Fazem 20 anos que eu não consigo dormir sem medicação noturna, recentemente resolvi cortar a medicação totalmente ficando 6 dias sem dormir. Entrei em surto psicótico comecei a ver coisas pessoas me perseguindo querendo me matar, figuras horrendas que não existiam esqueci meu nome e onde morava e quem eu era e onde estava e acabei hospitalizado na ala psiquiátrica por 5 dias. Voltei a tomar a medicação, voltei à dormir e minha vida normalizou..
Mesmo tomando remédio pra dormir, no calor preciso de um banho gelado pra relaxar, baixar a temperatura, e aí pegar no sono. Imagina um banho quente nesse calor rs
Aqui em casa alguns vizinhos tem esse método de tortura de privação de sono. Cachorros que latem o tempo todo, motos barulhentas, tem um cara de pau que 4h da madrugada quer ouvir som alto.
Eu tenho uma dica que me ajudou muito. Ouça RUÍDO BRANCO, eu baixei um aplicativo no celular e durmo escutando a noite toda, ele ajuda o cérebro bloquear sons externos.
Galera negócio é fazer exercícios pra cança o corpo e a mente, ter um ambiente tranquilo para dormir, comer refeições leves na janta, e Lê um livro que seja, ore, reze, medite que vai da certo, o Mundo hoje é muito corrido temos que tirar um tempo pra nós, se não a mente não tem um escape, ela vai jogar tudo adivinha? bem na hora do 😴
Prezados, vcs tem algum vídeo sobre a insônia decorrente do hábito de acordar para urinar? Procurei no canal e não encontrei. Oportunamente, gostaria de parabenizá-los pelo trabalho prestado e agradece-los :)
Já vi matéria sobre essa coisa rara doença fatal e não deve ser meu caso; já tenho quase 55 e nunca dormi nem mesmo quando criança ou em cirurgia com anestesia geral. Não tenho sono. Raramente fico cansada. Não acreditam em mim e já me colocaram em observação pra fazer a polissonografia - mas nem cochilo. Também foram feitos exames de imagem para ver alguma irregularidade no cérebro, tumores... mas nada. Talvez seja a ansiedade que mata - quem se preocupa por não dormir ou muito estresse e cansaço e não conseguir nem relaxar.
diferente da minha filha que apesar do trtranstorno de ansiedade ,dorme que é uma beleza,deitou dormiu ,após o almoço no trabalho tira um cochilo,nada tira o sono e o bom humor da minha filha,nem a ansiedade 😂.
@@inesaparecidacastro5303ansiedade costuma deixar as pessoas muito estressadas e de mau humor - será que sua filha não é agitada por natureza e super ativa como eu sou? Meus pais não teriam sofrido se quando nasci eu dormisse e desse algum descanso pra eles. Mas eu não queria nem escutar a palavra cama. A obrigação de ter que ficar deitada quieta e calada durante horas era péssimo. Quando cresci e fui morar sozinha achei que deveria dormir e procurei médicos e tomar remédio e não fazer efeito nenhum me causou ansiedade. Depois que desisti dessas medicações a ansiedade parou. Tenho 24 horas pra produzir - mesmo que seja barulho (como dizia minha mãe)
Ansioso ou não qualquer pessoa que tenha conhecimento sobre essa doença com certeza vai ficar com medo de ter, claro que os ansiosos sempre sofrem mais com as preocupações. Gostaria de saber pq ansisos tendem a ser mais pessismistas?
Faz mais ou menos 1 mês que venho tendo uns espasmos musculares quando estou pegando no sono, n sei se isso pode ser alguma condição de saúde ou ansiedade, não consigo dormir com ajuda de relaxante muscular e calmantes. E isso ta prejudicando minhas noites, as vezes consigo dormir sem remédios e as vezes não.
