كوكيز بالشوفان صحي و مفيد لاصحاب الريجيم والرياضيين ، إقتصادي و سريع التحضير

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 127

  • @mohamedmansori2238
    @mohamedmansori2238 Місяць тому

    جربتو جا خطير❤

  • @MaissaMisou-hs4qr
    @MaissaMisou-hs4qr 11 місяців тому

    ان شاء الله نجربو

  • @kendall2004
    @kendall2004 2 місяці тому

    بواش نعوض الزيت؟ما نحبس زيت الزيتون و الزيوت المتوفرة الاخرى غير صحية

    • @ShadowsofTerror
      @ShadowsofTerror  2 місяці тому

      @@kendall2004 ممكن تعوضه بزيت الزيتون الخفيفة او زبدة

  • @MalikaDella-s1i
    @MalikaDella-s1i Рік тому

    تبارك الله عليك

  • @AnwarKech-n3e
    @AnwarKech-n3e Рік тому

    Kaybaan khatir lay3tik seha

  • @asiamohamed7093
    @asiamohamed7093 2 роки тому +15

    جربتو جا زوين بزاف مي احسن حاجة تزيدو معاه ساشية ديال بودرة كاكاو باش تجي نسمة دالكاكاو باينة اكثر

    • @sokainaakario9757
      @sokainaakario9757 Рік тому +1

      سمحلي أختي نشعلو الفرن من تحت يطيب أدك نشعل عليه ملفوق

    • @MkhloukChaimae
      @MkhloukChaimae 4 місяці тому +1

      ختي شحال درتي ديال العسل

  • @rachidisara9433
    @rachidisara9433 7 місяців тому

    كفاش نقدر نطيبو فالفران العادي

    • @ShadowsofTerror
      @ShadowsofTerror  7 місяців тому

      نار متوسطة من الاسفل حتي يطيب وهبطيه يتحمر

  • @الملكة-خ8س
    @الملكة-خ8س Рік тому +2

    شكرا
    دوك نروح ندير لخويا❤

  • @youssef12345o
    @youssef12345o Рік тому

    مشاء الله عليك

  • @wissalatr3355
    @wissalatr3355 Рік тому +5

    كاس شوفان عادي وكاس شوفان مطحون كاس صغير عسل بيضة ملعقة ونص خميرة فاني 3 مك زيت شوية ملح

  • @TalebKadirou-lm1ol
    @TalebKadirou-lm1ol Рік тому

    عفاك ردي عليا نقدر نديرها لولدي عنده حساسية حليب البقر نقدر نستغنا على شكولا

    • @ShadowsofTerror
      @ShadowsofTerror  Рік тому

      نعم اختي را مافيهش الحليب و ممكن تحيدي الشكلاط

  • @امفاطمةالزهراءأحمد

    فيه نشا؟ ام ماذا أضفت مع الملح والفانيليا

    • @ShadowsofTerror
      @ShadowsofTerror  Рік тому

      لا مفهاش النشا
      هناك الخميرة الكيميائية و فني والملح

  • @حسنعباس-س8و
    @حسنعباس-س8و Рік тому +2

    ممكن تكتبي في صندوق الوصف

  • @haltalkmr2748
    @haltalkmr2748 11 місяців тому +3

    الله يبارك...ربي يعطيك الصحة...وتسلم إيديك...معليش أختي الكريمة لو استبدلت الشوكولاتة بالزبيب يمشي الحال أم لا...تحياتي لك.. أختك من ليبيا

    • @ShadowsofTerror
      @ShadowsofTerror  11 місяців тому

      آمين اختي الكريمة ، طبعا يمشي الحال و يكون احسن

  • @Jasminkaya6073
    @Jasminkaya6073 Рік тому +2

    واش يمكن نستعملوا عسل ديال الدار ماشي الاصيل مكيانرش على اصحاب الريجيم ياك؟

  • @SohaGalal-hn9rt
    @SohaGalal-hn9rt Рік тому

    من فضلك استعملتي خميرة بتاعة المخبوزات ولاا بكينج بودر

  • @RanIa-el8jz
    @RanIa-el8jz Рік тому

    يعطيك الصحة نقدر ندير عسل التمر

  • @عباسيرشيدة
    @عباسيرشيدة Рік тому

    عوض العسل اش نعمل؟

    • @ShadowsofTerror
      @ShadowsofTerror  Рік тому

      من الاحسن العسل ولكن ان لم يتوفر ممكن تعويضه بالمربى المشمام

    • @عباسيرشيدة
      @عباسيرشيدة Рік тому

      @@ShadowsofTerror شكراً بارك الله فيك

  • @bestfood6288
    @bestfood6288 Рік тому

    تبارك الله عليك اختي

  • @Healthy-Taste
    @Healthy-Taste 2 роки тому +2

    لأحلى صبايا 🌷
    وصفات صحية سهلة مالح وحلو في قناتي ❤️
    أسلوب حياة صحي بدون حرمان ✌️💪

