Como Dormir Bem - Técnica de 4 Minutos!

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  • Опубліковано 2 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 339

  • @AmandaDreher
    @AmandaDreher  4 роки тому +8

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  • @eneliramsoares8342
    @eneliramsoares8342 7 років тому +1

    Abençoada seja essa névoa de luz rosa, que me inundou da cabeça aos pés.

  • @Edzbelli
    @Edzbelli 8 років тому +42

    Insônia sempre......hoje resolvi buscar aqui algo ra ajudar-me a dormir....achei você e fiz a técnica sentada pra aprender... pra minha surpresa quase dormi aqui....muito boa a técnica, vou fazer sempre!!!Muito agradecida.

  • @MariaCristina-fj2pp
    @MariaCristina-fj2pp 2 роки тому

    Querida Amanda Namastê 💚 Muito Obrigada por todos os Ensinamentos Maravilhosos cheios de Muito Carinho e Amor que Você faz de Coração ❤️ que DEUS te Abençoe todos os dias da sua Abençoada Vida AMÉM fica com DEUS Amo Você Muito Muito e Muito 🙏🏽🥰😘😽

  • @argentinacardoso7367
    @argentinacardoso7367 8 місяців тому

    Amanda a minha cura é a sua cura gratidão por ter lhe encontrado no UA-cam, comprei o livro Hooponopono de verdade

  • @marcilenerossi2646
    @marcilenerossi2646 4 роки тому +3

    Realmente pude ver e sentir a névoa de luz cor de rosa. Maravilhoso!!

  • @astirnetodasilveira7651
    @astirnetodasilveira7651 8 років тому +15

    Amanda querida Deus te abençoe! Namastê!

  • @leandrasantos7394
    @leandrasantos7394 8 років тому +7

    Só em ver e fazer nesse momento me deu uma paz tão grande e confesso que me deu até im soninho bom !!!
    Obrigada e muita luz !!!

  • @Aktisha
    @Aktisha 8 років тому +3

    Gratidão sempre Amanda . Que maravilha depois que toda a humanidade vivenciou sempre a névoa rosa!!!!!!

  • @marianalopes4393
    @marianalopes4393 Рік тому

    Boa tarde amanda conheci seu trabalho recentemente e to amando amei o seu trabalho muito obrigada

  • @rosasilva7961
    @rosasilva7961 8 років тому +1

    Oi Amandinha! Graças à Deus existem pessoas como você e Bruno j gimenes. Vcs são LUZ, estão iluminando minha vida. Muito Obrigada

  • @zenaidebaixer6666
    @zenaidebaixer6666 6 років тому

    Amanda querida !!!Estou adorando !!!Sempre tive dificuldade em meditar e com suas técnicas tenho tido ótimos resultados !!!Vc tem muita luz !!!!Obrigado ser iluminado !!!♡

  • @inaciasoares7283
    @inaciasoares7283 7 років тому

    Obrigada linda fico muito feliz com as suas técnicas bjs 😘🇱🇺para vocês

  • @manoelgeraldoschott379
    @manoelgeraldoschott379 7 років тому +1

    Tenho problemas de sono, devido a minha ansiedade; entretanto, a partir de hoje a noite, vou praticar esta técnica. Obrigado A\manda e, que Deus continue iluminando seus seus caminhos, com as luzes cor de rosas do amor.

  • @paulalana7148
    @paulalana7148 8 років тому

    Obrigado Amanda vc é simplesmente iluminada namaste

  • @joanacuminiki9786
    @joanacuminiki9786 2 роки тому

    Parabéns Amanda, Namastê 💚🌻🌻🌻

  • @josecarlosdoprado6412
    @josecarlosdoprado6412 8 років тому +1

    quanta luz em vc garota MT obrigado.

  • @AdrianoPereira-zr8qq
    @AdrianoPereira-zr8qq 7 років тому

    QUERIDOS VOCES SAO OTIMOSSSSS!!!!!.....SHALOM, NAMASTE E ALOHAAA....a todos! Adriano Pereira, Lisboa PT.

