써코니에서 제일 '싼' 러닝화 [코히젼 11] 리뷰, 어메이징 가성비
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- Опубліковано 11 лис 2024
- #런린이 #초보러너 #러닝화리뷰
아식스 조그 100T로 놀란 마음이 진정되기도 전에 어메이징한 가성비를 자랑하는 엔트리 러닝화를 만났습니다. 이번 리뷰는 써코니에서 가장 '싼' 러닝화 '코히젼 11'입니다. 아식스 조그 100T와는 또 다른 매력으로 어필하는 코히젼 11, 장단점이 명확한 하지만 매력적인 러닝화를 소개합니다. 아식스 조그 100T와 함께 초보러너들에게 강력하게 추천합니다.
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인트로 멋지십니다😊
민티런님 혹시 아디다스 솔라부스트5 라는 제품 아실까요 ?? 코히젼11할인할때 사서 일상화로 신고있는데, 달리기시작해보려는데 전에 신던거는 일상화로 두고 ,새로 하나 구매하려는데 코히젼 지금 사려면 그래도 5만원은 줘야되는데요, 솔라부스트5라는 제품은 6만원대라서 그냥 조금 더 주고 솔라부스트5사볼까 하는데, 샀다가 망할까봐 고민되네요 ㅠㅠ
솔라부스트가 더 상급 러닝화입니다. 둘의 가격이 비슷하다면 솔라부스트가 나을거에요. 하지만 신발이라는게 워낙 사람을 타다보니 비교착화를 해보시면 좋겠습니다.
마지막으로 코히젼 시리즈는 말그대로 엔트리 러닝화입니다. 가장 기본적인 러닝화이기 때문에 처음 신는 러닝화로는 꽤 좋지만 중급 러닝화와 비교하면 당연히 떨어집니다.
저는 평소 30km까지는 코히젼으로 신고 달립니다만 그 이상은 좀 무리가 되는 것 같습니다.
아무튼 솔라부스트는 꼭 착화를 해보시고 선택하시기 바랍니다 :)
@@mintyrun 답변 너무 감사합니다!!🙇♂️
아니 얼마나 좋으면 아직도 신고 계시는건지....
러닝 시작할지말지 고민하는 아내에게 당장 추천하겠습니다
안녕하세요 항상 좋은 리뷰 감사합니다
써코니 오디세우스는 어떤지 알려주실수있나요? 이걸 먼저 보았다면 좋았을걸... 싶네요
같은 베사폼을 사용한 제품이라서 쿠셔닝에서는 큰 차이는 없을 듯합니다. 다만 아웃솔이 코히젼보다는 접지력이 약간 떨어질 듯하고, 어퍼도 최근 나온 코히젼 시리즈(15나 16)보다는 조금 품질이 저렴한 제품 같네요. 저도 신어보지 않아서 평가하기는 힘듭니다만 코히젼과 아주 큰 차이는 없는 코히젼 하위 버전이라고 보셔도 될 듯합니다 :)
체중이100키로가 넘어서 걷고뛰고해보려고합니다
80키로까지는 빼보려고하는데
런닝화추천좀부탁드립니다
아식스 괜찮을꺼같아서 알아보고잇었습니다
과내전이 있으시다면 아식스 젤 카야노 시리즈
일반 용도라면 아식스 노바 블라스트 시리즈 추천드립니다.
다른 러닝화 브랜드도 좋은 신발이 많으니 꼭 실착 해보시고 구매하세요 :)
혼자서는 의지가약해서 포기할까걱정이되는데 같이 어울려서 하는게좋을
까요?과내전이뭘까요?
전 일단 체중때문에 걷다가 어느정도적응되면 뛰려고합니다
다른브랜드 괜찮은거
추천해주심 감사하겠습니다
제가 하루에 10~20km뛰는데 좋은 신발은 착화감은 죽여주는데 2~3달에 1번씩 신발 갈아요..ㅜㅜ 한달에 500~600km뛰거든요...ㅜㅜ 그래서 싼마이로 3~6마넌대 신발 여러개 사서 뛰기 시작했슴당. 선수도 아니고.. 그냥 뛰면 기분좋아서 뛰는 취미러너라서 ㅎㅎ 좋은거 괜히 신엇어여ㅜㅜㅎ
비싼 러닝화는 확실히 좋지만 비싸다보니 그게 마음이 많이 쓰이더라구요. 저도 예전에 초보 시절에는 굉장히 비싼 러닝화도 신어보고 했는데 저에게는 약간 오버스럽다는 생각이 들었어요. 앞으로 좀 더 빨리 달릴 수 있게 되면 그때 좋은걸 사자.. 라고 생각을 바꿨죠. 그렇다고 너무 싼것만 신으면 부상을 당할 수 있으니 안정화 중에서 적당한 러닝화 고르시면 좋겠습니다 :)
코히젼 뒤 숫자가 다른건 무얼 뜻할까요? 14 15 가격차이가 안나고 39000에서 4만 초반정도여서 고민이네요
안녕하세요. 주니님.
제가 답이 좀 늦었네요
뒤의 숫자는 단순히 시리즈 숫자입니다.
기본적으로 미드솔은 동일하고 디자인의 차이이므로
가격차이가 크다면 이전 모델을 구매하셔도 괜찮습니다 :)
헤어는 펌하신 거예요? 스타일 궁금합니다ㅎㅎ
네 펌했습니다 :) 그냥 동네 미용실에서 한거라 어떤 스타일인지는 저도 잘 모르겠어요...
