КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ в духовке без яиц, хлеба и картофеля. Dietary Chicken Meat Balls.
Вставка
- Опубліковано 12 січ 2017
- КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ в духовке без яиц, хлеба и картофеля. Готовьте с удовольствием!
450 гр фарш курица и индейка ( любой птичий)
150 гр лук репчатый
1/2 стакана ( 60 гр ) овсяные хлопья
2 ст.л зеленой кинзы ( заменить 1/2 ч.л кориандр)
75 мл ледяной воды
2 зубчика чеснока
соль, перец, орегано, базилик, специи для птицы по
вкусу.
раст. масло для формы
запекать 20-25 мин. 200C или 400 F
450g meat chicken and turkey
150 g onion
1/2 cup (60 grams) oatmeal
2 tbsp coriander
2 cloves garlic
salt, pepper, oregano, basil, chicken spices to taste.
oil form
bake for 20-25 minutes. 200C or 400 F
Четко, без лишних слов и ,надеюсь, котлеты получатся отличные! Спасибо!
отлично подойдёт для диабетика! Большое спасибо за Ваш рецепт!
Благодарю за рецепт! В данный момент вкушаю чудные котлетки по Вашему рецепту. Очень вкусно 👍🏻
Здравствуйте!)Котлеты получились хорошие,благодарю вас за рецепт!
Все, что вы готовите, на 100% и очень приятный голос, спасибо вам большое
Спасибо огромное! На здоровье!
Спасибо за рецепт. Получается очень вкусно
Вот это и фарш не жидкий и очень симпотичные котлетушки умничка спасибо🤗🤗🤗
Рецепт оболденный. Спасибо большое
спасибо, много рецептов искала, понравился ваш, сейчас все ингредиенты приготовлены, попробуем (Людмила)
Отличный.полезный рецептик.Благодарим!Лайк!
Спасибо! Оценил даже мой любимый шеф-повар)
спасибо за рецепт. котлеты уже в духовке
Очень вкусно получилось спасибо вам
Спасибо！ЛАЙК ！
Все ясно и понятно и быстро
Спосибо за рецепт.
Спасибо за рецепт
Спасибо за рецепты, у вас замечательный канал!!!!!
Хороший рецепт.
Лайк! Спасибо.
Очень классные котлеты.
И рецепт отличный, и слушать приятно, коротко и понятно!
Котлетки по Вашему рецепту получились очень вкусные . Спасибо за рецепт.
Сел на диету.(по болезни.) Оч неплохой рецепт.спасибо
посмотрю,может и у нас есть, такие, спасибо
Сижу на правильном питании, обыскалась хороших рецептов! А ваше видео очень помогло, теперь всегда готовлю, спасибо!
сижу на првильном питании-звучит!!!и не слезайте!!!так держать!!!сидите и дальше!!!
КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ в духовке без яиц, хлеба и картофеля. Dietary Chicken Meat Balls.
Куриные котлеты на пару
Спасибо, очень понравились котлеты.
Можно в мясо добавить много лука ,пропущенного на мясорубке, и капусты.Никакой картошки,никакого хлеба.Все в духовку на средний огонь Получаются нежные ,вкусные.Для диабеьтиков.полезны.
приготовила котлеты по вашему рецепту, но только просто из курицы - очень вкусно! спасибо вам)
Спасибо. 👌
Потрясающий рецепт - простой и понятный, и доступные ингредиенты, спасибо!
Спасибо, Миления! Я сделала по Вашему рецепту, только овсянку замочила в молоке 1:1. В течении 20 мин. Потом добавила к фаршу. Тоже получились очень вкусные и сочные!
Спасибо, Мария за отзыв!
Milenia Здоровое Питание
Спасибо и Вам, Миления, что отвечаете на вопросы!!! 🙏🏼🌹😊
Хэ
.
Яиц нет в доме, поэтому Ваш рецепт кстати. Спасибо.
Приготовим обязательно !!!
