanie kondycyjne to zacznij oddychać między seriami jak i podczas przez NOS. Z tetna 120 spokojnie ustabilizujesz je na poziomie 100/110 co w ciągu 24 godzin zaoszzczedzi Ci mnóstwo energii. :)
I tak kozak jesteś Wojtek! Ciekawe czy Banot by się podjął takiej rywalizacji żeby Ci pomóc, w sensie motywacji. BNT lubi się podciągać ale nie sądzę, weź zapytaj tak z ciekawości. Pozdrawiam i powodzenia!
W październiku Wojtek zrobił 1000 podciągnięć w niecałe 2 godziny 40 minut i jak sam określił, był zapas. Więc na pewno jest potencjał by przynajmniej zbliżyć się do tego rekordu Gogginsa. Na pewno ograniczanie jedzenia przed biciem jakiegokolwiek rekordu przez 24 godziny nie jest dobrym rozwiązaniem. Pewnie po drodze wyszły również mniejsze i większe błędy do których Wojtek sam dojdzie. Powodzenia w następnej próbie.
Jak zobaczyłem ze jest nowy odcinek i bity nowy rekord to wszedlem jak komornik po szafe :D Pozdro Wojtas, glowa do gory. Ten rekord to jest mega kozak ale wkoncu go pokonasz. Pamietaj. Tylko zwyciestwo !
@@Capefear727 serio myślisz, że nie ma frików genetycznych i psychicznych na świecie? gdzie ty żyjesz i co ty widziałeś w takim razie w życiu albo jak duże samozaparcie stosujesz wobec świata
Pamiętajmy, że David do rekordu podchodził jak dobrze pamiętam 3 razy, jak dobrze kojarzę raz mu się nie udało przez zły dobór drążka, no i może brakowało "Going the distance" w tle. Trzymam kciuki za następne próby.
Goggins miał mniej więcej takie warunki jak na filmie gdy podchodził do pobicia rekordu za pierwszym razem. Za 3 razem dopiero sprawił sobie idealne warunki i się udało. I tam mega imponujące że jesteś w stanie tak dużo się podciągnąć Głowa do góry i dalej do przodu
Wojtuś nie przejmuj się Spójrz ile już pobiłeś tych rekordów za każdym razem dawałeś z siebie wszystko trzymamy za ciebie kciuki 1/10 rekordów się nie udał i co z tego życzę powodzenia w kolejnej póbie TYLKO ZWYCIĘSTWO
trenujac drazek regularnie uwazam ze masz szanse ale za 5 lat regularnego treningu. I to niechodzi o dogryzanie tylko to nie jest cos co sobie mozna wymyslic i osiagnac w krotkim czasie.
Jak czytam te komentarze pesymistów, że mu się nie uda to wspolczuję autorom, gościu dokonuje rzeczy niemożliwych dla nas i sam najlepiej zna swoje ciało, jeśli przygotuje się merytorycznie tak jak ktoś napisał wyżej to wszystko jest możliwe
Można tak powiedzieć Zrobił jakoś 4060 w 13,5h. Sama inicjatywa bicia rekordu bardzo fajna, cel charytatywny. Z racji że nie było to oficjalne bicie rekordu można wybaczyć wiele niedociągnięć (a że było ich wiele to żadna przesada).
Strzeliłem że srobisz około 1,5 tys zjadę sobie sprawę jakie to ciężkie jak robiłem około 300 powtórzeń to tak jak mówiliście wcześniej kilka dni przerwy 😅 ale i tak wielki szacun 🔥🔥💪
ja też przeczytałem, z książki wynika że goggins w sumie nie prowadzi szczęśliwego życia, rekordy nie skutkują że czuje się spełniony, pozostaje mu tylko ciągły zapierdol bo inaczej nie umie żyć
Ogólnie igrał ze zdrowiem ,serce ,płuca złamania różne itp.przeczytalem obydwie książki,miał dużo szczęścia że się nie przekręcił w trakcie różnych wyzwań
Ma kompleksy i brak poszanowania dla własnego zdrowia i życia. Szczęście to nie zyskanie idiotycznych rekordów. Sam kilka zrobiłem droga była ciężka a sukces zadziwiająco nudny
![IRONMAN +50 KG - JAKO PIERWSZY W HISTORII [ENG SUB]](http://i.ytimg.com/vi/lU4dcv3Sldg/mqdefault.jpg)
Przygotowania do drugiej próby na moim insta:
instagram.com/wojciech_sobierajski?igsh=Z2JvZm5xZDA4Y3No&
dla mnie jesteś kozakiem ogromnym pozdr
Analizując różnicę które mogą wpływać na to dla czego jemu się udało a tobie nie:
1. Rękawiczki ( on używa ich ciągle dla tego łatwiej mu z ranami rąk
2. Różna wysokość dróżka on traci mniej sil na pierwszym powtórzeniu ponieważ nie jest aż tak wyciągnięty jak lapie drążek a ty jednak musisz się wyciągnąć.