@@mintyrun 간지나십니다ㅎㅎ
이 영상 늦게 보고, 후속작인 코히젼 14 2개, 15 1개 사서 엄청 잘 신고 있습니다. 쿠션은 말할필요 없이 너무나 좋고, 착용감도 걸리는곳 없이 좋습니다. 좋은 신발 추천 해주셔서 감사합니다
저렴하지만 정말 괜찮은 러닝화라고 생각합니다. 좀 더 달리시다가 써코니의 중 상급 러닝화도 한번씩 살펴 보셔도 좋을듯합니다. 써코니 꽤 괜찮은 브랜드라고 생각합니다 :)
코히젼14 사이즈는 어떤가요?
1. 써코니 저가 제품 중 코히전15와 오디세우스가 있던데 혹시 오디세우스는 어떻게 생각하시는지 여쭤봐도 될까요 ㅠㅠ
2. 제 발 실측이 275인데 사이즈를 어떻게 가야할지 여쭤보고 싶습니다
감사합니다
답변이 늦었네요. 오디세우스는 제가 신어보지 않아서 판단하기 힘듭니다. 폼이 크게 다르지 않아서 코히젼과 큰 차이를 보이지는 않을 듯하네요.
발 사이즈는 정사이즈인 275 그대로 가셔도 될 듯합니다 :) 저는 280인데 정사이즈 신으니까 딱 맞았습니다.
안녕하세요 제가 과체중인데 코히젼이 좋을까요 조그100t가 좋을까요??
영상보고 코히전14 39000원에 구입해서 런데이 앱깔고 1주차 3회 달렸습니다 영상에서 말씀하신대로 쿠션이 반발력도 있고 좋았습니다 제가 아디다스 갤럭시5도 있는데 그건 조금 뛰거나 신고 조금 걷기만해도 발목이 아프던데 코히젼 이건 아픈것도 없고 가볍고 편하더라구요 그래서 코히젼도 있겠다 갤럭시5는 바로 버려버렸습니다 앞으로 일상데일로도 코히젼신고 다니면서 러닝도 할건데 민티런님 다이소 영상보니 오소라이트 인솔 추천해주시던데 그거보고 다이소에서 오소라이트 인솔 샀습니다 ㅎㅎ 근데 오소라이트 인솔이 좋은건가요? 내일 달리로 나갈꺼라 아직 경험은 못했네요ㅎㅎ
그리고 제가 푹신한 런닝화도 사고싶어서 스케쳐스 고런패스트 살려고하니 할인도 없고 제 사이즈는 없더라구요..지금 입고알림해놓고 기다리고있는중인데
혹시 가격도 어느정도 선안에서 고런패스트보다 더 푹신한 런닝화가 있을까요? 고런패스트 기다리다가 물량 계속없으면 대신할만한거라도 사고싶네요ㅠ
하루는 코히젼으로 달리고 또 하루는 푹신한 런닝화 이렇게 번갈아가면서 달릴생각입니다~~!
고런 패스트는 달리기용으로는 그다지 추천드리지 않습니다. 아웃솔이 없다시피해서 상당히 미끄럽습니다. 저는 고런패스트는 달리기 할 때는 전혀 신지 않고 대신 리커버리 워킹에 사용합니다. 리커버리 워킹용으로는 정말 좋다고 생각합니다. 스케쳐스에서 쿠셔닝이 좋은 러닝화는 고런 맥스 쿠셔닝 시리즈입니다. 가격이 좀 높아지지만 이월 상품을 잘 찾아보면 할인을 많이 할 때가 있습니다. 쿠셔닝이 정말 좋아서 추천드립니다.
@@mintyrun 그럼 달리기말고 단순히 푹신한걸로만 본다면 둘중 뭐가 푹신하나요?
@@바닷바람 둘 다 비슷하고 느낌이 조금 다릅니다. 저는 맥스쿠셔닝에 한표 던집니다 :)
@@mintyrun 고런패스트 리뷰때 설명하실때 마시멜로같은 푹신함 이런설명이 자꾸 맘에 와닿아서 자꾸 고민하게되네요ㅎㅎ 주말까지 고민해보고 선택해야겠어요ㅎㅎ
아 이거 사려고했는데 이걸 벌써 리뷰하시다닛!!!
안녕하세요 시린달님 :) 구매하셔도 후회는 없을거라 생각합니다 :) 가격도 저렴하니까 리스트도 적은편이구요 :)
혹시 장시간(10시간) 서있기 좋은 신발도 추천해주실 수 있으실까요?
@@시린달님 안녕하세요 시린달님 :) 달리기가 아닌 걷기 혹은 오래 서있기 좋은 신발로는 스케쳐스의 신발들을 추천합니다. 매장가보시면 다양한 종류가 있는데 각각 스타일이 있으니 직접 신어보시고 선택하시면 됩니다 :)
@@mintyrun 네 런닝화보단 스케쳐스 브랜드류 신발이 낫군요!! 도움 감사합니다!
아식스 조그100t인가 지금 이거 신고있는데 요새5키로 달리기중 무릎과 발목이 아파서요.. 이제품은 확실히 다를까요? 혹시 추천 제품있으시면 추천부탁드려용 발볼은 살짝있는편인데..
