📚 The Atomic Habit Book Summary | Transform Your Life with Small Changes

Atomic Habits by James Clear |
Atomic Habits Book Summary in Hindi |
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Video को निम्न आधार पर भी देख सकते है
Atomic Habits Book Review in Hindi
Atomic Habits by James Clear Audiobook in Hindi
HOW TO BECOME 37.78 TIMES BETTER AT ANYTHING
ATOMIC HABITS SUMMARY BY JAMES CLEAR
हर दिन 1% बेहतर कैसे बने |
Video मे क्या बताया है
इस video मे हमने James Clear की best seller किताब ‘Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones’ को summarize किया है l
Atomic Habits book बहुत ही कमाल की है और सफलता के सारे aspects पर बात करती है l
हम जो भी बनते है वो हमारी आदतों की वजह से बनते है ऐसे मे अगर हमने अपनी आदतों को control कर लिया और concious होकर उस पर ध्यान देने लग गए या अपनी गलत आदतों को Author के बताये अनुसार सुधार लिया तो समझ लो हम जीवन मे कामयाब हो गए l
Top lessons from Atomic Habits Book:
Atomic Habits Book के पांच lessons कुछ इस प्रकार है :
(1) आदतों मे छोटे सुधार कर के बड़े परिणाम हासिल कर सकते है
(2) लक्ष्य के बजाय जो लक्ष्य को प्राप्त करने की process है उस पर ध्यान देना चाहिए
(3) आप क्या चाहते हो उसे अपनी identity से जोड़कर खुद को पूरी तरह बदल सकते हो
(4) आदत बनाने के लिए उस आदत के steps आसान बनाये
(5) कोई भी आदत शुरू करनी हो तो शुरुआत के 2 mintue important है
Atomic Habits Book मे बहुत सारे practical steps दिए है जिसकी मदद से आप नई आदत develop कर सकते हो और पुरानी आदत eliminate कर सकते हो
Atomic Habits Book padhane se aap niche di gai bate sikhege:
(i) Nayi aadaton ko kaise develop kare
(ii) Buri aadaton se kaise nikle
(iii) Safalata ko prapt kran ke liy apne present (vartmaan) ko kaise design kare
(iv) Apni Willpower ko kaise strong banaye
Yaad rakhiye aap vartmaan me jo bhi hai wo aapki aadaton ki wajah se hai. Hum apni aadaton me badalav kar ke apna bhavishya apne hisab se bana skte hai.
हम चाहते है की आप लगातार learning करते रहे, सीखते रहे और आपके मनचाहे लक्ष्य की तरफ बढ़ते रहे l
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धन्यवाद
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