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東洋医学を学んだ者です。右を向いて寝ると陽気が養われます。左を向くと陰気が養われます。情報過多、食べ過ぎ、精神的多忙、興奮しやすさ、これらの現代的症候がある場合には左をむいて寝ると良い。逆に、虚弱、寂しさ、生活において毎日入ってくる情報が少なく陰気が溜まって億劫になってしまった、初老で活気がなくなってしまった、このような場合には右を向いて寝ると良い。
今までも何も知らないけど左をしたにして寝ると楽に自然に寝ているのであらためて納得しました。有り難うございました。
左側を向いて寝ると長生きすると昔なにかで読んだな無意識で左側を向いて寝る😂64歳だが健康診断は全て🙆よく眠れてますよー
この動画を見た後で、寝る時に左側を向くことが健康にいいだけでなく、生活の中でとても大切な行動なんだなと思ったんや。体と心のつながりについての話は、すごく考えさせられた。左側を向いて寝ることで、体の毒素が出やすくなるし、心臓にも優しい。そして、ただ寝るだけじゃなくて、自分としっかり向き合う時間にもなるんやなと思った。年齢的にいろいろな経験をしてきたけど、この動画を見て、自分の体と心を大切にすることが、いかに大事かを再認識した。寝る姿勢を変えるだけで、健康や精神面にも良い影響があるんやね。小さな習慣の変化が、大きな健康への第一歩になるんやなと思う。人生は大きな目標ばかり追いかけるもんじゃなくて、毎日の小さな習慣を大切にすることが、結局は幸せを作るんやなと感じた。
私は真上に向いて寝てます。これは左に向いて寝るようにします。素晴らしい話を聞くことができて感謝してます。
有難うございます。数年前に、耳の後ろをぶつけてから、半年近く歩くのにふらついていた時、ネットで整体の先生の動画で、左向きに寝る指導があり、実践したら直ぐに治り驚きました。その内に忘れていたのですが、詳しい仕組みも知れて、人に伝えやすいです。有難うございます。
子供の頃から左側を向いて寝ています。今も左側じゃないと氣持ちが悪いです。自然なのですね、良かったです。
@@naominoheya 貴方のコメントを読んで想いました貴方が、赤ん坊の、頃に彼方の、お母さんが、左側に居て貴方が、お母さんの、心臓の、音を聴きながら寝て板の、でわ無いのかなと想い升❢
@茂柴-q5o お返事ありがとう❗大正解❗私は両親の真ん中に寝てました。左側に母が右側に父と言う様に。素晴らしい😆💕🎶
左を下にして寝たいのですが、心臓に負担がかかるのではと思い、頑張って最初は右を下にして寝ますがやはり眠れなくて、いつの間にか左下になって眠っていました。これからは安心して左下にして眠れそうです。
自分にとって寝やすいのが一番(^_^)
永平寺の雲水は右側を向いて就寝します。また、お釈迦さまが涅槃に入るときも右側を向いてます。
左側を向いて寝てる理由がわかった気がします。心地良いんですよねー🙏ありがとうございます✨
びっくりです。最近、左側を向いて寝ると良く眠れるんです😊必要なお話をありがとうございます。
ありがとうございました🙇本日より実践して見ますね❤左向きで眠る事に。そんなに意味が有る事を今の今まで知りませんでした。今現在よりも情報も何も無い時代に昔の方々の知恵には何時も驚かされます。又1つ勉強にも成りました❤
左側を向いて寝る様に成りました。以前は、上を向いて、指をくんでたりしてました。楽に寝れる様に成りました。
右側です、最高です‼️人それぞれです
ご視聴いただき、ありがとうございます。今回の動画で紹介された「左側を向いて寝ること」の重要性は、仏教の知恵の視点からも非常に深い意味を持っています。仏教では「身心一如」という教えがあり、身体と心は密接に関係していると説かれています。心の平穏を保つためには、身体の調和も不可欠であり、寝姿勢を意識することがその一環です。特に、左側を向いて寝ることで、リンパの流れが最適化され、消化機能や心臓の働きが助けられるとされています。これらは身体的な健康を支えるだけでなく、心の落ち着きをもたらすものでもあります。この実践を通じて、私たちは仏教の教えにある「調和」と「内的平穏」を実現することができます。現代の忙しい生活の中で、私たちはしばしば心と体の調和を忘れがちですが、こうしたシンプルな実践を通して、毎日をより健康で、心の豊かさを感じることができるのです。全ての視聴者の皆様が、心と体の調和を保ちながら、穏やかな日々を送ることができますよう、仏教の知恵を通じて心よりお祈り申し上げます
ありがたく聞かせて、いただきました。有難うございました。
何気なく左を下にして寝るのが楽で習慣になっていました。このタイトルが出てびっくりでした。身体の声を聞けていたんだなぁと喜べました。感謝です♪
