одиннадцатая глава: последние дни моря, чувство вины и ненависти к себе
Вставка
- Опубліковано 16 лис 2023
- В тот момент моя психика окончательно перестала нормально функционировать.
Мне то было невероятно хорошо, то очень плохо. Это называется эмоциональные качели, но о них я узнала намного позже.
Это вело к постоянному чувству вины, ненависти к себе, низкой самооценки и тд. Всё будто смешалось в одно - еда, пляжи, разрушение, вина, приключения, стыд, море, музеи, злость.
Я устала. Устала плакать каждый день.
Пожалуйста, следите за своим здоровьем.
tw: токсичное чувство вины, стыда, тревожность, эмоциональные качели, нестабильная психика, ненависть к себе, депрессия.
Тоня ты классная, у тебя всё будет классно ❤ желаю тебе много много улыбок в этом мире!
концовочка кстати крайне позитивная (для тех кто досмотрел))))
спасибо большое ❤
Интересно про работу с психологом, будем ждать видео❤ Ещё можно попробовать сходить к психиатру, чтоб назначил что-то, сгладить эмоциональные качели. Я после напряжённой работы и болезни в сентябре была эмоционально истощена, сходила, назначили транквилизаторы, сейчас уже чувствую, что стал ровный эмоциональный фон, буду отменять. Собственно, и срок, на который назначили, кончился.
Да, я ходила и туда, и туда, где только не была) рада, что тебе стало лучше!
Не понимаю как я сюда попал, но немного пролистал видео. Не совсем понял почему у тебя такие состояния.
Из-за неправильного круга общения