මෙහෙම කරොත් Exam එක ගොඩේ ගොඩ - පාඩම් මතක හිටින්නේ නැත්තේ මේ හින්දා

අද අපි බලමු සෙන් කතාවක් ඇසුරින් කොහොමද දේවල් පාඩම් කරගන්නේ?
කොහොමද පාඩම් වැඩ වලින් වැඩිම ලකුනු ගන්නේ කියලා
This is a Education Channel.
This Video is only for Education Purpose. No one harmed in this video.
We do not own the video materials and all credits belong to respectful
owner. If I didn't credit your video, please send me a message so I can tag you, or remove your video! :)
If any of the clips or pictures are yours and you would like them removed, please email me before taking any legal action.
I will gladly take down the video.
Disclaimer :
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976,
allowance is made for ‘fair use’ for purposes such as criticism, comment,
news, reporting, teaching, scholarship and research.
“no copyright infringement is intended” in this Video.
Licensed under Creative Commons : By Attribution 3.0
creativecommon...
For Any Copyright Concerns, Contact Us at our email address .
We Will act upon your query immediately.
➤[e-mail]

[@chamathka6579]

කාලයේ වටිනාකම දැන් නම් හොඳට දැනිල තියෙන්නෙ. ❤😬
අනිද්දට exam 🥹

[@DeepaSamanthi-zc4jv]

Suba pathum❤❤

[@chamathka6579]

@@DeepaSamanthi-zc4jv 🙏♥️

[@ImashaEdwin]

matath

[@tisaragauri7405]

Mtath 💔

[@ravindrakumara1535]

Suba pathum.

[@malakamudiyanselage777]

O/L කරන කෙනෙක්ට ගැලපෙන කාලසටහනක් ගේන්න ❤❤

[@Nethmi444]

අනිද්දා exam...😬😑💥❤️ දැන් නම් කාලයේ වටිනාකම උපරිමෙන්ම දැනෙනවා...😬❤️මේ සැරේ exam ලියන හැමෝටම සුභ පැතුම් ❤🎉😇

[@KD_cute_creations]

Same 😢❤

[@tashaniperera5426]

Good luck ♥️

[@nethshaniMadhumekala-sw8kc]

Good luck sis❤️ Mt 10 wenda patn gnne ammo baykuth danenww Mt nm🥺

[@Nethmi444]

@@nethshaniMadhumekala-sw8kc ammoh baya gna nm kiyl wdk n..😰
Oyath Hodta exam liynn...😇❤️ All the Best Nethshani💐👍

[@Nethmi444]

@@tashaniperera5426 Thank you ♥️

[@kavii9284]

භාවනාවෙන් හිත සංසුන් කරගන්න මේ වගෙම පැහැදිලි කිරිමක් ඉක්මනින් ඕනි 😢❤

[@vindyadeshalikafernando7803]

Yes, please

[@pasindubashitha7080]

Ow ikmanin denkoo reply vidio ekak😢😊

[@ManjulaJiwanrhi]

Yes

[@buddhikajayamini7770]

Yes

[@IsankaSwarnamali]

Yes❤

[@harshananandima6988]

කාලසටහන ගැනයි , භාවනාව ගැනයි video එකක් ඕනි 💕✨️

[@MaduDilrukshi-o7t]

Matath ona

[@nishanimanorika4938]

Matath

[@GayanChampika-cz1tn]

Matath oni

[@NiroshaChathurangani-yv8we]

Matath ona

[@dananjanithakshila2230]

විනාඩියක් බලන හැමෝටමත් විනාඩියක් නාලිකාවේ අයියටත් ලැබුවාවු අලුත් අවුරුද්ද සුභම සුභ අලුත් අවුරුද්ද වේවා 🙏🙏🙏 හැමෝගෙම ප්‍රර්ථනා ඉෂ්ඨ වේවා 🙏🙏🙏 ලෙඩ දුක් කරදර සිදු නොවේවා 🙏🙏

