🏵오늘 책 한 권을 읽으며 좋은 구절이 있어, 댓글로 함께 나눕니다. "지금까지 애쓰고 고생하며 살아왔으니 앞으로는 원하는 대로 살아보자" “나는 불량 노인이니까"라고 웃으며 말한다면 주변에서도 이해하리라." -80세의 벽(한스미디어) 모진 세월을 이겨낸 여러분은 마땅히 나를 존중해주셔도 됩니다. 남 눈치 보지 마시고 당당히 '나'로 살아가는 하루를 보내시길 바랍니다. 오늘도 건강한 하루보내세요~🍵
미련은 갖지말것 후회도 필요없어요. 어차피 왔다갔다하는 인생 붙잡을 수없으니 이왕기왕 이래저래 즐겁고 아름답게 살아야지. ▪︎잠이 안오면 그냥 누워서 편히 쉬면 됨. 좋은 상상을 하고 남은 인생을 위해 즐겁게 생각하자. ▪︎결혼 생활 잘하고, 재혼은 필요하다프면 하고, 가급적 나이들면 나홀로도 잘 지내야 한다, 사교가 장수와 연관있으나, 나홀로도 즐길 수있는 일을 하자. ▪︎기저귀도 필요하면 하고, 불필요하다면 없이 잘 지내자. 그러기위해 신체적건강을 잘 지키자. ▪︎친구도 멀어지고 점점 관계가 줄어들 것이다. 하지만 나랑 맞는 사람이 있다면 같이하고 안맞으면 멀리하는게 좋다. ▪︎치매, 우울증을 주의하자. 그러기위해 정신적건강에 신경쓰야 한다. 스트레스를 잘 관리하고 웃으면서 살려고 하다보면 도움이 된다. 신체활동, 인지활동, 사교활동 등 3가지를 잘 하자. 병원이나 약을 신뢰말고 스스로 관리를 잘해야 한다. ▪︎운동은 지나치지 않게 가급적 매일한다.( 하루 30분~1시간 걷기) ▪︎약은 주의해야 한다. 가급적 음식으로 몸을 다스리는게 좋다. 심호흡, 채소과일중심음식(생채식), 자연친화활동(모래 걷기), 자신감(건강 믿음)으로 건강을 유지하자. ▪︎인간관계는 당연 소중하니 많은 관계는 불필요하다. 그냥 나랑 잘 어울리는 사람과 함께하면 좋다. ▪︎불량노인이 되지 말자. 나이들어도 품위있게 살아가자. 품위는 정보가 널려있으니 일단 외모관리 그리고 향기관리 잘하자. ▪︎몸이 원하는대로 먹고픈 음식은 먹되 자연식으로 하고, 가공식품은 자제하자. 물도 잘마시되 염분(운전 자제) 부족시는 심장질환, 특히 식품에 솔빈산 칼륨과 아질산나트륨을 경계하자. 이둘이 만나면 DNA가 변형될 정도다. ▪︎자식에게 돈을 다 주지말고 또한 의지말자. 재산은 쓰지 않으면 나의 것이 아니다. 인생 3막(은퇴후 삶)은 소비가 주다. 사치 낭비 분수에 유의하면서 잘 쓰자. 아, 인생~ 그 애닯고 안타까우며 아프지만 때론 아름답고 황홀하며 그리움이여.. 미련은 갖지말고 후회도 없는 거야.. 먹고픈 거 먹고 가고픈 곳 가고 보고픈 사람 보고 사고픈 거 사고 하고픈 일 하고 뭐, 그렇게 사는게 인생이지.
자식안태 물여즐 돈이있다면 제발 자식 물여주지말고 좋은친구 아니면 도우미 만들어서 외롭지안게 남은 나날을 보내는게 상책인것 갖습니다 인생 에 있어서 시간을 외롭지않게보내는게 중요한것갖습니다 유명세를 타고세상을 사시다 마주막 시간을 외로히 계시다 생을 마감하는것을 보면 마움이 너무아파요 예을들면 박춘석선생님 갖은분입장을보니 그렇더군요 치메환자을 돕다그만두었담니다 그래서 많은것과 인생에 마주막시간을 많이생각하게돼었지요
80대 접으들면 심산에 고통스러운 현상이 믾이 생기지요... 그러나 그것은 준비가 덜된 노년의 현상이다.... 50~70대에 미리 준비하면 어려움을 많이 해소할수있다.. 열심히 준비하면 해결할수있다..노력하면 해결할수있다.... 저는 80대 중반으로 낙관적으로 인생을 살고있다....
