❤❤ Dalú gracias por darnos ideas de comidas la verdad todas son muy nutritivas, con todos los grupos de alimentos y muy saludables!!! Y por cierto te ves hermosa y Lunita igula q tú!!! Saludos!!🤗🤗🤍🤍
Apenas llegué a este tu canal chaparrita bonita y me ha gustado lo real, lo sencillo que haces todo, lo 😋 y sincero estoy aquí para aprender de tu contenido. 💯
Wao que linda estas dalu después de haber sido mama tu figura es increíble me encantaría tener la voluntad que tienes pero soy muy débil y como como aveces mucho pero verte me motiva demaciado
7 місяців тому
Gracias Catalina! Lo bueno es que sabes cuales son tus fallas, tu puedes!
Gracias Dalú, x tus videos y mas x los consejos , Tengo 47 , au que no me comparo con tu cuerpo Eres joven y muy Linda , aplico Todo lo que puedo , alimenracion rutina y consejos , mil mil gracias guapa .🙏🙏🙏🙏🙏
Dalu sácame de una duda por favor tu lograste ese cuerpo tonificado con ejercicios en casa o con el gym? Es que yo solo hago ejercicios en casa y no se si lo que hago me va a ayudar o no, ya he visto tantos videos que no se a quien creerle
Hola Dalú ¿A qué hora cenas? Podrías poner las hora a las que desayunas comes y cenas por favor? Muchas gracias por estos videos 🙋♀️😊
5 місяців тому
Hola Adri! Generalmente alrededor de las 7:30 am, 1:00 pm, 7:00 pm. Aunque eso es algo muy relativo pues cada persona tiene sus actividades, rutinas y gustos.
Gracias dalu por compartir tus comidas son de gran motivacion para mi❤ Queria preguntarte xq no comes platano maduro no lo recomiendas o simplemente no t gusta ?
Me gustan las recetas y las empezaré a hacer pero vivo en México y hay cosas que utilizas que aquí no sé si las haya y es ahí donde me pierdo. Podrías dar opciones para sustituir los panes y otras cosas que podrían no encontrarlos aquí?. Gracias
A mi hay que me conflictua con el ejercico por que según eh visto no se pueden hacer los ejercicios todos los dias por que lastimas tus musculos y ademas como que se acostumbran a el mismo ejercicio entonces como podria acomodarlas eh irlas cambiando por asi decirlo 😢
Holis dalu que rico todo por dios, me encantan las recetas 😊❤ hermosa lunita ❤ te ves super bella dalu 😊 💕❤️ amo estos videos , de recetas y compras 🛒 besitos desde argentina ❤😊
Me encantan tus videos pongo en práctica tus recetas y rutinas solo que tengo un problema en las rutinas de abs siento mucha presión en la espalda no se si los este realizando mal?? O se deva a mi sobrepeso?
Dalu tú te comes lo que preparas o lo que emplatas? Andas comiendo las mismas 1200 calorías para adelgazar o ya son de mantenimiento? Porque llega un momento en que ya uno no baja más y ahora haces más ejercicio de fuerza entonces debes estar comiendo más calorías…
Hola Dalu! Que opinas sobre los carbohidratos? Si es recomendable es las tres comidas? O es mejor en solo una comida? Esto cuando uno quiere bajar su porcentaje de grasa. Es que últimamente escucho tanta cosa de los carbos que me da ya hasta miedo consumirlos.
Me encanta las recetas, quince kilos menos ya peso 56 ❤❤
Gracias a las recetas de Dalu?
Woow felicidades ❤
Esperanza Saludos!🙋🏽♀️
Que padre todo lo que ya bajaste muchisimas felicidades y ojalá llegues a tu meta. 💪🏾😉👍🏽
Si amor ya voy saliendo amor como va su día
Cómo le hizo?
Hola dalu que alegria verte de nuevo tu nos inspiras a muchas ❤
Ya tengo tus recetarios así que ya no tengo pretextos!!! Gracias por darnos ánimos y super consejos realistas❤❤❤
Hola nena cómo estás? Donde conseguiste el recetario?
