Як постувати з користю для здоров'я - поради дієтолога Наталії Самойленко

Сьогодні - початок Великого Посту. Він триватиме 48 днів. Не лише для вірян, а й для багатьох українців - це час очищення та відновлення. Серед них і ті, хто сподівається, що пісне меню допоможе скинути зайві кілограми та покращити стан здоров’я. Cім завдань та порад на сім тижнів посту отримають наші глядачі від лікаря Наталії Самойленко. Як постувати правильно і з користю для організму - про це говоримо сьогодні.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook / snidanok

[@user-wn4hs1ns4n]

Хочу книгу!) Рецепт: тост+ гуакамоле (авокадо, лимон, соль)+ перец или помидор.

[@svitlananikolichn6599]

Їжа не головне, в гонитві за постом, люди забувають за головне, за духовність, все ж таки це головніше. Що з того, що перестаєте їсти м'ясо, якщо ви злі, ненависні, заздрісні, брехливі і т.п. Піст це очищення душі.