미련은 갖지말것 후회도 필요없어요. 어차피 왔다갔다하는 인생 붙잡을 수없으니 이왕기왕 이래저래 즐겁고 아름답게 살아야지. ▪︎잠이 안오면 그냥 누워서 편히 쉬면 됨. 좋은 상상을 하고 남은 인생을 위해 즐겁게 생각하자. ▪︎결혼 생활 잘하고, 재혼은 필요하다프면 하고, 가급적 나이들면 나홀로도 잘 지내야 한다, 사교가 장수와 연관있으나, 나홀로도 즐길 수있는 일을 하자. ▪︎기저귀도 필요하면 하고, 불필요하다면 없이 잘 지내자. 그러기위해 신체적건강을 잘 지키자. ▪︎친구도 멀어지고 점점 관계가 줄어들 것이다. 하지만 나랑 맞는 사람이 있다면 같이하고 안맞으면 멀리하는게 좋다. ▪︎치매, 우울증을 주의하자. 그러기위해 정신적건강에 신경쓰야 한다. 스트레스를 잘 관리하고 웃으면서 살려고 하다보면 도움이 된다. 신체활동, 인지활동, 사교활동 등 3가지를 잘 하자. 병원이나 약을 신뢰말고 스스로 관리를 잘해야 한다. ▪︎운동은 지나치지 않게 가급적 매일한다.( 하루 30분~1시간 걷기) ▪︎약은 주의해야 한다. 가급적 음식으로 몸을 다스리는게 좋다. 심호흡, 채소과일중심음식(생채식), 자연친화활동(모래 걷기), 자신감(건강 믿음)으로 건강을 유지하자. ▪︎인간관계는 당연 소중하니 많은 관계는 불필요하다. 그냥 나랑 잘 어울리는 사람과 함께하면 좋다. ▪︎불량노인이 되지 말자. 나이들어도 품위있게 살아가자. 품위는 정보가 널려있으니 일단 외모관리 그리고 향기관리 잘하자. ▪︎몸이 원하는대로 먹고픈 음식은 먹되 자연식으로 하고, 가공식품은 자제하자. 물도 잘마시되 염분(운전 자제) 부족시는 심장질환, 특히 식품에 솔빈산 칼륨과 아질산나트륨을 경계하자. 이둘이 만나면 DNA가 변형될 정도다. ▪︎자식에게 돈을 다 주지말고 또한 의지말자. 재산은 쓰지 않으면 나의 것이 아니다. 인생 3막(은퇴후 삶)은 소비가 주다. 사치 낭비 분수에 유의하면서 잘 쓰자. 아, 인생~ 그 애닯고 안타까우며 아프지만 때론 아름답고 황홀하며 그리움이여.. 미련은 갖지말고 후회도 없는 거야.. 먹고픈 거 먹고 가고픈 곳 가고 보고픈 사람 보고 사고픈 거 사고 하고픈 일 하고 뭐, 그렇게 사는게 인생이지.
![삶은 우연이고 인생은 운이다 [원하는 미래에 가장 빨리 도달하는 법]](/img/n.gif)
🏵오늘 책 한 권을 읽으며 좋은 구절이 있어,
댓글로 함께 나눕니다.
"지금까지 애쓰고 고생하며 살아왔으니 앞으로는 원하는 대로 살아보자"
“나는 불량 노인이니까"라고 웃으며 말한다면 주변에서도 이해하리라."
-80세의 벽(한스미디어)
모진 세월을 이겨낸 여러분은 마땅히 나를 존중해주셔도 됩니다.
남 눈치 보지 마시고
당당히 '나'로 살아가는 하루를 보내시길 바랍니다.
오늘도 건강한 하루보내세요~🍵
😅
😅ㅔ>ㅐㅑㅡㅏㅏ9ㅔㅔ9😅ㅏㅑㅑ😮😅😅😅😅😅😅ㄷㅎ
네 완전 공감 화이팅하세요
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33ㅡ3
6,
ㅅㅂㄱㄷㅂㄷㅅ
ㄷㅅㄱ
미련은 갖지말것
후회도 필요없어요.