  • @miriammontaldi1133
    @miriammontaldi1133 Рік тому

    Passei a ter uma qualidade melhor de sono, depois dessa técnica.
    Obrigada.😊

  • @LaillaAyna1
    @LaillaAyna1 8 років тому +2

    MUITO BOM VÍDEO! Transmitiu muita paz, CONTINUE FAZENDO-OS! Obrigada! Sucesso!

  • @katiarocha7481
    @katiarocha7481 7 років тому

    Oi Amanda,quero te agradecer a oportunidade de aprender essa técnica de meditação para dormir melhor,Deus te ilumine sempre.

  • @solangerodrigues6152
    @solangerodrigues6152 8 років тому +1

    Oi Amanda!
    Tenho exatamente isto que você descreveu esta insonia esta cada vez mais forte e Graças a Deus hoje e já alguns dias tenho te ouvido e vou fazer esta prática e te falo como será de alguns dias.
    Um abração, muito obrigada!!

    • @AmandaDreher
      @AmandaDreher  8 років тому

      Olá Solange! Se cadastra aqui www.felizcomvoce.com.br/amanda1 e Descubra Como Ativar o Poder da Sua CONEXÃO Interior,
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  • @maraknop3574
    @maraknop3574 6 років тому +3

    Já estou colocando em prática mais este aprendizado, obrigada por este trabalho de nós ajudar.

  • @renatomelhoranca953
    @renatomelhoranca953 8 років тому +18

    Bendita névoa de luz cor de rosa!

  • @stelacelant-pq2qd
    @stelacelant-pq2qd Рік тому

    Obrigada Amanda!!!🙏🏻💚🦋

  • @silvanagarcia2640
    @silvanagarcia2640 8 років тому +4

    Boa tarde! Não sou mais estressada, graças a Deus!🌹💖💕

  • @The367531
    @The367531 8 років тому +1

    terezinha - gostei - parabéns
    e bom saber que tem gente que se preocupa com o bem estar alheio.

  • @saleteprovinprovin7327
    @saleteprovinprovin7327 7 років тому

    Obrigada Amanda e Bruno, muita luz pra vocês pessoas iluminadas"

  • @lourdessilvadejesus4841
    @lourdessilvadejesus4841 2 роки тому

    Gratidao🙏💚

  • @elianaguedescamargolupatel3481
    @elianaguedescamargolupatel3481 7 років тому

    Boa noite Amanda. Vou fazer essa tecnica obrigada

  • @leonildeferreira3837
    @leonildeferreira3837 8 років тому +4

    Felizmente, agora durmo bem, mas vou experimentar....Obrigada!

  • @mariadapiedadedeassissanto8135
    @mariadapiedadedeassissanto8135 8 років тому

    obrigada achei muito bom fiz a meditação aqui sim acalma muito agente gostei.

  • @TheMarizepinheiro
    @TheMarizepinheiro 2 роки тому

    Maravilha, gratidão! Bjs

  • @ozielitamontepalmademirand8622
    @ozielitamontepalmademirand8622 8 років тому +1

    Gostei da tecnica , vou bota- la em pratica. Bjos

  • @claudetteoliveira5734
    @claudetteoliveira5734 2 роки тому

    Adore!!! Vou faZer !!! NAMASTÊ !

  • @adrianamascarenhas4338
    @adrianamascarenhas4338 7 років тому +1

    Amanda você é uma estrela que brilha em minha vida. Deus te abençoe. 😚

  • @Emilia-bp9fx
    @Emilia-bp9fx 8 років тому +1

    Eu acordo várias vezes durante a noite...Amo suas meditações e vou praticá-las. Gratidão

  • @airesvieira2215
    @airesvieira2215 7 років тому

    Gostei muito desta tecnica e vou experimentar Bem Hajas Amanda

  • @vivianerosa6028
    @vivianerosa6028 8 років тому +3

    Gostei muito. confesso que até me senti em paz. vou colocar em prática, mas as vezes a correria do dia a dia, nos faz esquecer de exercitar. Vou tentar!!!! bjs

  • @editdocabuloso
    @editdocabuloso 7 років тому +17

    Fiz ontem essa tecnica e hoje acordei bem melhor , mais disposta e descansada.Recomendei à minha filha que assista e coloque em prática para também ser beneficiada,ela trabalha durante o dia e estuda a noite , seu sono não a está descansando como deveria.Creio que depois dessa técnica ela vai se sentir bem melhor como eu.Muito obrigada,beijos...

