베림보로와 크랩라이드 포지션에서 트위스터 훅 걸기 설명(twister hook)

[@mincoffit3909]

이런 설명 영상도 좋네요 감사하네요.
크랩라이드에서 뽑아 올리는 동작이 어렵더라구요 팁이 있을까요?(무릎에 힘을 줘야할지..상체로 뽑아야 하는건지 모르겠습니다 ㅎㅎ)

[@hyunsungkim00]

힙업 드릴 하듯이 배에 힘을 주고 위로 차올리시면 됩니다~양 손으로 상대 허리를 잡고 팔로도 같이 당겨 주시면 조금 다 쉽게 뽑으실 수 있으세요 ㅎ

[@으이구자식아]

x훅이라고 하더라고요!