어차피 왔다갔다하는 인생
붙잡을 수없으니
이왕기왕 이래저래
즐겁고 아름답게 살아야지.
▪︎잠이 안오면 그냥 누워서 편히 쉬면 됨. 좋은 상상을 하고 남은 인생을 위해 즐겁게 생각하자.
▪︎결혼 생활 잘하고, 재혼은 필요하다프면 하고, 가급적 나이들면 나홀로도 잘 지내야 한다, 사교가 장수와 연관있으나, 나홀로도 즐길 수있는 일을 하자.
▪︎기저귀도 필요하면 하고, 불필요하다면 없이 잘 지내자. 그러기위해 신체적건강을 잘 지키자.
▪︎친구도 멀어지고 점점 관계가 줄어들 것이다. 하지만 나랑 맞는 사람이 있다면 같이하고 안맞으면 멀리하는게 좋다.
▪︎치매, 우울증을 주의하자. 그러기위해 정신적건강에 신경쓰야 한다. 스트레스를 잘 관리하고 웃으면서 살려고 하다보면 도움이 된다.
신체활동, 인지활동, 사교활동 등 3가지를 잘 하자. 병원이나 약을 신뢰말고 스스로 관리를 잘해야 한다.
▪︎운동은 지나치지 않게 가급적 매일한다.( 하루 30분~1시간 걷기)
▪︎약은 주의해야 한다. 가급적 음식으로 몸을 다스리는게 좋다. 심호흡, 채소과일중심음식(생채식), 자연친화활동(모래 걷기), 자신감(건강 믿음)으로 건강을 유지하자.
▪︎인간관계는 당연 소중하니 많은 관계는 불필요하다. 그냥 나랑 잘 어울리는 사람과 함께하면 좋다.
▪︎불량노인이 되지 말자. 나이들어도 품위있게 살아가자. 품위는 정보가 널려있으니 일단 외모관리 그리고 향기관리 잘하자.
▪︎몸이 원하는대로 먹고픈 음식은 먹되 자연식으로 하고, 가공식품은 자제하자. 물도 잘마시되 염분(운전 자제) 부족시는 심장질환, 특히 식품에 솔빈산 칼륨과 아질산나트륨을 경계하자. 이둘이 만나면 DNA가 변형될 정도다.
▪︎자식에게 돈을 다 주지말고 또한 의지말자. 재산은 쓰지 않으면 나의 것이 아니다. 인생 3막(은퇴후 삶)은 소비가 주다. 사치 낭비 분수에 유의하면서 잘 쓰자.
아, 인생~
그 애닯고 안타까우며 아프지만 때론 아름답고 황홀하며 그리움이여..
미련은 갖지말고
후회도 없는 거야..
먹고픈 거 먹고
가고픈 곳 가고
보고픈 사람 보고
사고픈 거 사고
하고픈 일 하고
뭐, 그렇게 사는게 인생이지.
자식안태 물여즐 돈이있다면 제발 자식 물여주지말고 좋은친구 아니면 도우미 만들어서 외롭지안게 남은 나날을 보내는게 상책인것 갖습니다 인생
에 있어서 시간을 외롭지않게보내는게 중요한것갖습니다 유명세를 타고세상을 사시다 마주막 시간을 외로히 계시다 생을 마감하는것을 보면 마움이 너무아파요 예을들면 박춘석선생님 갖은분입장을보니 그렇더군요 치메환자을 돕다그만두었담니다 그래서 많은것과 인생에 마주막시간을 많이생각하게돼었지요
좋은 글귀를 찾아서 책을 본다
전체구독중이며 좋아요를 눌렀습니다 ❤❤
구독 감사드립니다...!! 저도 너무 감사드리고 좋습니다~ ^^
감사합니다
나이 80세 에 들어보니 귀에 속속 들어옵니다
구독과 좋아요 를 눌렀습니다
앞으로도 건강잘챙기시고
계속해서 좋은내용 으로
화이팅해 주십시요 감사합니다 👍 ❤❤❤❤
좋은설명 대단히 감사합니다 저는 87세인데 대단히 도움이 되겠습니다
귀사의 무궁한 말전을 기원 함니다
87세 분께, 제가 오히려 배워야 하는 부분이 많습니다.