Очень вкусные и полезные, особенно если перешёл на ПП. Всем советую;)))
Не могу понять почему нельзя яйца? Как раз они очень даже подходят для ПП, сама поддерживаюсь ПП
безумно вкусно!!! я даже комментарий решила написать так мне понравился вкус котлеток)) спасибо!
Спасибо вам огромное, мне очень понравилась, так как у меня диабет и мне жарини запрешается. Храни вас Госполь и привет из Канада.
На здоровье! не болейте, с Наступающим НОвым Годом и Рождеством!
Но много специй
Я немного осмелилась сегодня своего добавила - две морковочки и цукини. Но по вашему рецепту готовила . Моей семье нравится, спасибо💖
Мать защити своего сына, Путин отправляет твоих сыновей на войну в Украину. мы все просто хотим мира, идет война, идите на улицы, мы сильные мамы
Приготовила котлеты по вашему рецепту.Я диабетик.котлеты мне понравились,вкусные .Большое спасибо.Сахар в норме.
Я Вас обожаю зато, что Вы работаете с продуктами в перчатках. Вы настоящая Хозяйка!!!
Я лед никогда не использовала спасибо за совет обязательно сделаю
Очень интересный и совсем не сложный рецепт. Можно и на работу брать с овощами. После обильных новогодних застолий самое то. СПАСИБО !
Очень вкусные котлеты, мои домашние обожают их больше других. Попробуйте приготовить!
Спасибо за удачный рецет
Спасибо.
Вместо овсяных хлопьев добавляю кабачок или тыкву плюс яйцо и никакой воды. Нежные и сочные получаются.
Здравствуйте,а кабачок Вы перекручиваете?
@@food_zari0188 естественно. Не будете же кусками в котлету класть
Класс. Я думаю добавить туда тертую морковь, яйцо и немного сыра туда потереть.
Морковь и кабачок придают сладости,мне не нравится
@@Lanochka88 можно же потереть. Картофель в говяжьи котлетки лучше потереть, нежели перекрутить.
Spasibo za otvet. Yia prigotovila xolodnoy vodoy i poluchilisy otlichnie. Tolyko srok vipechki u menya bil 25 min, no mne kawetsya nado bilo eshyo na 10 min ix ostaviti v duxovke.
Время выпечки также зависит от духовки, но долго не передерживайте, они станут сухие, лучше добавьте 3 мин верхний гриль.
Спасибо Вам Большое за прекрасный рецепт приготовления котлет
Спасибо за рецепт.для ппсамое то
Дуже смачні,сама спробувала зготувати👍
Супер Рецепт , ДЯКУЮ ВАМ!!!
Я тоже ей ДЯКУЮ
Спасибо большое .Сижу на диете это просто находка для меня .Очень вкусные .Завтра ещё с говядины такие попробую. 👍
Спасибо мне очень понравилось
Делаю сейчас по Вашему рецепту котлетки,исключив овсянку( все таки это углеводы),заменив фольгу на пекарскую бумагу и маслом не смазывала Благодарю за рецепт
Света Алексеева не все углеводы вредны для здоровья. Овсянка, как раз, очень полезна и помогает при сжигании жира!
не разваливаются? если разваливаются, нужно яйцо
СНОВА ПОДПИСАЛАСЬ НА ВАШ ДРУГОЙ КАНАЛ.СПАСИБО.
ну, что же получилось и правда очень вкусные диетические котлеты, подписываюсь и буду делать такие котлетки, я разные пробовала, но эти очень сочные получились
Спасибо за отзыв, на здоровье!
Только что отправила в духовку посмотрим
И как
Ого! Даано являюсь Вашей подписчицей но на другом канале! Я и подумать не могла что у Вас ещё один канал!!! Вот здорово!!!🥰🤗 Начинаю стройнеть!💃
Я делал такие котлеты из телятины. Вку-у-у-сные-е-е, ум отъешь!