  • @محمدمحمد-ج2ث9ز
    @محمدمحمد-ج2ث9ز Рік тому

    جربتها كثير حلوا انصح لكل يجربها

  • @nadiasaf2663
    @nadiasaf2663 Рік тому

    ممكن بدون شكلاط

  • @azzakarkazan8225
    @azzakarkazan8225 2 роки тому +1

    باش ممكن نبدل البيضه جاني فيه الريحه دالبيض مجهده جاوبيني عافاك؟؟؟

    • @ShadowsofTerror
      @ShadowsofTerror  2 роки тому

      البيض ضروري في الوصفة ممكن تظيفي منكهات مثل الفاني او اي نكهة تفضلين

  • @7awraa88
    @7awraa88 Рік тому

    الخميرة الكيماوية هي البكنج بودر؟! او الخميرة الفورية

  • @tamimediafi7394
    @tamimediafi7394 Рік тому

    ممكن نستعمل سكر لبني

  • @SamiaMhamdi-q3g
    @SamiaMhamdi-q3g 6 місяців тому

    في. مكان العسل يمكن يكون تمر العسل حلو برشا 🌹🌹

  • @hassanessaghyr
    @hassanessaghyr Рік тому

    واض نقدر نعوض الشكلاط بالتمر

  • @Noor_ed1999
    @Noor_ed1999 3 роки тому +21

    اني كي نسمع الفديو الاكل يكون لي شخص من المغرب العربي نعرف انه الشي يجي ميه ميه

  • @nanitinhinene9868
    @nanitinhinene9868 2 роки тому +1

    تقدر تبدل العسل بالسكر العادي؟؟ و ندير نفس الكمية ولا ؟؟

  • @bellabella-sq2ep
    @bellabella-sq2ep Рік тому

    Jarabthoum 2 marat jaw wa3rin natmana lik masira mowafa9a

  • @Mariaraghad24
    @Mariaraghad24 2 роки тому +1

    وصفة جميلة للأطفال

  • @OuadahSarah-o5i
    @OuadahSarah-o5i 9 місяців тому

    جربتها وصفة لذيذة فعلا ❤

  • @AmiraAmira-t6b
    @AmiraAmira-t6b 9 місяців тому

    الله يعطيك الصحة على الوصفة لبنينة جات ولا اروع

  • @omjannatjanouta7802
    @omjannatjanouta7802 3 роки тому +1

    عندي جديد مسيرة موفقة 👍👍👍❤

  • @latifaslimani1599
    @latifaslimani1599 Рік тому

    برافو

  • @karimdounia3367
    @karimdounia3367 3 роки тому +1

    معلقة صغيرة ولا كبيرة تع الخميرة

    • @ShadowsofTerror
      @ShadowsofTerror  3 роки тому +2

      ملعقة صغيرة اختي الكريمة

  • @Mamam2960
    @Mamam2960 2 роки тому +1

    ويلا ماستعملناش العسل واش نزيدو البيض ولا الماء

    • @ShadowsofTerror
      @ShadowsofTerror  2 роки тому

      المء و البيض لا يعوضان العسل ، العسل هو ليكيعطيها التعليكة

    • @fatimzahra1900
      @fatimzahra1900 2 роки тому

      الى مستعملتيش العسل غادي تعوضيه بالسنيدة

  • @ثقتيبربيتكفيني14
    @ثقتيبربيتكفيني14 3 роки тому +1

    بالتوفيق والنجاح

  • @khadijaalaoui6096
    @khadijaalaoui6096 2 роки тому +8

    جربتو ليوم جاني غزال بزاف شكرا على الوصفة
    انا ضفت فيه ملعقة زبدة

  • @نورالهدىللمعرفة
    @نورالهدىللمعرفة 2 роки тому +1

    اختي واش كتشعلي عليه من الفوق و لتحت

    • @ShadowsofTerror
      @ShadowsofTerror  2 роки тому

      شعلي لتحت حتى يطيب عاد شعلي ملفوق

  • @فضاءامرانية
    @فضاءامرانية 2 роки тому +1

    جميل جدا وصحي الله يعطيك الصحة

  • @benkiranemery1416
    @benkiranemery1416 Рік тому +5

    شكرا جزيلا على هاد كوكيز جا رائع أحسن من كوكيز ديال الشوفان لي كيتباع فالمحلات التجارية الكبرى.أنصح بتجربته 😍😍😍

