ما لا تعرفه عن فيتامين B3/اكسير الحياه/ينبوع الشباب/مكافح الشيخوخه الأفضل Niacinamide/Vitamin B3
Вставка
- Опубліковано 28 лис 2020
- كلنا نبحث عن الصحه والبعض منا يبحث عن الصحه وطول العمر. نيكوتيناميد ادينين ثنائي النيوكليتيد مهم لعمل ال sirtuins والمهم لتوازن الخليه. وقد وجد ان مستويات تنخفض الي النصف مع تقدم العمر. مما يؤدي إلى ظهور أمراض الشيخوخه مثل فقدان البصر وفقدان السمع والالزهايمر والشلل الرعاش وأمراض القلب والعقل وضعف العضلات والتهاب المفاصل. النيكوتيناميد nicotinamide او فيتامين ب ٣.vitamin B3 هو فيتامين مهم لتعويض نقص ال NAD
نيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد هو كوأنزيم موجود في جميع الخلايا البيولوجية. يقوم بالعديد من الوظائف ، اثنتان منها مهمتان للوظيفة الخلوية:
إنها قوة دافعة في تنظيم التمثيل الغذائي البشري عن طريق تحويل العناصر الغذائية التي نستهلكها إلى طاقة.
(2) هناك عائلة من البروتينات ذات المستوى الجزيئي تسمى sirtuins التي تعتمد على NAD +. بدون NAD + ، لن يفعل sirtuin شيئًا ، لكن سيكون كسولًا. ينشط NAD + السرتوينات لتنظيم التوازن الخلوي. يتضمن التوازن الحفاظ على توازن العمليات الكيميائية بحيث تحافظ الخلايا على الوظيفة المثلى. يبدو أن الأمر يتطلب الكثير ، أليس كذلك؟ لكن كل هذه العمليات ضرورية للحفاظ على صحة جسم الإنسان.
لسوء الحظ ، تنخفض مستويات NAD + بشكل مطرد أثناء الشيخوخة. بحلول الوقت الذي يكون فيه الفأر أو الإنسان
في منتصف العمر ، انخفضت مستويات NAD + إلى نصف مستويات الشباب ، مما أدى إلى فقدان
نشاط sirtuin و PARP
في العقدين الماضيين ، كان هناك دور آخر لـ NAD +
مكشوفة. ربما يكون دور NAD بنفس القدر من الأهمية (والقديم) كإشارة
مركب. من النباتات إلى الميتازوان ، تؤدي زيادة مستويات NAD + داخل الخلايا إلى توجيه الخلايا
لإجراء تعديلات لضمان البقاء ، بما في ذلك زيادة إنتاج الطاقة و
الاستفادة ، وتعزيز الإصلاح الخلوي ، وتنسيق إيقاعات الساعة البيولوجية
قد أظهرت عدة دراسات في السنوات الأخيرة أن علاج الشيخوخة
يمكن للفئران التي تحتوي على مثبطات PARP أو سلائف NAD + تحسين الصحة بشكل كبير.
ظل "ينبوع الشباب" الأسطوري بعيد المنال لآلاف السنين. لذلك عندما ترى إعلانًا عن أحدث تجسيد علمي للأمل في مكافحة الشيخوخة في زجاجة - مكملات تعزز مستويات الجسم من نيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد ، أو NAD لفترة قصيرة - فمن المغري بشدة النقر على "اشتر الآن". تقدم الرسائل التسويقية على هذه المواقع الأنيقة وعودًا ليس فقط بطول العمر ، ولكن بطول العمر الصحي. لسوء الحظ ، فإن الضجيج يسبق البحث ، ومن غير الواضح ما إذا كان البحث سيؤكد هذا الضجيج.
إليك ما نعرفه: NAD - الذي يتضمن NAD + و NADH - هو جزيء يدعم الوظيفة الخلوية بعدة طرق مهمة ، بما في ذلك الحفاظ على صحة الحمض النووي ، وتحويل الطعام إلى طاقة قابلة للاستخدام وتنظيم دورات النوم / الاستيقاظ. ترتبط المستويات المنخفضة من NAD بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع 2 ومرض الزهايمر والشيخوخة المتسارعة.
