다이어트때문에 엄마랑 전화로 싸우고, 살좀빼라며 아쉬워하는 엄마에게 연예인에게 얼평몸평하는거 악플러들이 하는짓인데 어떻게 늘 부모가 내겐 악플러들일 수 있냐고 이말저말 쏟아붓고 당분간 보지말고 살자고 했는데.. 살이 찐게 잘못은 아닌것 같은데, 그것 때문에 세상 사람들의 차별과 냉대로 내가 좀 지쳐있었구나 싶어요.. 그런데 엄마는 그것조차도 내 자격지심이라하더라구요.. 그렇게 통화를 끊고 고수님 영상을 보는데, 다이어트에 성공한 후 그걸 유지하는 고수님의 말들이 큰 깨닳음이 되는 느낌이에요. 오늘의 습관이 미래를 책임져주진않지만, 오늘을 책임져준다. 언제나 극단적인 다이어트와 다이어트성공이라 느낀시점부터 시작된 극심한 요요를 여러번겪은 나의 마음가짐의 문제였구나.. 그냥 하루하루 조금 더 건강한 하루를 쌓아가다보면 내몸이 변해있었을텐데 나는 너무 갑자기 단시간에 큰변화만을 추구했었구나,, 오늘 영상은 앞으로 동기부여가 필요할때마다 찾아와 보고 또 볼것 같아요^^ 고마워요 고수♡♡♡
아버님 진짜 유쾌하셔요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ리액션이 정말 풍부하신듯ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 언니가 습관과 관련해서 하신 말씀 정말 공감갔어요. 당장 아무것도 변하는 게 없는 것 같아도 하루의 루틴들이 조금씩 쌓여서 습관이 되고 제 일상을 서서히 변화시키는건데, 그 변화가 당장 눈 앞에 보이지 않으니까 때로는 쉽게 의지를 잃기도 하는 것 같아요. 좋은 습관 하나 만들기는 엄청난 의지와 시간이 드는데 왜 몸에 나쁜 것들은 쉽게 습관이 될까요,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헉 ㅠㅠ 고수님 하신 얘기 완전 제 얘기.. 10키로 이상 감량하고 1년 동안 서서히 쪄온 게 바로 접니다,, 다시 다이어트 해야하는데 예전처럼 하기가 어려워요. 그래서 고수님처럼 지속가능한 다이어트 하려구요. 하루하루 스스로에게 지고는 하지만 ㅠㅠ 이번 고수님 말씀처럼 오늘 하루라도 저를 책임져볼게요!!
옆짝꿍도 다이어트시작해서 첨엔 무조건식단조절 달리기만했는데 그래도 빠지긴 했죠 13킬로 이상뺐는데, 그때 영양학까지 공부하면서 진정한다이어트는 식단조절이고 식단습관을 다이어트에 맞게 바꾸기 위해서 엄청노력하고 있어요~ 물론 먹기위해 다이어트를 한다고 늘 얘기해요 작은습관바꾸기가 엄청 노력이 필요하다는거죠~ 고수님처럼 화이팅하세요^^
![[고수 뭐먹을끼니?]ep17. 45분동안 처묵습니다. 곱떡, 미나리 냉파스타, 청어알 파스타, 불닭게티, 양식돈가스vs일식돈가스, 곡물샐러드](http://i.ytimg.com/vi/A-RL35p_C14/mqdefault.jpg)
고수네 아버지도 광자네 드라마 보시나보네용ㅋㅋㅋㅋㅋ 저희 부모님도 막 그건 아니라고봐! 이러고 따라하시는대 ㅋㅋㅋㅋㅋ 존똑ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제말이욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그건~ 아니라고봐~ㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하
마자요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아닌건 아닌겨!!
다이어트때문에 엄마랑 전화로 싸우고, 살좀빼라며 아쉬워하는 엄마에게 연예인에게 얼평몸평하는거 악플러들이 하는짓인데 어떻게 늘 부모가 내겐 악플러들일 수 있냐고 이말저말 쏟아붓고 당분간 보지말고 살자고 했는데..