3. Jego drążek jest czym owinięty przez co jest bardziej miękki i nie niszczy rak i zapewne mniej spina przedramiona
4. Zakładając ze ty to robisz na poddaszu a on na dużej sali różnica temperatur powoduje ze ty z powodu wyższej temperatury otoczenia zużywasz więcej energii.
Ja bym dodał jeszcze 4. pkt ale chyba najważniejszy. Gogins robił szarpane podciągniecia z wybiciem z bioder jakby a Wojtek typowo kulturystyczne poprawne podciągniecia siła mieśni a nie wykorzystaniej trajektori i rozpędu wlasnego ciała.
Też mi się wydaje że za bardzo kulturystycznie
Raczej chłodno na tym poddaszu teraz
Bardzo dobra analiza, komentarz dla zasięgów, oby Wojtek to przeczytał i zastosował następnym razem
@@sawomirfigura6286 no fajnie że taki ten Goggins super, a widziałeś inne projekty Wojtka?
Wielki szacunek 👏 jesteś inspiracją wielu osób, tak trzymaj jesteśmy z tobą 💪
Jak ktoś już napisał. 1000 powtórzeń z hakiem to za mało aby w kolejnej próbie strzelić ponad 4 tysia. Wielki szacun dla Wojtka, ale nie wszystko musi się udawać. Nie mniej jednak trzymam kciuki. Trzeba dużo trenować, dużo więcej i może kiedyś. Gdyby to było takie proste to ten rekord Gogginsa już dawno by ktoś pobił.
Właśnie chodzi o to, ze on został już dawno wielokrotnie pobity. Goggins poprawił go później na 7800, a jakiś facet w tym roku zrobil ponad 9k w dobę 🤯
w 2015 John Bocek zrobił 5801 i to jest obecny rekord więc w sumie już dawno kltoś pobił Gogginsa
@@maciejtabaka5922 no to jeśli tak jest, to nie rozumiem o co tu chodzi. Nie jest bity Rekord Guinnessa tylko, któryś z poprzednich wyników DG.
@@siedlisko_kamilowkaWojtek nie próbuje bić aktualnego rekordu Guinnessa, tylko rekord Gogginsa z 2013 roku, który na tamten czas był rekordem Guinnessa, ale później został wielokrotnie pobity. Do aktualnego rekordu Guinnessa Wojtek nie ma podjazdu, ale stary rekord Gogginsa jest bardziej w jego zasięgu i bardziej medialny ze względu na nazwisko Goggins. Bicie rekordu Guinnessa to już inna procedura i inne koszty.
no i mu się udało:)
Doug 'Censor' Martin w 24 h 9250 pull-up(dokładnie w niecałe 21h, przerwano ze względu na stan jego dłoni).Martin w trakcie przygotowań trwających 9 miesięcy zrobił ponad 100k podciągnięć. Gogginsa pobił w 6h 26min. Wielu już pobiło rekord Gogginsa np. Jaxon Italiano ponad 8k czy Kenta Adachi prawie 9k.
