Acompanhem meus conteúdos também pelo Instagram @giovanaguido instagram.com/giovanaguido/ e Fan Page do Facebook facebook.com/giovanaguidofitness/ - Espero vocês lá interagindo comigo! Bjs!
Agora faz sentido, eu já fui viciado na cocaína por conta da baixa dopamina, realmente a sensação é maravilhosa, o ruim é o depois, o depois é terrível, ainda bem que hoje estou livre desse mal.
Adorei Giovana... numa linguagem simples e de fácil compreensão você nos mostra a importância da dopamina no nosso organismo. Sou coordenador terapêutico em uma clínica para dependentes químicos e estou ministrando aulas para eles sobre nossos neurotransmissores e funções no e para nosso organismo. Simplesmente adorei este seu vídeo...
Boa tarde, estava mesmo precissando mais sobre a dopamina, meu medico homeopata, me passou Mucuna. Comecei tomar há seis dias, para tratar da depressão, ansiedade e medo. Obrigada
Na maioria das vezes, saio da academia rindo atoa, tenho até que me controlar para não acharem que sou maluca, fico destemida também, mais atenta, é a dopamina ❤
Seu vídeo me trouxe uma nova esperança, pois, faz anos que sofro com depressão e consequentemente muita falta de motivação, em, praticamente tudo que procuro fazer! Muito obrigado por suas informações a respeito deste tema.
Gio, amei o vídeo! Senti falta de vc falar sobre ser Grato. O hábito de parar diariamente e escolher 3 pequenas coisas para agradecer a Deus. Beijos! 💋
@Luís Jacob meu caro, sabias palavras suas, orar e adorar a Deus, é a nossa unica fonte de alegria, todo o resto é apenas uma sensação q da mesma forma q vem vai ! Deus te abençoe por pensar assim
Vídeo diferente,porém muito bom ,quem não quer ter ânimo , motivação ,vc nos deu um bom caminho ,que DEUS lhe abençoe por isso ,e outros feitos positivos seu
Muito obrigada por assistir Daniela ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
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Te agradeço, Giovana!! Vídeo muito esclarecedor. Quero melhorar a minha alimentação, porque afinal, como diria a minha avó: "Quem gosta de mim sou eu." :D
Muito obrigada por assistir Cássia ♥ Sua avó tem razão rsrs. Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Giovana muito inteligente a ideia de fazer um vídeo com esse tema. Foi o primeiro vídeo seu que assisti e é o que eu mais gosto. Muito obrigado! Vc é uma pessoa queridissima!
👏👏👏maravilhoso!!!!!! Tenho certeza que vai ajudar muita gente. Seus vídeos são incríveis porque vc aborda vários temas relacionados à saúde , bem estar além de um corpo bonito. Saúde vem em primeiro lugar sempre !!!!!
Legal seu vídeo, explicou bem como funciona a dopamina, mas as soluções são um tanto quanto genéricas, primeiro, quando um ser humano tá com falta de dopamina é por que tem algum hábito dele que está drenando todo esse neurotransmissor, na maioria das vezes vícios, drogas, sexo, comida... O certo não seria ''aumentar'' a dopamina, e sim equilibrar, e a primeira coisa pra que isso aconteça seria deixar os vícios e hábitos que estão drenando-a, e então depois aprender a ter auto-controle para que a dopamina não seja ultilizada em coisas inúteis, fazer exercícios e se alimentar bem aumentam sim a dopamina, mas não é nada comparável do que ter hábitos equilibrados.
Cara, muito bom. Percebi esse equívoco logo no início do vídeo. Ela cita as práticas que aumentam a dopamina mas esquece de dizer que o nível de dopamina que a pornografia, drogas e outras coisas assim trazem destrói o cérebro e torna incapaz de sentir prazer em qualquer outra atividade. É preciso primeiro a purificação dessas práticas, a abstinência que é um período complicado e ir colocando as outras atividades até que a dopamina possa ser redistribuida. Dopamina num lugar só é também problemática e vicia, é preciso distribuir e ter prazer em várias coisas da vida. Exemplo: eu sofro com a pornografia. As outras coisas na minha vida parecem não ter graça, infelizmente, e esse desânimo sempre acaba me levando a querer consumir pornografia e receber mais dopamina, e isso se torna um vício.
