Salve Dottore, però anche se supero l'ansia nei luoghi, non rimane il beneficio, a volte in base alla giornata si riesce ed altre si torna a punto da capo come mai?
Io in un bar con amici tutto in un tratto mi senti la sensazione di svenire e. Dalì mi sie sbarrata la vita davanti sono 5 anni che ho i disturbi d'attacco di panico 😫 però il bello che non sono mai svenuto 😂
Rivedo spesso il suo video sul raptus o presunto tale. Ho paura di essere impazzita. Mi ritrovo già in stato di ansia con tremori e guancie che scottano e spalle che scattano nervose. Siedo per un caffè e cerco di scacciare impressioni con immagini serene e ricordando la mia vita dignitosa. Ma all'improvviso come se sia la mente che il corpo fossero impazziti,scollegati da me, le gambe scattano nervose e i brutti flash che passano non li evito più, come se tra fastidi vari e brutti flash mi stessi lasciando prendere da quella situazione. Dura pochi momenti, poi mi dico "sono pazza, perchè lo sto facendo?". E riprendo il controllo. Lei giorni fa mi ha detto che non si perde il controllo della mente. Forse ci si ferma in tempo, ma mi è sembrato di perderla. Perche? E' uno stato di attacco fuga? O davvero volevo combinare qualcosa? Certo non verso qualcuno, ma provare qualcosa di assurdo? Non ho provato nulla e nemmeno ci tengo, solo nervoso e viso con muscoli tesi. Ma in quel momento volevo fare qualcosa secondo lei? O l' ansia mi ha prevalsa?
Ciao Luna cercare le risposte ai tuoi dubbi risulta essere una compulsione, non devi cercare risposte al significato dei tuoi pensieri, devi semplicemente farli dissolvere, ed osservarli passare senza dargli importanza. So che è difficile ma il trucco è quello....
@@alessandrocampostrini9338 Ciao Alessandro, grazie di cuore per le tue parole. Spero che tu non ne abbia mai sofferto o se ci sei passato che tu ne sia già uscito. Il dolore è così forte che sono diventata l'ombra di me stessa. Spero un giorno di riuscirci, è difficile ma spero di farcela.
@@lunagrey9227 ci combatto ogni giorno anche io ho avuto alti e bassi, ho letto e studiato più libri , è davvero tanto difficile ma anche solo parlarne allevia un po il dolore, Noi non siamo i nostri pensieri, ripetitelo ogni giorno, questo è il mio mantra....
@@Ivan-vl6ff Ciao Ivan. Sono in terapia da un paio di mesi ma il percorso è molto lungo, ho ancora momenti terribili ma ci stiamo lavorando. Tu come stai?
I suoi video mi hanno dato la chiave di risoluzione al 90 per cento. La ringrazio infinitamente dottore ❤
Lei ha veramente un bello stile 😌 mi dà proprio freschezza mentale guardarla 💐💐💐💐
E sicuramente uno dei medici più avanti che ho visto😎
Salve Dottore, però anche se supero l'ansia nei luoghi, non rimane il beneficio, a volte in base alla giornata si riesce ed altre si torna a punto da capo come mai?
Lei è bravissimo ❤
Complimenti vivissimi
Grazie
Io in un bar con amici tutto in un tratto mi senti la sensazione di svenire e. Dalì mi sie sbarrata la vita davanti sono 5 anni che ho i disturbi d'attacco di panico 😫 però il bello che non sono mai svenuto 😂
❤
Grazie mille! 🥰
ma quando l'evitamento diventa disturbo di personalita'?
Rivedo spesso il suo video sul raptus o presunto tale. Ho paura di essere impazzita. Mi ritrovo già in stato di ansia con tremori e guancie che scottano e spalle che scattano nervose. Siedo per un caffè e cerco di scacciare impressioni con immagini serene e ricordando la mia vita dignitosa. Ma all'improvviso come se sia la mente che il corpo fossero impazziti,scollegati da me, le gambe scattano nervose e i brutti flash che passano non li evito più, come se tra fastidi vari e brutti flash mi stessi lasciando prendere da quella situazione. Dura pochi momenti, poi mi dico "sono pazza, perchè lo sto facendo?". E riprendo il controllo. Lei giorni fa mi ha detto che non si perde il controllo della mente. Forse ci si ferma in tempo, ma mi è sembrato di perderla. Perche? E' uno stato di attacco fuga? O davvero volevo combinare qualcosa? Certo non verso qualcuno, ma provare qualcosa di assurdo? Non ho provato nulla e nemmeno ci tengo, solo nervoso e viso con muscoli tesi. Ma in quel momento volevo fare qualcosa secondo lei? O l' ansia mi ha prevalsa?
Ciao Luna cercare le risposte ai tuoi dubbi risulta essere una compulsione, non devi cercare risposte al significato dei tuoi pensieri, devi semplicemente farli dissolvere, ed osservarli passare senza dargli importanza. So che è difficile ma il trucco è quello....
@@alessandrocampostrini9338 Ciao Alessandro, grazie di cuore per le tue parole. Spero che tu non ne abbia mai sofferto o se ci sei passato che tu ne sia già uscito. Il dolore è così forte che sono diventata l'ombra di me stessa. Spero un giorno di riuscirci, è difficile ma spero di farcela.
@@lunagrey9227 ci combatto ogni giorno anche io ho avuto alti e bassi, ho letto e studiato più libri , è davvero tanto difficile ma anche solo parlarne allevia un po il dolore, Noi non siamo i nostri pensieri, ripetitelo ogni giorno, questo è il mio mantra....
Ciao ti senti meglio?
@@Ivan-vl6ff Ciao Ivan. Sono in terapia da un paio di mesi ma il percorso è molto lungo, ho ancora momenti terribili ma ci stiamo lavorando. Tu come stai?
LA PAURA BUSSO' ALLA PORTA. IL CORAGGIO ANDO' AD APRIRE.. NON C'ERA NESSUNO
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