1. Planuj wypoczynek 2. Odzyskaj elementy kontroli nad dniem 3. Ureguluj swoje wstawanie 4. Wyrzuć niekończące się listy zadań 5. Jeśli możesz odpuść lub zleć niektóre zadania 6. Eliminuj czas spędzany w ekranie 7. Rób mniej
Jakieś to "moje" kiedy idę na górski spacer i niemal biegnę, zamiast wypoczywać, bo wiem, że mam dużo do zrobienia, a ten "odpoczynek" w górach, to walka z myślami - co jest ważniejsze, jak co poukładać... czas na zmiany! Dziękuje!
Przeglądając Facebooka lub inne portale społecznościowe nie odpoczywamy. Dokładamy sobie tylko kolejnego stresu przez co mózg nie wypoczywa, nie wysypiamy się i jesteśmy mniej produktywni.
Zamiast zmywać - kup zmywarkę. Zamiast wieszać pranie i prasowac - Kup suszarkę automatyczną (można postawić na pralce na specjalnym łączniku). Rzeczy z suszarki przeważnie nie wymagają nawet prasowania. W USA każdy posiadacz pralki ma też suszarkę.
Zapomniałeś o gotowaniu. Catering niby jest drogi, no ale właśnie, niby. Bo jak się zliczy czas potrzebny na zakupy, sprzątanie kuchni, oraz doliczy koszt prądu i wody, to nagle nie wychodzi tak drogo. Szczególnie, gdy ktoś nie gotuje tygodniówek tylko codziennie.
@@Dzastatv24 jak ja się przestawiałem na catering, to policzyłem wszytko. Wszystko, czyli cas potrzebny na zrobienie zakupów, paliwo do samochodu, czas potrzebny na gotowanie, włożenie naczyń do zmywarki i wyniesienie śmieci. Czas przeliczałem na koszty wg zarobków liczonych na godzinę. Wiem, że zaraz ktoś powie, że przecież wynoszę również inne śmieci, a w przypadku cateringu i tak korzystam z mikrofali do podgrzania, ale jednak są to nieporównywalnie mniejsze koszty i ilości niż w przypadku samodzielnego gotowania. Generalnie, dla większości ludzi największa przeszkodą w zamówieniu gotowego jedzenia nie są finanse, tylko psychika. Każdy czasem zje coś na mieście, jednak jedzenie domowe dla większości oznacza robione przez siebie. Bo zawsze tak było, bo co ze mnie za pani domu, bo wszyscy gotują, bo ja zrobię to lepiej. Największa blokada tkwi we własnej głowie.
@@michalskoczen z ogółem się zgodzę, ale ostatni akapit to już gdybologia. Mam znajomych, którzy stanowią tą mityczną klasę średnią na skraju zagłady i wolą zamawiać jedzenie niż wykupić katering, bo.... bo jednego dnia zamowią z tej, drugiego z tej, trzeciego ugotują sami, w niedzielę pójdą do mamy. Po drugie zwłaszcza w mniejszych miejscowościach szeroki wybór jest tylko pozorny. Są głównie dania "Jak u mamy" "I turbo super fit". Ja nie uważam się za super panią damu, ale coś tam ugotować lubię i traktuję to jako formę odpoczynku ,bo większość moich zajęć/hobbyr jest raczej umysłowa większość posiłków robię w 30min w międzyczasie jescze trochę ogarnę mieszkanie. Doatkowo mieszkam częściowo u chłopaka, częściowo u siebie - dwie różne dzielnice. Gdzie mam zamawiać? Pracuję w gastro i w czasie pracy mogę zamawiać jedzenie za pół ceny więc katering trochę się nie kalkuluje
@@inezes3964 niezmiennie mnie bawi, gdy widzę że ludzie najpierw decydują się na założenie rodziny i posiadanie dzieci, a dopiero później do nich dociera, że to są koszty, dużo pracy i poświęcanie ogromnych ilości czasu.
Mam ustawione alarmy: pobudka, wyjście do pracy, śniadanie, wyjście z pracy, obiad, ćwiczenia, do snu... nie zawsze działają 😅 Te poranne owszem, te popołudniowe gorzej. Wychodzę z pracy, ale ona ze mnie nie chce wyjść 😂
Mój podcast słuchany z tej playlisty pomoże odzyskać jeszcze więcej czasu: ua-cam.com/play/PLz_A0HATxd84hKT9wvOCsGAQ7t_PZ0eRX.html
1. Planuj wypoczynek
2. Odzyskaj elementy kontroli nad dniem
3. Ureguluj swoje wstawanie
4. Wyrzuć niekończące się listy zadań
5. Jeśli możesz odpuść lub zleć niektóre zadania
6. Eliminuj czas spędzany w ekranie
7. Rób mniej
8. Jeden prosty trick na odzyskanie czasu. Przeczytaj komentarz zamiast oglądać cały materiał wideo. Żartuję, oglądam
@@KZ7797 ja korzystam z takich podsumowań, gdy chcę wrócić do filmu i szybko sobie przypomnieć :3
8 . Pierdol wszystkie punkty żyj po swojemu
9. Olej każdą prace i żyj z socjału.
Oszczędziłem czas słuchając filmiku na prędkości x2
Jakieś to "moje" kiedy idę na górski spacer i niemal biegnę, zamiast wypoczywać, bo wiem, że mam dużo do zrobienia, a ten "odpoczynek" w górach, to walka z myślami - co jest ważniejsze, jak co poukładać... czas na zmiany! Dziękuje!
