Как поднять настроение дыхательной практикой

[@v_e_ra]

Благодарю за эти практики! состояние расслабленности, легкости, спокойствия

[@ИнгаКонфедератова]

Девочки, милые!! Это бомба !!! Так круто !!! Так классно!! И самое главное - дыхание всегда с собой и этот инструмент можно использовать когда угодно !! ⭐️👍🏻👍🏻👍🏻

[@АннаКазахова]

Да,я понимаю,что мы и правда имеем все шансы быть здоровыми и счастливыми,все у нас есть,главное знать и ценить это!

[@sonnamoon6489]

Ощущение радости🥰 спасибо! 🙏

[@ФаинаВойткова]

Огромное спасибо Вам за эфир ,очень полезная тема.

[@veraorex4605]

Какая расслабленность! Легкость! Спокойствие! Умиротворение! БЛАГОДАРЮ!
Дыхалочка классная!)))

[@ЛилияАрианова]

Благодарю, Рада, Женя. Настроение улучшилось, посветлело на душе, голова легкая, тело расслабленней стало👍🏻

[@kent4me]

Общее настроение- расслабление лица и тела, а голова, как в "обруче" и плавно отпускает. Мне очень понравилось, как спортом позанималась. Большое вам спасибо, буду делать обязательно.

[@juliyakoroleva2196]

18:12 начало дыхания

[@ЮлияЯковлева-н3ы]

Спасибо за эфир 💛🙏
От Рады глаз не оторвать!!

[@tatianapuscas6334]

Благодарю вас за ваш труд ❤❤❤

[@allamart3907]

Да, дыхательные практики - это фантастика. Благодарю, Женя и Рада. Это супер трансформация и приятная :)

[@Nastynya_Kakayato]

Сделала практику. Это что-то очень интересное). Сижу, наблюдаю за ощущениями..Всю мурашит после практики)) а еще уши разложило, эфир слышу лучше 😁
Благодарю за данную практику 🙏

[@Малина-ч3ф]

28:39
У меня будто сознание очистилось, Я когда сидела на стуле, будто в какой-то другом мире ощутила себя, мое тело чуть не упало на пол, будто Я в сон попала. Тменя тянуло в сон на некоторые секунды, но позже, Я контролировала себя и не упала естественно. Ваши практики это вообще космос!!! Благодарна вам!

[@АннаКазахова]

Рада ты красота!
Спасибо за эфир

[@МаринаУстинова-ю2я]

Огромное спасибо.

[@altayana622]

Благодарю 🙏🏻, Рада и Женя!очень понравилась практика. Сохранила, буду повторять.
Настроение- полное спокойствие и умиротворение.

[@Serebra1]

Действительно стало лучше, делала не все.. но однако сразу стала расслаблений, энергии прибавилось.. Спасибо!

[@Natashavenera83]

Рада, Женя, благодарю!❤🙏

[@ИннаКотеленец]

Здорово что Вы помогаете людям, настроение супер. Буду заниматься. Благодарю Вас девчонки.

[@anka2666]

Супер, так хорошо стало, спокойно, легко! Спасибо большое)

[@SamsungJ-vl4xf]

Благодарю вас девочки!

[@МестоСилысМалиной]

Впервые делала это! Красные,желтые и оранжевые волны по телу... и увидила ГЛАЗ! Думаю это одна из моих практик для открытия моегоГЛАЗА!

[@Алена-е3з7п]

Классно👍 Спасибо🙏 Мне понравилось😻 А кот убежал почему-то😂 Интересно почему🤔

[@ArtNapoleonka]

Очень приятно на вас смотреть, такие расслабленные. Спасибо за эфир! Все практики сделала, состояние интересное, нравится! Удивило, что смогла задержать дыхание на 1 минуту на выдохе и 1 мин.15 сек. на вдохе.

[@vitaliadidenko2387]

Девочки, благодарю! Было тяжело, но эмоции в конце шикарные:) чувство кайфа, сравнимое с кайфом и энергией от хорошей пробежки) Супер!

[@АнтонинаЗверева-у4т]

Благодарю вас девочки!!!

[@dariapushilina6441]

Женя очень похорошела) красотка!!