CZEGO TY NIE ROZUMIESZ , CHCE POKONAC GOGGINSA NIKOGO WIECEJ DLA SIEBIE :p
@@dzikaruchfica Goggins też swój rekord poprawiał nie raz ma około 8k podciągnięć w 24h to raz a dwa ja to napisałem jako ciekawostkę haha:)
Co ciekawe Censor był 13 lat pro graczem w coda na padzie, ciekawe, czy od grania tak długo na konsoli taką sobie wytrzymałość wyrobił.
niesamowicie trudne wyzwanie, jestes mega długi więc to nie ułatwia bo zakres ruchu masz potężny. Pomyśl nad szerszym uchwytem, żeby skrócić choć troszkę tę drogę do drążka, bo przy tylu powtórzeniach każda mała zmiana wiele znaczy. Oraz myśle że powinieneś bardziej pionowo się podciągać a nie po łuku. Broda mocno wyciągnięta i pionowo do drążka.
Dobra próba! Drugi raz już pójdzie, ogień!!!
Fajnie, że pokazałeś nieudaną próbę. Pozdro Wojtas
Gratulacje próby i walki. Elegancko. To kiedy atak na rekord Johna Boceke'a? Bo to już niedaleko całkiem do niego. Olać Gogginsa, trzeba mierzyć wyżej. Większe wyzwanie większa motywacja.
Masz i tak wielki szacunek, dzieki za motywacje
Szacunek za walkę Wojtek.
Jesteś prawdziwym wojownikiem.
Wojtek wydaję mi się ,że główna różnica to to że Gogins robił bardziej z wybicia te podciągnięcia, a Ty zbyt siłowo a to męczy w tak dużej skali 2-3 a może nawet 4x bardziej xD
BĘDZIE DOBRZE - JESTEM TEGO PEWNY!!!
Zajebiście szacun mordo bardzo mnie motywujesz swoim challengami
gratki za podejście, za długo vlog by trwał
Jeśli to było dla Ciebie wyzwanie kondycyjne to zacznij oddychać między seriami jak i podczas przez NOS. Z tetna 120 spokojnie ustabilizujesz je na poziomie 100/110 co w ciągu 24 godzin zaoszzczedzi Ci mnóstwo energii. :)
Szacunek 🫡 czysty umysł i zdrowie konia brawo 🤌🍀
Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo, zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska - Józef Piłsudski. Hart ducha masz niesamowity.
Chłopie! Dla mnie jesteś MEGA 💪Więc mega szacun! 🤜🤛
Jest to do zrobienia, trzymam kciuki za drugie podejście :) 🔥💪
I tak kozak jesteś Wojtek! Ciekawe czy Banot by się podjął takiej rywalizacji żeby Ci pomóc, w sensie motywacji. BNT lubi się podciągać ale nie sądzę, weź zapytaj tak z ciekawości. Pozdrawiam i powodzenia!
W październiku Wojtek zrobił 1000 podciągnięć w niecałe 2 godziny 40 minut i jak sam określił, był zapas. Więc na pewno jest potencjał by przynajmniej zbliżyć się do tego rekordu Gogginsa.
Na pewno ograniczanie jedzenia przed biciem jakiegokolwiek rekordu przez 24 godziny nie jest dobrym rozwiązaniem. Pewnie po drodze wyszły również mniejsze i większe błędy do których Wojtek sam dojdzie.
Powodzenia w następnej próbie.
Jak zobaczyłem ze jest nowy odcinek i bity nowy rekord to wszedlem jak komornik po szafe :D
Pozdro Wojtas, glowa do gory. Ten rekord to jest mega kozak ale wkoncu go pokonasz.
Pamietaj. Tylko zwyciestwo !
Goggins to nadczłowiek, uzależniony od bólu i wysiłku, tylko garstka może mu dorównać
XD to tylko człowiek
@@Capefear727 serio myślisz, że nie ma frików genetycznych i psychicznych na świecie? gdzie ty żyjesz i co ty widziałeś w takim razie w życiu albo jak duże samozaparcie stosujesz wobec świata
@damiansmolinski7818 dalej to tylko człowiek można go zabić tak samo jak innych
Nadczlowiek=/= człowiek nieśmiertelny
@papiez8015 nie dalej to nie jest nadczłowiek
Powodzenia 💪💪
Brakuje odpowiednich włókien mięśniowych moim zdaniem. Tu już główną rolę gra genetyka.
