[AVS] 15 stratégies pour être malheureux ! - Maximilien Bachelart
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- Опубліковано 30 вер 2024
- Maximilien Bachelart est docteur en psychologie, psychothérapeute et président de l’Institut du Comment : www.maximilienb....
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J'ai réalisé à 50 ans qu'être le sauveur me détruisait. Finalement j'ai réussi à changer et ça fait beaucoup de bien de s'occuper de soi, même si ça a pris du temps.
C'est ce que j'ai été également 😢.
Là, je refuse d'être au service de quelqu'un.. Je ne suis pas infirmière psychologue ni servante dans un ménage.. J'ai eu 4 enfants et je n'ai pas besoin d'un cinquième..
@@fabiennetoussaint8286 Exactement, de plus, en m'occupant de moi, je suis devenue indépendante et cela plaît beaucoup à mon nouveau compagnon. Bonne journée à vous.
Moi aussi 😢
J'aime beaucoup votre légèreté Maximilien
Votre douceur apaise et votre distance apporte beaucoup de fleurs dans un jardin en friches
Les 15 stratégies pour être malheureux, telles que présentées, incluent :
1. **S'occuper des problèmes des autres pour éviter de s'occuper des siens** : Cela permet de fuir ses propres difficultés en se concentrant sur celles des autres.
2. **Se plaindre constamment** : Engendrer une boucle de plaintes attire temporairement l'attention des autres, mais finit par épuiser ceux qui veulent aider, sans résoudre aucun problème.
3. **Ne rien faire et attendre** : Adopter une stratégie d'inertie en espérant que les problèmes disparaissent d'eux-mêmes, ce qui ne fait que les aggraver.
4. **Ne pas savoir lâcher prise** : S'acharner à vouloir tout contrôler, y compris ce qui est hors de son contrôle, conduit à un épuisement inutile.
5. **Avoir les yeux au mauvais endroit du temps** : Soit en glorifiant le passé, soit en redoutant l'avenir, au détriment du présent.
6. **Se comparer aux autres** : C’est une manière infaillible d'entretenir l'insatisfaction et la frustration, car l'herbe semble toujours plus verte ailleurs.
7. **Faire ce que l'on n'aime pas** : Accepter des situations désagréables sans essayer de les changer, en restant dans l'inertie et le sacrifice.
8. **Rester dans des relations en espérant que l'autre change** : Attendre que les autres se conforment à nos attentes, sans prendre en compte leurs propres désirs ou besoins.
9. **Vouloir plaire à tout le monde** : C’est s'éloigner de soi-même en adoptant des rôles pour répondre aux attentes des autres, ce qui finit par éroder sa propre identité.
10. **Se focaliser sur les choses matérielles** : Accorder une importance excessive aux possessions matérielles qui, par nature, peuvent être perdues.
11. **Se mettre dans une posture de victime** : Adopter une attitude de passivité et de déresponsabilisation, en rejetant la faute sur les autres pour ses propres malheurs.
12. **S'attribuer la responsabilité de tout** : Endosser la culpabilité de chaque problème, même ceux qui échappent à notre contrôle, ce qui alimente la souffrance inutilement.
13. **Croire savoir ce que les autres pensent** : Surinterpréter les pensées et les intentions des autres, ce qui engendre des malentendus et renforce l'isolement.
14. **Exiger de soi une attitude irréprochable** : Se placer sous une pression excessive en poursuivant un idéal de perfection inatteignable.
15. **Ne pas écouter ses émotions** : Ignorer ses ressentis pour raisonner uniquement de manière intellectuelle ou inversement, selon le contexte, ce qui entraîne une déconnexion de soi-même.
Ces stratégies sont conçues pour illustrer comment certaines attitudes et comportements peuvent conduire à un malheur persistant.
L enfer c est les autres!
Son meilleur ennemi, c est soi.
Si tu veux sortir de tes problemes...
Commences a arreter de mettre la responsabilite sur ta mere, ta femme, ton patron, ton pere, ton ami(e), tes enfants, la conjoncture...
