yo al video de los dos mejores referentes del área los veo como si fuera cine. Adrián y vos son las personas que más admiro en el mundo de la fuerza y de la hipertrofia.
Excelente que se junten dos grandes. Antonio me la pela y no me cae bien pero dudo que fufi tenga malas intenciones en su reacción ya que siempre es de dar buenos comentarios hacia Adrian. Saludos!
Oye matias y si quiero aorender a programar rutinas similares a las de Adrián para mi que soy alguien con la oeor genetica que he visto pero estoy luchando y estudiando para seguir rompiendo marcas y quiero aprender de todo este mundo de programación de fuerza e hipertrofia. Que programa tuyo me recomiendas, que libros, que canales, que personas eso creo que seria muy interesante y te lo agradeceria un montón. Saludos desde México, eres un crack. Lo de la mala genética lo digo porque empece a los 16 apenas pudiendo cargar mancuernas de 2.5 kilos por mano a 5 reps en press de banca y con una barra de 10 kilos igual como a 7 reps jajajsja pero ya estoy llegando a los 100 casi en banca
Una pregunta, se podría progresar planificando casi siempre ir al fallo pero progresar en base a métodos como parciales? No hay algún estudio que demuestre que por ejemplo 4 parciales es = a 1 rep más? O con rest pause muy cortos para sacar 1 rep más, sacando el mismo estimulo que un rir0 sin tener que hacer de nuevo el resto de reps? Yo estoy en proceso de prueba de este tipo de estrategia de sobrecarga progresiva midiendo bien la fatiga y repartiendo bien el volumen total basándome en el tonelaje de las top sets más parciales en ejercicios más aislantes o rest pause cortos para simular otro rir 0 en ejercicios más fatigantes, que opinas de eso?
@@SebasPintooo Si realmente vas casi siempre al fallo o sos un novato o sos una genetica elite con esteroides xq nadie aguanta ir al fallo real constantemente sin sobre entrenarse o lesionarse
Mati estaría bueno que reacciones o charles con fufi de sus entrenamientos, son muy parecidos a los que te digo y los hace su preparador, es mi recomendación de este tema importante, gracias por tu respuesta Mati!
Ustedes dos son de los mejores entrenadores del mundo, sin exagerar
@@nolopuedosaber gracias ☺️
Video 10000% necesario, gracias por traer la opinión del coach!
@@SebasPintooo Un gusto!!
De lo unico que no estoy de acuerdo, es que el video no dure más de 1 hora! por mas colaboraciones de estas. Saludos
@@alesviridenko9661 Jajajaja que grande
NO LO PUEDO CREER!!! Mis ídolos juntos 💪🏼
@@alejomortstedt9707 😎😎😎
Por tiktok ya se amaban :
yo al video de los dos mejores referentes del área los veo como si fuera cine. Adrián y vos son las personas que más admiro en el mundo de la fuerza y de la hipertrofia.
@@franciscoboetto7871 Grande Fran!!
Creo que este es uno de los mejores videos de UA-cam. Que buen junte lcdll
@@agustinfredes4375 Vamoss
Como se extrañaban los videos de ustedes dos juntos!!
Que bueno verlos juntos de nuevo. Esto es contenido de calidad
@@valentincordoba1986 Siii
Dos de los mejores entrenadores!
todavía no lo termine pero esta eeepicooo, que colabooo
@@alediaz2552 Gracias Ale!!
Revienten a like, por favor. Se unió mi mentor con mi mejor impulsador a ser entrenador.
@@andresmanotas2908 😎😎😎
Que grande Silvia Gómez 😍
Excelente que se junten dos grandes. Antonio me la pela y no me cae bien pero dudo que fufi tenga malas intenciones en su reacción ya que siempre es de dar buenos comentarios hacia Adrian. Saludos!
Adrian cada vez que se pone a colaborar con alguien se transforma y pasa a pronunciar las eses en palabras que ni la llevan 🦹
Paren todas las rotativas. Mati sos el preparador de Adrián? Me vuelvo loco 🤩💪🏻
MUY BUEN VIDEO!!!
Oye matias y si quiero aorender a programar rutinas similares a las de Adrián para mi que soy alguien con la oeor genetica que he visto pero estoy luchando y estudiando para seguir rompiendo marcas y quiero aprender de todo este mundo de programación de fuerza e hipertrofia.
Que programa tuyo me recomiendas, que libros, que canales, que personas eso creo que seria muy interesante y te lo agradeceria un montón.
Saludos desde México, eres un crack.
Lo de la mala genética lo digo porque empece a los 16 apenas pudiendo cargar mancuernas de 2.5 kilos por mano a 5 reps en press de banca y con una barra de 10 kilos igual como a 7 reps jajajsja pero ya estoy llegando a los 100 casi en banca
Lo único que se es que Antonio se partió el bíceps y fufi se ríe de la gente que sube levantamientos no mayores a 200 kg
te amo mati
@@cani9663 ☺️
Se juntaron los cracks
@@germancichello6764 😎😎
brother el video esta brutal pero casi no se escucha el audio de Adrian💔
Y ESTE VIDEAZO PA
Porque no hablaron del Rir? O comparándolo con el RPE para relacionarlo más?
Sigan colaborando por favor!!
Creo que le falta un buen volumen
novela, empezo mi silencio
Fufi te la dais de gnomo y no llegas ni a yardin 🗣️
q bueeeen coonteniiidooo
@@horaciomagdalenosevilla6802 seee
Desde cuando entrenas a adrian herrera coach???
@@Jijooo930 1 año y poco
Una pregunta, se podría progresar planificando casi siempre ir al fallo pero progresar en base a métodos como parciales? No hay algún estudio que demuestre que por ejemplo 4 parciales es = a 1 rep más? O con rest pause muy cortos para sacar 1 rep más, sacando el mismo estimulo que un rir0 sin tener que hacer de nuevo el resto de reps? Yo estoy en proceso de prueba de este tipo de estrategia de sobrecarga progresiva midiendo bien la fatiga y repartiendo bien el volumen total basándome en el tonelaje de las top sets más parciales en ejercicios más aislantes o rest pause cortos para simular otro rir 0 en ejercicios más fatigantes, que opinas de eso?
@@SebasPintooo Si realmente vas casi siempre al fallo o sos un novato o sos una genetica elite con esteroides xq nadie aguanta ir al fallo real constantemente sin sobre entrenarse o lesionarse
Mati estaría bueno que reacciones o charles con fufi de sus entrenamientos, son muy parecidos a los que te digo y los hace su preparador, es mi recomendación de este tema importante, gracias por tu respuesta Mati!
Cómo adquiero un plan para hipertrofia, tengo uno hecho x mi pero estaría bien probar otro d un especialista como tu
@ Anda a mi pagina web matias-strengthcoach.com y elegi desde ahi 😊
Silvia gomez es el verdadero nombre de adrian😮
@@Player-cw8sb 🤫
Porque se llama silvia gomez ajajajjajaja excelente
@@sebaswagner3132 Jajajaaj el nombre secreto
Audio malo
@@luisramirez244 Si, gracias por el aporte
Saludas mati?
@@feli8580 Solo a los que no estan chicos
Dos grandes tirando factos 😈
@@misaelquintanavazquez6462 Yeahhhh