Hola Dalu SOS lo mas las cosas ricas y saludables que preparas yo ya las estoy poniendo en práctica saludos desde Argentina 🇦🇷 te quiero ❤
Gracias!! hermosa dalu eres increíble i tus recetas son buenísimas eres una persona increíble i t admiro ❤💪🫶gracias un abrazo fuerte y un beso enorme
Hola preciosa, deberias de hacer calendarios mensuales de las rutinas,para poder entrenar contigo
Sii
Gracias hermosa ,eres la pura realidad❤❤❤❤
Me inspiras este año voy con todo❤
Gracias por tan valiosa información Dalu!!! Ademas tienes unas manos bellisimas, me encantan!!! Son manos de musico ❤
❤❤ Dalú gracias por darnos ideas de comidas la verdad todas son muy nutritivas, con todos los grupos de alimentos y muy saludables!!! Y por cierto te ves hermosa y Lunita igula q tú!!! Saludos!!🤗🤗🤍🤍
Amo estos vídeos 🥰 aprendo muchas recetas ricas, gracias Dalu
Jugo hola
Dalú alegrandonos el día ❤❤❤❤
Hola!!
Me encantan tus recetas 😊
Apenas llegué a este tu canal chaparrita bonita y me ha gustado lo real, lo sencillo que haces todo, lo 😋 y sincero estoy aquí para aprender de tu contenido. 💯
Gracias hermosa! Nos inspiras mucho! Me encantan tus rutinas, apenas comencé con gym en casa y tu eres mi instructora 🫶🏻💞 gracias!
Mil gracias!!
Muchas gracias por compartir tu rutina con nosotros. Nos ayudas teniendo una guía o una idea para también comer saludable de verdad que me encantas ❤
Wao que linda estas dalu después de haber sido mama tu figura es increíble me encantaría tener la voluntad que tienes pero soy muy débil y como como aveces mucho pero verte me motiva demaciado
Gracias Catalina! Lo bueno es que sabes cuales son tus fallas, tu puedes!
Sin duda todo super rico y querer es poder 😊❤ saludos
Siempre será un gran encanto, privilegio y fascinación ver que seas la reina más campeona del mundo mundial
Gracias a ti ya como más saludable ¡Qué linda eres por compartirnos lo que comes!
Me encanta tus reseta son muy nutritivo
Dalú hermosa, muchas gracias por subir tus recetas, nunca he tenido abs y gracias a ti lo estoy logrando, de verdad que me inspiras!!❤❤❤❤
Cómo le hizo, sigues la receta de Dalu??
Gracias Dalú, x tus videos y mas x los consejos , Tengo 47 , au que no me comparo con tu cuerpo Eres joven y muy Linda , aplico Todo lo que puedo , alimenracion rutina y consejos , mil mil gracias guapa .🙏🙏🙏🙏🙏
Linda muchas gracias ☺️ me encantó el café late eso me hace feliz gracias
Hola wow te vez mucho más delgada que antes de tener tu baby lo estas haciendo muy bien felicidades 👏
Tkm Dalú, gracias por tanto💜
Hola Dalu, se ve muy rica tus comidas, pero soy alergica al camaron, seria bueno con pescado blanco..❤Dios te Bendiga, gracias por motivación 🎉
Yo no uso mantequilla sino aceite de oliva
Me encanta verte dalu
Un abrazo 🫂 desde España
Cuanto es tu peso sl dia de hoy
Gracias 😘
Like the shrimps bowl ❤
Amo tus videos y que rico se ve lo que cocinas , hermosa dalu ❤
Dalu sácame de una duda por favor tu lograste ese cuerpo tonificado con ejercicios en casa o con el gym? Es que yo solo hago ejercicios en casa y no se si lo que hago me va a ayudar o no, ya he visto tantos videos que no se a quien creerle
Con ejercicios en casa 😊
Me encantan las recetas❤
Hola Dalú ¿A qué hora cenas? Podrías poner las hora a las que desayunas comes y cenas por favor? Muchas gracias por estos videos 🙋♀️😊
Hola Adri! Generalmente alrededor de las 7:30 am, 1:00 pm, 7:00 pm. Aunque eso es algo muy relativo pues cada persona tiene sus actividades, rutinas y gustos.
Dalu haz un video de como te pones las uñas, yo quiero ponermelas a mi misma pero no se bien como, ya vi unos vidros en youtube pero no explican bien.