Sois acteur de ta vie, ne joue plus un role
C'est tellement vrai ce que vous dites !
L'autre ne change jamais.. Six ans, d'emprise... Je tourne la page... Merci à vous ❤️
Il y a des personnes qui aiment être mal
Ils sont identifiés à leur malheur
Et ne se connaissent qu à travers cela
Ça devient leur identité
rôle de victime
n'est-ce pas un travers de nos sociétés occidentales où l'individu n'est pas mis au centre de sa vie, où la connaissance de soi n'est pas enseignée, ni mise en avant ?
Moi aussi j'ai ma citation: Heureux les simples en esprit! (Jésus).
Je suis contente, je suis de plus en plus heureuse 😊
Merci de nous tendre un miroir pour une grande prise de conscience
J'adore ! J'ai eu le sourire tout le long , l'impression d'être en soirée avec deux potes supers drôles subtilement et pertinents. Merci!
Alors je continue
@@InstitutduComment o
Excellent le doc !
Il a un côté Orelsan, un peu non chalant et provocateur, très bon !
J’ai eu la même reflexion , sa bouche , sa façon de parler .. orelsan !
Celle ci est à se repasser en boucle 👍👍
En même temps ce type parle trop vite ! 🤭
Perso j'utilise les 15 ou presque 🤣🤣🤣 mais j'ai réussi en vieillissant à être plutôt heureuse
Beaucoup de personnes regardent des vidéos sur plusieurs plates formes de vidéo " comment devenir heureux dans ma vie"
Mais partons du principe inverse
"Comment devenir malheureux "
👌👍 j en ai 2 sur ! 😉 super émission , prendre les choses ds l autre sens apporte et éclairci encore plus je trouve ! 🙏
👍🏻
J'adore la manière qu'il a à s'interroger ... dès qu'il a un sujet de réflexion, on sent l'euphorie mentale de Maximilien !
J’adore !
Merciiiiii 🙏🙏🙏
Note 15/15, j’ai tout compris 😃😃😃
C’est évident que l’on se rend malheureux ou incompris, en s’infligeant volontairement ces 14 points…
C’est tellement évident, maintenant que c’est expliqué
🥳🎉
😇😇😇
Exceptionnel, merci Maximilien👏🏻👏🏻
Merci pour vos interventions de qualité 🍀
Merci Lise !
Je crois que je vais aller me pendre . Bonnes fêtes à tous.
A vois également Eleen ! Ça me rappelle une stratégie ca
@@InstitutduComment merci beaucoup 😂
J’ai l’impression d’avoir tout testé 😂
Faut goûter à tout avant de choisir
Toujours très intéressant. Merci pour le choix de ces themes.
Merciii infiniment pour vos explications ! Vous êtes au top Maximilien ! Très explicite et très utile pour les femmes comme moi qui sommes encore dans le syndrome de la mère nourricière et qui avons du mal à sortir de ce schéma.
Merci à vous deux , un plaisir de vous entendre
Merci Bernard, un plaisir de vous lire
Super émission.
Génial !...Comme d habitude ! Merci pr tous ces bons conseils tellement vrais !
Mais ..juste un détail...le psy pourrait pas ouvrir un peu plus sa bouche ?? On dirait qu il a un elastic sur les 2 lèvres que s il l ecarte trop.. il risque de péter !!!😅
J’adore votre binôme et c’est toujours super Intéressant. Mais on fait comment pour changer ? Merci
Alors ça j’en ai aucune idée 😜
Deviens le changement que tu attends 😊
Merci pour toutes vos vidéos très très riches.🙂🙂🙂
J'ai longtemps fait cela , me plaindre , me victimiser sans me rendre compte des répercussions sur ma santé , aussi bien physique que mentale ... C'est dire comme les stratégies que vous proposez me parlent . Par ailleurs , votre petit clin d'oeil a la Tunisie me fait plaisir . J'espère que vous venez pour des échanges , conférences dans mon pays .