@@eelidalimaa Citei um exemplo da minha vida no outro comentario, no caso a pornografia. É preciso ver seus hábitos. Pode ser comida, pode ser sexo (pornografia, masturbação), drogas (bebidas), pode ser redes sociais, televisão. Algumas atividades como drogas colocam um nível de dopamina q não estamos preparados para receber. É isso.
Que vídeo sensacional Gio, que saudades de você! Me lembrei do tempo que você foi minha Nutri através da consultoria on-line. Sucesso sempre, gratidão 🙏 Um beijo 😘
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Muito obrigada pelo carinho Junior 😊 ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Giovana vc sempre maravilhosa, não só com a sua beleza, mas também com toda sua sabedoria e dicas maravilhosas que nos ensina ter mais saúde e que de vida....muito obrigado... bjs!!!
Muito obrigada por assistir Adsumus♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Nutri, esse vídeo aí foi inspirado em mim, né?😍😍😍😍😍 Ameiiiii todas as orientações! Como você sabe, descobri há alguns dias que tenho deficiência na produção da dopamina e as causas disso! Fiquei super feliz em assistir você falando sobre esse problema que é super ruim, mas ninguém da atenção!!!!!! Nota 1 milhão pra você!!!!! 😍😍😍😍😍
Dri é vc! Nunca tinha te reparado aqui no canal antes! Feliz de ter vc aqui! Sim, depois que estudei e montei aquele roteirinho pra vc, resolvi fazer um vídeo tb ♥ Me mande e-mail contando novidades! Espero que vc esteja melhor! ♥ Bjsss
Paulinho sim, alimentação é sempre a base, mas dependendo da situação e/ou objetivo, vc precisa complementar com suplementos. Até pq é praticamente impossível achar uma pessoa com uma dieta perfeita e completa em todos os nutrientes. Bjs
Alimentos hj em dia nao tem as vitaminas que era para eles terem amore. Pois o nosso solo é pobre e não há rotacao de culturas, entao todos temos deficiência de nutrientes mesmo comendo de tudo.
Muito obrigada por assistir Daniel ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Eu vou começar a fazer nutrição segundo semestre de 2018 e sigo nutricionistas de sucesso. Amo seus vídeos obrigada por dividir seu conhecimento conosco. 😍
Giovana, tudo bem? Breve relato: Levei minha vida profissional de uma maneira inusitada e dolorida (famosa bad pós uso). Utilizei durante os 10 anos da minha carreira pré treino (jack3d, psicótico dentre outros), dos mais fortes e poderosos para conseguir trabalhar em alto nível. (Loucura né?!) Nunca vi ninguém fazendo isto e para mim rendeu junto às minha capacidades 16 unidades academia. Enfim comecei usando para treinar e depois usava para trabalhar. Hoje já com 32 anos já parei com isto. E sem dúvidas NADA é melhor que atividade física. Rafael meu nome e parabéns pelo conteúdo! Impressionante Rafael
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Acompanhem meus conteúdos também pelo Instagram @giovanaguido instagram.com/giovanaguido/ e Fan Page do Facebook facebook.com/giovanaguidofitness/ - Espero vocês lá interagindo comigo! Bjs!
Giovana Guido muito bom Gi!!!
Foi o que me aliviou da Síndrome do Pânico ❤️❤️
♥
Amei Gi ! Estou encaminhando seus vídeos para meus clientes e amigos ! Estão amando tbm😍
Giovana Guido Ameiiii❤❤😘
Giovana Guido muito Deliciosa 😘😘😘😘
Agora faz sentido, eu já fui viciado na cocaína por conta da baixa dopamina, realmente a sensação é maravilhosa, o ruim é o depois, o depois é terrível, ainda bem que hoje estou livre desse mal.
👏👏👏👏
Fui também viciado cara Deus me le bertou
Verdade o pós eo pior , eu também sou consegui me libertar em nome de Jesus
Ouvi falar que depois que acaba o efeito das drogas a pessoa entra numa depressão terrível.
Exercícios físicos.... musica.... água gelada. ... sonhar..... esses são acessíveis sentidos. Pensar positivo
Muito bom o vídeo 😊👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 não pare de gravar, Deus é com você 🙏🏾📖🛡️
Obrigada por assistir, bjs!
Adorei Giovana... numa linguagem simples e de fácil compreensão você nos mostra a importância da dopamina no nosso organismo. Sou coordenador terapêutico em uma clínica para dependentes químicos e estou ministrando aulas para eles sobre nossos neurotransmissores e funções no e para nosso organismo. Simplesmente adorei este seu vídeo...
