Витягування хребта і міжхребцеві диски
Вставка
- Опубліковано 6 лют 2020
- Витягування хребта і міжхребцеві диски
Витягування хребта це один з консервативних тобто не оперативних методів лікування хребта. Головне завдання якого є в першу чергу полегшити стан пацієнта, зменшити біль у спині. Як витягування хребта впливає на міжхребцеві диски, протрузії і міжхребцеві грижі.
Як витягування на турніку впливає на міжхребцеві диски.
Як залізти на турнік, щоб не пошкодити спину.
ivr.ua/ua?... - Спорт
Лайк. Дякуємо за змістовний україномовний контент. Хай щастить Вам
Дякую за інформацію!🤝👏👏👏👍
Як відомо, головне правило при лікуванні будь чого, це не нашкодити ☝️🤨
Успіхів! Та міцного здоров'я!✌️😉
Спасибо большое !!!
Обьяснили просто и доступно ...
Посетила двух травмотологов и нервопатолога и после их посещения остался страх ....как жить с выпавшим диском в поясничном отделе ....???
Якщо говорити в двух словах, то проблему можна вилікувати. Залежно від ступеня важкості є підхід оперативний і консервативний. В більше, як 90% випадків можна обійтись без операції.
Більше інформації:
ua-cam.com/video/Qbeww7QgrJQ/v-deo.html
Пожалуйста порекомендуйте препараты для восстановления межпозвоночных дисков ...
Тільки одних препаратів недостатньо. Тай немає препаратів, чарівно лікують міжхребцеві диски.
Більше про механізм винекнення протрузій і міжхребцевих кил:
ua-cam.com/video/Qbeww7QgrJQ/v-deo.html
Після перегляду Ви зрозумієте, що до лікування потрібно підходити комплексно.
Якщо говорити про відновлення, наприклад післяопераційного, то золотим стандартом вважається фізична терапія. Більше інформації про міжхребцеві грижі:
ua-cam.com/video/SnQCbeyvYuI/v-deo.html
ua-cam.com/video/0xhQXMssf1I/v-deo.html
ua-cam.com/video/eq3do9KcPcI/v-deo.html
Цікаво. На відео в контексті надмірного навантаження показане відео, де підтягуються з додатковою вагою. Для розвитку сили такі вправи використовують у багатьох видах спорту (зараз навіть є окремий напрям, де підтягування з додатковою вагою є змагальною вправою). Питання, наскільки така вправа є травматичною для хребта, особливо, якщо вже є травми (не знаю чи протрузія, чи грижа), особливо в контексті адаптації організма до навантаження? Я займаюся важкою атлетикою (ривок і поштовх штанги). Травмував поперек 2 рази, один раз, коли робив сальто вперед, другий раз - сальто назад. І зрозуміло, що я роблю підтягування з великою вагою це 60 - 80 кг. Наскільки це травматично? Ажде організм має адаптуватися. Скажімо, важкоатлети присідають з великою вагою, далеко за 100 кг, і навіть 200 кг це не межа. Взяття на груди теж швидка вправа з ударним навантаженням (фактично стрибок зі штангою, а потім цю штангу треба зловити в сіді, а штанга вагою за 100 кг), але за роки тренувань спина стає дубовою, так що ніколи не було травми спини саме від присіду, тяги, взяття на груди, те саме й з колінами, але новачок навіть з малою вагою може собі хребта зламати і зв'язки коліна порвати.
Ви все правильно відповіли, що все залежить від техніки і вміння виконувати вправу. (Є рекорди і травмуватися можна легко). Надмірні навантаження часто можуть погіршувати здоров'я, особливо у професійному спорті. Тут важливо бути в коменді тренерів і фізичних терапевтів, які Вам будуть корегувати тренування. Також можете проконсультаватися з лікарями з конкретно Вашим випадком:
Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську:
ivr.ua/ua/contacts?
Я так зрозуміла якщо є грижі то ліпше не висіти на турникови вірно?
Саме висіння на турніку не є небезпечним, але і не має лікувальної дії.
Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську:
ivr.ua/ua/contacts?
Вытяжение херня, головой думать надо, а не желудком.
Але ж витягування не завжди показане????
А до чого тут шлунок?