Alimentos que PIORAM o REFLUXO [Episódio 02]
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- Опубліковано 5 тра 2021
- Neste vídeo eu explico um pouco sobre os alimentos e hábitos que pioram o refluxo gastroesofágico. É muito comum as pessoas se alimentarem mas não notarem quais alimentos estão agravando os sintomas do refluxo. Então, se você tem o problema de refluxo não deixe de assistir este vídeo, pois você vai passar a compreender mais sobre como a alimentação interfere neste problema e nos seus sintomas, piorando sua qualidade de vida.
Este é o segundo vídeo de uma série de vídeos que estou gravando sobre refluxo ácido. Espero poder te ajudar com estas orientações.
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As informações contidas neste e nos demais vídeos não substituem a consulta ao profissional nutricionista ou qualquer outro profissional da saúde, ou ainda, não servem como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu nutricionista.
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![Estas fibras MELHORAM o REFLUXO [Episódio 03]](http://i.ytimg.com/vi/7oRN9ywW7_I/mqdefault.jpg)
![Estas fibras MELHORAM o REFLUXO [Episódio 03]](/img/tr.png)
Eu gostava de tomar café,mas eu sentia que o refluxo piorava e também sentia uma queimação... Parei de tomar café a três anos, e percebi que funcionou mesmo. Deixei de consumi salgados e bombons, além disso parei de consumir refrigerante desde de 2019, achou que foi uma das melhores decisões que tomei pra minha saúde
1) Alimentos Fritos/Gordurosos
2) Gde qtidade
3) Alimentos e Bebidas c/ Cafeína/Alcoólicas/Chocolate/Hortelã/Carboidratos em excesso como farinha branca e açúcar.
4) Jantar próximo do horário que vai dormir.
(Inferior a 3 hs)
5) Refeições na madrugada.
Excelente suas explicações....parabéns pela simplicidade e pela clareza e objetividade.
Vc é maravilhosa tô gostando muito de vc Dra e uma princesa.❤
O vídeo foi bem importante quanto aos esclarecimentos..gostaria de saber quais as frutas que também ajudam a aumentar o refluxo
Olá. Evite frutas cítricas em excesso: limão, laranja, abacaxi... e principalmente de estômago vazio.
Gostei muito da sua de obrigado
Como aliviar
Iracema eu queria saber gastrite mexa com corpo inteiro por favor me isbrique por favor
foi bom dê mais
doutora, tenho 16 anos e nunca tive nenhum problema de saúde antes, minha vida era bem movimentada e minha alimentação também não era das melhores, comia em horas erradas, coisas erradas e com habitos errados. eu sempre tive isso de comer e logo em seguida, começar a arrotar e as vezes até "gorfar" a comida. em um dia, eu desmaiei, fiz exames de sangue e deu a presença de dois parasitas, entamoeba e iodamoeba, dias seguintes, comecei a sentir bastante azia, perdi kg, uma queimação no peito que ia até as vezes, debaixo das axilas. eu sou uma pessoa muito ansiosa, me estressava com facilidade, e desenvolvi crises de ansiedades pesadas, fui no médico e ele me recomendou pantoprazol e calmazil, hoje completa um mês nessa luta, e nas próximas semanas eu vou me consultar novamente e fazer novos exames, e mudei minha alimentação. eu tenho uma dúvida enorme, é possível que os parasitas tenha causado isso?
Oi Camilly!! Não tenho como lhe dar certeza, pois para te responder depende muito dos seus exames e do seu histórico. Mas, sim! talvez os parasitas possam ter lhe provocado tudo isto. O ideal é que daqui para frente você adote uma alimentação o mais saudável possível. Todo o processo de contaminação deve ter agredido muito o seu trato digestivo, a ponto de atingir seu sistema nervoso (que está muuuito ligado com o sistema digestivo - estômago, intestino...). Mas fique tranquila, com medicação, acompanhamento do seu médico e uma alimentação saudável você irá melhorar sim!
Não falaste da laranja. Eu quando como ela errita- me a garganta e tenho logo tosse.
Algumas pessoas toleram, outras não, devido à acidez da fruta.
Ola dra! Eu ja mudei a alimentação diaria mas gostaria de saber se por acaso eu consumir algum docinho como o chocolate ou um bolo em ocasiões especiais eu estaria fazendo com que uma crise de refluxo acontecesse ? Tem alguma maneira de consumir essas coisas, claro que nunca em excesso, sem que eu fique mal? Eu sou doida por chocolate, deixei de comer faz tempo mas gostaria de me dar o luxo de comer de vez em quando.
Vez ou outra você pode comer sim, não precisa se privar 100%. A sua alimentação deve ser na maior parte como eu ensino neste vídeo: ua-cam.com/video/Woin9MzxI8U/v-deo.html mas de vezem quando pode consumir um doce.
Dr a banana faz mal ?
Tenho gastrite E refluxo e minha alimentação tá horrivel, so na base do macarrão (um pacote de macarrao é 2 reais em média e dura duas refeições pra mim e pra meu marido)
Dra.. a espinheira santa é realmente eficaz? Contra esses problemas do estomago, junto com a dieta??
Sim, é um santo remédio! Aqui no meu canal já gravei um short mostrando como preparar o chá dela.