[@PPPPPPPPPPPPPP__]

2024 O/L අයට ගැළපෙන කාලසටහනක් දෙන්නකො ඉක්මන්ටම please❤👍

[@lakshmanchandrasiri8234]

Ane ow 😢

[@SLFilmNETWORK]

ane ow plz 😢

[@Mihira-zp7yp]

Ane ow dennako

[@alonemusic6892]

Ow eka lokku udawwak

[@iduwari978]

Ow

[@thirajiwimansha]

කාල සටහනක් ගැන අනිවාරෙන්ම ගේන්න❤

[@nilangakavihara2063]

අනේ ඔවු

[@SurangiLakshika-h5z]

කාල සටහනක් ගැන

[@Thisekaa.kaavindi]

පුළුවන් ඉක්මනට ඔනී exam ekata මාස 5යි😢

[@Jevindu23]

අනේ ඔව්

[@nilangakavihara2063]

@@Thisekaa.kaavindi owu ane 😪

[@warana_bandara]

ඉගෙන ගනිද්දී අපිට අවශ්‍ය කරන කාලසටහනකුයි පාඩම් කිරීමට පහසු භාවනා ක්‍රම ඇති විඩියෝ එකක් ඕන

[@nisansalasugandini3728]

ඔව් අනේ 😢

[@KaveeshaAnuhas-nq3oc]

කාලසටහනක් හදන්න කියල දුන්නොත් ඒක ගොඩක් අයට වටින දෙයක් වෙයි. ❤

[@chandanisurammaya7716]

මට කාලසටහනක් හදන්න අදහසක් නම නෑ... එත් උත්සහ කරනවා ගොඩක් ස්තුතියි කාලය කොච්චර වටිනවද කියලා තේරැම් කලාට එ වචන ටික අපි හැමෝගෙම ජිවිත වලට ගොඩක් වටිනවා....❤❤😊😊

[@sandunbandara6606]

අනිවාර්යයෙන්ම ගේමක් ගහනවා....💪✨️
ඔය ගොල්ලන්ටත් all the best...😍✨️

[@tharangamanoj]

කාල සටහනක් හැඳුවට ඒකට අනුව වැඩ කරන්න හරිම අමාරුයි. මම දැනට කීයක් කාල සටහන් හැදුවද වැඩ කරන්න ම බෑ . එක් කො කම් මැලි හිතෙනවා නැත්නම් නිදිමත හැදෙනවා .

[@SalikMuhammad-rm6hv]

Ayye mamath thamai please eka kiyala dhennako.😢😢😢😢

[@RanarAy12657]

මම comment එකක් දැම්මා ඒ විදිහට කරලා බලන්න ❤

[@harshanipiyumali9991]

Eka eththa

[@harshanipiyumali9991]

Eka eththa

[@RoshanRoshan-o4y]

Ane sir kalasatahanak one

[@anna1358]

කාලසටහනක් හදන හැටිත්,භාවනාවක් ගැන වීඩියෝ එක්කුත් ළගදිම ඕන😊👍

[@shakilajayaweera6224]

මට අවුරුදු 11 යි. මටත් ඕන හරි විදිහට ඉගෙනගන්න වගේම පිළිවෙලට වැඩ ටික කරගන්න. ඒ නිසා කාලසටහනක් ඕන. කාලසටහනක් හදන විදිහ කියලා දෙන්න. මේ වීඩියෝවට බොහොම ස්තුතියි 🙏.

