房教练详解正手攻和正手拉球!基础一定要打好!Coach Fang explains in detail the forehand attack and the forehand pull!
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- Опубліковано 6 вер 2024
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小房-- 正手拉球框架:1)猫腰,重心前倾。2)肘离身体1.5个拳头,使肩和大臂,手放松,小臂平行,。3)转腰胯,来带动重心压蹬右脚,来带动放松的手,挥至眉间。留意脸的朝向变化。身体拉球,手是被·带动·的·。·4)攻球是撞击vs·拉球加上摩擦。
攻球要收 前臂?
要收,小幅度的