Ale małpy są dużo, dużo silniejsze statycznie, ale ich włókna nie radzą sobie rady w długotrwałym wysiłku
dzięki za to co robisz! Pomysół z rekordem Gogginsa TOP :D Jak coś ma tego więcej ..
Mistrzu dasz radę ! ❤
Za miesiąc na pewno dasz radę powodzenia!
Łeb do góry. Jesteś blisko. Dasz radę, nie takie rzeczy dzięki Tobie zrobiłem. 🫡
Szacun mistrzu i tak wiem że to zrobisz także do następnego razu
Pamiętajmy, że David do rekordu podchodził jak dobrze pamiętam 3 razy, jak dobrze kojarzę raz mu się nie udało przez zły dobór drążka, no i może brakowało "Going the distance" w tle. Trzymam kciuki za następne próby.
9:24 typowa wigilia klasowa
Ile masz lat??
klamac cie nie chce prawdy ci nie powiem
Goggins miał mniej więcej takie warunki jak na filmie gdy podchodził do pobicia rekordu za pierwszym razem.
Za 3 razem dopiero sprawił sobie idealne warunki i się udało.
I tam mega imponujące że jesteś w stanie tak dużo się podciągnąć
Głowa do góry i dalej do przodu
Szanuję Cię i podziwiam .
może spróbujesz do tych węglowodanów też suplementy z aminokwasami dorzucić i beta alanine miesiąc przed?
Brawo Wojciech, mega robota
2:14 jaki tytuł muzyki ?
Szacuneczek mistrzu i tak!
Tylko zwycięstwo! Jesteś Wielki! I na pewno Tobie się uda!
Pierwsze śliwki robaczywki. Jesteś moim idolem💪
Szacunek 👊👊
Szacunek niesamowita psychika
Wojtuś nie przejmuj się
Spójrz ile już pobiłeś tych rekordów za każdym razem dawałeś z siebie wszystko trzymamy za ciebie kciuki
1/10 rekordów się nie udał i co z tego życzę powodzenia w kolejnej póbie
TYLKO ZWYCIĘSTWO
Stay Hard Wojtek!!!
Wojtek wierzymy w Ciebie!!! Dasz radę!!!
Nie lepiej robic po 2 powtorzenia na 30sekund?
trenujac drazek regularnie uwazam ze masz szanse ale za 5 lat regularnego treningu. I to niechodzi o dogryzanie tylko to nie jest cos co sobie mozna wymyslic i osiagnac w krotkim czasie.
nie poddawaj się, zrobisz to. powodzenia
Brawo zaszokowałeś mnie. Jesteś koks Brawo 💪💪💪💪🔥💪💪🔥💪💪
fajny film
Boję się o Twoje ramiona. Pozdrawiam
Będzie k2 zimą bez sprzętu,na samych shortach, pozdrawiam
Z kamieniem w pęcherzu
Prawdziwy twardziel mega
Polecam zapoznać się z synem Camerona Hanesa, gość dopiero ma na głowę z podciągnięciami
ale będą zakwasy XDDDD
Gratulacje pobicia rekordu
Ile finalnie miał powtórzeń?
@ 4033 w 13h 30 min
@@prokop4115 dzięki za odpowiedź
1130 do 4200 gogginsa. Roznica kolosalna, 400%, nie mam pojecia jak chcesz to pobic w ciagu 2 miesiecy przy takiej roznicy, no ale trzymam kciuki
Powodzenia!
Powodzenia, szacunek za próbę
They Don't Know Me Son!
Jak czytam te komentarze pesymistów, że mu się nie uda to wspolczuję autorom, gościu dokonuje rzeczy niemożliwych dla nas i sam najlepiej zna swoje ciało, jeśli przygotuje się merytorycznie tak jak ktoś napisał wyżej to wszystko jest możliwe
Ja myśle że mu się uda, nawet polska dentystka Paula Gorlo pobiła rekord Gogginsa (w 24h 4081 podciągnięć)
Dla nas? Glownie robi to dla siebie..
goggins zawsze mówił że nie ma czegoś takiego jak porażka, to tylko pierwsza próba.