살이 찐게 잘못은 아닌것 같은데, 그것 때문에 세상 사람들의 차별과 냉대로 내가 좀 지쳐있었구나 싶어요.. 그런데 엄마는 그것조차도 내 자격지심이라하더라구요..
그렇게 통화를 끊고 고수님 영상을 보는데, 다이어트에 성공한 후 그걸 유지하는 고수님의 말들이 큰 깨닳음이 되는 느낌이에요.
오늘의 습관이 미래를 책임져주진않지만, 오늘을 책임져준다.
언제나 극단적인 다이어트와 다이어트성공이라 느낀시점부터 시작된 극심한 요요를 여러번겪은 나의 마음가짐의 문제였구나.. 그냥 하루하루 조금 더 건강한 하루를 쌓아가다보면 내몸이 변해있었을텐데 나는 너무 갑자기 단시간에 큰변화만을 추구했었구나,,
오늘 영상은 앞으로 동기부여가 필요할때마다 찾아와 보고 또 볼것 같아요^^
고마워요 고수♡♡♡
아버님 진짜 유쾌하셔요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ리액션이 정말 풍부하신듯ㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 언니가 습관과 관련해서 하신 말씀 정말 공감갔어요. 당장 아무것도 변하는 게 없는 것 같아도 하루의 루틴들이 조금씩 쌓여서 습관이 되고 제 일상을 서서히 변화시키는건데, 그 변화가 당장 눈 앞에 보이지 않으니까 때로는 쉽게 의지를 잃기도 하는 것 같아요.
좋은 습관 하나 만들기는 엄청난 의지와 시간이 드는데 왜 몸에 나쁜 것들은 쉽게 습관이 될까요,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고수님 이번영상 피부넘 꿀이에요 파리앉으면 미끄러질듯..!!! 피부좋은기념 겟레디나 뷰티영상찍어주세요ㅠㅡㅠ 고수표 깔끔한 메이크업 보고싶어유..
가치관이 정말 건강하시네요 😆 확실히 내가 어떤 중심을 갖고 하루하루 살아가는지 알고 있어야 몸도 마음도 건강하고 넘어져도 다시 일어날 수 있는 것 같아요 ◡̈ 힐링하고 갑니다요~
언니 저도 자기사색 많이 가지고 여러 좋은 말들? 들어도 그렇네 하고 깨닫는 적은 그닥 없었는데, 언니 얘기들은 끄덕이게 돼요 항상 좋은 말 고마워요!
맨날 보면서 서서히 멀어졋어…. 어느새 여신이 되어버린 고수님 ㅠㅠㅠ 다이어트 👍👍
고수님 방에서 찍으시는거랑 주무시는거 보면서 어쩜 땀하나도 안흘리고 저렇게 잘 계시지 했는뎅 전 가만히 잇어도 여름에 땀 주륵주륵… 근데 벌써 가을이에여ㅜㅜ 이제 창문만열어도 선선
하, 오늘 영상 연설 너무 좋았따.. 일기장에 적을래요 (일기 안씀
공감 백만개.. "좋은" 습관이라는건 그냥 평생 노력하면서 살아가는 것 같아요.
일기 안씀 킬포 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 고마버요 오늘 내 하루만큼이라도 책임져볼게요 라뷰
15:17 아이패드 현진씌이신데 도도님인줄 알았어요 근데 초롱님도 마스크를 끼신채로 언뜻 봤을때 현진씌가 살짝 보이시는데,,, 언니 서현진상 좋아하시는구나......!!!!
그래요 고수님 10초 맛평가 말고 그냥 고수님 하고 싶은 말 다해줘요 들으면서 상상하면 입에 침고인다고요 난 다 들어줄 고참이라구~!~!~!