تنخفض مستويات NAD بشكل طبيعي مع تقدم العمر. يحدث هذا لسببين ، وفقًا للطبيب والباحث شين إيشيرو إيماي ، أستاذ علم الأحياء التنموي في كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس. أولاً ، نبدأ في إنتاج كمية أقل من NAD مع تقدمنا في السن. ثانيًا ، نستخدم المزيد من NAD لدينا حيث تتعرض أجسامنا المسنة لمزيد من الضرر والإجهاد. وقال إن المستويات المنخفضة من NAD هي "واحدة على الأقل من الظاهرة المركزية التي تسبب المشاكل المرتبطة بالشيخوخة".
قال إن هذه المعرفة تثير السؤال: "إذا كان جسمنا يستخدم NAD باستمرار ، فلماذا لا يمكننا زيادة المدخول؟" ربما الأمر الأكثر إثارة للإعجاب ، ألا يؤدي ارتفاع مستويات NAD إلى شيخوخة أكثر صحة وطول عمر؟ هذا هو السؤال الأصعب للإجابة.
Senescence cells
CD38
NADase and macrophages
Nicotinamide or Niacinamide as antiaging
Nicotinamide mononucleotide NMN as antiaging
Nicotinamide riboside NR as antiaging
الشباب والشيخوخه
سبب تجاعيد الجلد وعلاجها
شباب على طول
Nad deficiency and aging
NAD and nicotinamide
Longivity research
أمراض القلب
فيتامين ب٣
Niacinamide
نياسيناميد
فيديو عن فيتامين
اكسير الحياه
ينبوع الشباب
علاج الشيخوخه
Vitamin B3
Niacin
فوائد فيتامين ب ٣
فوائد النياسين
تنشيط الجسم بدون ادويه
افضل فيتامين للسكر
افضل فيتامين للذاكره
افضل فيتامين للبشره
فيتامين ب 3 فوائد
فيتامين ب 3 اين يوجد
فيتامين ب 3 (النياسين)
فيتامين ب 3 نياسين
vitamin b 3
فيتامين ب ٣ نياسين
فيتامين ب ٣ للبشرة
#فيتامين
#فيتامينات
#vitamin
#vitaminb3
#health
#fountain
#اشتراك_بالقناة
#اشتراك
#اشترك
والله والله والله والله إن الصحة والعافية رزق من الله.
والمرض طهارة لأبن آدم يكفر عن سيئاته.
طبعاً الصحة لها اسباب اولها الدعاء والرياضة والأكل الصحي
😂
@@amroirq242 ؟
والله صح❤👏
ربنا يمدك بوافر الصحة والعافية ويجعل علمك وافادتك للناس في ميزان حسناتك انا متابعة جديدة استفدت كثير ربنا يبارك فيك
جزاكم الله مليون خير على هذه المعلومات القيمة
شكراً جزيلاً لك دكتور سامي على المعلومات الجداً قيمه ومفيده الله يجزاك خير يارب 🤲🏼
شكرا دكتور على مجهودك وربنا يجزيك خير
ربي يوفقك ويزيدك علما لتنفع الناس
ربنا ينفع الناس بعلمك يا دكتور سامي
اشكرك🌺
بارك الله فيك يا دكتور. ❤
شكرا دكتور وجزاك الله خيرا
شكرا دكتور حفظك الله ورعاك.