조그 100T가 부담이시라면 코히젼도 비슷할거에요. 어느정도 달리기에 익숙해지신 경우라면 이제는 상급 러닝화도 신어보시는걸 추천드립니다. 무릎과 발목이 아픈 분이라면 각 메이커별로 쿠셔닝에 특화된 상급 러닝화를 신어보시는 것도 좋습니다 :)
@@mintyrun 답변 감사합니다ㅠ 써코니 프리덤3는 괜찮을까요? 주문은 지금 해놨는데...
@@black84728 프리덤 시리즈라면 꽤 좋은 러닝화입니다. 쿠셔닝도 좋은 편이라 괜찮으실거 같아요 :)
미즈노 웨이브 스카이3이랑 비교시 뭐가 나은가요?
미즈노 웨이브가 훨씬 더 낫다고 생각합니다 :)
이 제품은 어디까지나 완전 초기 입문용일 뿐입니다.
구매가능하시다면 미즈노 웨이브로 구매하세요 :)
@@mintyrun 답변 감사합니다!
2:26 아식스는 무슨 모델이에요? (7:12)에 말씀하신 조그/졸트예요?
네 맞습니다. 아식스 조그, 졸트 시리즈입니다 :)
@@mintyrun 답변 감사합니다.
영상을 보고 조그 100T와 코히젼 14를 구매했습니다. (코히젼11은 현재는 재고가 거의 없었어요.) 말씀해주신대로 정말 두 제품 모두 가성비 최고의 제품이라고 할수 있었고 단지 달리기 위한 선택이라면 저는 코히젼 14이 조금 더 낫더라고요. 특히 쿠션이 반발력이 더 좋게 느껴져서 뛰는데 조금 더 도움이 되는 느낌이 들었고 착화감도 코히젼14가 나았어요. 조그 100T도 훌륭했는데 발볼이 너무 넓게 나와서 발이 안에서 노는 느낌이 들었어요. 둘다 265를 구입했는데 조그100T는 오히려 260을 신으면 좀더 낫지 않을까 하는 생각이 들었습니다. 무엇보다 가격에서 코히젼14는 할인 받아서 3.9에 구입할수 있었고 조그100T는 5.5에 구입을 했습니다. 정말 뛰는 것만 생각하신다면 가격도 그렇고 코히젼14가 조금 더 나은 선택인것 같고 워킹용이나 일상화로도 생각하신다면 조그100T가 조금 더 낫지 않을까 하는 생각이 듭니다.
안녕하세요 오원장TV님 :) 제품 구매 리뷰를 남겨주셔서 정말 감사합니다.
말씀하신 것처럼 저도 일반적인 달리기를 할 때는 코히젼에 손이 더 많이 가더라구요.
조그 100T의 경우에는 주로 캠핑가서 산을 달릴 때 많이 사용합니다.
코히젼도 산에서 신어봤는데 확실히 좀 불안한 느낌이었고, 조그 100T는 굉장히 단단하고 잘 잡아주는 느낌이었어요. 미끄럼도 덜하구요.
더 비싸고 좋은 제품은 많겠지만 가격대비해서 꽤 괜찮은 러닝화라고 생각합니다.
앞으로 더 즐겁게 달리기 하시고, 언제라도 궁금하신점이 있으시면 댓글로 질문주세요.
저도 최대한 영상이나 대댓글로 답변 드리도록 하겠습니다.
다시한번 정성스러운 댓글에 감사드립니다.
다른 영상에도 댓글 남기셔서 저도 둘 다 대댓글 남길게요 :)
저도 이전 영상보고 조그100샀다가 발이 노는느낌과 쓸림 때문에 지금 이영상 찾아 보고 있네요. 코히젼은 정사이즈 인가요? 제 사이즈가 품절이라서요
@@여름덥다-z1b 넵 정사이즈 가시면 될것 같습니다^^
아식스 조그 100t 구매했다가 쿠션감이 너무 없어서 발바닥이 너무 아프더라구요
코히젼은 다른 나이키 런닝화만큼 쿠션감 있나요? 아님 아식스 조그 100t 랑 별차이 없나요?
@@tvntop 코히젼이 쿠션감은 조금 더 있습니다. 다만 물렁한 느낌은 아니고 탄력이 있는 느낌입니다 :)
안녕하세요 제가 울부19 쓰고 있는데 써코니11과 비교하면 어느쪽이 더 나을려나요? 저는 런초보/과체중/발목안좋음 입니다.
울부19가 훨씬 더 좋습니다 :)
써코니는 어디까지나 엔트리러닝화입니다.
어디까지나 엔트리 러닝화 레벨에서의 리뷰라고 봐주시구요.