寝入りは、仰向けで、自律訓練法の第一、第二公式の四肢の重感・温感を感じて完全にリラックスします。途中覚醒のあとは左を下にしてねます❤右向きだと朝日が眩しいためです😊
涅槃像は、体の右側を下にし、両脚をそろえた体位で横たわる姿が一般的です。特に、体中に血液を送る力が衰えた心不全の場合、心臓から出る大動脈と心臓に帰る大静脈との高低差、また、心臓と肺との位置関係により、涅槃像の体位が、心不全からくる諸症状を最も軽くすると考えられています。
重力の影響を一番少ない循環は水平に休むこと、心臓はほぼ真ん中にあります、左室から真っ直ぐ右に向かって拍出され大動脈が左に向かいます。閉鎖循環系なので血圧には左右差は出ません。 片側に姿勢を固定したくなるのは、心不全や呼吸不全の症状の一つです。 健康な睡眠は体動を自由にできる寝床、布団の硬さがより大切です。軽い布団、鼻呼吸が大切です。 宗教的固執が病気の発見を遅らすことがあります。
ありがとうございます💕私は右を下に左側を向いて寝て居ました。右を下にしたほうが良いのかと向いて寝ますがいつの間にか左側になって居ます。安心しました。感謝いたします❤
今日から試してみます😊ありがとうございます。
間違い情報ですよ
大変お役に立てて幸せです年齢的にギりぎりですがこれを実践しましす。ありがとございます❣️
右の癖が付いてるので徐徐に直して行きますね。有り難うございました😂
ありがとうございます♪ずっと左側を向いて寝ています。
音声は穏やかで内容にふさわしく、心地よく聴くことが出来ますが、補助の為の画面の文字は、老齢の自分には大変有難いのてすが同音異語の間違いが多くて混乱してしまいます。例けば、川が皮であつたり、僧が宋であったり、折角のないようがチンプンカンプンになります。公けに出す前に、機械に任せず人間のチェックを入れることを望みます。 すずきむつみ
左を向くと妻がいるのでいつも右を向いて寝ています。妻の方を向いてストレスを感じて寝るか。体の浄化をとるか。これは禅問答みたいです。
ありがとう無条件の愛❤おやすみなさい😊
私は，よく寝返りをします，でも今夜から，左側を🙏ありがとうございます🙏🙏
初耳でした。
心臓が下になるからですかねぇ。私の場合左向きに寝ると圧迫されるような感じがして長く寝れないです（泣）
ありがとう🎉
ずっと前から気になってた事ではあるけど やった事ないな‥頭の位置を変えると寝れなそうだからテレビの位置を変えて少しの期間やってみようかな？
左側を向いて寝ています。
左側で寝るのは大賛成ですが、寝釈迦仏は何故右向きで寝ているのでしょうか？
左側で寝ると、逆流性食道炎を治癒は実証済、そして安らかな眠りにつくことができる。
日本人は感覚的に左側を下ではないかな！イギリス人は右側を下にして寝なさいと言われるらしい。
😅どうしてAIは、どこの動画でも、他の「方」をほう、と、判で押したように間違えて言うのか？
ありがとう
かなり前にTVで「左を向いて寝ると心臓に負担がかかるのでよくない」というのをやってましたが、自分は左向きじゃないと落ち着かないので、毎日左を下にして寝てました。たくさんの利点があると教えていただき嬉しいです。ありがとうございます。
睡眠中にみる夢にも影響しますね
私も左向き寝る
二日酔いで苦しい時左側向いて横になっているとたしかに回復が早いと思います。
片方だけに寝る 弊害があります右も左も両方仰向けの うつ伏せも色々 しないとめまいの原因になります私は耳石体操でめまいが治りました
左を下にすると心臓の音が響いて何故か不安になり寝付けません。それで右を下にして寝るようになりました。今夜は左を下にしてみます。おやすみなさい
意識してみます🙏🙏
私は右側を無為t寝ていますが今夜から左側をお向いて寝ます。arbigatougozaimasu,,
なんとも健康的なお話しですね…♪✨♥️私は眠る際は左下です！…素敵な教えだと思いました！よく誤解されがちですが、心臓の位置は、胸のまん中です！♥️
液体は全て上から下に流れるので、心臓に負担をかけない為には左側を下に寝るのは自然の摂理だと思います❗️。
勉強になました。ありがとうございます。
左向けで寝るのは色んな利点がある事がわかりました。ですが心不全がある方は心臓が体の壁に当たって不正脈が出やすいです。なので右か仰向けで寝ることをオススメします。
私は左に向いて寝ています。引き続き実践して行きたいと思います。
左側を向いて寝ないと眠りにつけません。 そんな理由があったなんて知らなかった。
私は自然と右側を下にして寝ていましたが逆流性食道炎になりそれからは右側を向いて寝ています！最初はなかなか慣れなくて大変だったけれど今は当たり前になりました！そして睡眠も良くとれています😃
右を下と右を向いて寝るは同じでは?