더 좋은 채널이 되도록 노력하겠습니다~
유익하기도 하지만 목소리가 진솔하고 참좋아 구독합니다
80세의벽!!
60대
공부많이했네요..
좋은책이야기 고맙습니다 ❤
선생님 께서는 인생을 참 쉽게 생각 하네요
늙어서 뻐저니게 느낀 것은 늙으면 죽어야 한다
그러나 살아야 하는 것이 인생임니다
이제 80세를 맞이하는 철부지로 매우 가슴 찡한 감동적인 말씀 입니다
도움을 드렸다면 정말 다행입니다! 80세 연세에 제가 감히 조언을 드리는 것 자체가 말이 안되지만, 좋은 책으로 좋은 말씀 전해드리겠습니다!
80세 부터 점점 나의 주의에 없어지는 사람이 생긴다. 어쩔수없는 문제
"외로와 진다" 우울증이 오며 치매.알츠로 변하며 기억이 오락가락 한다
93세의 ......
정말 현실적인해설 제현실과생각에 딱 와닿네요 감사합니다~~❤
티비에서시골어떤할머니가116살이신데 얼마나건강하게보이는지브러위서 나도116살까지라고 선포했다 그래서열심히 운동 하면서 살고있다 그냥생각을그렇게하고산다
굿입니다. 😊
응원 감사드립니다! ^^ 건강한 하루 보내세요~
나이들었어도 억지하지말고 내몸 마음이긍정으로생활하는것이답 이라는설명같아요잘듣고감사합니다
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80대 접으들면 심산에 고통스러운 현상이 믾이 생기지요...
그러나 그것은 준비가 덜된 노년의 현상이다....
50~70대에 미리 준비하면 어려움을 많이 해소할수있다..
열심히 준비하면 해결할수있다..노력하면 해결할수있다....
저는 80대 중반으로 낙관적으로 인생을 살고있다....
내가 40대에 접어들었을 때 60살은 까마득한 훗날이라고 믿었습니다. 그러나 어느새 내가 한국나이 64세가 되였네요 지금부터 16년 후는 아주 빠르게 올 것 이라 생각 하니까 미래에 대한 준비도 해 놔야 싶은 생각입니다.
아직 어린애구만요
지금부터에요~
늙으니친구도전화해보면입윈했고 다아프더라 그래서혼자서즐기기로했다 보고싶은책보고
제일 중요한 것. 본인이 가졌던 특기를 후배들에게 물려주는 방법을 찾아라. 최고가 아니어도 본인이나 후배들을위해 좋은 일
나 답게 살아 보겠습니다 ❤❤❤
50넘어서는 절대 재혼 하지마세요! 가족과 친구아버지 재혼하고 돌아가신 경우를 보니.. 거의 돈때문에 결혼해서 마지막에는 간병마저 거부하던데.. 돈만 밝히더군요.
오늘처음 봤어요 감사,80시작 외뢰움,,,,
네,좋은 내용이네요 잘 듣고 마음에 새기겠습니다 감사합니다
❤😂🎉박수를 보냅니다 🎉🎉🎉
감사합니당 ᆢ
건강 하시고요 ᆢ
인사가 될지요 ᆢ😂😂😂😂😅
저도 너무 감사합니다!^^ 하루 하루가 건강하시고, 작은 운들도 굴러오시길 바랄게요!
뭐가 막 막함니까
하루 하루 감사로 사세요
저도 팔십세 임니다
60에 첼로를 배웁니다. 생각보다 어렵지 않고 기초들끼리 모여 연습하고 양로원가서 연주도 합니다. 노후에 너무나 좋은 취미 생활과 유악하고 의미있고 행복합니다.
와..너무 멋지십니다! 저도 나이들수록 그런 어르신들을 더 닮아가고 싶더라고요!
도시생활에
악기는ᆢ글쎄요
이웃간 분쟁의 원인
멋진 삶 . 최고 !
나이 생각도 말고 생산적인 일에 매달리면.
80이니 뭐니 나이는 숫자일 뿐 생각도 안 하고 살아요
최고 !
옳은말씀입니다. 건강 잘챙기시길바랍니다. 감사합니다!