Merci 🙏🇹🇳
J’attends toujours qu’ils m’invitent ceux-là !! 😉
@@InstitutduComment ceux la ? Précisez , peut être que je peux leur transmettre ? Ça serait génial d'organiser qq chose ici 👌
Génial, comme toujours. Merci beaucoup. Je m'y retrouve 🙄 Bravo pour ces échanges qui nous aident à nous poser un tas de questions et éviter d'exploser!
Oui n’en mettons pas partout
Esk ce serait possible (pr la voix off) d interrompre un tt ptit peu moins souvent le psy svp?!😅
Après une expérience malheureuse, je dis ATTENTION aux psychologues.
A ne pas comparer aux psychiatres : 10ans d'études.
Les psychologues sont généralement des gens tordus dès l'enfance et qui ont choisi ces études en 5ans pour se soulager .
Cette vidéo en témoigne ,il ne fait que des énumérations.
Avec une autosatisfaction... beurk.
Je retrouve des situations vécues. Il semble que c'est le cas d'à peu près tout un chacun. Dans le non choix il y a un choix. Quelques vérités bien ficelées. Un peu de psychologie positive . Enfin quelque chose de plus poussé que Marie Claire.
Je suis de mauvaise foi. Bonne continuation
Je vous découvre Maximilien je vous adore 🤩... j'ai beaucoup ri😂😂😂
Super intéressant 15/15!
Bravo vous pouvez passer au niveau supérieur
Ça existe la Psychologie négative ? oui ça s’appelle du coaching 😂👌❤️
Ok tres pertinent, mais a contextualiser, ce sont les symptômes pas la maladie. La peur du danger, changer pour pire, manque de confiance en soi. Mais jouissif comme exposé 😊
Merci pour ce partage.
15/15 je suis prête pour me sortir les doigts du c*****
Therapeute de couple, je decouvre vos podcasts et un sourire 'complice' accompagne cette écoute... j adresserai certains de vos liens videos à mes clients... Merci
Ah intéressant!!🙂😁😁
Je suis d'accord.
Super❤
Le sacrifice être là maman de tous être le sauveur
La pauvre elle a tout donné a son enfant a sa famille son mari
C'est notre éducation
Notre éducation chrétienne
Les familles dysfonctionnelle qui nous ont éduqué
C'est vraiment de la merde
Plaire a tout le monde bien oui et cela commence petite fille être la carte de visite des parents.
Plaire aux profs plaire aux patrons pour être accepté ect
Vous adorable Docteur!
Ca serait bien d'avoir un sommaire avec les 15 points
C’est incroyable Maximilien ressemble grave à mon prof que j’avais au ce1
60 ans…???😳
Et encore j’ai arrondi !
@@InstitutduComment.. Bravo.. En plus vous êtes formidable.. Mes yeux sont ouverts... 😊
Très bonne émission
Juste du bonheur oÙ le bonheur juste
CISN
Lutter n'est pas avàncer !!
60 ans d expérience?....
Excellent waouh on réfléchit
Je partage 🥳🥳🥳
✨15/15!
Yes !
Merçi❤️
Triangle de Karpman...
Guy Corneau ❤👍❤️
J’adore 🎉❤15
Tutto : Comment faire son malheur soi-meme ..
Merci. excellent. Peut-être comprendrons nous de cette façon "inversée" ?
Ma devise à moi : de la contrainte nait le choix..rien à voir avec ce qui a ete demandé mais ça me fait plaisir ;)
Cela dit devise très libératrice...
car AH LE CHOIX !
Choisir de se fâcher ou pas .De rendre l autre responsable ou pas..de voir le verre vide ou pas..
On a le choix..
Prenons la responsabilité de nos vies de nos choix de nos malheurs et ainsi et surtout nous reprendrons le pouvoir sur notre vie...qui a tellement à nous offrir..