울부같은 중상급 러닝화와의 비교는 좀 힘든 제품이라고 생각합니다 :)
@@mintyrun 자세한 설명 감사합니다!! 참고가 많이 되었어요^^
민티런님이 리뷰 하신 후에 할인하던 제품들이 전부 팔렸네요.. 225 사이즈 말고는 물건이 없어요... 뒤늦게나마 사려고 했는데 지금은 사고 싶어도 사지를 못한다능... ㅠㅠ
안녕하세요 이제는쫌달려보자님 :) 아식스도 100T는 이제 구매가 힘들더군요. 이게 과연 제 리뷰 덕분인지는 확실하지 않지만 좋은 러닝화 많은 분들이 신으면 좋은거죠 ㅎㅎㅎ
좋은 정보 감사합니다 항상 유익하게 잘보고있어요
안녕하세요 장호영님 :) 늘 관심 가져주시는 분들 덕분에 제가 계속 영상을 만들 힘이 나는것 같습니다. 관심과 격려에 늘 감사드립니다 :)
민티런님! 안녕하세요! 입문용 가성비 런닝화로 고민중인데
얼마전에 리뷰하신 조그100t와 리뷰는 안하셨지만 가성비로 인기있는 나이키리뉴런중 어느 모델을 추천해주실수 있을까요? 구독한지 얼마되지 않아 염치없지만 민티런님께 꼭 여쭤보고 싶어서요
안녕하세요 라마TV님 :) 나이키 리뉴런, 좋은 러닝화라고 생각합니다. 다만 제가 전에 신었을 때는 제 발이랑 안맞아서 좀 힘들었어요. 쿠셔닝도 제 스타일은 아니었구요. 발이 좁고 커브가 큰 느낌이랄까요. 그래서 나이키 모델은 꼭 매장에서 신어보시고 구매하시는걸 추천드립니다.
둘 중 하나를 추천해달라고 하셨는데... 둘의 가격차이가 좀 나는 제품이라...
그냥 아주 아주 극히 개인적인 제 생각을 이야기 하자면... 저는 나이키는 리액트폼 이상부터가 의미가 있다고 생각하기 때문에... 저는 그냥 아식스를 사고 절약된 돈 모아두었다가 다음에 리액트 이상 모델이 싸게 나온거 구매할때 절약한 돈 보태쓸것 같습니다. 이건 어디까지나 개인적인 생각이니 그냥 그렇구나~ 정도로만 봐주시면 감사하겠습니다.
@@mintyrun 상세한 답글 감사드립니다^^ 매장에 가봐야겠습니다^^
이거 사고싶은데 다음 스케쳐스 고런이 궁금했어서 고민중이에요 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 스케쳐스 리뷰 영상도 기다릴게요!!!
안녕하세요 로야미님 :) 지금 한창 영상 편집중입니다. 사실 영상 자체가 대단한건 아닌데 주말에 몸이 너무 피곤해서 ㅠㅠ 힘내서 얼른 만들어보겠습니다 :)
비오는날 신고 뛰는용으로 구매해야겠어요 ㅎㅎ
오! 좋은 아이디어네요 ;)
비오는 날 고가의 러닝화를 신고 달리려면 신경이 많이 쓰이거든요 :)
저는 직전에 신었던 러닝화를 버리지 않고 잘 닦아두었다가 비오는 날 신어요. 비에 많이 젖어도 아깝지 않고 심하면 그냥 버려도 되니까요 :)
@@mintyrun ㅠ 2만원대가 다 하룻밤 만에 팔렸네요.. ㅜ
요즘 매일 거의 2시간씩 파워 워킹을 하는데
예전에 런닝을 하던 때와 비교하면
워킹이 밑창이 훨씬 빨리 닳는 느낌이라
저렴한 런닝화 찾아보던 중 좋은 리뷰를 보게 됐네요!
11은 구하기 힘들어 39000원에 14 구해서
아식스 젤카야노 안창을 끼워서 걸어보니 잘 맞고 느낌도 좋네요 ㅎㅎ
좋은 리뷰 감사합니다!
저도 한번 시도해보고 싶네요
유용한 정보 감사함돠~~~~
안녕하세요 산뜰님 :) 찾아보면 다른 저렴하면서 좋은 러닝화도 많을 것 같습니다. 앞으로도 좋은 정보 있으면 공유하겠습니다. 좋은 하루 보내세요 :)
잘 봤습니다.
겨울용 런닝화도 리뷰 부탁드려요
감사합니다. 기회가 된다면 겨울용 러닝화도 진행해보겠습니다 :)
제가 발볼이 넓은편인데ㅠ이제품이 괜찮을까요?
안녕하세요 덕덕님
댓글이 좀 늦었습니다.
발볼 사이즈가 꽤 넉넉합니다 :) 크게 걱정하지 않으셔도 될 듯합니다 :)
그래도 혹시 모르니 착화 가능하시다면 착화 해보시고 구매해보세요 :)
나중에 런데이 8주차 끝나고 페이스 올릴 때 한번 신어보고 싶어요 그때까지 재고가 남아있으면 좋겠네요..ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 영상 감사합니다!
안녕하세요 dkal 613님 :) 제가 아직 그닥 유명 유튜버는 아니라서 재고는 충분할 듯 합니다 ㅎㅎㅎ
안녕하세요!! 런데이 7주차까지하고 1년 놀다가 다시 1주차부터 시작하는 런린이입니다. 러닝화를 새로 구매하고 싶어서 민티런님 영상을 보다가 전문가분께 조언을 구하고싶어서 댓글을 남깁니다ㅠㅠ 저는 컴퓨터를 많이 보는 직종으로 평소 자세가 좋지 않은 편인데 런데이 할 때만큼은 허리를 펴고 뛰려고 노력하고 있어요. 평소에는 그냥 허리만 곧게 펴고 달리는데 최근에 미드풋 영상을 보고 오늘 뛰던대로 뛰어보니 저는 뒷꿈치 착지를 하고 있더라구요... 그래서 오늘은 신경써서 유투브에서 본 대로 미드풋으로 달렸는데 평소에 달리기 할 때는 없던 아킬레스건 통증이 생겨서 지금 찜질중입니다ㅠ_ㅜ 아무리 뛰어도 미드풋 감이 안 와요...ㅠㅠㅠ 미드풋으로 의식하고 뛰면 속도는 평소보다 더 나긴 하지만 발 전체가 지면에 닿다보니 쿵쿵거리고 오히려 발목이 더 아파요.. 미드풋 영상을 천천히 따라하면서 뛰면 제자리뛰기 수준이고 뛰면서 해보려고 하니까 뒷발로 지면을 밀면서 뛰어서 뒷꿈치 착지를 하게 됩니다...ㅠ_ㅠ 저는 뭐가 문제일까요.... 신발은 민티런님 아식스 조그 영상보고 이미 넘어가서 사려고 봤는데 220mm사이즈는 없네요😂😂
우선 제가 글만으로는 구독자님들의 정확한 상태를 파악하기 힘들기 때문에 원하시는 것과 좀 다른 의견을 드릴 수 있다는 점 양해부탁드립니다.