Boa noite então desde 2021 eu perdi meu sono sempre dormi bem mais daqui pra frente não durmo mais melhor e muito ruim meu sono não voltou mais oque pode ser já tou assim mas de um 1 ano e meio pode ser a vacina da COVID que eu tomei
Eu gosto de dormir mas eu luto pra nao dormir, nao sei porque disso ,eu fico tipo neném quando fica lutando contra o sono O meu sono só é bom na parte da manhã, eu percebo que luto pra nao dormir 😅 Eu gostaria de ver minha cama deitar e dormir
![Que Horas Ir Para a Cama Dormir? - [Diário do Sono - Tratamento Para Insônia]](http://i.ytimg.com/vi/bnRDgXQTUI0/mqdefault.jpg)
![Que Horas Ir Para a Cama Dormir? - [Diário do Sono - Tratamento Para Insônia]](/img/tr.png)
Fazem 20 anos que eu não consigo dormir sem medicação noturna, recentemente resolvi cortar a medicação totalmente ficando 6 dias sem dormir.
Entrei em surto psicótico comecei a ver coisas pessoas me perseguindo querendo me matar, figuras horrendas que não existiam esqueci meu nome e onde morava e quem eu era e onde estava e acabei hospitalizado na ala psiquiátrica por 5 dias.
Voltei a tomar a medicação, voltei à dormir e minha vida normalizou..
Melhor tomar remédio e agradecer q existem né
Banho super ajuda a pegar no sono eu concordo. Meu problema é manter o sono 😢 acordo sem na madrugada não consigo voltar dormir. Me ajudem
Mesmo tomando remédio pra dormir, no calor preciso de um banho gelado pra relaxar, baixar a temperatura, e aí pegar no sono. Imagina um banho quente nesse calor rs
Aqui em casa alguns vizinhos tem esse método de tortura de privação de sono. Cachorros que latem o tempo todo, motos barulhentas, tem um cara de pau que 4h da madrugada quer ouvir som alto.
Olha sinceramente eu não sei como essa vizinhança vive não dormem e não deixam ninguém dormir
Eu tenho uma dica que me ajudou muito. Ouça RUÍDO BRANCO, eu baixei um aplicativo no celular e durmo escutando a noite toda, ele ajuda o cérebro bloquear sons externos.
@@paulodelima1789 eu já uso. Obrigada
Não é so aí não no meu bairro tem tudo isso e difícil o bar começa 12:00
ATENDERAM MEU PEDIDO! Muito obrigado ❤
Galera negócio é fazer exercícios pra cança o corpo e a mente, ter um ambiente tranquilo para dormir, comer refeições leves na janta, e Lê um livro que seja, ore, reze, medite que vai da certo, o Mundo hoje é muito corrido temos que tirar um tempo pra nós, se não a mente não tem um escape, ela vai jogar tudo adivinha? bem na hora do 😴
Prezados, vcs tem algum vídeo sobre a insônia decorrente do hábito de acordar para urinar? Procurei no canal e não encontrei. Oportunamente, gostaria de parabenizá-los pelo trabalho prestado e agradece-los :)
Muito bom a explicação de vocês porque são fáceis de entender
Já vi matéria sobre essa coisa rara doença fatal e não deve ser meu caso; já tenho quase 55 e nunca dormi nem mesmo quando criança ou em cirurgia com anestesia geral.
Não tenho sono.
Raramente fico cansada.
Não acreditam em mim e já me colocaram em observação pra fazer a polissonografia - mas nem cochilo.
Também foram feitos exames de imagem para ver alguma irregularidade no cérebro, tumores... mas nada.
Talvez seja a ansiedade que mata - quem se preocupa por não dormir ou muito estresse e cansaço e não conseguir nem relaxar.
diferente da minha filha que apesar do trtranstorno de ansiedade ,dorme que é uma beleza,deitou dormiu ,após o almoço no trabalho tira um cochilo,nada tira o sono e o bom humor da minha filha,nem a ansiedade 😂.