私は本当に眠くなると自然と左向きになります。不思議と落ち着いて入眠できるようです。ー
自然と無意識に左側を向いて長年寝て居ます。
左を向いて寝ると必ずヨダレが垂れちゃう！右を向いて寝るとなぜか大丈夫。なのでいつも右向き！
😂お釈迦様が右を向いているので右にするようにと言われました。😮左にするほうが私は腰痛持ちなので良いのです今日からはまた左にしようと思います🎉❤ありがとう御座います感謝致します
右左寝ます、最初は仰向けに自然に向いています。
私も、左向いて寝たり、右向きに寝る事もある。
物凄く勉強に成りました。ありがとう御座いました。作詞作曲家望月吾郎。
😊😊😊😅😅
なんとなく知らないうちに、左側を向いて寝ています。寝付きが良いので直ぐ眠れます。
どんな寝方でも、自分の好み。意識しないもの。後付けの考え！
自分は、なぜかその体制で睡眠をしていました❢あまりにも、左側だけの眠りの体制なので、たまに右向きにしないと、耳が痛くなったりしてしまうことがありました❢
何かの本で右を下にすると便ぴに良いとの事だったのでそれからは右下で寝てました。
動画の内容どうこうより、日本語を何とかして欲しい。自動生成に任せてるのかもしれないけど、漢字の変換、読み方、とんでもないのがあって、あまりにも多いと、動画の信憑性にも疑問を持ってしまいます。
日本語が全く理解できていない読み方になっていて気になって仕方ありません。これで想いを届けられるのでしょうか？日本にいながら、中国にいるかのような嫌な気分になります。
同感です。ブラジルが拠点みたいですが、これだけ字幕ミスが多いのはあり得ないですね。信憑性を得る為にも日本人にサポートを求めるべきです。
やっぱり、月初めから左を下に寝てます以前も時々やってましたが。
アジアには寝釈迦がよく有りますが、右側を下にして寝そべっている事が多い様に思うのですが…🤔😥
あれは涅槃像ですからね。仏陀がお弟子さん達に見守られながら息を引き取る様子を表したものです。
感謝です(^-^)/合掌今日から実践します❗ありがとう😆💕✨
大涅槃経では仏陀は右を下にして練るのですが、実際涅槃像の仏陀は右を下にして寝ています。普段は左を下にして練るのが良いのかもしれませんね。食後あまり時間が経っていない時に寝るのは右を下にした方が胃の内容物が腸に送り出されやすいので良いかもしれませんが、ある程度空腹時に寝るのは左下寝が良いのでしょうね。
左肩が痛くて整骨院に行ったら左側で寝るのを止めれば治ると言われて今は右側で寝ています。
それだと今度右側に負担がかかるので仰向けの方がお勧めです。
体の左を下にするという意味で合ってますか❓
寝返りを打つのがベスト。
わたしも、左側を向いて最近は、よく寝ています。右側を向くとただ単に腰が痛いので。
おかしいな 胃袋に食べ物が残っている時 左側を向いて寝るといつまでも胃の中に留まってしまう。 この説明がない逆流性食道炎もなりやすいですよ？
左側を向いて寝るのは寝やすいですが、逆流性食道炎での夜間歯ぎしりで睡眠の質が低下して朝がキツイんです。最近。右を下に寝るようにしたら、すこぶる体調がいいんです。そんな時にこの動画を見たものですから、？ってなりました。
偶然にも、一ヶ月前から、左向きにしました側弯症で、股関節が右内旋しる為、矯正してくて最初、長年、右向きか仰向けだったので、しっくりこなかったかのですが、慣れて左向き調子いいです消化に良いか気になってましたが、心臓や各々の臓器も喜んでくれてるのですねリンパにも良く、ほっとしました教え、ありがとうございます😇
ものすごく左側推しだな。笑える。
左側を向いて寝ることで心臓に負担がかからなくなることは人体構造上誰でも理解できます。心臓を上に寝る左寝で血流が穏やかにスムースに流れ息苦しさが無くなります。胃袋と小腸の通り道は左寝をすることで通りがよくなり胃に負担がかからなくなります。これらは安眠の第一歩です。リンパ液の流れも穏やかな血流でリラックスしているので良好な循環になりいます。これは仏教の坊さんでなくても人類の昔からの知恵で皆さん実践されていることです。
起こりませんよう〜だぁ！！
いつも左側を下にして寝ていました。寝つきもいいですね。朝起きると右下に寝ている時もあります。
右下が左側を向くということですよ
教えて下さりありがとうございます
なぜAIの絵は気持ち悪いのか.........