맞아요 성경 읽음이 큰 위로예요
아주좋은 유트뷰~ 이제보게 되였네요. 훌륭한 조언에 감사합니다~
좋은 채널이 되도록 더 노력하겠습니다. 따뜻한 댓글 남겨주셔서 감사드려요!
책곁에두고 잘들었슴니다 처음 이 체널에 들어와 밨는데 너무나 유익한 말씀을 해주셔서 공감하고 감니다 구독 꾹 누르고감니다 70세 할머니가
제가 더 좋은 말씀을 드릴 수 있도록 노력하겠습니다. 따뜻한 말씀 감사드립니다 ~
노을진 서해랑케이블카 넘
아름답네요
따른도록 노력 하겠습니다
감사합니다
조금씩, 조금씩 성장하는 하루가 되시길 응원하겠습니다
고맙습니다 도움 많이 되었습니다.
80을즐기며살자
금방지나간다
소일 거리를 찻아서 하라 작은노동은 잠걱정은 안하고 소식 근면 웃음 유산소 운동 감사생할 운동 하면 배뇨 걱정 해소된다 움직여라
이제 주방에 파리 모기안들어오그네 수리하고 문고리달고 방충새로달고 문이잠고열리고 바리가들어오더만 해마다 여름
돈이 없는사람이 건강도 않좋더라구요 ㅠ 고쳐가면서 살아가면되요 ㅋ
말씀 잘들었습니다
좋은 말씀 감사 드립니다.
저도 정말 감사드립니다! 행복한 하루되세요!
구.좋.알.완료입니다.좋은말흠감사합니다.
책곁애두고님감사합니다
저도 정말 감사드립니다..!
내가먹고싶은거 있으면 내돈 으로 사먹고 산다
삶 에 돈 은 일순위 이지만 늙어 지면 중고차 고치듯 하나고치면 또하나고장 나듯 돈이 더 많이 필요 해집니다 늙 기전에 노후에 지출 할 돈 준비가 필요합니다
필수예요 아프지 않은날 거의 없어요. 😅
70이 넘으면 단순한 생활만 하는데 노력하자 재산도 정리하여 자녀에게 다 물려주자 예금 통장에 1억만 남기고 나머지는 즉시 연금으로 돌려서 매월 월급 받드시 해라 마음이 홀가분해진다
감사합니다 많으것을 깨달앗읍니다
도움을 드렸다니 저도 감사드립니다~!
72년 살앗습니다..감사..명상하며..죽을때 까지 ....진리를 탐구하며 ..50 대 햇던 마라톤 합니다...
80년부부진저리
내며 살었습니다.
평생싸우고 다투
며 살어와후회큼
니다ㅡ어찌 생각
하시는지요?
❤
🎵 노래ㅡ이종득
맞는 말입니다
늙으면 젊은날의 광채는 사라지고 외로움과 비참함으로 살게된다
정말 마음을 단단히먹고 내 자신과 상의하며 평소처럼 조용히 살아가자
잠도 습관인지 9시면 그냥 졸려요 그리고 새벽
감사합니다
저도 정말 감사드립니다..!
감사함니다
밤을 꼬박 새우기도 하는데 잠을 잔다고?
제산은좋은것에기부한다
이제는. 돈을쓰고산다
67 년 살면서 여러책들을 많이읽었지만, 성경많큼 유익한 책은 없었다. 55살 이후로 내가본 책들은 성경과 무협지(만화, 소설) 가 전부다. 나는 언제죽어도 좋을만큼 기쁘고 평화롭게 살고있다.
노인이시군요
하나님을 믿는 사람은 가능한 일이지만 그렇지 않은 사람은 아니지요
책! 그것도 몇년지나면 곧 버리게 됩니다 70세.75세.80세.점점...
선택의 폭이 ....
84
굿!
감사합니다~ good~!
👍👍👍
따봉입니다!
성경말씀
찬송
기도
로승리하세요
아멘
할렐루야! 우리 하나님 아버지 계신 천국으로 이사할 준비 하며 삽시다! 우리 천국에서 다시 만나요!
형제예요? 자매예요? 자매님 이라면 현세에서 교분을 나누고 싶습니다.!!!