  • @neuzamariaguimaraes
    @neuzamariaguimaraes 7 років тому +1

    Na verdade eu estou adorando tudo isso.Obrigada querida Amanda!

  • @VeraCosta-h5i
    @VeraCosta-h5i 4 місяці тому

    Como é bom dormir tranquilha 💤💤💤

  • @ze160588
    @ze160588 5 років тому +1

    Parabéns 👏👏👏

  • @clemildasilvanascimento3465
    @clemildasilvanascimento3465 4 роки тому

    Eu não tô conseguindo dormir mais normalmente. Então esses had, 108 repetições acalma minh'alma e relaxa meu corpo. Minha cabeça é muito pensante então não consigo deixar de funcionar e dormir igual uma pessoa normal....mesmo tomando 4,5,6,7 comprimidos,vou não tomando nada, eu não durmo! Então faço as práticas pra relaxar e conseguir tirar aqueles cochilos longos, que não adiantam mas relaxam um pouco. Sou grata a Deus por colocar vcs no meu caminho...só tenho 52 anos e pareço uma velha rabugenta e com a saúde de 90 anos!!! Então verdadeiramente eu dou muitíssima grata eternamente a vcs casal e equipe. Namastê.

  • @joatamleitedasilva7150
    @joatamleitedasilva7150 8 років тому

    Obrigado, vamos compartilhar o video no Facebook...

  • @lucianebpffifferballester522
    @lucianebpffifferballester522 7 років тому

    muita luz p vc tbm

  • @sparrowwatcher7820
    @sparrowwatcher7820 8 років тому +6

    obrigado todas as noites eu tinha insonia mas agora eu não tenho mais muito obrigado

  • @lucieneribeiro7441
    @lucieneribeiro7441 8 років тому +1

    Preciso!! Vivo com esse problema!! Gratidão, Amanda!!

  • @rosalindafatima5430
    @rosalindafatima5430 4 роки тому

    Amei Amanda. Gratidão Eterna

  • @elizaufrj
    @elizaufrj 7 років тому

    Amanda Dreher, gratidão imensa a você! Já tinha começado a tomar remédio tarja preta pra ansiedade, mas graças a você e esta técnica maravilhosa só tomei uma semana de remédio! Nunca mais tomei! Namastê! =D

  • @neligamboaschinoff1962
    @neligamboaschinoff1962 7 років тому

    Oi Amanda, consigo acompanhar as tuas meditações e me sinto muito bem! Que Deus te abençoe sempre! Trabalho lindo!

  • @sheilamartarello4962
    @sheilamartarello4962 7 років тому

    muito obrigada Amanda.

  • @imperatrizmartins6718
    @imperatrizmartins6718 7 років тому +1

    Muito obrigada Amanda,adoro seus vídeos 😘

  • @canalvideooab1833
    @canalvideooab1833 8 років тому +1

    Adorei...Vou fazer sempre. muita luz e gratidão Amanda.

  • @julianaleandro6446
    @julianaleandro6446 8 років тому +3

    Oi Amanda! Que relaxante essa meditação. Gratidão.

  • @mirassilva650
    @mirassilva650 3 роки тому

    Gratidão 😍😍

  • @anamariadesouzaribeiro9569
    @anamariadesouzaribeiro9569 7 років тому

    Muita gratidão!! Iniciarei hoje!! Namastê.

  • @odinasilva1466
    @odinasilva1466 8 років тому +1

    Gostei muito de assistir este vídeo.Vamos tentar por em pratica!!!

  • @bonecasfelizesr9885
    @bonecasfelizesr9885 5 років тому +1

    Você é incrível me ajudou muito obrigado por tudo

  • @tgzasy
    @tgzasy 4 роки тому

    Relaxante! Vou começar hj👍🏽 Gratidão 🙌🏼

  • @mariaamelianogueirapascoal1383
    @mariaamelianogueirapascoal1383 6 років тому

    Obrigada! Namaste

  • @mariomoreira8785
    @mariomoreira8785 8 років тому

    Amanda obrigado, por todo ensinamento, todas as informações compartilhada. Gratidão.