[@RiviJayawickrama]

කාලසටහනක් හදන හැටි යි භාවනා කරලා හිත සන්සුන් කරන විදිහ වීඩියෝ එකක් දාන්න.....❤

[@InokaKrishanthi-yt8nk]

Oww

[@venom4120]

Oow

[@dilhanimangalika9357]

කාලසටහනකුයි භාවනාවක් ගැනයි වීඩියෝ ඉක්මනටම දාන්නකො.....❤

[@BhagyaKumarashinghe]

විභාගෙට යන ගමන් සින්දුවක් අහලා relax වෙන්න ඕනේ කියලා ඉන්නකොට අහම්බෙන් මේ video එක හම්බුනේ,exam එකෙන් පස්සේ වැඩ කරන්න ඕනේ විඳිය ගැන idea එකක් ගන්න පුළුවන් උනා....❤Much thanks❤❤❤❤

[@Unknow5622-b1g]

මතක ශක්තිය වගේ වැඩි වීමට වගේ ගැලපෙන ප්‍රබල භාවනා ක්‍රමයක් එහෙම තියෙනවද ?

[@Ravigamage222]

නිදුක්,නිරෝගිමත් සුබම සුබ නව වසරක් වේවා! දීර්ඝායු වේවා! තෙරුවන්සරණයි!

[@dhammikapiyasena1026]

කාල සටහක් ගැන වීඩීයෝ එකක් ගේන්න😊

[@BavinduAkarsha-]

මෙකට ලයික් 10 දෙන්නකො 🎉🎉

[@rangerover2024]

E මොකටද bn ඒ එහෙම මෙහෙම comment like ඉල්ලන්නේ 😮😮😮

[@kghjjay4360]

Ktt dennm

[@nela_tech]

ලයික් හිඟන්නා.😂 අවධානෙද ඔන😂

[@manojakumari8272]

දැන් හරිද අමාරුව 😅😂😂

[@dananjanithakshila2230]

විනාඩියක් ගෙන්නේ අපිට වැදගත් ම දේවල් විතරයි .තැන්ස් 😊😊 😊 තව තවත් මේ වගේ විඩියෝ ගෙන්න 👍💪😊

[@pasinduprabod-u8t]

අයියෙ කාලසටහනක් හදන විදිය ගැන අනිවාරෙන් වීඩියෝ එකක් ඕන. බාවනාව ගැනත් ඕන .

[@Jevindu23]

තව මේ වගේ ජිවිතය හැඩගස්සවා ගැනීම සඳහා තව තව විඩීයෝ දාන්න ඔබට ශක්තිය ධෛර්යය ලැබේවා බදු සරණයි

[@pesanduaken]

භාවනාවෙන් හිත සංසුන් කරගන්න මේ වගෙම පැහැදිලි කිරිමක් ඉක්මනින් ඕනි 😢
කාල සටහනක් ගැන අනිවාරෙන්ම ගේන්න

[@senethfernando2378]

දැන් නම් තේරුම් ගන්න පුළුවන් වුණා 😊කාලසටහන ගැන වීඩියෝ එක බලාපොරොත්තු වීගෙනයි ඉන්නෙ ❤

[@DineshMaduwantha-dd6rn]

භාවනා wedeo ekaone

[@viralmind-ui8yo]

කාලසටහන ගැනයි ,භාවනව ගැනයි වීඩීයෝ එකක් ඔනි 💖❤️‍🔥

[@nilangakavihara2063]

කාල සටහනක් හදන විදිහ වීඩියෝ එකක් ඕනෙ❤❤

[@anandamotors2211]

කාල සටහනක් ගැන වීඩියෝ එකක් ඕනේ....

[@dinithiwanniarachchi-9493]

භාවනා කරන විදිය, අලුතෙන් ම පටන්ගන්න කෙනෙකුට ත් ගැලපෙන විදියට කියල දෙන්න අය්යෙ 😊

[@JayanthaDissanayka]

මගේ problem එකට විසදුමක් හම්බ වුණා.මේ වීඩියෝ එක නම් ගොඩක් වටිනවා.😊😊😊

[@lahirusupun3547]

ගොඩක් වටින කතාවක් . හරිම පැහැදිලිව ඉදිරිපත් කරනවා.. බොහොම ස්තුතියි . ජිවිතය සතුටින් ගත කරන්න කියලා දීම සම්බන්ධව .🙏🙏🙏🙏

[@shashinishashikala-zz6yp]

අනේ හිත එකතැනකට කරන් පාඩම් කරන විදිහක් ගැන වීඩියෝ එකක් ඕන.