👍🏼 Je pense qu'on s'est tous ou toutes reconnus à un moment ou un autre dans votre déroulé. Et j'aime beaucoup l'auto dérision de vos interventions. Cela apporte beaucoup de légèreté à des sujets parfois lourds . Et la dérision peut être aussi un électro choc pour celui qui s'enlise dans ses problèmes. En vous écoutant, je me dis que la dérision et l'exposition d'une idée sous une forme imagée un peu absurde, à la personne qui se complaît dans son malheur, revient aussi à adopter une posture d'aide. Merci ❤
Bonjour Maximilien
Vous avez beaucoup de finesse
Vous abordez les sujets avec beaucoup de philosophie
Vous ne jugez pas
Et proposait à toute créature une possibilité de changement
C'est la que vous rejoignez Berkson et de Lacan
Merci pour votre parole qui réfléchi et n'est jamais définitive
Bien vu Maximilien😅
Je suis à 15😭
Passez à 14 alors ?
1 Soignant = soi-niant !
2 « des jeux et des hommes » Eric Berne
3 ecole de Palo Alto
4 Erickson
5 Merci pour les 101 expressions qui défilent ds le regard ( physique ) de Maximilien au fil des interactions avec l intervieweur : relation bien sympathique entre eux deux …!…
5/15 😫🤪
Encore un effort !
Celui de vouloir se pendre pendant un repas avec la belle famille,, mais ca me parle tellement 😅
15/15
Félicitations
Merci beaucoup ❤👍
🤔☺️☺️😁
Pourquoi dans ma constellation familiale seule ma mère a le vaccin et moi peu être bien dans le xeplion 275mgr en 2013 contre mon grés ? Et si l arn spicke pouvait devenir une stratégie qui mène à l unité.? On peut poser la question à Einstein ? Où Léonard de Vinci.bon j ai tous les plans de la boîte de pandore.bravo pour votre efficacité de psy 🌹
Quelle honte, ce psychologue n'est pas psychologue ! Il nous pousse dans les méandres de l'existence !
😂
Mdr
@@_I_I_I_I_I_I_I_I_ fuyez les psychologues je vous le dis !
Danseur de tango vous êtes gentille, danseur de salsa ça suffira amplement, et encore !
👍🙂 exact..
Je pense que vous avez mal interprété ces propos. Il explique ce qui empêche de s'en sortir. Il n'incite personne à plonger mais explique les mécanismes qui poussent à l'échec...c comme ça que je l'ai compris en tout cas.
Merci Maximilien pour la Tunisie
Il yas plus d' infinis de lumière et de nuit pour être malheureux.
Hélas cela ne bloque pas la mort cachée des suicidés... Akim de Lyon Intelligency comportemental
Je me retrouve dans beaucoup
J'ai bien conscience que je suis responsable des malheurs et échecs mais je ne sais pas comment changer
Je me sens dans un cul sac ou je répète des stratégies folles
Dans quelles émissions vous donnez les moyens de se sortir de ces stategies
Parfois je me dis qu'il faut Décidé mais ça m'aide pas
Merci pour votre aide
Les gens entretiennent leurs malheur inconsciemment...
Les méditerranéens ???? On met qui dans ce sac??
On enlève Yasmina alors...
@@InstitutduComment Je comprend pas la réponse!!!!!!!!!!!si c'est de l'humour.........ça vole pas haut
@@sarahbonheur8204 👍🏻
@@InstitutduComment c'est de l'humour ou de l'insolence? Je ne suis certainement pas suffisamment "instruite" pour vous comprendre. Je m'attendais à une réponse qui puisse m'éclairer. Apparemment ce n'est pas votre priorité, dommage car j'adore vos vidéos , mais je m'aperçois que si j'ai des questions je ferais mes recherches dans les livres;Mais je continue à vous suivre. Bien à vous
@@sarahbonheur8204 consultation payante.
Bonjour à toute l'équipe. Ce catalogue raisonné des malheureux me rappelle fr.m.wikipedia.org/wiki/Faites_vous-m%C3%AAme_votre_malheur
Très triste journée 😂