Вместо овсянки кабачек сочно вкусно
Спасибо большое за видео! Остался один вопрос, как вы измельчики репчатый лук в процессоре, если это кремниевая плата в компьютере! Спасибо!
Food Processor или кухонный комбайн.
подписалась.рецепт супер
Классный рецепт!!!👏🤗
Можно ещё сверху помидор поставить дольками и сыр гауда добавить 😋😋
Супер 👍
Спасибо большое за рецепт!
Искала видео с вкусными котлетками. Сейчас буду делать по Вашему рецепту.
Спасибо большое!
Подписочка от новых друзей!
Заходите к нам 🤗
Добрый день суток. Очень интересный рецепт. Почему вода должна быть ледяной? Заранее благодарна за ответ
Zdravstvuyte. Skawite powaluysta a nelyza li vmesto xolodnoy vodi zamochity ovsyanku goryachey vodoy?
Нет, только холодную воду или ледяную, они лучше для фарша. Овсянка сама дойдёт при жарке. А в горячей воде она будет как кисель.
Красиво=) подскажите пжлт почему нужна вода со льдом? на что влияет температура водички? А если на молочко заменить? )))
Можно конечно заменить на молоко, но учитывая что это все таки диетические и полезные рецепты лучше вода. Посмотрите рецепты на моём другом канале для обычного питания. ua-cam.com/channels/MObDkERszPNzMU6cYpyh5A.html
Здравствуйте, смотрю вас с удовольствием на двух каналах... Я хотела спросить есть ли возможность высчитывать калории по вашим рецептам? Было бы очень удобно для тех кто сидит на диете... :-)
Я калории не подсчитываю, но возможно буду это делать .
Спасибо, было бы очень удобно
Пожалуйста указывайте температуру какую выставляете в духовке. Спасибо.
Luba Rubin Температура указана с ингредиентами.
плюсую)) тоже хотелось бы подсчет калл))
Здравствуйте!
Сколько градусов в духовке?
Спасибо!
Большое спасибо за рецепт! Хотелось бы приобрести это приспособление, которое делает равные порции фарша. Где можно его найти?
Если не можете найти в обычном магазине, можно глянуть на озон или вайлдберрис.
Добрый день, Миления! Приготовила по Вашему рецепту фарш.Хотела спросить- а может фольгой закрыть и так в духовку? Думаю, будут сочнее. Как Вы думаете?
Конечно можно накрыть фольгой, они будут сочнее. Извините, была в отпуске, сейчас всем отвечаю.
Добрый день! Впервые зашла на ваш канал, сразу привлекло название с блюдом из диетического питания. Для меня это очень актуально , тк мужу удалили желчный пузырь, и теперь нужно в корне пересмотреть привычное меню и способы приготовления.
Всем здравствуйте. Я тоже в фарш добавляю овсянку.
А в какую диету можно добавлять столько и лука чеснока и столько специи, напишите?
После паровой обработки эти продукты теряют остроту!
Для диабетиков
Совершенно не диетические.
Зачем класть столько лука, специи. Специи, лук, чеснок , для людей с заболеваниями ЖКТ, такие котлеты противопоказаны. Для пышности и мягкости котлет, я добавляю кабачок. А вот морковь , НЕТ. ОНА СУШИТ. Особенно, если приготовлены из грудки любой птицы.
@@KazachkaINDIVIDдля диетических котлет, вышеназванные специи вредны.
Эти котлеты не диетиков, с заболеваниями ЖКТ. Чеснок, в любом виде противопоказан, как и количества лука, он только для придания вкуса.
Диетические для похудения здоровых людей.
Котлеты очень вкусные .Можно узнать сколько здесь калорий? Спасибо .
Спасипо ! Подскажите ,зачем именно ледяную воду?
🖒🖒🖒🖒🖒
Спасибо за рецепт. Будем пробовать, жареного нельзя.
большое спасибо за рецепт.По болезни пришлось сесть на диету,рецепт очень кстати
Готовьте с удовольствием , выздоравливайте!