❤胃下垂には右を下にして寝たらいい聞いたけど左下❓️
昔北向に寝ると、死ぬといわれたものです、この由来は亡くなった人を北向に寝かせることから、しかし私はそれに逆らって今北向に寝ています健康ばりばり(笑)、なんの情報もない時代色々な習慣が生活の一部だったんでしょうね。
人は亡くなれば北枕に寝かせてますが、私は全く根拠の無い迷信だと思いますが如何ですかねぇ〜我が家は間取りの関係で私は北枕で寝てますが何か問題が有りますかねぇ〜🤔
長年右側を向いて横になる癖があり、ある時レントゲンを撮ったら背骨が曲がっていました。それからは意識してごろ寝する時も夜左を向くような生活です。気のせいか、左向きに寝るとよく眠れる気がします。
右を下にして寝てます。 心臓の上に他の臓器が乗り、心臓に負担がかかると感じるからです。 身体の声を聴くと、・・・・・・右をしたにして！！って言っているので。
同じです。以前は左を下に寝ていましたが、ある日心臓に軽い痛みを感じて、それ以来右を下にして寝ています。この動画は根拠が明らかではありません。
残念ながら私は賛同できません。なぜなら、私は逆流性食道炎を患っているからです。右側臥位で寝ると胃液が逆流しやすいです。左側臥位で寝ると胃液は食道に流れ込みません。まぁ、逆流性食道炎を患わなければ右側臥位はありだとは思いますけどね。
まず上向き、そして左向、そして右に寝返りで寝ている。循環器病25年老人です。
私は、自然と昔から、左側を向いて寝てます🎵個人的には眠りやすいです🎶頭は、北向きに寝ます🎵寝たあとは、多分あっちこっち向いてるでしょが、目がさめたら左側向いてます
胃が痛いとき左を下に寝ると、楽。
私は左の足膝悪く右側です
どちらかを向いて寝る人は身体のどこかが悪いて聞いたことあるから上を向いて寝てましたが左側を向いて寝ようと思います。
ずっと、左を向いてねむることは、しんぞうにわるいといわれてきました。
寝釈迦は逆向きなんですよね
仰向だと無呼吸・いびきなどが発生するので左側を意識して寝ておりますが寝返りで右に行ったり仰向けになったりとよく方向を変えているのが現状かな。
無に成れれば永遠だろうに、存在には不可能 なのかなぁ（笑
左側を向くのは、内臓にはいいんですね。食道から胃、そして腸への道も流れる方向に向くらしいです。ただ、気道(鼻道)が狭まる方向になり、呼吸が少し薄くなる方向になる感じです。脳にも肺にも空気が少なくなる方向ですかね鼻水が詰まりやすくなり、呼吸が苦しくなることもあるらしいです。老人においては、危険な状態になる。若い人は、途中で口を開けるらしいですが。まぁ一晩同じ向きで寝てるということはないらしいですが、寝だしは、どちらがいいか、でしょうね。花粉症の自分は、その時期、とても左向きには寝れませんね。気道に関しては、一番上向きがいいらしいですがね。人工呼吸も上向きですしね。体質、体の違いがあるだろうから、各々が自分に合った方向を探るのがいいんですかね。
左を下にしています。因みに禅僧の生まれ変わりと聞いてます。
左側の肋骨を骨折してますので右側を下に寝てます。逆の方が良いのは理解しているのですが…治るまでは
左ばかり向いて寝ていたら左肩を痛めましたので今は上を向いて寝ています
いつからか左側を向いて寝入りますが、よく寝返りをしています。夜中に目覚めた時、どっちを向いていたか、あまり気にしています。目覚めた後、また左側を向いて寝入りますが、わたしはそれが眠り安いからです。脊椎感狭窄症の手術をしていることが原因かも。
あまり気にしています？外国の方ですかね？日本語がおかしい
私は心臓がわるいです 心臓のためには右がわに寝ると良いと 負担がかからないと 右側左側と自然と寝返りしてます どちらかと言うと左側が寝やすいですけど 迷います
北枕で左向きが一番気持ちよく寝れます。
医学では下にした方が弱くなる と言ってます、確かに左を下にしていた父は晩年心不全になり 私も60過ぎて心臓の検査数値に異常が出た 右を下にしている母は肝炎経験者 うつ伏せ寝が好きな二人は胃が弱い 接骨院の先生は下になる事が多い側の腰が弱くなる 真っ直ぐ仰向けで寝られないのは どこか歪んでる と言っていて 確かに私は左腰と左股関節を痛めた事がある下にした側が弱くなるんです 晩年に症状が出やすい
どのみち 寝てる間に 無意識に違う方向へ 何度も向いてる・・いい加減 こんな嘘を伝える前に 自分の寝姿を1爺たでも録画して 見てみれば？
良い啓示を受けたいなら、仰向けに寝ることです。また、左右どちら側に寝ても、顔面であったり、背骨、その他体の部位が歪みますよ。
あなたは何者ですか？何の根拠で、そのようなこと自信満々に言い切るのですか？
右側と勘違いしていました。左側の方が心地よいのはわかっておりましたが、右側が良いと思い込んでいたので無理やり右側にしていました。左側にして寝ることにします。