미드풋을 처음 하시는데 생각처럼 잘 안되고, 어딘가 아프시다면 3가지를 가정할 수 있습니다.
1. 애시당초 미드풋이 나에게 맞지 않다.
2. 미드풋의 자세가 잘못되었다.
3. 오랜 자세를 바꾸기 위한 몸의 준비(예를 들어 근력 등)가 되지 않았다.
발목이 아프신 분들의 경우 혹시 발이 착지하는 위치가 좀 앞쪽이 아니신지 체크해보세요. 만약 그렇다면 착지 지점이 좀 더 몸에 가까운게 좋습니다. 그러기 위해서는 발을 밀어주는 동작에 좀 더 신경쓰면 좋습니다. 뒤로 쭉 밀어준다는 느낌으로요.
미드풋은 발 중간이라고 생각할 수 있지만 실제로는 발볼의 바깥쪽 날부터 닿아서 자연스럽게 굴리는 동작입니다. 발바닥 전체를 동시에 땅에 닿게 하면 초보자 분들은 충격이 너무 심해집니다.
포즈 주법을 배워보시는걸 추천드립니다. 유튜브에서 ua-cam.com/video/shwi2MfxSok/v-deo.html 이 영상을 보시면 도움이 됩니다. pose TV 채널에서 다양한 영상을 보시는 것도 좋습니다.
제자리 걸음 수준이라도 상관없으니 처음에는 아주 천천히 시작하셔야합니다. 주법을 바꾸는건 습관을 바꾸는 것이라서 생각처럼 쉽지도 않고, 빨리 되지도 않습니다. 그러니 자세에 익숙해질 때까지는 페이스를 확 줄이시고 하시는게 좋습니다.
한번에 완벽하게 자세를 바꾸려고 하시기 보다는, 발 뒤꿈치 착지의 비중을 줄인다는 느낌으로 접근해주세요. 그래야 몸이 서서히 적응합니다. 한번에 바꾸려고 하면 다리, 발, 근육이 모두 긴장하게 됩니다.
발을 앞으로 차는 듯한 동작이 아니신지 체크해주세요. 발을 앞으로 차는, 날리는 듯한 동작이 아니라 위에서 아래로 내려주는 느낌입니다. 이게 말로는 좀 표현이 힘든데... 달리시는 모습을 영상으로 찍어보시고, 발을 앞으로 털어내듯 날리는 동작으로 달린다면 이것을 발을 돌린다는 느낌으로 변경하시면 됩니다. ... 그런데 이거 글로는 정말 설명하기가 어렵네요.. ㅠㅠ
의견이 분분하지만 저는 뒤꿈치 착지가 나쁜 것이라고는 생각하지 않습니다. 특정 주법이 잘못되었다고 생각하기보다는 다른 주법 즉 미드풋이 좀 더 장점이 많다... 라고 생각합니다. 그러므로 힐풋으로 잘 달리고 있었다면 억지로 갑자기 미드풋으로 바꿀 필요는 없습니다. 힐풋을 너무 심하게 쿵쿵거리면서 달린다거나 하는 정도가 아니라면 힐풋과 미드풋의 중간 정도 느낌으로 달리셔도 됩니다.
정리하자면 일단 pose TV를 보시면서 제대로된 자세를 익혀주시구요. 당분간은 아주 천천히 조깅페이스로 달린다고 생각해주세요. 그리고 달리는 모습을 스마트폰으로 찍은 후에 pose tv의 영상과 비교하면서 무엇이 다른지 체크해보시면서 달리시기 바랍니다.
제가 새벽에 글을 쓰다보니 잠도오고, 정신이 없어서 제대로 답변이 되었을지 모르겠네요... 저도 아직 제대로 미드풋으로 달리는건 아니지만 영상한번 찍어보겠습니다.