Przeglądając Facebooka lub inne portale społecznościowe nie odpoczywamy. Dokładamy sobie tylko kolejnego stresu przez co mózg nie wypoczywa, nie wysypiamy się i jesteśmy mniej produktywni.
Insragram to nie tylko pokazywanie wyimagonowanego "doskonałego " życia. A w nadmiarze szkodzi wszystko. Nawet tlen.
Połóż się o 21:00, sam się obudzisz o 6:00.
A nawet o 5tej
Potrafię się położyć o 19 i itak nie jestem wyspana żeby wstać na 5
@@natiwisnia3864 źle śpisz
Zamiast zmywać - kup zmywarkę. Zamiast wieszać pranie i prasowac - Kup suszarkę automatyczną (można postawić na pralce na specjalnym łączniku). Rzeczy z suszarki przeważnie nie wymagają nawet prasowania. W USA każdy posiadacz pralki ma też suszarkę.
Tylko nie zapomnij zapłacić za raty, prąd, wodę i kapsułki pracując w odzyskanym czasie 😂
Zwalniam sie z roboty i mam kurna odzyskane cale zycie
Najważniejsze, że nie zabrakło mi czasu na obejrzenie tego filmu! :)
Cudowny filmik, dzieki wielkie ❤
Po prostu dzięki 😁
Kochasz dzieci? To nie pozwól im jeść śmieci! To nieprawda, że jak odpuścisz 2-3 razy w tygodniu to nic się nie stanie...
I w ten oto sposób idę spać wcześniej :) dzięki :)
Kocham Was :) Nawet jak brakuje mi czasu :)
Zapomniałeś o gotowaniu. Catering niby jest drogi, no ale właśnie, niby. Bo jak się zliczy czas potrzebny na zakupy, sprzątanie kuchni, oraz doliczy koszt prądu i wody, to nagle nie wychodzi tak drogo. Szczególnie, gdy ktoś nie gotuje tygodniówek tylko codziennie.
Wlansie się nad tym zastanawiam teraz
@@Dzastatv24 jak ja się przestawiałem na catering, to policzyłem wszytko. Wszystko, czyli cas potrzebny na zrobienie zakupów, paliwo do samochodu, czas potrzebny na gotowanie, włożenie naczyń do zmywarki i wyniesienie śmieci. Czas przeliczałem na koszty wg zarobków liczonych na godzinę.
Wiem, że zaraz ktoś powie, że przecież wynoszę również inne śmieci, a w przypadku cateringu i tak korzystam z mikrofali do podgrzania, ale jednak są to nieporównywalnie mniejsze koszty i ilości niż w przypadku samodzielnego gotowania.
Generalnie, dla większości ludzi największa przeszkodą w zamówieniu gotowego jedzenia nie są finanse, tylko psychika. Każdy czasem zje coś na mieście, jednak jedzenie domowe dla większości oznacza robione przez siebie. Bo zawsze tak było, bo co ze mnie za pani domu, bo wszyscy gotują, bo ja zrobię to lepiej. Największa blokada tkwi we własnej głowie.
@@michalskoczen z ogółem się zgodzę, ale ostatni akapit to już gdybologia. Mam znajomych, którzy stanowią tą mityczną klasę średnią na skraju zagłady i wolą zamawiać jedzenie niż wykupić katering, bo.... bo jednego dnia zamowią z tej, drugiego z tej, trzeciego ugotują sami, w niedzielę pójdą do mamy. Po drugie zwłaszcza w mniejszych miejscowościach szeroki wybór jest tylko pozorny. Są głównie dania "Jak u mamy" "I turbo super fit". Ja nie uważam się za super panią damu, ale coś tam ugotować lubię i traktuję to jako formę odpoczynku ,bo większość moich zajęć/hobbyr jest raczej umysłowa większość posiłków robię w 30min w międzyczasie jescze trochę ogarnę mieszkanie. Doatkowo mieszkam częściowo u chłopaka, częściowo u siebie - dwie różne dzielnice. Gdzie mam zamawiać? Pracuję w gastro i w czasie pracy mogę zamawiać jedzenie za pół ceny więc katering trochę się nie kalkuluje
Nie dla 4-osobowej rodziny, niestety
@@inezes3964 niezmiennie mnie bawi, gdy widzę że ludzie najpierw decydują się na założenie rodziny i posiadanie dzieci, a dopiero później do nich dociera, że to są koszty, dużo pracy i poświęcanie ogromnych ilości czasu.
Mam ustawione alarmy: pobudka, wyjście do pracy, śniadanie, wyjście z pracy, obiad, ćwiczenia, do snu... nie zawsze działają 😅 Te poranne owszem, te popołudniowe gorzej.
Wychodzę z pracy, ale ona ze mnie nie chce wyjść 😂
thx
Dla zasięgów.
Brak czasu ponieważ jest szkoła
Elo
Joł
Jak oszczędzić czas? Nie oglądaj tego filmu, tylko zrób coś pożytecznego.
Szkoda że tyle reklam jest u ciebie bo przez to też tracimy czas
Adblock
@@zukowskimateusz na tv brak opcji