Ite nostan peukalo etusormiotteella 20kg levyn molemilla puolilla samaan aikaan, eikä ole yksin salilta tullut voima. Kun kuparikeloja pätkii pihdeillä siinä puristusvoima kasveloo
Mitä joku kusine sähkäri siellä selittää.. Miä oon väännelly putkitonkeilla viimiset 20vuatta. siinä myös näppivoima kehittyy iha itestää töitte kautta.
Niko Vesterinen se siinä nuorena vieressä💪
Heinolassa 2010 Rautakoura kisoissa tapasin nuoren Nikon ja hyvä muisto jäi 🙏
Ite nostan peukalo etusormiotteella 20kg levyn molemilla puolilla samaan aikaan, eikä ole yksin salilta tullut voima. Kun kuparikeloja pätkii pihdeillä siinä puristusvoima kasveloo
et oo koskaa tehny noi
Mitä joku kusine sähkäri siellä selittää.. Miä oon väännelly putkitonkeilla viimiset 20vuatta. siinä myös näppivoima kehittyy iha itestää töitte kautta.