위암 재발 방지를 위한 6가지, 제일 중요한 것은?

위암 재발 방지를 위한 6가지, 제일 중요한 것은?
“운동을 습관화하기가 어려우면 짬짬이 운동 꼭 하시라고 당부를 드립니다.”
휘경 우리들내과 Tel. [phone]
cancer-strategy.com
서울특별시 동대문구 휘경로 47 2층
blog.naver.com/woori0282
암 치료에도 전략이 필요합니다. 적절한 치료법의 선택과 본인의 투병 의지, 투병 방식과 같은 자기 자연치유능력을 향상하게 하기 위한 노력이 필요합니다. 단순히 항암제만 맞는 것이 아니라 항암치료를 전략적으로 이용해서 여러가지 방법을 동원해야만 효율적인 암 치료가 이루어질 수 있습니다.
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[@kallmannsyndromepatient]

늘 좋은 강의 감사합니다 ♥ 젊은 2030세대 위암 유튜버분들 보면 의외로 술담배 안했고, 매운음식 안먹었으며, 비만도 없고, 고기보다는 채식을했던 분들이던데요.. 공통점 제가 모아보면 젊은 위암 유튜버분들 공통점이 1. 신체활동 부족, 운동부족 2. 혈당 급격히 올리는 단 음식 많이먹고, 3. 간을 짜게한 음식 많이 먹었다고해요.. 4. 수면패턴이 일정하지않거나 하루 수면시간 부족.. (대기업에 취업에 성공하셨던 20대 위암 유튜버 '지니위시'라는 유튜버분도 하루 수면시간이 5시간씩 자면서 열심히 살다가 우연하게 위암을 발견했는데 그게 3기인가 4기인가 그랬대요..)
일본에 사시는 한인 젊은 여성 The Qoo 라는 유튜버분도 위암걸리기전에 보면 술담배 평생 안하셨고, 매운음식도 안먹었고, 일본음식 자체가 간이 한국보다 더 짜다고해요.. 간을 짜게한 음식을 평소에 드셨고 평소에 운동이나 신체활동을 거의 안했다고해요.
직장암 3기 걸리신 유튜버 '병에 담긴 행복'이라는 젊은 여성 유튜버님도은 영상에서는 완전히 채식주의자이시고, 커피를 너무 좋아해서 아침에 눈뜨자마자 잘때까지 4-5잔씩 커피 드셨다고해요. 이 분은 커피를 달지않게 마셨다고해요. 블랙 혹은 카푸치노를 엄청 좋아하셧다고해요. 커피로 새벽 2~3시까지 깨어있는 시간이 많았다고함.
단, 커피를 달게 마시진않았지만, 아주 단 디저트들, 과자들은 커피드실때 먹었다고해요. 밥식사 자체 전체 식사량은 적었다고해요. 하루 2끼정도 드셨고, 우유와 밀가루를 좋아하셨다고해요. 햇빛보는것을 싫어했고 운동을 싫어하셨다고해요.
아무것도 모르는 일반인 입장에서 암의 발병과 관련해서 유의미한게 운동과 충분한 수면이 중요한것같다는 생각이들어요..