Все кто мало забивают, не слушайте типов которые никогда не играли в компетитив баскетбол или играли сразу с хорошей статой, слушайте людей которые сами через это прошли! Главный секрет это верить в себя, тем самым вы начнете делать больше попыток и тем самым вырастет количество очков, менталка это одно из самых значимых частей нашего спорта
Можно ли набирать мышечную массу и тренировать бросок , дриблинг и тд ? Или если ты набираешь мышечную массу то ты не должен в этом цикле прикасаться к мясу ?
Есть на ютубе какой-нибудь ролик о моей проблеме? На тренировке при отработке вообще чего угодно у меня абсолютно не возникает проблем. Дриблинг с самыми сложными финтами происходит без потерь мяча, любые виды завершения получаются даже не 10 раз подряд, а чуть ли не 30, но во время игры при дриблинге создаётся ощущение, что я даже не могу играть, не смотря на мяч, а самые простые броски летят мимо, даже если создаю себе ситуацию, в которой никто не мешает.
Когда ты что-то получаешь - ты что-то отдаёшь. Даже если ты быстро увеличишь свой прыжок, потом всплывут болячки, с которыми не будет никакого толка от твоих сильных ног.
Прыжок за лето: +50 см. Позвоночник: я в хлам. Колени: до связи. В любом случае, программа, как у школьника из видео почти никому не подойдёт - нужно почти все время уделять игре, отбрасывая остальное в сторону. Мало кто готов идти на такие жертвы или мало какие родители дадут на такое согласие.
Выбрать наш баскетбольный курс ► yesbasketball.ru/
Все кто мало забивают, не слушайте типов которые никогда не играли в компетитив баскетбол или играли сразу с хорошей статой, слушайте людей которые сами через это прошли! Главный секрет это верить в себя, тем самым вы начнете делать больше попыток и тем самым вырастет количество очков, менталка это одно из самых значимых частей нашего спорта
Менталка-самое важное
Чаще стали выпускать видео, спасибо, теперь узнал над чем надо работать в зале.
Интересно, как сменилась оборона со времён Джордана? Что было эффективно тогда, а что сейчас?
О какой обороне идёт речь?
@@ВолодимирБарибін-е8у во время Джордана оборона была круче
@@ДаняЦытович аргументируй
@@ВолодимирБарибін-е8у честно лень
@@ДаняЦытович так и скажите, что вы пустозвон
ДАААААА. То что надо.
А если я волейболист, это поможет мне увеличить прыжок?
Мне 16 лет, рост 172см, вес 63 кг
А если я долбаёб, мне поможет?
Какой рост сейчас
какой рост
Можно ли набирать мышечную массу и тренировать бросок , дриблинг и тд ? Или если ты набираешь мышечную массу то ты не должен в этом цикле прикасаться к мясу ?
Можно, но только есть вероятность того, что прогресс в наборе массы остановится, т.к будешь "отдавать всего себя" на тренировке броска/дриблинга
Нужно грамотно построить график для того,чтобы не деградировать
Хочешь быть как Зион Уильямсон?
Есть на ютубе какой-нибудь ролик о моей проблеме? На тренировке при отработке вообще чего угодно у меня абсолютно не возникает проблем. Дриблинг с самыми сложными финтами происходит без потерь мяча, любые виды завершения получаются даже не 10 раз подряд, а чуть ли не 30, но во время игры при дриблинге создаётся ощущение, что я даже не могу играть, не смотря на мяч, а самые простые броски летят мимо, даже если создаю себе ситуацию, в которой никто не мешает.
На тренировке у тебя примерно пульс 120, во время игры выше, а ты привык на более низком, ну а ещё волнение, давление, защитник, усталость
ментальность. Играй чаще и отрабатывай все финты против защитника, ну чтобы он хотя бы перед тобой маячил. И опыт нужен
В школе тренер нас не отпускал домой, пока 5 подряд штрафных не забьешь
У нас 50 штрафных. (Не подряд)
Если забивать подряд то будет больше прогресса чем если забивать не подряд на определённое количество
Как увеличить вертикальный прыжок за как можно меньшее количество времени (1-2 месяца)
Когда ты что-то получаешь - ты что-то отдаёшь. Даже если ты быстро увеличишь свой прыжок, потом всплывут болячки, с которыми не будет никакого толка от твоих сильных ног.
А какой прыжок сейчас и на сколько увеличить?
@@wc3player878 скажи это Илье Крохо ещё раз
Никак))
@@СергейЗавацкий-г4э сейчас ±40, хотелось бы по больше
Хотя бы 60+
Прыжок за лето: +50 см.
Позвоночник: я в хлам.
Колени: до связи.
В любом случае, программа, как у школьника из видео почти никому не подойдёт - нужно почти все время уделять игре, отбрасывая остальное в сторону. Мало кто готов идти на такие жертвы или мало какие родители дадут на такое согласие.
ничего ты не достигнешь с таким отношением
@@tseslik401 +
Это лето, я лично летом выхожу в одиннадцать прихожу в 12 вечера, играя все это время в баскет
Всего пару часов в день. Лучше потренить чем в комп играть. Он же ещё не каждый день тренит и летом заебись, времени много
а как прокачать прыжок
Делай каждый день по 100-200 прыжков с разбега оттачивая технику за месяц 10см-20см Прибавишь
как-то поздно
какие у него кроссы на видео?
Коби 6 вроде
😏 like it |
Жаль майки