Boa tarde, estava mesmo precissando mais sobre a dopamina, meu medico homeopata, me passou Mucuna. Comecei tomar há seis dias, para tratar da depressão, ansiedade e medo. Obrigada
Na maioria das vezes, saio da academia rindo atoa, tenho até que me controlar para não acharem que sou maluca, fico destemida também, mais atenta, é a dopamina ❤
♥
Destemida = Autoconfiança.
Eu tambem.
Kkkk verdade
..Qdo eu ouço música , fico rindo pras parede , uns me chamam de louco !!!
Seu vídeo me trouxe uma nova esperança, pois, faz anos que sofro com depressão e consequentemente muita falta de motivação, em, praticamente tudo que procuro fazer! Muito obrigado por suas informações a respeito deste tema.
Marcos, que bom, fico feliz em ajudar! Cuide-se e tenho certeza que vc consegue sair dessa. A vida é linda e só está esperando por vc ♥ bjs
Use também levedura de cerveja.
Faça musculação....e Tomé chá de alecrim todos os dias....sua vida vai mudar.....eu sou prova disso
@@GiovanaGuidousa Muito Obrigado!
@@marciasun8129 Obrigado pela dica!
Obrigada @giovana guido pelas orientações❤🌷
GENTE!! ELA PASSA TANTA VONTADE DE ORIENTAR NÓS QUE PARECE OS CONSELHOS DA MINHA MÃE. QUE SÓ QUER O MELHOR PRA MIM.🌺🌹💜💚
Obrigada linda! Falo com mto amor pra vcs ♥
Verdadeiro isso, ela mostra realmente o que deseja.
Excelentes dicas e essa final foi a cereja do bolo. Parabéns
Adorei as dicas,vc é uma simpatia também,um abraço
Qdo eu ouço música , fico procurando a lua de dia , de tanta felicidade , me chamam de Maluco.
Gio, amei o vídeo! Senti falta de vc falar sobre ser Grato. O hábito de parar diariamente e escolher 3 pequenas coisas para agradecer a Deus. Beijos! 💋
Com certeza sim Carla! Gratidão sempre ♥
Tirosina
Mucuna
Curcumina
Ginklo
Exercicios
Meditação
Música
Massagem
Banho gelado
Praia piscina
Anti oxidantes
Gaba
5htp
Omega 3
Ferro
Magnésio
Muito bom. Excelente vídeo.
Acho que tomar ferro é muito perigoso. Só se tiver REALMENTE em déficit no corpo.
falto o f1 pra ajudar
@Luís Jacob meu caro, sabias palavras suas, orar e adorar a Deus, é a nossa unica fonte de alegria, todo o resto é apenas uma sensação q da mesma forma q vem vai ! Deus te abençoe por pensar assim
@@searom96 sim, para os teistas, claro, exceção para ateus como eu.
Na verdade pessoas que tem vicios não é por ter muita dopamina, mas sim por usar formas erradas de liberar essa dopamina.. ao invez de bons hábitos.
Verdade
Obrigado.. outro beijo e tudo de bom para você também.
Vídeo diferente,porém muito bom ,quem não quer ter ânimo , motivação ,vc nos deu um bom caminho ,que DEUS lhe abençoe por isso ,e outros feitos positivos seu
Obrigada por assistir! ♥
conteúdo rico, obrigada. Simples e prática. Deus te abençoe.
Parabéns 🎊 achei maravilhoso didático claro direto e específico...
Vc acabou de me dar um choque de realidade preciso concluí meu sonho de cantor obgd beijão
Muito obrigado, vídeo bem esclarecedor.
Muito obrigada por assistir Daniela ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Quando comemos compulsivamente inconscientemente estamos buscando prazer e dopamina
Ainda nao apliquei as dicas, contudo já estou achando interessante.
Linda ❤Eu Adoro A Sensação desse hormônio...
Obrigada por assistir e comentar! bjs
@@GiovanaGuidousa De Nada!🥰❤🙌
Gostei de + da conta ; pra mim foi uma aula de psicológia , tô precisando dessas formúlas rs ; Parabéns 💙💚👏👏🙏
Muito obrigada por assistir Nezia ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Nem assisti e já sei que é coisa boa...vc arrasa.. excelente profissional!!