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
東洋医学を学んだ者です。
右を向いて寝ると陽気が養われます。左を向くと陰気が養われます。
情報過多、食べ過ぎ、精神的多忙、興奮しやすさ、これらの現代的症候がある場合には左をむいて寝ると良い。
逆に、虚弱、寂しさ、生活において毎日入ってくる情報が少なく陰気が溜まって億劫になってしまった、初老で活気がなくなってしまった、このような場合には右を向いて寝ると良い。
今までも何も知らないけど左をしたにして寝ると
楽に自然に寝ているので
あらためて
納得しました。
有り難うございました。
左側を向いて寝ると長生きすると昔なにかで読んだな
無意識で左側を向いて寝る😂
64歳だが健康診断は全て🙆
よく眠れてますよー
この動画を見た後で、寝る時に左側を向くことが健康にいいだけでなく、生活の中でとても大切な行動なんだなと思ったんや。体と心のつながりについての話は、すごく考えさせられた。左側を向いて寝ることで、体の毒素が出やすくなるし、心臓にも優しい。そして、ただ寝るだけじゃなくて、自分としっかり向き合う時間にもなるんやなと思った。
年齢的にいろいろな経験をしてきたけど、この動画を見て、自分の体と心を大切にすることが、いかに大事かを再認識した。寝る姿勢を変えるだけで、健康や精神面にも良い影響があるんやね。小さな習慣の変化が、大きな健康への第一歩になるんやなと思う。人生は大きな目標ばかり追いかけるもんじゃなくて、毎日の小さな習慣を大切にすることが、結局は幸せを作るんやなと感じた。
私は真上に向いて寝てます。これは左に向いて寝るようにします。素晴らしい話を聞くことができて感謝してます。
有難うございます。
数年前に、耳の後ろをぶつけてから、半年近く歩くのにふらついていた時、ネットで整体の先生の動画で、左向きに寝る指導があり、実践したら直ぐに治り驚きました。
その内に忘れていたのですが、詳しい仕組みも知れて、人に伝えやすいです。
有難うございます。
子供の頃から左側を向いて寝ています。今も左側じゃないと氣持ちが悪いです。
自然なのですね、良かったです。
@@naominoheya 貴方のコメントを読んで想いました貴方が、赤ん坊の、頃に彼方の、お母さんが、左側に居て貴方が、お母さんの、心臓の、音を聴きながら寝て板の、でわ無いのかなと想い升❢
@茂柴-q5o
お返事ありがとう❗
大正解❗私は両親の真ん中に寝てました。左側に母が右側に父と言う様に。素晴らしい😆💕🎶
左を下にして寝たいのですが、心臓に負担がかかるのではと思い、頑張って最初は右を下にして寝ますがやはり眠れなくて、いつの間にか左下になって眠っていました。
これからは安心して左下にして眠れそうです。
自分にとって寝やすいのが一番(^_^)
永平寺の雲水は右側を向いて就寝します。また、お釈迦さまが涅槃に入るときも右側を向いてます。
左側を向いて寝てる理由がわかった気がします。
心地良いんですよねー🙏ありがとうございます✨
びっくりです。
最近、左側を向いて寝ると良く眠れるんです😊
必要なお話をありがとうございます。
ありがとうございました🙇本日より実践して見ますね❤左向きで眠る事に。そんなに意味が有る事を今の今まで知りませんでした。今現在よりも情報も何も無い時代に昔の方々の知恵には何時も驚かされます。又1つ勉強にも成りました❤
左側を向いて寝る様に成りました。以前は、上を向いて、指をくんでたりしてました。楽に寝れる様に成りました。
右側です、最高です‼️
人それぞれです
ご視聴いただき、ありがとうございます。今回の動画で紹介された「左側を向いて寝ること」の重要性は、仏教の知恵の視点からも非常に深い意味を持っています。仏教では「身心一如」という教えがあり、身体と心は密接に関係していると説かれています。心の平穏を保つためには、身体の調和も不可欠であり、寝姿勢を意識することがその一環です。特に、左側を向いて寝ることで、リンパの流れが最適化され、消化機能や心臓の働きが助けられるとされています。これらは身体的な健康を支えるだけでなく、心の落ち着きをもたらすものでもあります。この実践を通じて、私たちは仏教の教えにある「調和」と「内的平穏」を実現することができます。現代の忙しい生活の中で、私たちはしばしば心と体の調和を忘れがちですが、こうしたシンプルな実践を通して、毎日をより健康で、心の豊かさを感じることができるのです。全ての視聴者の皆様が、心と体の調和を保ちながら、穏やかな日々を送ることができますよう、仏教の知恵を通じて心よりお祈り申し上げます
ありがたく聞かせて、いただきました。有難うございました。
何気なく左を下にして寝るのが楽で習慣になっていました。
このタイトルが出てびっくりでした。