Me puedes decir cual es la marca de ese pan que compras en el costco plis es que no se ve bien en el vídeo 😊
Me encantas tus receta niña bonita ❤❤💫✨
Hola Dalú!! Esta genial tu contenido me encanta!! Una duda tomas creatina y proteina??
Gracias dalu por compartir tus comidas son de gran motivacion para mi❤
Queria preguntarte xq no comes platano maduro no lo recomiendas o simplemente no t gusta ?
Me da flojera asarlo 🤣
Ya estoy en tu casa 💞💓💞💓
😂😂😂 me hicistes el dia tan linda ❤ pruevalo son riquisimos hervidos en agua y facil y rapido 😊😊😊
Dalu cuanto es el tiempo que entrenas?
Ojala un dia hagas uno cocinando mientras cantas 😍. Aunque sea solo unos segundos del video.
Dalu explicanos en un video como contar las calorias en la comida, nomas no puedo entender 😢
Hola
Como dise que se yama el pan amigo
Me gustan las recetas y las empezaré a hacer pero vivo en México y hay cosas que utilizas que aquí no sé si las haya y es ahí donde me pierdo. Podrías dar opciones para sustituir los panes y otras cosas que podrían no encontrarlos aquí?. Gracias
También estoy en México
@ pensé que estabas en Estados Unidos
me gustaria ver algunas recetas económicas tambien 🙏
Tengo recetas de todo tipo hermosa, incluso compras en mercado o supermercado con un presupuesto de $300 pesos para toda la semana.
A mi hay que me conflictua con el ejercico por que según eh visto no se pueden hacer los ejercicios todos los dias por que lastimas tus musculos y ademas como que se acostumbran a el mismo ejercicio entonces como podria acomodarlas eh irlas cambiando por asi decirlo 😢
Dalu, dame tu receta para los hot cakes de avena , te lo agradecere
Hola me puedes dar el nombre de tu pan no alcancé mirarla xfas ☺️
Podrías dejar los ingredientes en la descripción ya k vas tan rápido que no se que estás preparado con exactitud
Holis dalu que rico todo por dios, me encantan las recetas 😊❤ hermosa lunita ❤ te ves super bella dalu 😊 💕❤️ amo estos videos , de recetas y compras 🛒 besitos desde argentina ❤😊
Me encantan tus videos pongo en práctica tus recetas y rutinas solo que tengo un problema en las rutinas de abs siento mucha presión en la espalda no se si los este realizando mal?? O se deva a mi sobrepeso?
Yo sustituyo el pan por la tortilla de arina tostada😊 1 nada más y en una semana baje estomago
Dalu cuál es la marca del pan en Costco para comprarlo😊
Para tener esos hombros haces ejercicio especifico para los hombros o no? Espero me puedes contestar gracias
Claro😅 hago pesas, les gustaría una rutina con pesas?
@yes please
Si porfa
Si me gustaría mucho. 😊
hola dalu eres mi inspiración pero te quiero preguntar cuántas comidas haces
Desayuno, comida y cena. Obviamente snacks saludables no pueden faltas ya que ayudan a aguantar y evitar esa molesta ansiedad.
Qué marca es la olla de presión?
Dalu tú te comes lo que preparas o lo que emplatas? Andas comiendo las mismas 1200 calorías para adelgazar o ya son de mantenimiento? Porque llega un momento en que ya uno no baja más y ahora haces más ejercicio de fuerza entonces debes estar comiendo más calorías…
Me como lo que preparo 😊
que hermosa capacidad de cocinar y mecer a lunita!!! el poder de la maternidad🤪😘
Cuanto mides de estatura Dalu?
Que deliiii me voy hacer ese platillo de camarones
Tienes un hermoso abdomen, ejercicios que hacer para mantenerlo así?
Siempre te sigo amiga cosinas muy rico
Hola Dalu! Que opinas sobre los carbohidratos? Si es recomendable es las tres comidas? O es mejor en solo una comida? Esto cuando uno quiere bajar su porcentaje de grasa. Es que últimamente escucho tanta cosa de los carbos que me da ya hasta miedo consumirlos.
Dalu como te quitaste las estriasss a mi no se me quitannnnn ;(
QUien dice que me las quite? hazmela buena
❤
❤❤
❤✨🦈🥰💪🏻✅😍🤞🏻😻