💞 Heureuse que vous ayez pris ce temps pour vous et que ça vous ait fait du bien!❤️ Merci pour ce partage 🙏💖💖 Je vous invite à faire un tour dans le studio de Diva yoga, il comporte plus de 1200 vidéos et de séries qui sont très diversifiées et personnalisables selon vos besoins . diva-yoga.com/ Je serais ravie de vous accueillir dans le studio. 😍❤️🙏
Merci infiniment Gwladys pour cette séance d’auto massage remplie de douceur et d’amour. Très belle journée à vous. Au plaisir de vous retrouver sur le Studio Diva yoga Namasté 🙏💖🌞
Merci beaucoup pour votre douce guidance et merci de nous aider à prendre soin de nous à distance. On cherche souvent le plaisir à l'extérieur alors qu'il est en nous toujours là....
Ravie de lire que la séance vous apporte du bien-être ! Merci pour ce magnifique témoignage. Namasté 🙏🌷 Le Studio Diva Yoga est souvent comparé au Netflix du Yoga francophone. Il vous offre plus de 1300 cours et 50 séries adaptées pour tous les niveaux, afin de pratiquer un yoga accessible, sécuritaire et bienveillant. Si nous n’avons pas ce que vous cherchez, nous le créons ! Cliquez ici pour choisir votre abonnement. diva-yoga.com/ 🥰🙏💟
C’est un réel bonheur de partager avec vous 😍 Namasté 💖 Cependant, je vous invite à faire un tour dans le studio de Diva yoga. Il vous offre plus de 1300 cours et 50 séries adaptées pour tous les niveaux, afin de pratiquer un yoga accessible, sécuritaire et bienveillant.diva-yoga.com/ Je serais ravie de vous accueillir dans le studio. 😍❤️🙏
Merci beaucoup Gladys pour cette auto massage ça ma vraiment aidée surtout il ma donné une énergie surtout durant cette période du confinement et je le fait chaque jour a 5 h du matin merci infiniment
Merci beaucoup pour cette belle séance ! Quel bien-être pour le corps et pour le mental ! 25 mn de pur bonheur !! Je vais refaire souvent cette séance ! Namasté
Un auto-massage surprenant pour tout ce qu'il apporte comme bien-faits. C'était merveilleux. Merci Gwladys pour cette magnifique séance. Je retourne au Studio pour la mettre dans mes favoris.
Merci Gwladys pour toute Cette douceur.. Ce besoin de se cocooner que l'on prend que trop rarement et pourtant si bénéfique... un pur délice..🙏🕊 💫Namasye💫 💫☀️💫 💫
Merci pour cette apprentissage. Je pratiquais déjà l'automassage. Ça me donne une autre approche, une connaissance plus profonde de mon corps. Merci beaucoup
Merci Gladys pour cette séance de massage ayurvedique dont je suis adepte et qui ressemble par certains points au QI Kong et les méridiens cela apporte un bien être immédiat ❤️❤️
Quel bonheur, merci pour cette vidéo!!! je me suis détendue, j'ai baillé souvent et la détente est présente . Pourvu que celà m'aide à mieux dormir en ces temps difficiles à vivre parfois, namasté!!!!! Avez -vous d'autres vidéos? cathy B
Merci pour cette séance d'auto massage Me fais beaucoup de bien ( après cette petite séance quand je prends ma tension, elle est abaissée) Je l'a fait tous les matins. Peut-on l'a faire 2 fois par jours c 'est à dire : 1 le matin au réveil et l'autre fois durant le journée ? GRATITUDE 🎀🎀🎀🐥🐥🐥🐓🐦🐦🐦👌
Bonjour Gwladis. Merci pour ta vidéo, elle est génial. Mais j'ai une question, ayant un gros déséquilibre kapha et étant en période kapha et encore en plus en heure kapha lorsque je fais mon auto-massage, j,'ai plutôt besoin d'élever mon énergie, donc naturellement sans me poser de question j'ai plutôt le réflexe de comme.cer par les pieds et de finir par la tête. Quand pense-tu ? Namasté.