[@user-xg6wk5po8p]

මට කිසිම අදහසක් නෑ . කොහොම ද කාලසටහනක් හදා ගන්නේ කියලා. මට තේරුම් ගන්න බෑ . වීඩියෝවක් ඉක්මනට ගෙන්න ❤❤

[@Leodialy-fl1jh]

වීනාඩියක් වෙනුවෙන් හැමදාම පැයක් වුනත් වෙන් කරනවා.ජීවිතයට ආදර්ෂයක් දෙන,දැනුම පිරිච්ච වීඩියෝ හැමදාම ගේන්න ශක්තිය ලැබේවා❤❤❤

[@wasanaboxing]

Iam1st comment wish you happy new year 2024 ..
Thank for sharing my friend Good job

[@sandalinimanthika4502]

ඇත්තටම මම පාඩම් කරන්නවත් වෙලාවක් නැති කෙනෙක්🤕 හැමවෙලාවෙම පන්ති😮‍💨 මං මොකක්ද කරන්න ඕනි🙁 අනේ මට නම් පිස්සු වගේ 😖 2025 O/L 😵‍💫🤯 10 පංතියේ ඒවත් ගොඩ ගැහිලා 🥴 11 දී තවත් ගොඩ ගැහෙයි🥵🥶

[@nadikaabasnayaka5404]

ඔබට ස්තූතියි මේ වගේ වැදගත් වටිනා වීඩියෝ දානවට තවත් මේ වගේ සමාජයට වැදගත් වීඩියෝ දැමීමට ශක්තිය ලැබේවා 🙏🙏🙏

[@induragankandage]

කාලසටහනක් හදන විදිහ අනිවාර්යයෙන්ම ඕනේ
භාවනාව ගැනත් ඕනේ
මේ වීඩියෝ ගොඩක් හොඳයි
thank you ❤❤😊

[@Music-l1v7g]

මේ වීඩියෝ එක ගොඩක් වටිනවා. තැන්කිව් .
කාලසටහනක් ගැන වීඩියෝ එකක් අනිවාර්යයෙන්ම ගේන්න..

[@janakapriyanthaaththanayak2673]

කාල සටහනක් ගැන වීඩියෝ එකක් දාන්න..කාලයේ වටිනාකම දැන් හොඳට තේරෙනවා..ස්තුතිය.🎉🎉

[@Purnajayanimala]

කාල සටහනයි,බාවනාවයි ගැන වීඩියෝ එකක් ඕනේ ❤❤

[@asr3144]

යු ටියුබ් හරිම පුදුමයි. මගේ සිතිවිලි දැනගෙන අදාල වීඩියෝ ඉදිරියට එනවා. වෙලාවකට එක මාව බය ගන්වනවා.
මේ විඩියෝ දාන ඔයාලාට ස්තූතියි!

[@nuwaniwasana8174]

කාල සටහනක් හදාගන්න විදිය ඕනෙ 🥺

[@gunawardanagunawardana1990]

දැන් මට තේරෙනවා කාලයේ වටිනාකම ❤❤❤

[@NaduniYashara]

ඉක්මනට කාල සටහනක් gennako A/l වලට හරියන එකක් 2024 අගෝස්තු A/l ❤

[@lakshmiabeywickrama4531]

ඔබතුමා ට...බොහෝ ම..ස්තුතියි ..ජය ..ජය ..ඔබතුමා ට

[@hansiperera8653]

⁣අනිත් අය කියල දෙනව වගේ නැතුව වෙනස් විදිහට කාලසටහනක් හදන හැටි ඕන 🙂

[@JasinthaFernando-sr2ee]