Linda, depois que assistir tudo me conte! Tenho certeza que só vai agregar em sua vida ♥
Giovana Guido maravilhoso..obrigado por acrescentar em nossas vidas coisa boas..e que vão realmente fazer diferença pro bem!!!
Obrigada vc por assistir! ♥
Te agradeço, Giovana!! Vídeo muito esclarecedor. Quero melhorar a minha alimentação, porque afinal, como diria a minha avó: "Quem gosta de mim sou eu." :D
Muito obrigada por assistir Cássia ♥ Sua avó tem razão rsrs. Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
doutora abriu a minha mente obrigado.
Giovana muito inteligente a ideia de fazer um vídeo com esse tema. Foi o primeiro vídeo seu que assisti e é o que eu mais gosto. Muito obrigado! Vc é uma pessoa queridissima!
Ameii💙💙💙
Mulher dessa é maravilhosa, puta merda mano, achei o significado da palavra PERFEIÇÃO.
Estou muito grato pelo vídeo e linda palavras que me ajudaram tanto
Parabéns. Gostei 👏👏👏👏
Que video MARAVILHOSO.....ERA TUDO Q EU PRECISAVA!GRATIDAO
Muito bom vídeo. Neurociência é uma grande paixão. Obrigado por sua disponibilidade. Abraço
Muito obrigada por assistir ♥
Muito bom, e mudar o estilo de vida já é o primeiro passo para deixar ela baixar no corpo
♥
Amei o seu vídeo 👏 e me orientau muito muito obrigada por ser tão importante pra mim Deus te abençoe sempre vc e sua família também 🙏❤️
Jamais deixaria de clicar num vídeo seu. Vamos fazer nossa dopamina aumentar de maneira saudável! Beijo Gio, te amo!
Obrigada por assistir linda! ♥
👏👏👏maravilhoso!!!!!! Tenho certeza que vai ajudar muita gente. Seus vídeos são incríveis porque vc aborda vários temas relacionados à saúde , bem estar além de um corpo bonito. Saúde vem em primeiro lugar sempre !!!!!
Obrigada por assistir linda! ♥
Legal seu vídeo, explicou bem como funciona a dopamina, mas as soluções são um tanto quanto genéricas, primeiro, quando um ser humano tá com falta de dopamina é por que tem algum hábito dele que está drenando todo esse neurotransmissor, na maioria das vezes vícios, drogas, sexo, comida... O certo não seria ''aumentar'' a dopamina, e sim equilibrar, e a primeira coisa pra que isso aconteça seria deixar os vícios e hábitos que estão drenando-a, e então depois aprender a ter auto-controle para que a dopamina não seja ultilizada em coisas inúteis, fazer exercícios e se alimentar bem aumentam sim a dopamina, mas não é nada comparável do que ter hábitos equilibrados.
Matheus Ferreira e como a gente descobre qual(is) o(s) hábito(s) que está(ão) drenando a dopamina?
Cara, muito bom. Percebi esse equívoco logo no início do vídeo. Ela cita as práticas que aumentam a dopamina mas esquece de dizer que o nível de dopamina que a pornografia, drogas e outras coisas assim trazem destrói o cérebro e torna incapaz de sentir prazer em qualquer outra atividade. É preciso primeiro a purificação dessas práticas, a abstinência que é um período complicado e ir colocando as outras atividades até que a dopamina possa ser redistribuida. Dopamina num lugar só é também problemática e vicia, é preciso distribuir e ter prazer em várias coisas da vida. Exemplo: eu sofro com a pornografia. As outras coisas na minha vida parecem não ter graça, infelizmente, e esse desânimo sempre acaba me levando a querer consumir pornografia e receber mais dopamina, e isso se torna um vício.
@@eelidalimaa Citei um exemplo da minha vida no outro comentario, no caso a pornografia. É preciso ver seus hábitos. Pode ser comida, pode ser sexo (pornografia, masturbação), drogas (bebidas), pode ser redes sociais, televisão. Algumas atividades como drogas colocam um nível de dopamina q não estamos preparados para receber. É isso.
Que vídeo sensacional Gio, que saudades de você! Me lembrei do tempo que você foi minha Nutri através da consultoria on-line. Sucesso sempre, gratidão 🙏 Um beijo 😘
Obrigada por estar aqui minha linda! Sucesso em dobro :)
Vc é nota mil Giovana.... gosto muito dos seus vídeos....ajuda muito...