그리고 조그와 졸트은 같은 시리즈입니다. 조그 100T는 아니지만 졸트3는 쿠팡에서 저렴하게 구매가 가능합니다. 발뛰꿈치 젤빼고는 거의 비슷합니다. 글 아래쪽에 발볼의 너비에 따른 졸트3의 구매링크를 걸어두었으니 한번 구경해보세요 :)
어디까지나 제 개인적인 경험에 의거한 글이지만... 제 글이 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 꾸준히 연습하셔서 원하시는 결과도 얻으시면 좋겠네요. 앞으로 자주 들러주세요. 감사합니다 :)
@@mintyrun 와 유투브 영상보면서 가끔 댓글을 달아봤지만 이렇게 자세하고 친절하게 댓글 달아주시는 유투버는 처음봐요ㅠ.ㅜ 감동.... 늦은시간에 이렇게 친절하고 상세한 댓 남겨주셔서 감사합니다! 민티런님 말씀대로 미드풋에 너무 집착하지말고 힐풋을 조금 덜어낸다는 느낌으로 천천히 달려볼게요!!! 그리고 올려주신다는 영상 기다리겠습니다😉ㅎㅎ 좋은 주말 보내시고 적게 일하고 많이 버세요🥰
크... 트레일 러닝 할때도 그냥 막 무난할까여? 전문적 트레일 러닝아닌 뒷동산 가볍게 뛸용으로 어떨까요? 접지력이 문제인데
접지력은 나쁘지 않은 편이에요. 가벼운 뒷동산 달리기 정도라면 괜찮을것 같습니다. 다만 어퍼가 얇고 약한 편이라 이 부분은 조심하는게 좋을 듯합니다. 저는 아웃솔보다는 어퍼가 더 걱정입니다. 발이 격하게 움직이면 어퍼가 상할 위험이 있습니다 :)
진짜 완전 갓성비입니다. 오늘 신고 달려봤는데. 29000원에 이정도면 진짜 거저임 ㅋ
걸을 때는 조금 단단한 느낌이 있는데. 달리면 그 단단함이 적당한 반발력으로 돌아옵니다.
좋은 신발 소개해주셔서 감사합니다. ^^7
안녕하세요 오범님 :) 도움이 되셨다니 정말 다행입니다 :) 앞으로 즐거운 달리기 되시길 기원합니다 :)
abc마트에서 할인하길레 14900원에 업어왔습니다 감사합니다
와 정말 저렴하게 구매하셨네요!!!!
달리기 시작하실 때 신기에는 정말 좋은 러닝화입니다.
즐거운 달리기 하시길 기원합니다 :)
그래도 세일가 2만원대 런닝화면 가성비 진짜 좋네요~근데 사실 저는 런닝화 리뷰 내용보다 민티런님의 새로운 영상이 올라왔다는 게 제일 조아유ㅋㅋㅋ
안녕하세요 burbot님 :) 월급쟁이다보니 회사일에 따라서 영상 업로드가 뒤죽박죽이네요. 얼른 급한일 정리하고 안정적으로 영상 올리면 좋겠습니다. 혹시 궁금하신거 있으시면 댓글 달아주세요. 영상 만들때 참고하겠습니다 ;) 오늘 하루도 행복하게 보내세요~ :)
알람 설정이 해제되어있었다니!!! 한참 영상이 안올라온다 싶어 들어왔더니... ㅋㅋ 덕분에 몰아 볼 영상이 세개나 생겼네요. 러닝화 사야하는데~~~ 선택지가 너무 많습니다~~ 저는 그냥 예쁜거 고를래요...ㅎㅎㅎ
안녕하세요 현이님 :) 알람 설정까지 해주시면 정말 감사하겠지만, 때로는 이렇게 오랜만에 들어와서 몰아서 보는것도 재미가 있지요 :) 새로운 영상이 도움이 되면 좋겠습니다.
그리고 러닝화는 너무 문제가 있는 러닝화만 아니라면 이쁜게 좋습니다. 이뻐야 자주 신고 싶어지니까요 :)
아..시작할때 신발좀 알아볼걸 ㅜㅜ
그냥 러닝화는 그게 그건줄..
서코니..장거리 안하는 저로서는 욕심나네요.
워낙 운동전에도 아디다스를 좋아했는데
러닝하기시작하니 이렇게 가성비 좋은 신발들이 많다니 ㅜㅜ
근데 오프닝 멋있어요.
제가 써코니는 처음인데 이번에 신어보고 너무 마음에 들어서 다음번 러닝화도 써코니를 사려고합니다 :) 대형 아울렛에 가시면 다양한 브랜드의 러닝화를 신어보실 수 있으니 한번 들러보세요 :)
오프닝은 쑥스럽습니다... 저걸 왜 올렸나 싶기도 ㅎㅎㅎ
과체중 러너는 쿠셔닝때문에 이 신발 조심 하셔야 합니다 172에 87키로인 제 경우는 5키로 까지는 그럭저럭 괜찮지만 10키로 뛰니 고관절과 무릎에 부담이 상당합니다 저는 달리기 5개월차 미드풋 초보 러너입니다
안녕하세요 김선영님 :) 우선 좋은 정보 남겨주셔서 정말 감사합니다. 다른 분들에게도 큰 도움이 될 듯합니다 :)
저도 이번에 엔트리 러닝화들 신고 달려보니 5Km까지는 다들 괜찮고, 10Km는 러너에 따라서 좀 무리가 되지 않을까 하는 생각들을 많이 했었는데 제가 궁금했던 정보를 남겨주셨네요. 정말 감사합니다 :)
과체중이신 분들은 김선영님의 댓글 정보도 잘 확인해주시면 좋겠습니다.
민티런님 리뷰 잘 봤어요! 서코니 검색해서 보는데 유명한 가격 높은 모델은 색상이 세상 화려해서 놀랐어요. 😮
러닝 고수가 될 수록 러닝화는 알록달록해지는건가....요?!
매장에는 제 사이즈가 없어서 못 신어 봤는데 아식스 100T 같은 사이즈로 구입하면 되겠죠? 발볼은 넓지 않은 편이에요.