身体の声を聞けていたんだなぁと喜べました。
感謝です♪
寝入りは、仰向けで、自律訓練法の第一、第二公式の四肢の重感・温感を感じて完全にリラックスします。
途中覚醒のあとは左を下にしてねます❤
右向きだと朝日が眩しいためです😊
涅槃像は、体の右側を下にし、両脚をそろえた体位で横たわる姿が一般的です。特に、体中に血液を送る力が衰えた心不全の場合、心臓から出る大動脈と心臓に帰る大静脈との高低差、また、心臓と肺との位置関係により、涅槃像の体位が、心不全からくる諸症状を最も軽くすると考えられています。
重力の影響を一番少ない循環は水平に休むこと、心臓はほぼ真ん中にあります、左室から真っ直ぐ右に向かって拍出され大動脈が左に向かいます。閉鎖循環系なので血圧には左右差は出ません。
片側に姿勢を固定したくなるのは、心不全や呼吸不全の症状の一つです。 健康な睡眠は体動を自由にできる寝床、布団の硬さがより大切です。軽い布団、鼻呼吸が大切です。 宗教的固執が病気の発見を遅らすことがあります。
ありがとうございます💕
私は右を下に左側を向いて寝て居ました。
右を下にしたほうが良いのかと向いて寝ますがいつの間にか左側になって居ます。
安心しました。
感謝いたします❤
今日から試してみます😊
ありがとうございます。
間違い情報ですよ
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ずっと左側を向いて寝ています。
音声は穏やかで内容にふさわしく、心地よく聴くことが出来ますが、補助の為の画面の文字は、老齢の自分には大変有難いのてすが同音異語の間違いが多くて混乱してしまいます。例けば、川が皮であつたり、僧が宋であったり、折角のないようがチンプンカンプンになります。公けに出す前に、機械に任せず人間のチェックを入れることを望みます。 すずきむつみ
左を向くと妻がいるのでいつも右を向いて寝ています。妻の方を向いてストレスを感じて寝るか。体の浄化をとるか。
これは禅問答みたいです。
ありがとう無条件の愛❤おやすみなさい😊
私は，よく寝返りをします，でも今夜から，左側を🙏ありがとうございます🙏🙏
初耳でした。
心臓が下になるからですかねぇ。私の場合左向きに寝ると圧迫されるような感じがして長く寝れないです（泣）
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ずっと前から気になってた事ではあるけど
やった事ないな‥
頭の位置を変えると寝れなそうだから
テレビの位置を変えて
少しの期間やってみようかな？
左側を向いて寝ています。
左側で寝るのは大賛成ですが、寝釈迦仏は何故右向きで寝ているのでしょうか？
左側で寝ると、逆流性食道炎を治癒は実証済、そして安らかな眠りにつくことができる。
日本人は感覚的に左側を下ではないかな！イギリス人は右側を下にして寝なさいと言われるらしい。
😅どうしてAIは、どこの動画でも、他の「方」をほう、と、判で押したように間違えて言うのか？
ありがとう
かなり前にTVで「左を向いて寝ると心臓に負担がかかるのでよくない」というのをやってましたが、自分は左向きじゃないと落ち着かないので、毎日左を下にして寝てました。
たくさんの利点があると教えていただき嬉しいです。
ありがとうございます。
睡眠中にみる夢にも影響しますね
私も左向き寝る
二日酔いで苦しい時左側向いて横になっているとたしかに回復が早いと思います。
片方だけに寝る 弊害があります右も左も両方仰向けの うつ伏せも色々 しないと
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私は耳石体操でめまいが治りました
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今夜は左を下にしてみます。
おやすみなさい
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液体は全て上から下に流れるので、心臓に負担をかけない為には左側を下に寝るのは自然の摂理だと思います❗️。
勉強になました。ありがとうございます。
左向けで寝るのは色んな利点がある事がわかりました。ですが心不全がある方は心臓が体の壁に当たって不正脈が出やすいです。なので右か仰向けで寝ることをオススメします。
私は左に向いて寝ています。引き続き実践して行きたいと思います。
左側を向いて寝ないと眠りにつけません。 そんな理由があったなんて知らなかった。
私は自然と右側を下にして寝ていましたが逆流性食道炎になりそれからは右側を向いて寝ています！最初はなかなか慣れなくて大変だったけれど今は当たり前になりました！そして睡眠も良くとれています😃
右を下と右を向いて寝るは同じでは?