කාලසටහනක් හදාගන්න හැටි අනිවාර්යෙන්ම ඕනේ ❤❤❤ මේ වගේ ලස්සන වීඩියෝ තවත් එවන්න 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🎉🎉🎉🎉🎉 හොද ආදර්ශ ගන්න පුළුවන් 😊😊😊😊😊🤠✝️👍🏻👌👌👌👌👌🩷🩷🩷🩷🩷

[@ChathumiSasmika]

ගොඩක් ස්තූතී අයියේ 😌ගොඩක් වටින අදහස් කියල දෙනවට ❤

[@AmilaRuwan-t9p]

මට දැන් තේරෙනවා කාලයෙ වටිනා කම🙏🙏🙏

[@dewmini_malsha.]

කාල සටහනයි භාවනාවයි ගැන විඩියෝ එකක් ඔනී...😇

[@chandanasrimal6588]

භාවනාවක් කියලා දෙන්න. ඔබට නමෝ බුද්ධාය

[@chandanidissanayake3832]

කාලසටහන ඕනේ

[@SriyaKanthi-gb2zb]

කාලසටහනක උවමනව ගොඩක් දැනෙනවා .ඉක්මනට දාන්නකෝ .මගෙ දරුවාටත් ඕන.

[@Unknow5622-b1g]

O/L time table එකකුත් ඕනෙ !

[@songspisso]

පාඩම් නොකර මතක තියාගන්න උත්සාහ කරන්නේ මං විතරද.උගන්වන වෙලාවට අහගෙන ඉන්නවා.ආයෙත් පොත් අල්ලන්නෙ විභාගෙට කලින් දවසෙ😢

[@kawshalashen8240]

කාලසටහන හදා ගන්න කියලා දෙන්න

[@saumyakaumudi5842]

Thank you ❤ මේ වීඩියෝ එක ගොඩක් වටිනවා.😊

[@wasanasewwandisewwandi8227]

කාල සටහනක් ගේන්න පුලුවන් නම් හොදයි මන් කාල සටහන් හදන්න ගියාම එක්කෝ ඕනවට වඩා හිතනවා නැත්නම් හදපු එක ඒ විදියටම කරන්න බැහැ මග ඇරෙනවා

[@Lovingdaisy]

කාල සටහනක් , භාවනා කරන විදිහ ගැන වීඩියෝස් ඕනෙ.

[@tharangamanoj]

පුලුවන්නම් මේ කම්මැලි කම නැති කරන හැටි ගැන වීඩියෝ එකක් ගේන්න කෝ

[@SimplelifeartandCraft2007]

අනේ හිත එකතැනක තියාගන්න හොද බවනාවක් සම්බන්ද vidio එකක් කරන්නකෝ

[@Sadhaneth]

කාලය කලමනා කරගෙන දවසේ වැඩකටයුතු කරමු

[@thilakparakrama3833]

කාලසටහන හදන විදියෙවීඩීයො එකක් ඔන ඔයාට ගොඩක් ස්තූතියි මෙ වගෙවැදගත් වීඩීයො ගෙනවට තව ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා ෆෝන් එකේ ගොඩක් වෙලා ඉදලා.දැන් මෙකට ගොඩක් ඇබ්බැහි වෙලාවගෙ තෙරෙනවා වෙන වැඩක්වත් කරන්න හිතෙන්නැ පාඩම් කරන්න හිතෙන්නෙම නැ එකට කරන්න පුළුවන් දෙයක් කියන්න කො

[@madhusanda1105]

❤❤❤❤වටින වීඩියෝ එකක්.ස්තූතියි ඔයාට

[@chathunidileesha7788]

අනේ මේ සෙන් කතා වලට මම හරි ආසයි❤

[@morinperera4128]

අනෙ කාලසටහනක් හදා ගන්න විඩියො එකක් ගෙන්න කො please please 😢😢😢❤❤

[@nayanimadushika8925]

කාල සටහනක් ඕන මේ පාර ඒලෙවල් කරන කෙනෙක්ට ප්ලීස්.ඊලග වීඩියෝ එක.ඉක්මනට ඕන.
භාවනාවක් ගැනත් ඕන.