그런데 아식스 화이트가 더 예쁜 거 같아요. (두개 다 사면 될 일...)
맞습니다! 역시 승자는 둘다 사는 사람 아니겠습니까 ㅎㅎㅎ
그리고 써코니는 러닝화만 전문적으로 다루는 브랜드라서 러너들 사이에서는 신뢰도가 아주 높은 브랜드입니다. 그외에도 러닝을 전문적으로 하는 브랜드는 호카오네오네, 브룩스, 도 있어요.
또 고수들 러닝화들은 대부분 색상이 화려합니다. 뭐 계속 보시다보면 익숙해집니다 ㅎㅎ
참! 사이즈는 정사이즈 신으시면 될 것 같습니다 :)
런데이 4회차 완료했어요~그런데 천천히 달리기할때 발목쪽으로 너무 힘이 가는것같아요...뭔가 자세나 힘을 잘못주고 있어서 그런것같아서요...
안녕하세요 한승희님 :) 발목에 힘이 들어가는건 여러가지 이유가 있는데, 말씀하신대로 자세가 불안정한 경우가 대부분이구요. 발이 땅에 닿을 때 안정감이 없어서 생기기도 해요. 러닝화가 맞지 않으면 안정감이 떨어지기도 합니다. 혹은 발목쪽에 근육이 부족해서 그럴수도 있답니다. 발목을 강화하는데는 줄넘기가 좋으니 시간 나실때 줄넘기도 한번 해보시는건 어떨까요? :)
달리기 준비한지, 3주정도 되는 새내기인데요~~ 써코니, 브룩스, 호카 등등의 러닝화에 대한 정보를 많이 접하게 되었는데...참, 좋으네요. 써코니는 알곤 있었지만, 그냥 무심결에..... 러닝준비하며, 눈여겨 보게되네요. 사실, 이번주에 브룩스를 구매했는데, 편하고 좋으네요. 앞으로 여러 신발을 탐하게 될거 같아, 불안?하네요. ㅎㅎㅎ...정보 항상 감사하게 활용합니다. 민티런님 감사합니다.
브룩스! 좋은 러닝화입니다 :)
메이커마다 러닝화의 성격이 다른데 이런걸 경험하고 자신에게 맞는 러닝화를 찾아나가는 것도 꽤 재미있답니다 :)
요거 힐락 하셔도 불편함 별로 없으실꺼에요 끈길이가 길게나온이유가 힐락까지 계산되서 나온거같아요 ㅋ
안녕하세요 서수한무거북이와두루미님 :) 닉네임이 너무 판타스틱하십니다 ㅎㅎ 네 말씀하신대로 저도 다음번 달리기 할 때는 힐락으로 한번 묶어 보려고 합니다. 의외로 좋아서 계속하게 될지도 ㅎㅎㅎ
미국에서 유학하던 시절, 90년대말쯤에 써코니랑, 뉴발란스 자주봤는데, 당시에...신발을 구매하러 가면, 신을 신고 이것저것 정보를 주고, 개개인의 고객의 발에 맞게, 신어보고 근처 달려보게 하고 구매하게 하던 시스템였습니다~~ 하버드 근처의 보스톤이니, 기억이 나네요~ 써코니 라는 브랜드 그떄 보고, 미국인들이 너무 좋아해서, 아? 뭐지 라는 생각이였던 기억이납니다.
굉장히 좋은 시스템이네요! 한국에서도 저런 서비스 해주면 정말 좋을것 같아요!
몰랐던 정보인데 공유해주셔서 감사합니다!!! :)
@@mintyrun 아식스에 저런거 있었는데
안트로 대박인데요..아식스도 사야하고 이것도 사고 싶고...목요일 직접 시착해보고 결정하겠습니다 사이즈를 정사이즈로 할지 반사이즈 업할지 늘 신발마다 고민입니다
인트로는 지금보니 "내가 왜 그랬을까?" 하는 생각이 ㅎㅎㅎ 그리고 말씀처럼 러닝화는 직접 신어보는게 최고입니다. 아울렛가시면 대부분 아식스나 ABC마트는 있을테니 꼭 신어보시고 선택하세요. 그리고 사이즈는 메이커마다 다르고 동일 메이커도 신발마다 제각각이더라구요 ㅠㅠ 진짜 신어보는 수 밖에는 없는 듯...