D. Goggins za 3 razem dal radę. Głowa do góry. Tylko zwycięstwo!
PIERWSZY I NAPEWNO NIE OSTATNI !
Na zewnątrz zrób to
Mi treningi na zewnątrz zawsze lepiej idą niż w hali
Tlenu dobrego potrzebujesz
W lesie najlepiej
Ciężko będzie pobić rekord Gogginsa to jest nad człowiek 😅 ale powodzenia Wojtek.
„Nie znasz mnie synu”
Spróbuj przejść selekcje do Formozy i zobacz jak będziesz się czuł tam
OMG!!! Cy@ next time...Pozdro Tylko zwycięstwo!!!
Whos gonna carry the boat son stey hard
Powodzenia
Najważniejsze to się nie poddawać i dążyć do celu
Dawida juz chwile temu przebili. Co nie ujmuje mu siły i mocy, bo to jest ogromny wyczyn.
Szacunek!
pozdro
Będzie próba 10x ironman?
Chciało by się powiedzieć nie poddawaj się ale to już wiesz. A wszystkich oglądających zachęcam do oddania łapki i komentarza dla zasięgu
jak nie 2 próba to 3 , jak nie 3 to kolejna ... ale pójdzie
powodzenia
Czy wczoraj rekord pobity?
Można tak powiedzieć
Zrobił jakoś 4060 w 13,5h. Sama inicjatywa bicia rekordu bardzo fajna, cel charytatywny. Z racji że nie było to oficjalne bicie rekordu można wybaczyć wiele niedociągnięć (a że było ich wiele to żadna przesada).
najwazniejsze to sie nie poddawać
Moim zdaniem 1 msc to za mało. Min kwartał przygotowania do 2giej próby. Niemniej życzę powodzenia, dopinguję i oczywiście będę oglądał :-)
nawet więcej
Dla mnie i tak wygrałeś!
Trzymam kciuki❤
Nie wiem po co te przerwy robiłeś, najlepiej to od strzała walnąć od razu 5000 bez zatrzymywania się
Strzeliłem że srobisz około 1,5 tys zjadę sobie sprawę jakie to ciężkie jak robiłem około 300 powtórzeń to tak jak mówiliście wcześniej kilka dni przerwy 😅 ale i tak wielki szacun 🔥🔥💪
Dobre. Kurza twarz, aż musiałem komentarz taktyczny zostawić🎉😂
Polska górą! 🫡
Kibicuję
Ale wydaje mi się że potrzebujesz 6 do 12 miesięcy żeby to zrobić.
Trzymam kciuki
Własnie skończyłem czytać tą książkę i raczej nie należy go naśladować
Czemu nie ?
@AroAu bo nie biega się ze złamaną nogą
ja też przeczytałem, z książki wynika że goggins w sumie nie prowadzi szczęśliwego życia, rekordy nie skutkują że czuje się spełniony, pozostaje mu tylko ciągły zapierdol bo inaczej nie umie żyć
Ogólnie igrał ze zdrowiem ,serce ,płuca złamania różne itp.przeczytalem obydwie książki,miał dużo szczęścia że się nie przekręcił w trakcie różnych wyzwań
Ma kompleksy i brak poszanowania dla własnego zdrowia i życia. Szczęście to nie zyskanie idiotycznych rekordów. Sam kilka zrobiłem droga była ciężka a sukces zadziwiająco nudny
Szacun
nastepmym razem jakis kadr zeby było widać całe ciało nogi i ręce bo nie widać a jak nie widać to wiadomo co mogą pisać
Idealne zadanie dla BTN :) Może Marcin Banot sobie poradzi ?
Hahaha
Goggons poprawil.swoj rekord.i ma.juz 7800
Moze zacznij wolniej. Mogles sie za bardzo skatować na poczatku
Rekord świata wynosi 9250 masakra do czego ludzie sa zdolni
To takie bieganie, ale na rękach.
Tylko ze nogi są silniejsze
Moze warto sobie "pomoc" i przeczytac jak to zrobil Goggins :]
Wojtek czemu nie dałeś opisu
chłop co zrobił ponad tysiąc powtórzeń, a ja mam tak po 13 ciągiem XD