Klassisen penkin SM-KISAT sunnuntai | Avoin
Вставка
- Опубліковано 22 січ 2024
- Viikonloppuna tuli ajettua ensin omaan kisaan ja sunnuntaina vielä uudemman kerran Pornaisiin katsomaan klassisen penkkipunnerruksen kohokohtaa.
Päivä tarjosi paljon tiukkaakin tiukempia kamppailuita 83kg 105kg ja myös isommissa painoluokissa. Mestaruuksia ratkottiin todella pienillä marginaaleilla.
Muistakaa tykätä videosta ja jättää viestikenttään kommentti ja tilaa kanava.
Kanavaa voi tukea myös superkiitoksin, näin mahdollistetaan videoiden tekeminen tulevaisuudessa.
Ystäväni Pekka on kulkenut monissa kisoissa mukana kuvaamassa, kun itse olen kisannut.
Jos raskaampi musiikki maistuu, niin pistä Pekan soittokanava tilaukseen.
• Killswitch Engage - Ro...
#penkkipunnerrus #kuntoilu #kuntosali
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tökkiikö kehittyminen penkkipunnerruksessa?
Tule mukaan valmennukseen
www.thundertepi.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Luotettava autokorjaamo pirkanmaalla
hyacenter.fi/
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kuva:Päivi Ristolainen Svnl - Спорт
Tepin näistä videoista pitäisi voimanostoliitolta saada kyllä korvaukset, tai toivottavasti saa 👌 Korvaamatonta lajille nämä.
Omilla polttoaineilla ajellaan edestakaisin, omasta pussista menee kaikki. :) 2023 kysyin, että olisko saanut 50e hotellihuoneen, kun jäin kuvaamaan avoimen. Ei onnistunut :)
@@Thundertepino on kyllä nuuka liitto. 🤔 Nämä videot tekee lajin näkyvyydelle tosi hyvää niin ku Jesse kirjottikin. On kumma ku et saa työstäs mitään sponssipua. Omasta kukkarosta kaikki.. Ja kanavas on kumminkin melko iso ettet oo edes mikään pikkutubettaja. Seuraajia on kuitenkin aika lailla ja videoitas katotaan paljon. Miks Tommilan eka nosto meni hylkyyn? En nähny ite mitään erikoista.. Nousiko perse?
@@Kivari811 perse
Hyvin koostettu video 👍
Mutta täytyy muistaa että muut penkkaa ja Jesse tekee kapeeta penkkiä😁
Tää on suorituskyky laji ei tyylipisteitä jaeta :)
Hieno kooste jälleen kerran! Kuvakulma ja laatu hiukan striimiä parempi niin kiva katsella jälkikäteen, kuitenkaan kisapäivästi ei itse muista kuin just ja just omat nostonsa😂 Sai kyllä jännittää että pamahtaako loppukevennyksenä näytölle penkkaajan jalat mutta ei onneks tällä kertaa! Oot silti nakkisämpylän velkaa vaikka jätitkin ne pois videolta😉
Joo, matka Suomen voimailumekkaan porin pr älämöloon täytyy siis tapahtua...
Kovia suorituksia kaikki, onnittelut mitalisteille👍 Jessellä oli aika kova korotus viimeiseen kun laittoi 20kg lisää, 215-220 varmaan olisi tullut. Olen ymmärtänyt, että voimamieslajeissa jotka ovat Jessen tämänhetkinen päälaji, penkkipunnerruksesta ei ole niin suurta merkitystä.
Oli viihdyttävää seurata kilpailua, kun tiukkaa vääntöä mitaleista monessa sarjassa💪
Kyllä, sieltä puuttui vaan yksi 93kg sarjan kova luu..
@@Thundertepi Oon aika varma, että ensivuonna se kaveri on paikalla👍
Eikö Suomessa otettu käyttöön sitä sääntöä että pitäis kyynärpäiden käydä olkapäiden tasolla vai näyttääkö vajaalta kuvakulman takia?
Mä en tähän enään itse ottaa kantaa, kun mitään ei tapahdu.