معلومات قيمة بارك الله فيك ❤
شكراااا وتقديرا دكتورنا الفاضل / تحياتنا .. متابعنك من- السودان
أكرمك الله
شكرا" لمجهودك
العمر بيد الله سبحانه وتعالى
جزاك الله خير يا دكتور على هذي المعلومات المفيده وعلى أسلوبك الراقي في الطرح الله يجعله في ميزان حسناتك يمني مر من هنا
اشكرك اخي الكريم
@@SamyMohamady طجطتنتأننههتت
قال تعالى ﴿ كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ ۗ وَنَبْلُوكُم بِالشَّرِّ وَالْخَيْرِ فِتْنَةً ۖ وَإِلَيْنَا تُرْجَعُونَ ﴾
وجاء في الحديث (اللهم أحيني ما دامت الحياة خيراً لي، وتوفني إذا كانت الوفاة خيراً لي )
جزاك الله خيرا
ربنا يبارك فيك يا دكتور امين يارب العالمين
اكرمك الله
شكرا جزيلا
عفوا
ربي اسالك العفو والعافية في الدارين❤
Thanks docteur l am your sister from Algeria 🌹🌹👏👏👏👏
شكرا لك كلامك جميل جدا ورائع و لكن نحن محتاجين أسماء الأدوية في مصر
الله يحفظك ويحميك من كل شر دكتورنا الفاضل
معلومات قيمة جدا … شكرا لك
الله ينور عليك يا اخي الكريم يا رب النجاح مطبخ ليلي فتحي
انه مصطفى محمود زمانه ياساده ربنا يحفظه
خير الكلام ماقل ودل ماله داعي طول الفيديو دقيقة كافية
اسلوبك رائع ياريت اتكمل انت مظلوم اسلوب البحث وتقديم المعلومة اهم من غيد دكاترة متل كريم على مع احترامي اله
اشكرك🙏
دكتور لو سمحت ما هي الجرعه المطلوبه من النياسين ب٣ لمريض للاكتىاب مع حقن ديفارول فيتامين د ثري والاميجا واحد جرام
٣ جرام نياسين..و٢٠ الف وحدة دولية فيتامين دال
واستايل ال كارنتين تركيز ١ جرام مع كوب يوميا من عشبة القديس جون او الاشواجندا او الاشواجند اقراص.
@@mohamedsadawealrofay2009كيف عرفت هذا النسب؟ أريد استخدام نياسين هل جربته لاكتئاب؟
أرجوك ماهي الجرعة المناسبة لابني عمره ١٥ سنة مريض بالفصلم@@mohamedsadawealrofay2009
الله ينور عليك يا اخي الكريم يا رب النجاح
اشكرك.
هل هو أمن لمرضى السكر من الاول افيدنا وكيفية الاستعمال وبارك الله فيك
زيت.الزيتون.يحافظ.على.ااصفيرة.االوراسية وصبغ.للاكلين.
السلام عليكم... ممكن اعرف عن طريق حضرتك أفضل طبيب عيون في مصر اختصاص شبكية العين و مشاكلها
ياريت ممكن تعمل حلقه عن فيتامين
B1 - (b one)
هل هو آمن لمرضي السكر من النوع الثاني
كم يجب الاستمرار عليه. هل يفضل مثلا شهر اخذ وشهر أتوقف. جزاك الله خير
دكتور وين وصل موضوع الشبكية ودور البروزاك ف علاجها. وشكرا
أنا اشكر مجهودك وبحثك لكنى اتحسر أن هذا الفيتامين غير متوفر فى مصر كأننا لم نستحق العلاج والعيش بصحه جيده
ولا في فلسطين قطاع غزة تحديدا للأسف
للاسف انتا دخلت الدنيا ببعضها ولا فهمنا مين الناد ومين النياسين وكل التعليقات متلخبطين وانته مرة تقول هو نفسه النياسين ومرة تقول لا انا اتحدث عن nad
يتاخد مدى الحياة
ممكن حضرتك توفر NAd
هو موجود في فيتامين pabaاللي حضرتك قولت عليه قبل كده وايه الاحسن وممكن ناخد الاتنين
ممكن يادكتور مصاد طبعية فيها فتمين. B3