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左を向いて寝ると必ずヨダレが垂れちゃう！
右を向いて寝るとなぜか大丈夫。なのでいつも右向き！
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左にするほうが私は腰痛持ちなので良いのです今日からはまた左にしようと思います🎉❤ありがとう御座います感謝致します
右左寝ます、最初は仰向けに自然に向いています。
私も、左向いて寝たり、右向きに寝る事もある。
物凄く勉強に成りました。ありがとう御座いました。作詞作曲家望月吾郎。
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動画の内容どうこうより、日本語を何とかして欲しい。自動生成に任せてるのかもしれないけど、漢字の変換、読み方、とんでもないのがあって、あまりにも多いと、動画の信憑性にも疑問を持ってしまいます。
日本語が全く理解できていない読み方になっていて気になって仕方ありません。これで想いを届けられるのでしょうか？日本にいながら、中国にいるかのような嫌な気分になります。
同感です。ブラジルが拠点みたいですが、これだけ字幕ミスが多いのはあり得ないですね。信憑性を得る為にも日本人にサポートを求めるべきです。
やっぱり、月初めから左を下に寝てます以前も時々やってましたが。
アジアには寝釈迦がよく有りますが、右側を下にして寝そべっている事が多い様に思うのですが…🤔😥
あれは涅槃像ですからね。仏陀がお弟子さん達に見守られながら息を引き取る様子を表したものです。
感謝です(^-^)/合掌
今日から実践します❗
ありがとう😆💕✨
大涅槃経では仏陀は右を下にして練るのですが、実際涅槃像の仏陀は右を下にして寝ています。普段は左を下にして練るのが良いのかもしれませんね。
食後あまり時間が経っていない時に寝るのは右を下にした方が胃の内容物が腸に送り出されやすいので良いかもしれませんが、ある程度空腹時に寝るのは左下寝が良いのでしょうね。
左肩が痛くて整骨院に行ったら左側で寝るのを止めれば治ると言われて今は右側で寝ています。
それだと今度右側に負担がかかるので仰向けの方がお勧めです。
体の左を下にするという意味で合ってますか❓
寝返りを打つのがベスト。
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おかしいな 胃袋に食べ物が残っている時 左側を向いて寝ると
いつまでも胃の中に留まってしまう。 この説明がない
逆流性食道炎もなりやすいですよ？
左側を向いて寝るのは寝やすいですが、逆流性食道炎での夜間歯ぎしりで睡眠の質が低下して朝がキツイんです。最近。右を下に寝るようにしたら、すこぶる体調がいいんです。そんな時にこの動画を見たものですから、？ってなりました。
偶然にも、一ヶ月前から、左向きにしました
側弯症で、股関節が右内旋しる為、矯正してくて
最初、長年、右向きか仰向けだったので、
しっくりこなかったかのですが、
慣れて左向き調子いいです
消化に良いか気になってましたが、
心臓や各々の臓器も喜んでくれてるのですね
リンパにも良く、ほっとしました
教え、ありがとうございます😇
ものすごく左側推しだな。笑える。
左側を向いて寝ることで心臓に負担がかからなくなることは人体構造上誰でも理解できます。
心臓を上に寝る左寝で血流が穏やかにスムースに流れ息苦しさが無くなります。
胃袋と小腸の通り道は左寝をすることで通りがよくなり胃に負担がかからなくなります。
これらは安眠の第一歩です。リンパ液の流れも穏やかな血流でリラックスしているので良好な循環になりいます。
これは仏教の坊さんでなくても人類の昔からの知恵で皆さん実践されていることです。
起こりませんよう〜だぁ！！
いつも左側を下にして寝ていました。
寝つきもいいですね。朝起きると右下に寝ている時もあります。
右下が左側を向くということですよ
教えて下さりありがとうございます
なぜAIの絵は気持ち悪いのか.........