Obrigada por assistir! ♥
Giovana Guido eu q agradeço,,
Muito obrigado Giovana Guido!!! Muito obrigado mesmo! Sucesso sempre! Deus a abençoe!
Vídeo mto bom! Claro e objetivo
Parabéns
Muito obrigada por assistir Leandro ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Que interessante! Nunca imaginei por esse lado. Obrigada querida, certamente irá me ajudar e à incontáveis outras pessoas. 😊😘
Obrigada por assistir sua linda ♥
Cláudia que rosto lindoooo
Você é uma linda.
Você é uma maravilhosa.
Obrigado por este vídeo e por fazer de verdade da nossa vida, uma experiência melhor.
Muito obrigada pelo carinho Junior 😊 ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Adorei o vídeo!
Não tinha conhecimento da importância de dopamina na nossa qualidade de vida.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
♥ Obrigada por assistir ♥
Muito bom estava precisando ouvi essas ficas.obg Parabéns.
Giovana vc sempre maravilhosa, não só com a sua beleza, mas também com toda sua sabedoria e dicas maravilhosas que nos ensina ter mais saúde e que de vida....muito obrigado... bjs!!!
Muito obrigada por assistir meus vídeos ♥
Gatinha,explicou bem! Deu uma aula de depamina
Pode deixar minha linda. Te adoro. Beijos 😘💋💋
Ganhou mais um escrito pelo vídeo. Adorei e agora sou seguidor... parabéns ❤😊
Muito obrigada e seja bem vindo 🙌
Muito bom.
Perfeito.
Muito obrigada por assistir Adsumus♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Perfeito esse vídeo. Eu sabia...mas não tinha me aprofundado no assunto. Obrigada!!!!!
Obrigada por assistir ♥
Só um doido não clica nos seus videos! Eu é que nao sou boba...clico e amo! Aprendo sempre!
kkk, Obrigada por assistir linda! ♥
Eu também amo , amo muito seus vídeos 😍😍😘
ELA DIZ...ADORA ISSO E ADORA AQUILO. ADORAR A GENTE ADORA SOMENTE A DEUS.
EXCELENTE VÍDEO ÓTIMO CONTEÚDO E EXPLICAÇÃO PERFEITA !!!
Muito obrigada por assistir, beijos!
Nutri, esse vídeo aí foi inspirado em mim, né?😍😍😍😍😍
Ameiiiii todas as orientações! Como você sabe, descobri há alguns dias que tenho deficiência na produção da dopamina e as causas disso!
Fiquei super feliz em assistir você falando sobre esse problema que é super ruim, mas ninguém da atenção!!!!!!
Nota 1 milhão pra você!!!!! 😍😍😍😍😍
Dri é vc! Nunca tinha te reparado aqui no canal antes! Feliz de ter vc aqui! Sim, depois que estudei e montei aquele roteirinho pra vc, resolvi fazer um vídeo tb ♥ Me mande e-mail contando novidades! Espero que vc esteja melhor! ♥ Bjsss
Como descobrir que temos essa deficiência?
Gente,para com tanta suplementação!Alimentação saudável+Água pura+Exercícios físicos+Descanso.Tá bom!
Paulinho sim, alimentação é sempre a base, mas dependendo da situação e/ou objetivo, vc precisa complementar com suplementos. Até pq é praticamente impossível achar uma pessoa com uma dieta perfeita e completa em todos os nutrientes. Bjs
Alimentos hj em dia nao tem as vitaminas que era para eles terem amore. Pois o nosso solo é pobre e não há rotacao de culturas, entao todos temos deficiência de nutrientes mesmo comendo de tudo.
Tem todos nós somos iguais nao somos uma receita de bolo, tem pessoal com patologias e para isso tem os nutrologos e nutricionistas ...
@@marceloramos1470 exato.
comecei a me interessar de tanto houvir dra ana beatriz....
Eu tou precisando muito ,adorei as dicas de hj em diante irei seguir tds as suas dicas ❤
Giovanna!! Parabéns!! Muito bacana seu vídeo!!!
Olha que já assisti muitos,mas o seu é um dos melhores!!🤝👍
Muito obrigada por assistir ♥
Melhor canal da dicas pra depressao
Gostei sim muito.bom. Nunca ouvi falar sobre a dopamina, vou incluir um banho de sol sim todas as manhãs, obrigada gata!!