انا برأي صعب تلاقي شي طبيعي بتركيز عالي
حلقه جميله ومفيده جداً جزاك الله كل خير يادكتور
شكرا ليك
فيتامين b3 ناخد منه جرعه اد ايه يوميا وهل يؤخذ أقراص او حقن وهل له اعراض جانبيه شكرا لحضرتك
تسلم يادكتور....هل النسبه الموجوده بحقنه بيكوزيم كويسه ولا قليله وحقنه البكوزيم هل تتاخد كل يوم ....وممكن اسم دواء به ماده النيكوتيناميد
هل يمكن اخذ النيكوتيناميد مع فيتامينات d و c Omega 3 وهلةفعلا ثبت أنه يحمي خلايا الدماغ من الموت ويعالج مرض الرعاش وشكرا
نفس السؤال
Niacin
دكتورنا الغالي هل تبين اخيرا ان NMN و NR لاتتحول الي NAD في الانسان وانما في الفئران فقط شكرا ارجو الرد
اخي الكريم. هذين النوعين اسعارهم باهظه جدا مع انهم ليسوا اكثر فاعليه من النياسيناميد. لذلك لم اذكرهم في الفيديو.. الثابت ان الانواع الثلاثه تتحول الي NAD داخل الجسم. ولا اعلم غير ذلك
دكتور اخذت فيتامين b 3 نياسين 500 ملي غرام
وقد اصبت باحمرار الوجه طبعا اخذته بعد الافطار مباشره
هل اتركه ام اقلل الكميه
وهي كبسوله كيف اقلل منها ارجو الرد تحياتي
عليكم السلام
هذا امر طبيعي لان من اعراض النياسين انه يعمل احمرار الوجه.. اذا استطعتي ان تحصلي علي النياسيناميد وهو صوره من ليس لها هذا الاثر.
ممكن ان تأخذي الكبسوله يوم بعد يوم
هل استعماله على طول والا لفتره معينه
مرحبا دكتور انا مريض سكري و عمري 40 ما أفضل جرعة من b3 المسبب للاحمرار بحيث لا يكون مشاكل على ارتفاع السكر لأنه يرفع السكر و لكي لا يؤثر على العيون علما انه عندي التهاب خفيف في عين وحده
اهلا بك. انا لا افضل المسبب للأحمرار. الأفضل هو النياسيناميد ولكن لو لابد من النياسين فلتاخذ أقل جرعه لا تسبب احمرار
شكرا كتيير دكتور . سؤال دكتور هل ينفع النياسين فلاش للحامل ؟
يفضل ان تأخذي فيتامينات خاصه بالحوامل مثل برجناكير.
هل يفتح شرايين القلب سيدي
جزاك الله خيراً يادكتور
من أين احصل عليه؟ أنا دورت عليه كتيير في مصر بس مش موجود؟
السلام عليكم. يمكن طلبه عن طريق مواقع الادويه علي الانترنت
@@SamyMohamady وعليكم السلام دكتورنا الفاضل
جزاك الله خيراً
ينفع لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند البالغين شكرا
نعم ينفع
هل يطلق على فيتامين ٣ او النكوتبناميد النايسين وجوده فى بعض المواقع تحت اسم النايسين
اتحدث عن النياسيناميد ليس له اعراض جانبيه. اما النياسين فهو حمض يسبب تفاعلات بالجسم يحدث عنها تزهر بالوجه وهبوط بالضغط عند البعض.
هل صحيح أن هذا الفيتامين يسبب ضعف البصر
تطلبه من الصيدليه باسم ايه
بيعمل احمرار جلد هل عادي؟
السلام عليكم.....هل صحيح فيتامين B3 يؤثر على الكبد افيدونا مع الشكر
و عليكم السلام. غير صحيح
شكرا لك يقال ان النياسين له تأثير اقوى مع اعراض فلش فايهما افضل نياسين او نيكوتين اميد
نيكوتيناميد اقوي وليس له اعراض فلش.
هل يمكن استعمال فيتامين بي ٣ بتركيز نصف غرام؟ وشكراً
@@SamyMohamady كم احتاج من نيكوتيناميد عشان ازود ال NAD+ ?