E eu sofro muito
8 meses tô tendo esse problema devido a uma bactéria chamada h pylori
Olá. Dá uma olhadinha neste vídeo: ua-cam.com/video/B8c5GFjHOuA/v-deo.html
Eu tenho muita asia e muita dor no peito
Aqui no meu canal já tenho vários vídeos ensinando o tratamento. Vou colar o link de um aqui pra você assistir: ua-cam.com/video/Woin9MzxI8U/v-deo.html
Bom dia td bem? Eu tenho muito azia e acho que e refluxo tbm, o meu estômago queima muito, todos os dias que eu acordo e estou deitada, o meu estômago queima muito, ja estive pior, hj estou melhor, evito muitas coisas para alimentar,
Olá. Dá uma olhadinha neste vídeo: ua-cam.com/video/Yx-W40o9fT8/v-deo.html
Mastigar bem os alimentos pode resolver também
Eu tenho tosse crônica oque fazer
Primeiro você precisa descobrir a causa.
Boa noite doutora, ouço que chá de Espinheira Santa ajuda bastante no tratamento do refluxo, isso procede mesmo?
Olá, é bom mesmo, eu fiz um tratamento com chá, tomava todos os dias (gosto de comprar folhas desidratadas, melhor que em sachê que tem no mercado)
Eu comprei aqui vou começar a fazer o tratamento
@@mluaele é bom mesmo?
@@fabiola4344serviu ?
Eu sinto falta de ar muita e tosse
Como vc ta
Gostaria de saber se a mandioca é o amido de milho faz mal para problemas de refluxos
Não faz, porém se você consumir em grande quantidade pode sobrecarregar seu estômago e piorar o refluxo.
Tenho refluxo, posso tomar kombucha?
Pode sim.
Eu tô me recuperando do refluxo, possível comer tomate?
Sim, você pode comer
A minha nutri falou que tomate faz mal. O café tava me matando tirei ufaa melhora 95 %
@@crislima1115 em mim tomate me mata sinto dores ao consumir ele
Vc tomou o que para o refluxo
Doutora eu sinto pigarra na garganta e ardencia no peito principalmente a noite.piora apos comer ,isso pode ser refluxo?
Pode ser sim. É bem característico do refluxo, principalmente a noite.
@@NutricionistaLuanaBernardi doutora e qual remédio a senhora indicaria pra esse tipo de problema?
Quero saber como fica a pessoa que estar magra, e tem trauma com isso, se vai tirar a gordura e comer pouco.
Eu passo por isso
@@danielecarrinho8536 Oi, boa tarde, tô cada vez mais valorizando a saúde, me cuidando, não é fácil, no começo de 2020 até agora vem me tratando de problemas digestivos, psicológicos, porque mexe com a mente também e sempre mantendo a esperança de ficar curado.
Doutora, a creatina pode piorar o refluxo? Comecei a 1 mês academia, e estou usando. Senti piora dos sintomas do refluxo
Oi Edvaldo. Não vejo relação entre creatina com piora do refluxo. As vezes você precisa prestar atenção em outros fatores, como ficar muito tempo sem se alimentar, ou comer em grande quantidade, ou se você está tomando algo que estimule o refluxo. Aqui no meu canal tem alguns vídeos falando dessa relação entre alimentação e refluxo... Mas não creio que seja por conta da creatina.
Baixa produção produção de ácido clorídrico no estômago
Sinto muita dor de estômago e refluxo posso comer aipim
Olá!! Sim, você pode comer. O aipim é uma ótima fonte de carboidrato. Só cuidado para não consumir em excesso.
@@NutricionistaLuanaBernardi obrigada que bom que posso agora vou comer ❤️😍😘
Dra a kombucha pode ser usada pra quem tem refluxo erosiva?
Pode sim.
Eu não café , eu que faço café diariamente pra minha filha e sofro muito.Algumas vezes teimo e tomo uns goles .Dificil.
Tome descafeinado, tbm amo café, mais já me acostumei com descafeinado não é ruim, ele vc pode tomar, o médico que me indicou
Dra. Pode tomar leite desnatado e comer banana quem tem leve gastrite e refluxo?
Olá Silvania,
Dá uma olhadinha nos vídeos aqui do canal, pois estas dúvidas já foram respondidas. Já postei alguns vídeos falando de gastrite e refluxo que tenho certeza que irão te ajudar. Abraços
Mano eu tô com um bglh na garganta como se tivesse grudado e tbm to com mt saliva......vc pode me dizer se é refluxo?
Olá bom dia! Pode ser refluxo, mas não tem como te confirmar. O ideal é buscar atendimento médico para fazer os exames e comprovar isso. Desejo melhoras
@@NutricionistaLuanaBernardi ok,obgd❤️
O café é mesmo indicado a retirada total? Ou posso tomar umas 3 vezes na semana? Obgdo Dra
Eu tive que deixar faz 2 anos
Toma descafeinado
Nilza eu tenho azia no estômago dói a coluna e aí depois dói em cima do umbigo dói o estômago também
Tenho um vídeo aqui no canal que pode te ajudar: ua-cam.com/video/Yx-W40o9fT8/v-deo.html
Fala de mais
Refluxo tem cura?
Você consegue controlar muito bem ele se adotar um estilo de vida saudável
@@NutricionistaLuanaBernardi Mas n tem cura né?
@@_mendessart a cura nem sempre é possível, mas o tratamento controla os sintomas.
Tenho refluxo, posso tomar cafe descafeinado
Mesmo este, precisa evitar.