Gleisner on ihan miehen kokonen
180kg pelkkää rakkautta!
Toi Kriikulan tyyli on kyllä jännä. Tollanen mahapompautuspenkki, ei niinkään punnerrus. Kiitettävät raudat silti.
Suomen paras tekniikka
En lajista mitään tajua, mutta tää kriikkula on ainoa kenellä perse ei pysy penkissä.
@@tuukkaantinluoma386 Siellä on tuomarit jotka sitä katsoo nimenomaan että se ei irtoa, se tekniikka on niin huippuunsa viritetty, että siellä on ihan pieni osa persettä joka siinä penkissä pysyy.
Joo ei sitä tietysti tästä nää, mutta ihan kuin joku olisi ennen hänen nostoa sanonut jotain siitä perseestä. Mikä voisi viitata siihen, ettei nostot ole aina ollut iha puhtaita
@@tuukkaantinluoma386 jos nosto menee läpi, niin ei siinä silloin perjaatteessa ole nokan koputtamista, Anttilla on suomen parhaimpia tekniikoita sottupenkista menee varmaan noin 200kg mutta jalat maassa 240kg tulee varmasti parempana päivänä, se on taitoa.
Pisti silmään, että Pynnönen tais vaihtaa kesken kilpailun oteleveyttä? Ei ehkä optimaalisin taktiikka kisoissa. 😅
Jesse on itse sanonut, että kapealla on parempi siirtovaikutus vahvin lajeihin, siksi penkkaa kapealla.
Jessellä muutenkin aika pitkät raajat näihin penkki nostoihin
Kalliokorvella paukkuja vaikka mihin! Tuomarointi ihmetyttää esim. Tommilan kohdalla
Tuomarit tietää että perse irtoaa helposti niin sitä on varmasti katsottu tarkasti.
Yay
Tommilan 237.5 oli kevyt,olis saanu vielä enemmän ylös.
Antilla on ongelmia pitää pylly penkissä, tulos riippuu aina siitä.
Miks Jesse punnersi kapealla otteella?
Paremmin hyödyn vahvin kisoihin kapeasta. En myöskään koe sellaista intohimoa penkkaamiseen, että ajallisesti tai treenillisesti panostaisin vaikeamman tekniikan harjoitteluun. Kapea lahnapenkki helposti toistettava ja liikerata laaja, niin win-win.
Pynnösellä selkeästi eniten hevosvoimia koko porukasta.
Katottiinkohan me eri video kun mun silmään näytti että Jesse punnersi 205 kiloo ja esim. Iso-roope 240 kiloo. 35 kiloo on aika merkittävä ero penkki kisassa.
Taatusti pisin nostomatka ihan cm 👍
Siinä ei vaan taideta kilpailla tässä lajissa, että kenellä on pisimmät kädet.
@@nuuttimansukoski Pynnösen työntömatka kirkkaasti kisan pisin, tosi kapea ote, ei hienosteltu ylimääräistä selän kaarilla vaan mentiin pelkällä raa’alla voimalla. Kyllä se kertoo hevosvoimista. Tuolla matkalla ja ote leveydellä Pynnösen 205 on kovempi kuin se 240 mikä on 30cm nylkytys. Voisin heittää tähän gravitaatiolaskelmia mutta se tuskin tässä vaiheessa on tarpeen.
@@perttinikander2894 Nostomatkan syyttäminen kovasta tuloksesta ei ole kovin järkiperusteinen väite. Ihminen pystyy tuottamaan maksimaalista voimantuottoa useamman sekunnin ajan jolloin pelkällä nostomatkalla on hyvin vähän merkitystä tuloksen kannalta. Toki esimerkiksi edullisemmat vipuvarret nostotekniikassa saattavat auttaa paljonkin. Esimerkiksi harva maailman kärki maastavetäjä nostaa kovin lyhyellä nostomatkalla koska maksimaalinen voimantuottokyky on nostomatkaa/nostoaikaa paljon määräävämpi tekijä.