[@annasi3117]

Благодарю Вас за видео! Настроение поднялось. Плиз перла , голова кружится уши заложены.

[@ЕленаСлесарева-ч6ц]

Подышала,очень понравилось!

[@АнастасияМуромец-д1ж]

Доброе время суток! На 35 мин зависло видео. Техника замечательная. Состояние прозрачности, зрение стало лучше (резкость увеличилась 😁).

[@natakalugina4268]

Рада, зажима не нижнюю часть ноздри, а палей ставить в районе переносицы. Там справа и слева такие ямочки, палец удобно располагается, получается быстро

[@ЭвелинаРаянова]

Благодарю!!! Супер 😍😍😍 спокойствие и эйфория лёгкая 🤍🤍🤍

[@НадеждаЯжбина]

Какие вы красивые!!

[@неместная-д2в]

Ты где красоту увидела? Ты не с этой планеты? Не знаешь что такое красота? Эти себя пластинкой изуродовали до бесполости! Ты что?!!

[@НадеждаЯжбина]

@@неместная-д2в не ты, а вы. Надо говорить. Для меня красота в глазах и воодушевлении.

[@rodicawgrama782]

Spasibo

[@ВикторияОлифирова-з5б]

Отличное состояние 👍👍👍
Благодарю!!

[@ДашаТитова-щ2в]

Спасибо 🌠я начала сразу повторять, как и многие другие наверное, а про противопоказания сказали в середине, говорите пожалуйста изначально, чтобы девушки в положении не начали сразу тоже 😅

[@МестоСилысМалиной]

Благодарю

[@ОксанаНазарова-м3у]

Благодарю!

[@СергейКарпов-ю4ч]

Ощущение безмятежности ,и заложенность прошла 😊

[@Юлияя-щ4п]

Благодарю вас за практики)))

[@olgasena8000]

Работает!!спасибо

[@ЗемфираМагомедова-ж4с]

Понравилось.. Зрение улучшилось...

[@analioness6228]

Покой, очень понравилось

[@monikagrace9606]

Спасибо, помогает!

[@Sacral7555]

Круто!

[@ЛарисаКоровина-л5э]

Спасибо, покой и равновесие.

[@ЛюбовьПусенко]

Радушка- локомАтив... 🌼

[@kristina.mook.345]

❤️👌

[@LebendigeFrau_Lebendegeboren]

Скажите пожалуйста, если глубокий выдох, как с языком затруднён, словно забит, не происходит глубокий резский выдох, о чем это, нужно ли Резкий глубокий выдох раскачивать,,, хотя медленно глубоко я выдыхаю оч долго,,, но резко словно забито

[@tatyanakolesnikova337]

🙏🏻

[@gogo_shine]

18:00

[@ОксанаБордакова-в1ф]

🧚‍♀️🥰🌹

[@pravshalevshaeva8640]

😍🌹💋💋💋

[@Olvada]

Женщине надо растяжечки, гибкость, плавность. Стретчинг, танцы можно. С силовыми осторожно, чтобы не превращаться в мужика! Гормональные срывы! Медицина отстой порой, разводня... Фарм компании, эти странные врачи некоторые, которые сами болеют, пытаются лечить. Заёбство себя, насилие над собой зачем порой? Ответ себе. Позволение заёбывания для чего? Потом что? Кто - то не слышит себя и не делает это. Куда то идёт... А надо к себе! Чтобы понимать. Только как? За столько время столько голосов в голове или в сознании, или где? Себя не то чтобы искать, а уметь видеть, понимать, и выразить.

[@Frostmord2]

Это йоговское дыхание

[@ligakaziniece1312]

Bļin, kruta(✿ ♡‿♡)

[@ДашаТитова-щ2в]

Стало лучше :)

[@-Fartova-]

🤭✨😌✨😛✨😀✨😅✨😘

[@ОляРычагова-щ6у]

Почему- то начала икать)) причём икота глубокая какая то...
Раслабление даа происходит..
Настроение супер😊🙏

[@ДашаТитова-щ2в]

С языком да, голова начала кружиться

[@oksanabarash8937]

Благодарю 🙏

[@bibigulnurysh6549]

Благодарю!

[@dianabondar5567]

Благодарю 🙏

[@YanaAuzin]

Благодарю 🌹