[@chamishadeshan9426]

කාලසටහනක් හදන විදිහ කියලදෙන්නකෝ plz ❤❤❤❤❤

[@pabodamihindi8802]

බාවනා කරන විදියක් ගැනත් ඕනේ🥺 වීඩියෝ එකක්

[@Modifiedciviclovers]

කාලසටහන හදන වීඩියෝ එකකුත් දාන්න අයියේ ❤

[@janaka2293]

අනෙ මටත් තියෙන ලොකු ප්‍රශ්න 2ක් තමා භාවනාව, කාලසටහන ගැන වීඩියෝ ඔනා...😢

[@morinperera4128]

අපිට කාලසටහනක් හම්බ වෙන්නෙ නෑ වගෙ 😢😢😢😢😢

[@bandulanihal1478]

කාල සටහන ගැන අනිවාරයෙන්ම දාන්න

[@Anuhas673]

කාල සටහනක් ගැන ඕන ❤❤

[@Sdvideochannel218]

කාලසටහනක්‌ හදාගන්න හා භාවනා vdeo ekak අනිවාර්යයෙන්ම ඕනි ❤

[@akdcasper3634]

කාල සටහනක් ගැන ඔනී❤

[@SakiiYT1111]

මේ වීඩියෝ එක වගේම අනිත් වීඩියෝ එකේදිත් ගේනවා කිව්ව හැම වීඩියෝ එකක් ඕනේ.ඔය ප්‍රශ්න ටිකම මට තියෙනවා.ප්ලීස් හෙට දාන්න.😊❤❤❤❤🤗

[@rashigamage6842]

බාවනාවෙන් හිත සන්සුන් කරන ක්‍රමයක් ඕනේ ❤

[@lpsamarapala7257]

Video 2kama denna ❤️

[@IshanTechnic-yz8wh]

Ow මට පුලුවන් 😊😘❤

[@Hdhdhdjqqlsjdndndjwjwjs]

මටත් ඔය දේමයි වෙලා තියෙන්නෙ මම උදේ දවල් රෑ විවේකයක් නැතිව පාඩම් කරනවා විබාග කාලවල පාන්දර වෙනකන් වැඩ කරනවා හැබැයි වැඩකරන තරමට ප්‍රතිපල බොහොම අඩුයි මගේ කාර්යක්ෂමතාව ගො ඩක් අඩු වීම තමයි හේතුව

[@sheharaliyanage6531]

මතක ශක්තිය වැඩි වෙන භාවනාවක් ගැන video එකක් ඕන ❤

[@Udaridy]

බොහොම ස්තුතියි ඔයාට. කාලසටහන ගැනත් කියල දෙන්න❤❤❤

[@Maleeshasasandhi]

2023 ( 2024 ) o/l අය ඉන්නවද? තව මාස 4 යි😶

[@janithbuddika5835]

අයියෙ පොන් එක අයින් කරන අමරුයිනෙ මන් පඩම් කරනව මතක හිටින්නැනෙ තව අවුරුද්දයි ඔලෙවල් වලට මනස හදන් පඩම් කරන මොටිවෙශන් එක දෙන vdo එකක් plz 😢😢😢

[@zaharaziard-ci3rs]

Time table ekak hadana widiha onee🥺

[@AmilaAmila-oc7hi]

භාවනාවක් ගැනයි කාල සටහනක් ගැනයි අනිවාර්යෙන්ම විඩියෝ එකක් දාන්න

[@zachy8811]

Need a bhawana video💚

[@tdilshan2668]

පොදුවේ සේරටම ගැලපෙන විදිහේ කාලසටහනක් පුලුවන් නම් දාන්න....❤

[@Visura-iy4rp]