@@inesaparecidacastro5303ansiedade costuma deixar as pessoas muito estressadas e de mau humor - será que sua filha não é agitada por natureza e super ativa como eu sou? Meus pais não teriam sofrido se quando nasci eu dormisse e desse algum descanso pra eles. Mas eu não queria nem escutar a palavra cama. A obrigação de ter que ficar deitada quieta e calada durante horas era péssimo.
Quando cresci e fui morar sozinha achei que deveria dormir e procurei médicos e tomar remédio e não fazer efeito nenhum me causou ansiedade. Depois que desisti dessas medicações a ansiedade parou. Tenho 24 horas pra produzir - mesmo que seja barulho (como dizia minha mãe)
@@_aaandstkmnul44v44j1 Como assim você não dorme? Nem quando era criança? Isso é impossível.
Boa noite, Doutor por fabrico pouca adenosina no celebro?
Não consigo respirar antes de dormir( sinto falta de ar), daí raramente durmo o sono profundo. O que posso fazer? Remédio ajuda, mas não resolve.
Tipo cance a famílias ja sabe
Quando vai ser liberado o Lemborexant?
Faça um episódio sobre ele.
Ansioso ou não qualquer pessoa que tenha conhecimento sobre essa doença com certeza vai ficar com medo de ter, claro que os ansiosos sempre sofrem mais com as preocupações. Gostaria de saber pq ansisos tendem a ser mais pessismistas?
Acho que pensamos demais e refletimos sobre tudo, acho que eu enxergo a vida exatamente como ela é.
Faz mais ou menos 1 mês que venho tendo uns espasmos musculares quando estou pegando no sono, n sei se isso pode ser alguma condição de saúde ou ansiedade, não consigo dormir com ajuda de relaxante muscular e calmantes. E isso ta prejudicando minhas noites, as vezes consigo dormir sem remédios e as vezes não.
@lucasBrendolan Melhorou?
Também estou assim
aqui já tá um calor do carai, se eu tomar um banho quente eu morro antes da hora
Kkkkk
Estou passando no psiquiatra tou tomando quetiapina 100 mg e remédio pra dormir mais mesmo assim não ajuda muito
eu tenho insônia e complicado quando eu conseguir dormir não durar muito e fico acordando tenho que me preocupar ?
Já passei por isso, as causas mais comuns são sempre niveis de ansiedade e stress alto, consulte um médico e explica a situação.
Boa noite então desde 2021 eu perdi meu sono sempre dormi bem mais daqui pra frente não durmo mais melhor e muito ruim meu sono não voltou mais oque pode ser já tou assim mas de um 1 ano e meio pode ser a vacina da COVID que eu tomei
Depois que tomei a vacina, também fiquei assim.
@@raniellemuniz1806 boa tarde amiga vc tomou a vacina da COVID e ficou ruim do sono que nem eu
@@raniellemuniz1806 rsp isso para mim amiga
@@raniellemuniz1806 vc não dorme mais direito vc toma remédio pra dormir agora
Não há nenhuma relação com qualquer vacina que tomamos nas nossas vidas,cientificamente é apenas contra o vírus da Covid,não é legal morrer de Covid.
Melhorar preparar funeral
Tenho sono, mas não consigo dormir, o que fazer???????
Recomendo aprender técnicas de meditações e relaxamentos.
Já passei por isso no meu caso era ansiedade e pânico, consulte um médico e explique sua situação.
😅😅😅😅vai colapsos
Ja fiquei 21 dias sem dormir
Mentira, senão estaria morto
@wadson990 não e mentira não foi quando minha mãe faleceu em 2010.
@@divinoclesiodossantos2905 Mas como vc ficou acordado ininterruptamente em 21 dias?
Eu gosto de dormir mas eu luto pra nao dormir, nao sei porque disso ,eu fico tipo neném quando fica lutando contra o sono
O meu sono só é bom na parte da manhã, eu percebo que luto pra nao dormir 😅
Eu gostaria de ver minha cama deitar e dormir
TDAH que e assim, faça uma avaliação
Morreu de insonia
Ser alguém puder me ajudar e rsp eu agradeço