Milenia ХудеемВкусно подскажите,модель измельчителя,очень удобный он у вас
Измельчитель Magic Bullet, замечательный!
Поля Fox не болейте, здоровья Вам!
овсяные хлопья не измельчать?
Можно использовать целые, а можно дробленые, по любому вкусно!
Здравствуйте! скажите пож-та спрей с растительным маслом - это бутылочка-спрей, в которую заливается масло ( многоразовая) или это готовый продукт - закончилось масло, выкинул?)
Это продаётся балончик с маслом, одноразовый, мне его хватает почти на год, очень экономный! Но я слышала, что сейчас уже есть для масла такие банки спрэй, многоразовые, заливаете сами .
Многоразовая
Многоразовая
Мишени,у Вас новый канал? я подписалась 👍👏
Спасибо! Добро пожаловать!
Milenia ХудеемВкусно простите получилось опечатка. Миления 😊🌸
Спасибо
Рецепт великолепный! Спасибо! Но форму из жаростойкого стекла в разогретую заранее духовку ставить нельзя! Сначала форму а потом включать духовку !🙈🙈🙈👍🏼👍🏼👍🏼❤❤❤
И чем диетически овсянка, отличается от яйца, что там на 6 грамм больше жира, и почти отсутствуют угли ? =)
Глупости, но лайк поставил, просто за рецепт.
думаю, отличается содержанием холестерина
Здравствуйте! А можно их заморозить?
можно конечно и сырыми и готовыми
Добрый вечер. Не подскажите,при болезни печени, такой рецепт подходит?
нет, надо паровые котлеты из нежирного мяса, куриной грудки. В фарш добавляется манка, соль, лук.
Дякую за рецепт! Я не додаю до фаршу ні яєць, ні борошна, ні хліба, ні вівсянки - лишень фарш, перець, цибуля, часник, зелень, прянощі.
Какой размер формы для выпекания?
Срасибо! Вы не сказали при какой температуре в духовке делали котлеты.
лучше всего 200С
Доброго дня. Дайте ссылку, где можно купить эту ложку, пожалуйста.
Я использую ложку для мороженого - прекрасно получается.
Что даёт добавление геркулеса?
Связку, наверное
А духовку на сколько градусов ставить?????
200С
А мясо курицы или индейки какой части?Филе или неважно?Но мне на готовый фарш магазинный как то похож)))
Я обычно использую куриную грудку и бедро или голень индейки, измельчаю в кухонном процессоре, поэтому так выглядит.
Миления здравствуйте-а я готовлю котлеты из любого фарша без воды,льда,геркулеса,только лук перебиваю в комбайне,пучок кинзы тоже перебиваю в комбайне,а затем смешиваю в комбайне фарш,лук,зелень и сливки любой жирности до однородной массы,затем в духовку,котлеты получаются очень сочные! p.s. Пучок кинзы должен быть больше чем Ваш на видео в два раза.
А ск.примерно сливок на 1 кг фарша?И если яйцо добавить?)
Диетические с чесноком?
На сколько градусов ставить духовку?
А без овсянки получится?
Да,можно заменить кабачком
Можно добавить отрубноой батон,замочив.
Приготовила котлеты на обед, вкусные. Но когда разогрела на ужин, оказались сухие.
Здравствуйте. Где купили такое масло с разбрызгивателем?
У нас продают во всех магазинах.
А для чего овсянка? Многие жалуются, что котлеты получаются
"каменными "?
Какой чеснок и лук в диетических котлетах?
А для чего на фольгу?
Просто в форму можно?
Или фольга, чтобы лучше снизу пржарились?
Можно без фольги. С фольгой не пригорают и быстро мыть саму форму после приготовления
A mojno na pergament?
@@milenia1717 на фольге горят снизу котлеты даже и на масле. Нельзя.!!!
А почему бы не измельчить зелень в процессоре?
Можно
Отлично! Приятно, что работаете в перчатках. Я тоже всегда готовлю в перчатках. Спасибо!