늦게까지 안자는 인간이 고수영상 일찍본다,,, 이따가으 나 고생해라
2:05 광자매 애청자 부모님을 둔 나는 단박에 알아듣기,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그건 아니라고 봐! 너무 똑같으셔요ㅋㅋㅋㅋㅋ
꼭 아빠는 뭐 만들어주면 음식점 내면 얼마에 팔면 되겠다고 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ최고의 극찬😘
ㅋㅋㅋㅋㅋ고수언니 아버님 리액션 넘 조으시당..🥰 쏘 스윗
아부지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앞부분 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그건아니라고봐~~ 하면서 드시는거 아버지들의 국룰
고수님! 빵에(베이글이 젤 맛나긴 함) 땅콩잼 바르고 사과 반개를 아주 얇게 슬라이스해서 그 위에 찹찹 쌓아 올려서 오픈 샌드위치처럼 드셔보세요.... 아주 간단하면서도 별거 아닌데 대존맛탱입니다... 꼭꼭!! 드셔보세요! 약속!!!
저도 집에서 샌디치 먹을때 얇게 사과슬라이스 올려서 만드는데 존맛이에여!!
허규ㅠㅠㅠ 고수님 안그래도 다이어트 성공 후 한달간 열심히 하다가 아침운동 식단 못하고 거의 포기하고 몸이 점점 처지고 기분도 안좋아 지더라구요ㅠㅠ 너무 위로 되네여ㅠㅠ 이제부터 다시 습관 들이고 하루하루를 아끼는 제가 되겠습니다!!
헉 ㅠㅠ 고수님 하신 얘기 완전 제 얘기.. 10키로 이상 감량하고 1년 동안 서서히 쪄온 게 바로 접니다,, 다시 다이어트 해야하는데 예전처럼 하기가 어려워요. 그래서 고수님처럼 지속가능한 다이어트 하려구요. 하루하루 스스로에게 지고는 하지만 ㅠㅠ 이번 고수님 말씀처럼 오늘 하루라도 저를 책임져볼게요!!
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아버님ㅋㅋㅋㅋ 이건 아니라고봐!! 하시고서 으으으음!!! 맛이또!!!! ㅋㅋㅋㅋ 사과올린게 신의한수라곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀여우시다☺️
매일 영상만 보고 댓글은 처음인데.. 오랜만에 고수언니말에 뼈맞아서 운동해볼려구요..
혹시 운동용 매트랑 폼룰러 제품 정보 공유 가능할까요?
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 아부지 “그건 아니라고 봐” 그거 주말드라마 대사인거 같아요. 억양이 완전 똑같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개인기인 거 모르고 마상당했던 나인가요?ㅋㅋㅋㅋ
광자매 보시는 분들은 다아는 대사 ㅋㅋㅋ
저희 아빠도 맨날해요 진짜ㅠㅠㅠ
그건 아니라고봐가 으른들의 유행어였군요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저희집도 엄마아빠가 그건아니라고봐 이러면서 깔깔거리시던뎈ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 드디어 이해한 1인,,
아침에 운동하기 싫은거 겨우하면서...하기싫어서 온갖 잡생각까지 들어가지고 아침부터 머리가 복잡했눈데 밥먹으면서 영상보고 위로받고갑니다..유ㅠ
고수님 브이로그 기다렸어요 !
와 피부 진짜 맑아요!!
밤새고 보니까 더 땡겨요.. 다 따라먹고싶음 항상 정성가득하게 요리하셔서 더 맛있어보여요
아버님 귀여우세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동하는 엉니..멋져💙
꺄 자기전에 고수님 영상 최고..... 과카몰리 침나와여😇😇
언니 자는 거 너무 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아
날씨도 선선해져서 저도 작두콩차 하나 장만했습니다,,,껄껄
이 시간에 따끈따끈한 영상이라 ,, 이건 못 참지 벌써부터 위장에서 미친듯이 음식을 원하고 있어요🤤
너모 재밌다... 고수언니!!! 머리 기르시니까 진짜 이뻐요 혹시 매직하실 생각은 없으실까요???? 매직해서 제니머리띠 하고다니면 미모끝장 날 것 같은데...