AL karana ayata time table ekak hadana vidiha kiyala dennako😊

[@chamalisanjiwani8131]

කාලය ගැන හොඳ කතාවක්... ජීවිතයට ගොඩාක් වටින විඩියෝවක්❤

[@RanarAy12657]

කාල සටහක් ඔනේ අයට 👇❤ පහලට කියවගෙන යන්න

[@RanarAy12657]

මේකේ තියෙනවා 30 minutes | 5 minutes brake කියලා ඒ කියන්නේ ඕනම කෙනෙක් අද ඉදන් පාඩම් කරනවා කියලා ඉදගෙන පැය 2/3/4 පාඩම් කරනවා උපරිම දවස් 2 මොරාල් එක එහෙම නැත්තම් දවල් වෙද්දි එපා වෙනවා එකට විසදුමක් තමයි මෙ 30 minutes | 5 minutes brake කියලා තියෙන්නේ ඕනම කෙනෙක්ට ඉදගෙන පාඩම් කරන්න පුලුවම් එක්කෝ 45 minutes නැත්තම් 30 minutes. එකනේ ඉස්කෝලේ යන කාලේ 45 minutes එක විෂයක් විතරක් සීමා කරලා තියෙන්නේ.
හරි අයේ කතාවට එමු. දැන් 30 minutes පාඩම් කරලා 5 minutes brake එක අරගෙන ඉවර උනාම එක ඉස්සරහෙන් මේ වගේ ✅ ටික් එකක් දාගන්න ඒ වගේ මන් කොටස් 8 කඩලා තියෙනවා.

[@RanarAy12657]

Brake එකේ දී phone එක ඔබන්න එපා ඒ වෙනුවට වත්තට ගිහින් පොඩ්ඩක් ඇවිදලා එන්න / තේ එකක් බොන්න / සිංදුවක් අහන්න
ඒ වගේම මෙකේ 1 hour brake දීලා තියෙනවා දවල්ට කන්න , gym කරන්න , නිදාගන්න එක ඔයාලා පැය 2 කරගත්තට කමක් නෑ 3 කට යන්න එපා ✋.
ඊට පස්සේ නිදාගන්න කලින් භාවනා කරලා එකට tik එකක් දාන්න. කරලා බලන්න
මේකේ 30 minutes | 5 brake මදිනම් වැඩි කරගන්න

[@RanarAy12657]

වගු ඇද ඇද ඉන්න ඔනේ නෑ සරලයි තිතට වෙලාවට කරන්න ඔනේ කියලා නෑ නිදහස්
ඒ වගේම මිස් උනොත් හදීසි වැඩකට යන්න උනොත් ඒ වෙලාව පහල තියෙන missed time එකියන එකට කොච්චර වෙලාවක් මිස් උනාද කියලා දාන්න වෙලාව එක්ක 🔥❤️

[@RanarAy12657]

Ready to study 📖📚
(8 am )
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
Brake 1 hour ( sleep )
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
Brake 1 hour ( sleep )
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
Gym 1 hour
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
30 minutes | 5 minute brake
-------------------------------------------
1. Meditation 30 minutes or 40 minutes
Morning 🌅 -
Night 🌉 -
2. Brush 🪥 2x -
3. 4 liter water 🚰-
4. Missed hour 😮‍💨 -

[@Rose-xo8mx]

Oya kiynne promodor technique gena

[@ChmiBbh]

පාඩම් කරනකොට වෙන සිතුවිලි එනකොට එයට හිත යන එක නවත්ත ගන්නේ කොහොමද 😢

[@BavinduAkarsha-]

Kala satahanak hadana hati kiyala

[@NavodhyaSenali]

භාවනාව ගැන video එකක් ඕනි

[@IshanM-gd4wc]

Ane ayye kalasatahana oni

[@IshanM-gd4wc]

Please

[@IshanM-gd4wc]

භාවනාවකුත් ඕනි