Stretches for Neck, Shoulder & Upper Back Pain Relief | 10 min. Yoga to release Tension and Relax

[@hl675]

그 동안 허리가 안 좋아져 운동을 쉬고 있다 서(서히)찐급빠하려 스트레칭 다시 하고 있습니다. 스트레칭 따라하며 감탄 또 하네요. 2024년 여름도 화이팅 위해 4월 4일 스트레칭으로!

[@hl675]

더운 여름날 선풍기 앞에 앉아서도 할 수 있는 프로그램이었습니다.
감사합니다.

[@홍수정-w3y]

발레테라핏 스트레칭 영상 여러개 섞어서 하루20분정도 스트레칭 하는데 바쁜날엔 요고 하나만 해도 좋아요.

[@마초-b2p]

정말 시원합니다.

[@동동이네-s6e]

너무 조아요~~~^^
짧은시간에 자고일어나 찌뿌둥한 몸이 쫙 풀리는것 같아요^^
매일 아침 10분 씩 짱♡

[@이서영-t7m2e]

라운드숄더랑 거북목때문에 상체 스트레칭을 매일 해주는데 이번 스트레칭 영상 완전 대박입니다 ㅜㅡ 목 어깨 등 허리 골고루 자극됩니당

[@happyrich앤]

스트레칭도 역시 발레 테라아핏~♥
항상 앉아 있는 자세 허리 아픈데 오늘은 시원 합니다.덤벨 상체 하고 했더니 너무 개운하게 풀립니다.
감사합니다!!👍

[@잇몸공주이대리]

오늘도 증말 시원하네요! 😊

[@김명자-b7o9u]

명절후유증 운동으로풀었어요^^
쌤들 새해 복복 많이많이 받으세요♡♡

[@user-of8gi6oc7i]

2월3일✔

[@수호천사-y3n]

수고하셨습니다
요거 한다고 등에서 열나지 말입니다

[@지연주-y2o]

2월 3일 3회차

[@Woojjujju852]

와.. 이걸 지금 발견하다니ㅜ

[@ballettherafit7586]

발견해주셔서 감사합니다아 ~ ❣️