19천원에 겟했어요~~~😁😁
확실히 반발력이 좋아서인지 뛰는데 힘이 붙는 느낌이 있긴 해요~~~👍
저절로 속도가 붙네요~~^^
사용후 3ㆍ28
첨 신었을때 반발력도 있지만 로드를 주로 뛰었더니 발바닥이 딱딱한 느낌이라 10키로 뛰고나면 걷는 신발로 갈아신어야 했슴 (줄넘기하듯 앞꿈치로만 뛰는데도 불구하고)
우레탄길 같은 탄성이 있는 길을 뛰면 바닥을 안정감있게 차고나가는 느낌이 있고 10키로 뛰어도 발목이나 발바닥은 아프지않음
2주 10키로 연습뒤 로드뛰어보니탄성길용에 더 적합하다는걸 알겠슴
탄탄해서 뛸수록 신뢰감이 느껴짐
워킹용으로는 불가
딱딱해서 발이 피곤해짐
워킹용 신발을 따로 사야함ㅜㅜ
5ㆍ7
신을수록 믿음이 간다
비싼 신발은 어떨까 궁금해지는 부분
이 신발로 하프 2번 20키로 1번 2시간달리기1번 그외 10키로를 주3일 뛰고 있는데 발에 대해서는 신경이 쓰이지않는다
위킹용으로는사용한적 없고
스쿼트할때도 접지력이 좋아서 미끄림이 없다
신길도 무난하고
우레탸길보다 아스팔트길이 이제는 더 맞게 느껴진다
나이키레볼루션은 먼지만 쌓이고
리복 리얼플렉스는 순위가 밀렸다
리복은 5키로정도에 적합한듯
10키로 뛰면 발바닥이 아픔
나이키도 10키로 러닝할때 신어봐야할텐데 ‥
1.9만원이라면 완전 득템하신겁니다. 저는 또 사고 싶은데 사이즈가 없어서 사지를 못하네요 ㅠㅠ
고가의 러닝화에 비할바는 아니지만 이정도 가격에는 정말 즐겁게 달릴 수 있는 러닝화라고 생각되고요. 날이 좀 따뜻해지면 더 달릴 때 반발력이 느껴지실거에요 :)
이 영상보고 2만원대에 구입해서 오늘 처음 신어봤는데 가볍고 불편하지도 않고 좋아요!! 아직 걷기부터 해야하는 초보라 비싼 러닝화 구입하기 부담스러웠는데 감사합니다!
안녕하세요 구오구오님 :) 도움이 되셨다니 정말 기쁩니다 :) 앞으로 즐겁고 행복한 달리기 하세요 :)
써코네 엔돌핀 프로 괜찮나요
안녕하셍 아기강아지까미님 :)
써코니 엔돌핀 프로.. 아주 좋은 러닝화입니다.
다만 엔돌핀 프로는.. 개인적으로는...
잘 못 달리는 사람을 잘 달리게 해주는 러닝화는 아니고, 잘 달리는 사람을 더 잘 달리게 해주는 러닝화라고 생각합니다. 메이커벌 하이퍼포먼스 러닝화들은 상급자들을 대상으로 나온거라고 보시면 좋겠습니다 :)
힐풋에도 이 러닝화 좋을까요??
안녕하세요 장동혁님 힐풋(리어풋)에도 문제는 없습니다만 경우에 따라서는 약간 흔들림을 느끼실 수도 있습니다 :) 발뒤꿈치로 찍어누르듯 달리는 힐풋이 아니라 가벼운 힐풋이라면 커버 가능합니다 :)
답변 감사합니다!!
어제 받자마자 7km 달렸는데 너무 딱딱하지도 무르지도 않네요. 다만 발목 패드가 적지 않음에도 복숭아뼈가 쓸리는 문제가 있네요. 그리고 끈은 기냥... 너무 길어도 너무 기네요.
아무래도 값싼 소재를 써서 그런것 같아요. 그리고 신발끈은 정말 정말 길죠 ㅎㅎㅎ 저도 지금 고민 중입니다. 이걸 어떻게 해야 할지요...ㅠ
양말 바꾸시고 끈은 긴끈 묶는 법이 따로 있습니다.
홍콩 느와르 배우인줄 알았어염 ~
이러시면 용기얻어서 자꾸 연기 도전할지 모릅니다 ㅎㅎㅎ 그래도 감사합니다 :)
일단 샀어요... ㅋㅋㅋㅋ
어퍼가 좀 마음에 걸리지만 가격대비 미드솔 성능은 좋습니다 :) 즐거운 달리기 되시길 기원합니다 :)
한국에서는 이런 전 모델들 싸게 살수있어서 이정도 평가가 가능한거 같아요 ㅠㅠ 전 호주 살고 있는데 코히전 13, 14밖에 못구하네요 ㅠㅠ 정가는 120불정도고 그나마 13이 세일하는데 70불(5만원 중반)대네요…졸트3가 55불하는데 그거 사러 가야겠네요. ㅎㅎ
국가별로 할인되는 제품들이 상당히 다른 것 같아요. 호주에서는 코히젼 13, 14 가격이 상당하네요. 그만큼 써코니가 해외에서는 제대로된 평가를 받고 있다고 생각합니다 :) 브룩스의 경우도 해외는 비싼데 한국은 할인을 크게 하는 편이거든요. 해외에 비해서 인지도가 낮아서 그런것 같습니다.
저는 과거 스케쳐스 고런 시리즈를 처음 나왔을 때부터 신었는데요. 그때는 미드풋이라는 개념이 많이 퍼지지 않았을 때여서 그런지 미드풋에 최적화된 러닝화가 인기가 많지 않았어요. 그래서 그런지 10만원 중, 후반대 제품인 고런 라이드를 5~7만원 정도에 살수 있었거든요. 몇년간 라이드 시리즈만 신었는데 참... 행복했죠 ㅎㅎ 하지만 스케쳐스를 알아주는 분들이 많아지면서 이제 한국은 할인을 잘 안하네요... 제가 좋아하는 브랜드가 인기가 많아진거니 기뻐해야겠지요 ㅎㅎ
지금 1만원에 팔길래 와이프 일상화로 하나 사줬네요
1만원에 이 제품을 겟하시다니 정말 부럽습니다.
저도 하나 더 사고 싶은데 제 사이즈는 없어서 사지를 못하고 있네요 ㅠㅠ