  • @adrianacarvalho3968
    @adrianacarvalho3968 8 років тому +1

    demais vc é 10 obrigado

  • @neydezoccoli4897
    @neydezoccoli4897 7 років тому

    Adorei Amanda. Muito grata.

  • @franciscadossantoslima4441
    @franciscadossantoslima4441 8 років тому +2

    adorei, vou praticar com certeza. gratidao

  • @arletepereira5362
    @arletepereira5362 8 років тому +2

    Olá Amanda
    Eu gostei muito desta técnica.
    Gratidão pelos seus vídeos que ajudam muiro.

  • @claricerodriguesdossantos2980
    @claricerodriguesdossantos2980 7 років тому

    Estou praticando essa técnica a alguns dias , estou sentindo uma melhora fantástica.Obrigada pelos vídeos! São excelentes!

  • @brunagomes4333
    @brunagomes4333 8 років тому +1

    Fiz e foi lindo! Vou aproveitar esse sono q me deu e já ir dormir agooora! Gratidão, Amanda!

  • @loba5334
    @loba5334 8 років тому

    Amei beijos bom fim de semana amém

  • @micaelaberger7731
    @micaelaberger7731 8 років тому +1

    Obrigada pela técnica tão simples! Vou praticar!! Beijos, Amanda!

    • @AmandaDreher
      @AmandaDreher  8 років тому

      Olá Micaela! Muito obrigada por todo o carinho, aproveita e se cadastra aquiwww.felizcomvoce.com.br/amanda1 e Descubra Como Ativar o Poder da Sua CONEXÃO Interior,
      de forma Livre, Simples e Prática!
      [Técnica Comprovada] ! Continue nos acompanhando! Beijos, Amanda!

  • @deiseoliveira7218
    @deiseoliveira7218 8 років тому

    gosto muito dos seus videos

  • @wagnaferreira7079
    @wagnaferreira7079 8 років тому

    Oi me deixa bem relaxada e dormi bem.
    gratidão Amanda.

  • @paulosergiopinto6788
    @paulosergiopinto6788 7 років тому

    Muito obrigada, adorei a técnica.

  • @moemamedeiros4264
    @moemamedeiros4264 8 років тому

    minha gratidão.Namaste

  • @constanciacarvalho9011
    @constanciacarvalho9011 2 роки тому

    Bom dia mestra Namaste .

  • @cofrinhomagico07
    @cofrinhomagico07 7 років тому

    Ameiiii irei fazer esta técnica antes de dormir

  • @MariaAparecida-rb4ds
    @MariaAparecida-rb4ds 6 років тому

    obrigada relaxei bastante

  • @NR-jg1xl
    @NR-jg1xl 7 років тому

    Muito bom vídeo!

  • @franciscademedeiros2191
    @franciscademedeiros2191 5 років тому

    Valeu gratidão.

  • @luciamarihana
    @luciamarihana 5 років тому

    O vídeo é muito instrutivo!Do início ao fim...
    Gratidão Amanda!!!
    Sucesso e tudo de melhor que o. Todo te abençoe!!!

  • @marilenebatista2908
    @marilenebatista2908 4 роки тому

    A 2 meses tomei uma decisão que não foi só minha,acho qui tive uma ajuda espiritual porq sozinha eu não conseguiria decidi não tomar o remédio pra depressão ansiedade cidromi do pânico, só quem não dormia já tava ficando louca rosto e olhos inchados ,hontem dormi um pouco Fiquei muito feliz.

  • @hildanobreacioli8660
    @hildanobreacioli8660 8 років тому +1

    Amei essa técnica para dormir bem. Gratidão...

    • @AmandaDreher
      @AmandaDreher  8 років тому

      Olá Hilda! Que bom que você amou a técnica! Tente praticar ela todo dia! E vai ter resultados maravilhosos em sua vida! Continue nos acompanhando! Namastê, Amanda!

  • @pauloalcantara7572
    @pauloalcantara7572 6 років тому +1

    encantado ! gratidão !