  • @mahajouba1405
    @mahajouba1405 2 роки тому

    شكرا لك

  • @oumabdellahsalafia3154
    @oumabdellahsalafia3154 2 роки тому +43

    كاس شوفان كاس شوفان خميرة .بيضة .فاني شوكولاطة .كاس رقائق شوفان .ملح .3ملاعق زيت ..نخلط .نشكل كرات .تطهى 180 درجة 15د

    • @assiaasso3273
      @assiaasso3273 2 роки тому +4

      و العسل وين راه

    • @laroussifaiza9925
      @laroussifaiza9925 Рік тому +1

      نقدر تعوض العسل بعسل التمر

    • @rim.dibane3509
      @rim.dibane3509 Рік тому +1

      واش اختي الشكلاط ليدرتي واش عادي يديره اصحاب السكر ولا لا

    • @farhfarah5510
      @farhfarah5510 Рік тому

      ​@@rim.dibane3509لا أكيد

  • @bouchradria2440
    @bouchradria2440 3 роки тому +4

    كوكيز صحي و سهل التحضير

  • @dinaourabah8513
    @dinaourabah8513 2 роки тому

    Ghzal tbarklah elik

  • @hafidaelmoui7238
    @hafidaelmoui7238 Рік тому

    👍👍💚💙💟💛

  • @psychologue-coach-hind
    @psychologue-coach-hind 2 роки тому

    تبارك الله عليك افظل كل ما هو صحي 🤗

  • @Maryoma_stories
    @Maryoma_stories 3 роки тому +1

    واش كنشعلو عليه من لتحت والفوق ؟

    • @ShadowsofTerror
      @ShadowsofTerror  3 роки тому +1

      الفرن الكهربائي نعم من الفوق والتحت معا

  • @miraben1601
    @miraben1601 2 роки тому +2

    اذا درتهاا بالسكر! بواش نبلل المكونات الناشفة؟؟

    • @mariaathome9122
      @mariaathome9122 2 роки тому +2

      ديري دبس التمر ولكن العسل أحسن غيعطيها تعليكة

  • @Useruser12024
    @Useruser12024 2 роки тому +2

    اللغة غير مفهومة
    لماذا لا تتحدثين الفصحى قدر المستطاع على الأقل

  • @salouabouchouk952
    @salouabouchouk952 3 роки тому +2

    تبارك الله عليك وصفاتك اعجبتني كلها رائعة و ناجحة آلله يعطيك الصحة

  • @rosario3859
    @rosario3859 2 роки тому

    جاك تبارك الله كيحمق يسلمو الايادي حبيبتي

  • @ghizlanefellah4377
    @ghizlanefellah4377 3 роки тому +1

    ماشاء الله عليك اختي العزيزة،دائما الجديد،ووصفات سريعة ومبسطة،قناة تستحق المشاهده، بارك الله فيك 👌🤗

  • @guzelturk7445
    @guzelturk7445 2 роки тому +1

    الله يعطيك الصحة

  • @sarasaid6530
    @sarasaid6530 3 роки тому +1

    ماشاء الله عليك بسكويت شهي،تبارك الرحمن.🤗

  • @suhajafar5096
    @suhajafar5096 2 роки тому

    ليش ماتتكلمون الفصحى. انا لا افهم اللهجه

    • @ShadowsofTerror
      @ShadowsofTerror  2 роки тому

      سؤحاول اختي الكريمة شرفتي🤗🤗

  • @oumoghit1713
    @oumoghit1713 3 роки тому +1

    تبارك الله عليك وصفة رائعة و صحية ، مفيدة للصغار والكبار

  • @abdodria7776
    @abdodria7776 3 роки тому +3

    طريقة سهلة ومبصطة وحلوىصحية
    😊😊😊😊😊😊

  • @مهاالبقالي
    @مهاالبقالي 3 роки тому +1

    tooooooooop
    😊😊😊😊😊😊

  • @fouziahassana2597
    @fouziahassana2597 3 роки тому

    الله يعطيك الصحة والعافية يا رب العالمين 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍👍👍👍👍👍👍❤️

  • @ميارالعصيمي-س1ظ
    @ميارالعصيمي-س1ظ 3 роки тому +2

    الله يعطيك الصحة كشهي
    👍👍👍👍👍

  • @بتينةالذهبي
    @بتينةالذهبي 3 роки тому

    كوينز كشهي سأجربه إن شاء الله
    😊😊😊😊😊

  • @امينةالوردي-ك4ه
    @امينةالوردي-ك4ه 3 роки тому +2

    وصفة سهلة الله يعطيك الصحة
    👍👍👍👍👍

  • @sektaouinihad775
    @sektaouinihad775 3 роки тому

    Llah ye3tek sa7a, tasta7e9 tajriba

  • @hayatabrouk9317
    @hayatabrouk9317 Рік тому

    درتو وتطلق ليا ولا حالتو بحال فاش كتخففي الخليط كيسيح ويضيع هكاك معرفتش مناش واش زعما الخليط كان خفيف ولا كيفاش