젊어생각과전여다르다70대중반되서야실제생각난고후회한다건강은젊어서부터미리준비하여야한다
재혼만큼은 하지 말고 제발 혼자 잘 살수있는 방법을 강구하라 재혼해서 행복해지는 사람 거의 없더라~
아멘
은정😅😅😅😅
나이 5십세 6십세 되면은 재혼은 절대로 안하는게 최고입니다
밤마다 하늘에 귀신에 정성껏 빌어야 고생덜해.
80세가 하철부지
❤
하트입니다!
😮
4
❤😅😅 ㅡㄱㅇ$ㄱ
한마디로 시끄럽다
가난을 모르는 큰부자는
큰 지도자로 뽑지않아야
서민들도 선진국 국민답게 헐벗지않고 살수있다
???????
감사합니다.🥰
응원 감사드려요~!^^
80인데 너무 아푸고 힘듭니다 수면제 먹고자요 우리나라도 알락사있으면 좋겠습니
오! ㅡ주 예수님!
이름을 불러 예수님을 영접하세요
영원한 생명을 얻습니다. 21:42
좋은정보감사합니다
목소리가참좋아요
50 대 60 대가 외 노인 인가 한참 경험이 풍부한 나이 인대 70 80대가 노인 꼰대 이다 나라가 뭐이래 100 세 셰상인대
미련은 갖지말것
후회도 필요없어요.
어차피 왔다갔다하는 인생
붙잡을 수없으니
이왕기왕 이래저래
즐겁고 아름답게 살아야지.
▪︎잠이 안오면 그냥 누워서 편히 쉬면 됨. 좋은 상상을 하고 남은 인생을 위해 즐겁게 생각하자.
▪︎결혼 생활 잘하고, 재혼은 필요하다프면 하고, 가급적 나이들면 나홀로도 잘 지내야 한다, 사교가 장수와 연관있으나, 나홀로도 즐길 수있는 일을 하자.
▪︎기저귀도 필요하면 하고, 불필요하다면 없이 잘 지내자. 그러기위해 신체적건강을 잘 지키자.
▪︎친구도 멀어지고 점점 관계가 줄어들 것이다. 하지만 나랑 맞는 사람이 있다면 같이하고 안맞으면 멀리하는게 좋다.
▪︎치매, 우울증을 주의하자. 그러기위해 정신적건강에 신경쓰야 한다. 스트레스를 잘 관리하고 웃으면서 살려고 하다보면 도움이 된다.
신체활동, 인지활동, 사교활동 등 3가지를 잘 하자. 병원이나 약을 신뢰말고 스스로 관리를 잘해야 한다.
▪︎운동은 지나치지 않게 가급적 매일한다.( 하루 30분~1시간 걷기)
▪︎약은 주의해야 한다. 가급적 음식으로 몸을 다스리는게 좋다. 심호흡, 채소과일중심음식(생채식), 자연친화활동(모래 걷기), 자신감(건강 믿음)으로 건강을 유지하자.
▪︎인간관계는 당연 소중하니 많은 관계는 불필요하다. 그냥 나랑 잘 어울리는 사람과 함께하면 좋다.
▪︎불량노인이 되지 말자. 나이들어도 품위있게 살아가자. 품위는 정보가 널려있으니 일단 외모관리 그리고 향기관리 잘하자.
▪︎몸이 원하는대로 먹고픈 음식은 먹되 자연식으로 하고, 가공식품은 자제하자. 물도 잘마시되 염분(운전 자제) 부족시는 심장질환, 특히 식품에 솔빈산 칼륨과 아질산나트륨을 경계하자. 이둘이 만나면 DNA가 변형될 정도다.
▪︎자식에게 돈을 다 주지말고 또한 의지말자. 재산은 쓰지 않으면 나의 것이 아니다. 인생 3막(은퇴후 삶)은 소비가 주다. 사치 낭비 분수에 유의하면서 잘 쓰자.
아, 인생~
그 애닯고 안타까우며 아프지만 때론 아름답고 황홀하며 그리움이여..
미련은 갖지말고
후회도 없는 거야..
먹고픈 거 먹고
가고픈 곳 가고
보고픈 사람 보고
사고픈 거 사고
하고픈 일 하고
뭐, 그렇게 사는게 인생이지.
정리감사합니다 ❤
감사 합니다