21:56 앨리스 달튼브라운 전시회 추천이요!
21:20 역시 요리큰손은 국 그릇사용해도 넘치려고 하는게 큰손이죠(근데 고수님 다지기랑 채칼 사면 되게 잘 사용하실거같아요!!!)
아부지 반응 요리 너무 좋으시다 ㅋㅋㅋㅋ 과카몰리 한번도 안먹어봣는데 먹어보고싶네여ㅠㅠㅠㅠ 저희지역엔 멕시칸음식점이 없어서 궁금하다요
저는 결혼준비로 10키로 정도 빠졌었는데ㅠ 결혼 끝나구 뭔가 미션이 끝났다는 느낌에 막 먹었더니 확찐자가 되었네욥.. 고수님 말대로 다시 패턴 찾아서 조금씩 감량해야겠어용 미용을 위해서 아니라 건강을위해!
고수님 미서원 팔뚝하는거보고 저도 오늘은 팔뚝 조지고 오겠습니다 삐얏스핏 팔뚝22분짜리도 추천쓰 (찡긋)
단호박사과 저도 이상하다 생각했는뎈ㅋㅋ예상외로 존맛이군요!궁금해서 먹어봐야겠어요
참나 유튜브 새벽이라고 알람팀 퇴근했나 왜 알람 안왔러 차암놔...
고수넴... 비트 꼭 적정량만 드세요 신장에 진짜 안좋아요
맛표현 길어서 좋아요😃
고수님.... 유...유니클로....😢🥺
앗..! 제가 뭘 산 건 아니고 그냥 봉투만 유니클로에요🤭 남친이 뭘 들고 왔는데 그 봉투가 유니클로였네요 께흡😭
@@GOSOOsDailySnap 제가 질문한게 기분 나쁘셨다면 죄송해요ㅠㅠ 질문드렸을뿐인데 일본발작이네 애국자납셨네 니인생이나 똑바로 살라는소리를 들으니 저 댓글단 사람은 신경이 안쓰이는데 고수님이 기분 나쁘셨을까 걱정이에요
@@ELMOBMO1987 그런 댓글 달린 줄 몰랐어요 ㅠ 보고 놀라서 삭제처리했습니다. 서로서로 오해가 있었던 거 같습니다. 모두 기분 좋게 영상 보셨으면 좋겠습니다.
옆짝꿍도 다이어트시작해서 첨엔 무조건식단조절 달리기만했는데 그래도 빠지긴 했죠 13킬로 이상뺐는데, 그때 영양학까지 공부하면서 진정한다이어트는 식단조절이고 식단습관을 다이어트에 맞게 바꾸기 위해서 엄청노력하고 있어요~ 물론 먹기위해 다이어트를 한다고 늘 얘기해요
작은습관바꾸기가 엄청 노력이 필요하다는거죠~ 고수님처럼 화이팅하세요^^
15:25 왜 몸이 부들부들 떨리시는거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안자시는 줄 알았어요ㅋㅋ
숨 쉬시는건데 빨리 감기 해서 그런거 아닐까욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고수언냐에게 좋아요 댓글 받으려면 뭐라고 써야할까요??ㅠㅠ 하투 받고싶다 8-8
고수님의 grwm 그립숩네다...
우리 고수님 쩝쩝박사여~~~!~!~!~!
벌써 잼나다
언뉘ㅜㅜ
고수님 요리가 사랑스러워 보이는건 고수님 마음이 사랑스러워서 그런거에요😘
언닝.. 마스크 어디꺼에욥..?
꺄악 ㅜ 넘 조타
우오ㅓ,,,,24초전!!!
우아!