مرحبا ايه الفرق بين nmn وال NAD وايهما يستخدم للشيخوخه
NAD يتحول في الحسم الي NMN
سعره غالي جدا وال نياسيناميد له نفس الفاعليه
@@SamyMohamady طيب تنصحني اخذ فيتامين ب٣ ولا NMN
ب٣
له بس مزعج أوي اوي
واين نجد هذا المركب مركب ال NAD ??????
يباع علي الانترنت
هل استطيع اخذ النياسين فيني اصفرار الكبد مرتفع؟
لا توجد مشكله تقدري تاخذيه
@@SamyMohamady وفيني تكسر الدم g6pd
وشكرا جدااا
ليس له تعارض مع G6PDH.. لكن افضل ان تشتري ال niacimide لانه افضل من ال niacin
@@SamyMohamady شكرا دكتور يعطيك العافية
ياريت شركات الادوية فى مصر تسمع الكلام دة. ،🎉
الناد هو النياسين او فيتامين ب٣.، ولا ايه ممكن توضيح
ايوه
شكرا يا دكتور
لو سمحت متحطش موسيقى
ليش بحذروا من النياسين وانه بسبب تلف الكبد..؟
NAC ولا NAD ولا NIACIN ( vit b3) اى منهم فية( البى ثرى ) فى ا نتظار تعليقك يادكتور
NAC ليس منهم..
الباقي صور له.. اما الافضل فهو niacinamide
@@SamyMohamady يقال niacin b3 flush افضلهم؟؟
نياسين يعمل flush
نياسيناميد لا يعمل flush
@@SamyMohamady يادكتور فية منة flush free و لكن معظم الابحاث تفضل العادى flush
إنا بأخذ ٥٠٠ ملغ كل يوم منذ سنة ونصف وقد عالجت شريان وعضلت القلب في النياسين (كل يم أشرب ٥٠٠ ملغ
اخي ممكن اعرف اسم افضل نوع من النياسين لان الذي لايعمل فلش او احمرار يقولون غير مفيد ومن الافضل استخدام نياسين الذي يعمل فلش واحمرار للبشره ارجو كتابة افضل نوع لاني اعاني من القلق والاكتئاب المزمن
@@user-ry4nt2um4n راجع قناة دكتور كريم علي تستفيد اكثر من الموضوع إنشاء الله شافاك الله
ربي يتمم عليك العافية.. ماهي تجربتك بالتفصيل
هل يوجد منتج مصري ولو امكن اسمه وسعره
يطلب عن طريق النت
اسمه ايه في مصر وهل له اعراض جانبيه انا عمري ٦٠ عام ولايوجد ضغط او سكر ولله الحمد
حصل لى حاجة غريبة لعد اخذه حساسية وفوران شديد فى الجسم هل ديه حساسية منه
النياسين بالمغربية من فضلك
هو نياسين او فيتامين ب٣
دكتور رحت سألت على فايتمن B3 في الصيدليه بيقلي مفيش حاجه اسمها كدا وقلتله النايسين قلي بردوا مفيش حاجه اسمها كدا تب هو اسمه ايه يادكتور لو سمحتي
تحصلها في اي هيرب
للاسف لايباع الا عن طريق النت
اشتري من امازون
من فضلك دكتور 100 مغ في اليوم مفيدة ؟
مفيده جدا وان كان الحرعه الافضل هي ٥٠٠
انا جبت منو من استراليا عم اشرب حبتين 500mg كل يوم لما اشربت 250غرام ما عمل فلالش فزدت الجرعه 500غرام فعمل معي فلاش
مامعنى افلالش وهل افادك وماذا عالج
@@amirmounib6883 الفلاش هو احمرار بأماكن في الجسم وخاصه الراس ينتهي خلال ساعه إلى ساعه ونصف وممكن تحس بالنعاس أو الاسترخاء الشديد لانو يعزز امتصاص المعادن والفيتامينات بأضعاف مضاعفه اذا أخذته مع الطعام وكذالك مع بعض الادويه لذا يرجى أخذه بعد الادويه بفتره
لحتا بس يصير معك الفلاش ممكن تعزز الفلاش آكتر بتمرين العضو المصاب وانا جربتها من عندي واثمرت والحمد لله
❤❤❤❤
كم السعر بالعراقي او بالدولار
رخيص ع ايهرب
يادكتور هل niacinamid هو نفس niacin
نعم مثله و لكن النياسيناميد افضل
ما الفرق بين النياسين والنياسينمايد
النياسناميد افضل.
