【大腿神経痛 治し方】太ももの痺れや痛みを起こす原因となる筋肉のストレッチ

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  • Опубліковано 16 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 29

  • @saveourplanet6853
    @saveourplanet6853 21 день тому +1

    1週間ほど歩けないほど辛かったのに、2日2回ほどストレッチしたら朝起きて驚くほど痛みが無くなりました!
    以前、種子炎の際もこちらのchで痛みが消え、凄い先生だと改めて感謝です。

  • @デイビス-u5u
    @デイビス-u5u 2 роки тому +1

    楽になりました。ありがとうございます

  • @人元
    @人元 2 роки тому +3

    凄いです...
    整骨院に行っても取れなかった長年の痛みが30秒で楽になりました。
    本当にありがとうございます!

  • @20le88
    @20le88 2 роки тому +2

    とても良いですね!関節から膝に激痛が走り仕事が心配でしたが
    軽減しました👍

  • @ちさ-e6j
    @ちさ-e6j 4 місяці тому

    しばらく続いていた痛みが、嘘みたいに一瞬にして無くなりました
    ありがとうございました

  • @智内洋明
    @智内洋明 4 роки тому +2

    素晴らしいです!
    1週間悩んでいましたが救われました!
    有難うございました!

    • @腰痛改善チャンネル三浦文
      @腰痛改善チャンネル三浦文  4 роки тому +1

      智内洋明 さん
      素晴らしいですね!!
      動画を上げて良かったです^_^
      ありがとうございます。

    • @智内洋明
      @智内洋明 4 роки тому

      多くの人を救ってあげてください!
      やみつきになってます!

  • @高橋充志-v6t
    @高橋充志-v6t 4 роки тому +3

    すごい!治った

  • @hitomi7434
    @hitomi7434 2 роки тому

    神経痛の薬を処方され痺れと痛みは軽減されたのですが、膝上の太ももがしこりのようにとても硬くなり痛みがとれなかったです。でもこのストレッチ2回で嘘のようにだいぶ取れました。
    まだ完全に治ってはいないので、続けようと思います。ありがとうございました。

  • @ハートビート-s7y
    @ハートビート-s7y 2 роки тому +1

    このストレッチはスゴいです。一年以上、「痛い痛い痛い」が口癖になっていた太腿の痛みがウソのように消えました。ありがとうございます。

  • @mocoincalifornia819
    @mocoincalifornia819 Рік тому

    すいません!こちらのストレッチ、すごく効きました!!😊
    五年前位に運動中に太ももの前に激痛が走り、一時期歩けないし座れないしで大変でした。少し良くなったものの、たまに激痛が走る状態に変わりはなく、いつもその場所に違和感を感じてたのですが、それが嘘のように治りました。
    一度やって完全に治ったわけではなく、一日目〜三日目位までは、三時間に一度位はやっていました。だんだん一日朝晩の2回、今は運動前と後にしかやりませんが、もう全然大丈夫になりました。他のストレッチも合わせて、日常生活に組み込みたいと思います。本当に助かりました、ありがとうございます🥰🥰

  • @tm7ah68
    @tm7ah68 Рік тому +1

    先生、素晴らしい動画をありがとうございます‼️元々、股関節が悪いのですが、足を前後に大きく振るのは痛みがなくできていました。ところが今年の5月頃、突然、太腿前面が痛くなり前に屈むと激痛が走り本当に辛いです。UA-camをみていろいろしてみましたが、効果がありませんでした。ところが先生の動画を拝見してやってみましたら、1回で随分痛みがとれました‼️
    1日何回やればよろしいでしょうか?

  • @non-wi4wt
    @non-wi4wt 3 роки тому +2

    太ももの前が痛くてヘルニアと診断されて薬とストレッチをしていましたがなかなか治らず、この動画をしたら、太ももの張りがとれて2日で痛みがとれました。ありがとうございました。

  • @アロハシャツ-q5h
    @アロハシャツ-q5h 3 роки тому +3

    三か月間毎朝激痛に悩まされていた大腿神経痛がこのストレッチ一発で楽になりました! 本当に効果のある素晴らしいストレッチです!
    ありがとうございました。

  • @fumiomakita8666
    @fumiomakita8666 Рік тому

    治った? ゴルフのスイング姿勢の様な直し方でしょうか、1週間前にゴルフのラウンド後、3日目に腿の前面に痛さが出て歩けなくなったのが、これで治ったかも。しばらく経ってから確認しますが、取り急ぎ感謝です。有難うございます。

  • @hirorinrisingsun9986
    @hirorinrisingsun9986 Рік тому

    腿の前と内腿に痛みと痺れが現れ、病院へ行く前に藁にも縋る思いでこのストレッチをすると、何と!一回で前の痛みが劇的に改善しました、感謝です。有難うございます😂このストレッチは一日何回が有効ですか。登録させて頂きました、今後共宜しくお願い致します。

  • @taka-r956
    @taka-r956 11 місяців тому +1

    大腿神経痛になり、座るのもツラいし、何より痛くて眠れない日々が続きました。
    様々な「大腿神経痛の改善方法」の観ましたが、この動画が1番効果がありました。
    気軽に出来るので毎日続けていこうと思います。
    ありがとうございます。

  • @Yuki-ng5mk
    @Yuki-ng5mk 4 роки тому +3

    痛みがある時は運動とかはしないほうがいいのでしょうか?

    • @腰痛改善チャンネル三浦文
      @腰痛改善チャンネル三浦文  4 роки тому +2

      運動がどんなものかにもよりますが、動いて痛みを感じるようであれば控えた方がいいと思われます^_^

  • @riki_2026
    @riki_2026 5 місяців тому

    はじめまして!
    一週間前ぐらいから左太ももが電気が走るような
    感じとピリピリがします💦初めは左肋辺りを触ると太ももが電気はしります!大腿神経痛は左
    骨辺り触るとなぜ太ももが電気走るのか不明です、大腿神経は左肋骨辺りまで繋がってるんでしょうか? 宜しくお願いします🙇

  • @tzmi9924
    @tzmi9924 Рік тому

    ありがとうございます^_−☆

  • @yukikon6407
    @yukikon6407 5 років тому

    痺れが強くて、足を真っ直ぐにして立てなくて、その姿勢をとれないのですがどうすればよいですか?

    • @腰痛改善チャンネル三浦文
      @腰痛改善チャンネル三浦文  5 років тому

      コメントありがとうございます!
      立てないくらい痺れが強い場合はこのストレッチは行わないほうが良いと思います。
      楽になる体勢をとる、無理なくできるストレッチを基本と考えていただければと思います。
      症状が強い場合はどこかお近くの治療院に相談されるのも良いと思いますよ^^

  • @腰痛改善チャンネル三浦文
    @腰痛改善チャンネル三浦文  5 років тому +4

    *大腿神経痛 治し方* 太ももの痛みやしびれの原因