  • @doidaodapadaria2066
    @doidaodapadaria2066 6 років тому

    Obrigado amanda eu tenho 10 e sofro de insonia mais com sua tecnica tenho certesa que vou dormir bem

  • @MariaAparecida-rb4ds
    @MariaAparecida-rb4ds 7 років тому +1

    Obrigada..abraços

  • @neuzamariaguimaraes
    @neuzamariaguimaraes 7 років тому +1

    Tudo muito legal.É um prazer enorme conhecer você !!!

  • @olgaferreira6841
    @olgaferreira6841 8 років тому +4

    Adorei esta tenica Amiga Amanda...A minhqa gratidão...Namaste.

    • @AmandaDreher
      @AmandaDreher  8 років тому +4

      Olá Olga! Que bom que você adorou a técnica! Continue nos acompanhando! Namastê, Amanda!

  • @marilenesilvasacramento6873
    @marilenesilvasacramento6873 7 років тому

    OK Amanda você é uma luz obrigada

    • @joseprofiro8000
      @joseprofiro8000 6 років тому

      Marilene Silva Sacramento como faço para compra as ervas

  • @MariaAparecida-rb4ds
    @MariaAparecida-rb4ds 7 років тому +1

    estou usando essa tecnica quando vem a insônia , funciona mesmo , obrigada

  • @menaolivag
    @menaolivag 8 років тому +1

    Muito bom.

  • @beneditarodrigues4099
    @beneditarodrigues4099 7 років тому

    boa noite.nao durmo bem vou começar a fazer,obrigada

  • @inajarasoares7840
    @inajarasoares7840 8 років тому +2

    eu estou amando entender um pouco deste técnica abraço

  • @mariaSantos-cv8xo
    @mariaSantos-cv8xo 7 років тому

    Adorei beijinhos de luz para si também.. .💖💖💖

  • @anapriscila9973
    @anapriscila9973 8 років тому +1

    Parabéns pelo seu trabalho!! estou amando os vídeos, me ajuda mto, nem preciso mais de calmantes! Mto obrigada

    • @AmandaDreher
      @AmandaDreher  8 років тому

      Olá Ana!! Obrigada pelo carinho!! Já Garantiu sua vaga no Workshop o Chamado da Luz?? Acesse o link bit.ly/chamado_luz! Não perca, poucos dias no ar! Bjs Amanda!

  • @rosarodrigues41
    @rosarodrigues41 8 років тому +8

    Eu so durmo com calmante, tenho ansiedade e com essa técnica de relaxamento me senti bem, mais so veio em minha mente a luz Lilas...

    • @transtornobipolhaco1102
      @transtornobipolhaco1102 8 років тому

      Também tinha um problema igual o seu e resolvi com Aurum metallicum, silicea e chamomilla. E o melhor, é homeopático, não tem qualquer efeito colateral.

    • @rosarodrigues41
      @rosarodrigues41 8 років тому +2

      +O Pseudo Mariguela Obrigada pela dica, bom saber...

    • @jazzguitarr
      @jazzguitarr 7 років тому +1

      pseudo.. ficaria muito grato em como encontrar e usar o que mencionou.. porque tbm tenho problemas p dormir amigo.. abraços

    • @ksalander777
      @ksalander777 7 років тому

      querida rosa, luz rosa e lilás sao da mesma vibração energetica de amor

  • @rosanamartini330
    @rosanamartini330 7 років тому

    Boa dica muito bom

  • @Emilia-bp9fx
    @Emilia-bp9fx 8 років тому +1

    Amanda, podias nos disponibilizar o áudio dessa meditação...é maravilhosa!

  • @marinapiedraguanaes4191
    @marinapiedraguanaes4191 7 років тому

    Gostei bastante, vou experimentar.

  • @TheAfg71
    @TheAfg71 8 років тому

    Gratidão Amanda, tenho uma insônia terrível e vou começar a fazer essa técnica hoje! Tenho certeza que vou voltar a dormir. Que Deus te abençoe! Abraços.

  • @bebelleal4967
    @bebelleal4967 8 років тому +3

    Muito legal Amanda !!!