دكتور ليش فيتامين B3 هو نياسين لو نياسينمايد
انا خدت ١٠٠٠ ملي جرام وكنت هاموت
الف سلامة على حضرتك
السؤال ايه الاعراض؟؟؟
@@mahmoudhamed5807 احمرار وسخونه كأنك تعرضت لشمس لفتره طويله ابدء ب 100mg وصعد تدريجيا الى 500 mg راح يقل عندك اافلاش وتتعود عليه
تموت ؟ بلاش كذب
أولا لازم التدرج ثانيا اعراض الفلاش معروفة احمرار وسخونة تزول بعدها بنص ساعة
ازاي ممكن تحكي التجربة
دكتور مكتوب على العلبة ٢٥٠ ميلى اخذ قد اية فى اليوم
قرص واحد يوميا
@@SamyMohamady محتاجة يا دكتور للقلب والشرايين واحدة تكفى ؟
انا عندي 32سنة عندي فقر دم 10 وعندي حساسية الربيع تعب ارهاق كسل وخمول عندي جلدي خصوصا اليدين الرجلين ناشف وتشقق في الرجلين ظهور تجاعيد الوجه هل يمكن اخذ فتامين ب٣
نعم
السلام عليكم @@SamyMohamady كيف اقدر اتواصل معك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شخص طبيعي لا أعاني من ارتفاع السكر والضغط سؤالي هل إذا أخذت النياسين يرتفع عندي السكر وكذلك يوريك الاسد كما يقولون افيدوني ارجوكم قبل البدء به وجزاكم الله خيرا ورزقكم الله من أوسع ابوابه
ينفع للنقرس
لا. ليس له علاقه به..
@@SamyMohamady يعني ماينفعش
ده هورمون وبعض العلماء حذروا انو بيسبب سرطان
مين هم العلماء....؟
انا اتناول جرعه 1000مغ من b3 niacin مع الفلاش الدي هو بالنسبه لي افظل من الدي بدون فلاش لان مع الفلاش ينظف الجسم من سموم وله تأثير افظل على القلب والشرايين والاحمرار لاتسبب اي خطوره فقط عليك الاعتياد عليه والتأقلم انا بالعكس استمتع به حتى😄 لانه يعطيني بالنهايه استرخاء ويخليك تتأقلم على ظغط النفسي ويعطي طاقه
ماهو الفلاش قبل ٣ساعات فديو للدكتور بيرج يعني هذا مذهل للقلب والشرايين وووامور كثيره يعالج
كم المدة اللي يبقى الفلاش بالجسم؟
ماهو الاسم التجاري للنياسين
كتير ١٠٠٠ ملغم احذري لقد تحدث دكتور بيرج عن مخاطر تناول كميه كبيره من هذا الفيتامين اسألي طبيبيك نصيحه طبعآ على مدى الايام وليس فورا ضرره بكميات عاليه احذري ولكي الاختيار
انا شايفه 200 ملغ افضل لان 1000 كثيير جدا
مقدمه طويله تشتت المتابع
شكراً دكتور على المعلومات القيمه ولكن والله احترت ايهما افضل النيانسين العادي او الي يعمل احمرار وفلش ياليت يادكتور تكتب اسم النيانسين الافضل كامل لكي اتمكن من طلبه من النت
اللي يعمل فلاش
حسب ما يقول د بيرج إذا كنت تريده لصحة البشرة والجلد بدون فلاش
@@Said-pz6bv اريده للقلق والتوتر والاكتئاب والان استخدمه ولافيه نتيجه تذكر واستخدم الي بفلاش
@@user-ry4nt2um4n عليك كبسولات عشبة القديسين وكبسولات الأشوجندا فيتامين B3 حسب علمي نتائجه للاكتئاب لا تكاد تذكر
وايظا كبسولات التريبتوفان ( البكتريا النافعة
شاي البانوج
شفت فيديو بيتكلم عن جرعات عاليه عشان الاكتئاب والبايبولر والفصام
وعشان تخفيض الكوليسترول بإن ناخد من 2الى 3 جرام في اليوم
انا حاليا وصلت بالتدريج ل 1500
عشان اتجنب الفلش القوي.