❤胃下垂には右を下にして寝たらいい聞いたけど左下❓️
昔北向に寝ると、死ぬといわれたものです、この由来は亡くなった人を北向に寝かせることから、しかし私はそれに逆らって今北向に寝ています健康ばりばり(笑)、なんの情報もない時代色々な習慣が生活の一部だったんでしょうね。
人は亡くなれば北枕に寝かせてますが、私は全く根拠の無い迷信だと思いますが如何ですかねぇ〜
我が家は間取りの関係で私は北枕で寝てますが何か問題が有りますかねぇ〜🤔
長年右側を向いて横になる癖があり、ある時レントゲンを撮ったら背骨が曲がっていました。
それからは意識してごろ寝する時も夜左を向くような生活です。
気のせいか、左向きに寝るとよく眠れる気がします。
右を下にして寝てます。 心臓の上に他の臓器が乗り、心臓に負担がかかると感じるからです。 身体の声を聴くと、・・・・・・右をしたにして！！って言っているので。
同じです。以前は左を下に寝ていましたが、ある日心臓に軽い痛みを感じて、それ以来右を下にして寝ています。
この動画は根拠が明らかではありません。
残念ながら私は賛同できません。なぜなら、私は逆流性食道炎を患っているからです。右側臥位で寝ると胃液が逆流しやすいです。左側臥位で寝ると胃液は食道に流れ込みません。まぁ、逆流性食道炎を患わなければ右側臥位はありだとは思いますけどね。
まず上向き、そして左向、そして右に寝返りで寝ている。循環器病25年老人です。
私は、自然と昔から、左側を向いて寝てます🎵個人的には眠りやすいです🎶
頭は、北向きに寝ます🎵寝たあとは、多分あっちこっち向いてるでしょが、目がさめたら左側向いてます
胃が痛いとき左を下に寝ると、楽。
私は左の足膝悪く右側です
どちらかを向いて寝る人は身体のどこかが悪いて聞いたことあるから上を向いて寝てましたが左側を向いて寝ようと思います。
ずっと、左を向いてねむることは、しんぞうにわるいといわれてきました。
寝釈迦は逆向きなんですよね
仰向だと無呼吸・いびきなどが発生するので左側を意識して寝ておりますが寝返りで右に行ったり仰向けになったりとよく方向を変えているのが現状かな。
無に成れれば永遠だろうに、存在には不可能 なのかなぁ（笑
左側を向くのは、内臓にはいいんですね。食道から胃、そして腸への道も流れる方向に向くらしいです。ただ、気道(鼻道)が狭まる方向になり、呼吸が少し薄くなる方向になる感じです。脳にも肺にも空気が少なくなる方向ですかね
鼻水が詰まりやすくなり、呼吸が苦しくなることもあるらしいです。老人においては、危険な状態になる。若い人は、途中で口を開けるらしいですが。
まぁ一晩同じ向きで寝てるということはないらしいですが、寝だしは、どちらがいいか、でしょうね。花粉症の自分は、その時期、とても左向きには寝れませんね。
気道に関しては、一番上向きがいいらしいですがね。人工呼吸も上向きですしね。体質、体の違いがあるだろうから、各々が自分に合った方向を探るのがいいんですかね。
左を下にしています。因みに禅僧の生まれ変わりと聞いてます。
左側の肋骨を骨折してますので右側を下に寝てます。逆の方が良いのは理解しているのですが…治るまでは
左ばかり向いて寝ていたら左肩を痛めましたので今は上を向いて寝ています
いつからか左側を向いて寝入りますが、よく寝返りをしています。夜中に目覚めた時、どっちを向いていたか、あまり気にしています。目覚めた後、また左側を向いて寝入りますが、わたしはそれが眠り安いからです。脊椎感狭窄症の手術をしていることが原因かも。
あまり気にしています？外国の方ですかね？日本語がおかしい
私は心臓がわるいです 心臓のためには右がわに寝ると良いと 負担がかからないと 右側左側と自然と寝返りしてます どちらかと言うと左側が寝やすいですけど 迷います
北枕で左向きが一番気持ちよく寝れます。
医学では下にした方が弱くなる と言ってます、確かに左を下にしていた父は晩年心不全になり 私も60過ぎて心臓の検査数値に異常が出た 右を下にしている母は肝炎経験者 うつ伏せ寝が好きな二人は胃が弱い 接骨院の先生は下になる事が多い側の腰が弱くなる 真っ直ぐ仰向けで寝られないのは どこか歪んでる と言っていて 確かに私は左腰と左股関節を痛めた事がある
下にした側が弱くなるんです 晩年に症状が出やすい
どのみち 寝てる間に 無意識に違う方向へ 何度も向いてる・・
いい加減 こんな嘘を伝える前に 自分の寝姿を1爺たでも録画して 見てみれば？
良い啓示を受けたいなら、仰向けに寝ることです。また、左右どちら側に寝ても、顔面であったり、背骨、その他体の部位が歪みますよ。
あなたは何者ですか？何の根拠で、そのようなこと自信満々に言い切るのですか？
右側と勘違いしていました。
左側の方が心地よいのはわかっておりましたが、右側が良いと思い込んでいたので
無理やり右側にしていました。
左側にして寝ることにします。