    • @ShadowsofTerror
      @ShadowsofTerror  Рік тому

      خليايها خفيفة أنا قلا ليكم الا جااكم خفيفة زيدوها شوية د شوفان

  • @samira8813
    @samira8813 3 роки тому

    سلام الله يعطيك صحة واش بدل العسل ندير دبي التمر

  • @مريممرزوق-و8ز
    @مريممرزوق-و8ز 3 роки тому +2

    روعة منظرها كيشهي والمذاق نجربوه ان شاء الله

  • @marwaabdelrahman4200
    @marwaabdelrahman4200 Рік тому +2

    عملتها وطلعت تحفة

    • @SohaGalal-hn9rt
      @SohaGalal-hn9rt Рік тому

      من فضلك هل استعملتي خميرة بتاعة المخبوزات ولاا ده بيكنج بودر

  • @chhewatmaknasia437
    @chhewatmaknasia437 2 роки тому +2

    تبارك الله عليك اختي 😋 قنات فالمستوى تستحق المشاهدة والاتباع كنتمناليك التوفيق والنجاح الدائم انشاء الله ياربي قناتك رائعة بزاف تستحق التقدير والاحترام المتبادل عجبني المح❤️توى🤲👍😋🤩 ديالك بزاف بزاف بزاف بزاف تستحقي كل خير انشاء الله ياربي والناس للناس ❤️😍

  • @walidtryous9883
    @walidtryous9883 3 роки тому +1

    💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😍

  • @حنانمروة-ح6ي
    @حنانمروة-ح6ي Рік тому +109

    كاس شوفان مطحون وكاس شوفان عادي م ونصف ص خمارة قرصة ملح فاني نخلطهم نزيد في صحن بيضة كاس ماشي معمر عسل طبيعي 3 معالق زيت نخلطهم ونفرغهم علي الشوفان لكانت جارية نزيدو شوية شوفان نزيد شكولاطة الكوكيز ندهن يديا ونعمل كويرات صغار ونحطهم علي ورق الطهي ونضغط عليها شوية بالفرشاط ونزينها بشكولاطة الكوكوز الي الفرن

    • @HanaeBel-t4f
      @HanaeBel-t4f Рік тому +1

      هاد ماهوش صحي فيه العسل كنتي تعوضي بسكر تمر و لا تمر و لازبيب

    • @عقيلابوبحر
      @عقيلابوبحر 11 місяців тому +2

      شنو فاني تقصدون فانيلا😂😂😂

    • @chxnyyzz
      @chxnyyzz 6 місяців тому +1

      اي​@@عقيلابوبحر

    • @JawaherJawaher-k9b
      @JawaherJawaher-k9b 4 місяці тому

      ​@@HanaeBel-t4fلعسل ماشي صحي؟؟؟؟!!!!!!!!!

  • @karinarose5690
    @karinarose5690 3 роки тому +1

    👍👌😋

  • @abdsalamghezal6165
    @abdsalamghezal6165 3 роки тому +5

    تبارك الله عليك وصفة سهلة و سريعة في نفس الوقت لديدة و كتعجب لوليدات 👌👌👍

  • @fatimailhara9247
    @fatimailhara9247 3 роки тому +1

    غزاال كيشهي وساهل نعدلوه ان شاء الله

  • @taoufikfarah2
    @taoufikfarah2 2 роки тому

    غير مناسب أصحاب الرجيم

  • @bouchrachohra2659
    @bouchrachohra2659 Рік тому

    لا أنصح به أصحاب الريجيم ره فيه الزيت وشوكله مش سوداء وزيد قاتلكم عسل ولا سكر 🧐🧐🧐🧐

  • @momobgo5428
    @momobgo5428 3 роки тому

    Ça a l'air trop bon

  • @khadijasouyfiani4970
    @khadijasouyfiani4970 3 роки тому +1

    llah yi3tik sa7a kokize regime

  • @firdawselhachemie2307
    @firdawselhachemie2307 3 роки тому

    شكرا على الوصفه 👍

  • @Alae-pr5im
    @Alae-pr5im 3 роки тому +1

    👌👌👌👍

  • @rawanlhajaj7118
    @rawanlhajaj7118 3 роки тому

    شهية طيبة الله يعطيك الصحة شاف زكية

  • @ossagia1397
    @ossagia1397 2 роки тому +1

    لبنات محتاجة دعمكم فضلا وليس امرا و يا ربي تفرح كل وحدة فرحاتني 🙏😔❤