بس ريحة عرقي بقت بريحة الخل الله يكرمك
ممكن تقولي هل طبيا في مشكله اذا رفعت الجرعه في اليوم ل3000 هل في مشكلة على الكبد أو الكلى
علما بإني بشرب ميه الحمد لله كويس جدا وباخد كركم دعما للكبد والكلى
شكرا لمعاليك ولسرعة تفاعلك معانا
دي جرعات كبيره اوي. يا ريت تخليك علي 500 او الف بالكتير اوي..
@@SamyMohamady تمام 👌
سمعت محمد الكيلاني .. يذكر هذه الجرعه .. سويت تحليل للكولسترول ؟
بعد هذه الجرعات
فيه تجربه لوحده سمعتها
تقول 2 كيوي صباحا على الريق
مع كوب ماء دافي فيه ملعقه كون غير مطحون
تنزل الكولسترول في 20 يوم
وقالت سوت تحليل بتشوف النايجه
@@bint.alnoorفي موضوع كاسترول تابعي دكتور محمد الفايد
شكرا اجمل دكتور وتصديقآ لدكتور بعد شفائي أنصح جميع لناس أن تشرب ٥٠٠ ملغ مدا الحياة
من اين شفيتي سيدي
اختي ممكن اعرف اسم النيانسين الي استخدمتيه لان والله احترت ناس تمدح العادي وناس تمدح الي يعمل فلش وحمرار وصراحه احترت ابي الافضل ايش اسمه
@@user-ry4nt2um4n niacin مع الفلاش يعطيك كل فوائد الفيتامين ام بدون فلاش سوف تفتقد الفوائد المتعلقة بالقلب
@@user-xi2jt7oy1p انا استخدم نيانسين بدون فلاش هل هو مفيد للقلق والخوف والاكتئاب علماً لم احس منه اي فايدة
@@user-ry4nt2um4n لازم تاخذه بجرع عاليه علمود الاكتئاب شوف حلقات محمد الكيلاني تكلم عن الموضوع-اكتب محمد الكيلاني نياسين وراح يطلعلك الشرح
اخواني انا استخدمة النياسين بدون فلش لمدة شهر ونص حيث صرت اخذ في اليوم سته الاف ملي لكن للاسف والله لم استفد 1٪ من النيانسين بدون فلش ولا له اي تاثير يذكر على الصحه والجسم وان شاءالله قريباً استخدم النيانسين بفلش الذي يسبب احمرار شكل هو الممتاز
هل رأيت له تأثير على بشرتك ؟؟ و ماهو النوع الذي تناولته ؟؟
٦٠٠٠ الاف ملي جرام قصدك ؟
6000 mg ?
لمدة كم يوم اخذت هذه الجرعة ؟
يقال انه علاج لحب الشباب لكن ما شفت ابحاث. انه يقلل دهون البشره او يسيطر على لخبطة الهرمونات ما رايك دكتور
هو فعلا من العلاجات الجيده لحب الشباب. لكن لا يستطيع السيطره علي لخبطة الهرمونات
@@SamyMohamady شكرا جزيلا دكتور 🌱
جزاك الله خيرا
ينفع للكبد
لا يوجد ما يمنع