Obrigada por assistir! ♥
GI....VC VAI LONGE 💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💖💗💖💗💖💗💖💗💖💖💗💖💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💖💗💖💖💗💖💗💖💖💗💖
Amei seu canal. Está me ajudando muiiiiiiiitttooooooooo!!!!!👏👏👏👏
Muito obrigada por assistir! Beijos!
Adorei seu vídeo linda.
Preciso muito de dopamina. Muito obrigado, pelas dicas. Vou comprar açafrão, e gaba, depois mais uns outros aí.
Muito obrigada por assistir Daniel ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Eu vou começar a fazer nutrição segundo semestre de 2018 e sigo nutricionistas de sucesso. Amo seus vídeos obrigada por dividir seu conhecimento conosco. 😍
Que legal, obriga! Sucesso na faculdade ♥
Gostei da dica Giovana obrigada
A canela é uma forma de adoçar mais natural (principalmente cafés), porém pessoas com pressão alta devem ter cuidado.
Muito bom o vídeo principalmente pra quem tem TDAH,pois a Dopamina e Noraadrenalina são 2 neurotransmissores que estão diminuídos nessas pessoas.
Obrigada por assistir! ♥
Muito bom!!! Obrigada querida, excelente vídeo.
Giovana, tudo bem? Breve relato: Levei minha vida profissional de uma maneira inusitada e dolorida (famosa bad pós uso). Utilizei durante os 10 anos da minha carreira pré treino (jack3d, psicótico dentre outros), dos mais fortes e poderosos para conseguir trabalhar em alto nível. (Loucura né?!)
Nunca vi ninguém fazendo isto e para mim rendeu junto às minha capacidades 16 unidades academia. Enfim comecei usando para treinar e depois usava para trabalhar.
Hoje já com 32 anos já parei com isto. E sem dúvidas NADA é melhor que atividade física.
Rafael meu nome e parabéns pelo conteúdo! Impressionante
Rafael
você é um anjo Giovanna. muito obrigada. Hoje mesmo eu estava triste . esse vídeo venho em ótima hora bjo
Obrigada por assistir querida! ♥ Fico feliz em ajudar!
Mucuna Pruriens é ótima , me sinto alegre disposto e produtivo, porém, como nem tudo são flores, sinto insônia quando tomo.
Amei esse video merece um inscritto pro canal !
Obrigada por assistir ♥
Amo esse canal, cada dia uma coisa nova que aprendo.. 👏👏
Obrigada por assistir! ♥
Parabéns pelo trabalho!
Boa noite, vc abordou um assunto muito importante, obg 🤗
Obrigada por assistir! ♥
Amo seus vídeos e sempre compartilho no grupo da família
Grata pelas informações
Obrigado Giovana so de ver vc c seu jeitinho de falar a dopamina vai lá em cima bj vc é linda
Muito bom o vídeo, obrigado pelas dicas.
Muito obrigada! Adorei seu vídeo! Já me inscrevi!
FALA MAIS SOBRE ALIMENTOS QUE AJUDAM NA DEPRESSAO
Parabéns Giovana, muito obrigado pelos seus vídeos
Muito obrigada por assistir ♥
Oi minha diva sempre esses vídeos maravilhosos amo muito todos bjos
Obrigada por assistir! ♥
Muito bom, já utiliza algumas coisas da lista, mas vou incluir mais.
Muito obrigada por esse vídeo
Amei está expedição
Ótima contribuição para ajustar e incrementar minhas práticas saudáveis. Obrigado!
Obrigada por assistir ♥
Oi Giovana amei o video,excelente obrigada.
Tema importantíssimo! 👏👏👏👏👏
Obrigada Raniere! ♥
Sempre com dicas valiosas 😍😍😍😍parabéns pela iniciativa de transmitir conhecimento a todos. bjs
Obrigada por assistir! ♥
Obrigado por esse vídeos!
Muito obrigada por assistir Wendel ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
@@GiovanaGuidousa só se for agora
Sempre dividindo informações preciosas, vc é muito especial bjs.
Obrigada por assistir ♥
Dra excelente vídeo, obrigada! Eu queria saber se você tem vídeo falando sobre a Serotonina😍😘
Obrigada por assistir! ♥ Ainda não tenho, mas em breve farei :) Bjsss
muita clareza, obrigado!
Muito obrigada por assistir Caio ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
@@GiovanaGuidousa beleza, irei compartilhar no meu grupinho, certamente irão se interessar!!!
O vídeo começa 4:23
Super inscrita!!
Seja bem vinda!!!
Muito boa explcação