Bonjour Isa, merci pour ton commentaire ! Je comprends parfaitement ton questionnement. Kapha va avoir tendance à être augmenté en massage quand celui-ci est effectué à l'huile avec des mouvements lents et doux, ce qui va en effet favoriser ce sentiment de lourdeur. Même si tu es Kapha, au printemps et à l'heure Kapha, l'auto massage de la vidéo étant tridoshique (bénéfique pour tous les Doshas), le fait que le massage se fasse à sec et que tu pratiques la respiration avec le son HA va permettre à Kapha de ne pas s'accumuler. Si tu souhaites avoir tout de même une attention particulière pour Kapha, je t'invite à faire des gestes plutôt rapides et profonds ce qui va le dynamiser davantage. Tu peux également quand tu fais le son HO poser une intention d'élever ton énergie plutôt que de la nourrir (étant donné que cela semble être ton besoin du moment) et rester moins longtemps dans le son HO. Le fait de pratiquer le massage du haut vers le bas va agir sur le Dosha Vata, qui est un dosha important à préserver car c'est le dosha le plus sensible et le plus facilement sujet au désequilibre. En pratiquant du haut vers le bas tu permets à l'agitation du mental de s'apaiser en évitant un afflux d'énergie vers le haut du corps (ce qui pourrait générer éventuellement du stress, de la nervosité, de l'agitation interne, insomnie,....). Je t'invite cependant à expérimenter par toi même ces différentes pistes et à trouver celle qui te convient le mieux. En effet je te réponds en me basant sur des critères ayurvédiques généraux, mais je ne peux en aucun cas valider que c'est ce dont tu as véritablement besoin ! Fais toi avant tout confiance ! :) Peut être que tu as besoin d'aller du bas vers le haut pour le moment (et c'est parfait comme cela !) et puis dans quelques temps tu ressentiras (ou pas) le besoin d'aller du haut vers le bas !! Le toucher est un sens fantastique qui apporte énormément !!... alors profites de ce moment pour respecter tes besoins avant tout ! Belle pratique à toi
@@namaskargwladysdemarsac8963 merci . C'est très clair. En ce moment mon corps me fait ressentir le besoin de masser mon corps des pieds à la tête. Mais il est vrai que mon esprits a un peu tendances à s'envoler. Je vais tester quelques jours ton massage pour voir ce que ça me procure. Mais de toute manière mes massages je les fait à sec et assez énergiques . Et je suis de plus en plus attirée par le yoga des sons. Merci pour tes conseils Gwladis. Bonne journée 🙏🌸💗
JE POUVE SE MASSAGE EXCELLENT 🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️❤❤😻😻😻🤘POUR LE REVEILLE ET POUR MOTRE COPT DRAVAU BON TRAVAIL. ET TRÉR RELAXANT 💆♀️💆♀️💆♀️ formidable j'aime 💓💓💓💓💖💖💖💖
Merci pour ce beau cours. Quel bonheur de pouvoir se masser. J'ai adoré et je vais le refaire régulièrement
💞 Heureuse que vous ayez pris ce temps pour vous et que ça vous ait fait du bien!❤️ Merci pour ce partage 🙏💖💖
Je vous invite à faire un tour dans le studio de Diva yoga, il comporte plus de 1200 vidéos et de séries qui sont très diversifiées et personnalisables selon vos besoins . diva-yoga.com/
Je serais ravie de vous accueillir dans le studio. 😍❤️🙏
Merci infiniment Gwladys pour cette séance d’auto massage remplie de douceur et d’amour.
Très belle journée à vous. Au plaisir de vous retrouver sur le Studio Diva yoga
Namasté 🙏💖🌞
J'ai beaucoup apprécié ta guidance. Cet auto message fait un grand bien. Merci beaucoup Gwladys.
Les massages et les auto-massages sont une voie royale vers l'apaisement .
Merci pour cette superbe séance !
Namaste
Namasté ❤
Merci beaucoup pour votre douce guidance et merci de nous aider à prendre soin de nous à distance. On cherche souvent le plaisir à l'extérieur alors qu'il est en nous toujours là....
Namasté
Merci infiniment pour ce très beau moment de détente 🤩🙏, qui fut pour moi une découverte merveilleuse et qui m'a procuré beaucoup de bien-être.
💞 Contente que vous ayez pris ce temps pour vous et que ça vous ait fait du bien ❤️
Merci pour ce partage 🙏💖
Merci beaucoup Un massage parfait et surprenant tant les effets sont bénéfiques. On oublie souvent de prendre soin de nous en douceur... Mille merci
Oui, c'est vrai ❤
Merci beaucoup un vrai instant de bonheur à se recentterr sur soi et à se faire du bien... Namaste 🙏🏽 🧘🏽♀️
Ravie de lire que la séance vous apporte du bien-être ! Merci pour ce magnifique témoignage. Namasté 🙏🌷
Le Studio Diva Yoga est souvent comparé au Netflix du Yoga francophone. Il vous offre plus de 1300 cours et 50 séries adaptées pour tous les niveaux, afin de pratiquer un yoga accessible, sécuritaire et bienveillant. Si nous n’avons pas ce que vous cherchez, nous le créons ! Cliquez ici pour choisir votre abonnement. diva-yoga.com/ 🥰🙏💟
Génial c’est un grand moment de douceur avec soi même bravo. Merci merci
Magnifique séance, quelle merveilleuse idée cet auto-massage ! Ça fait du bien au corps comme
au mental. Merci pour ce beau partage 😊🙏
Namasté ❤
Bonjour
Merci beaucoup. J'ai adorée ce bon moment avec moi-même. Je me sens bien et très détendue. 😊🙏
Ouiii c'est super Franca ❤
Merci beaucoup! C'était super agréable. MA fille de 11 ans et demi et moi avons partagé ce beau moment avec nous-même! Merci!
❤❤ Namasté ! Un très bon moment de partage
Merci pour cette reconnexion a soi,merveilleux moment 🙏🙏🙏
Namasté !
très belle séance qui m'a procurée une sensation de bien être total ! Merci infiniment
Bravo 🥰 C’est un plaisir ❤️
Merci pour ce magnifique moment 🙏 🌸!!!
C’est un réel bonheur de partager avec vous 😍
Namasté 💖
Cependant, je vous invite à faire un tour dans le studio de Diva yoga. Il vous offre plus de 1300 cours et 50 séries adaptées pour tous les niveaux, afin de pratiquer un yoga accessible, sécuritaire et bienveillant.diva-yoga.com/
Je serais ravie de vous accueillir dans le studio. 😍❤️🙏
Extraordinaire, je vais le faire découvrir à mes amies, merci belle Gwladys !
Bravo très bien, exactement ce qu'il me faut en ces temps difficiles. Cela fait relâcher la pression . Merci !
Ouiii Namasté
Magnifique moment de détente que du bonheur .
Merci beaucoup.
Namasté ❤
Un pur bonheur ce massage merciiii 🙏 🧘♀️
Super agréable 🙏🏼 expirer les sons en plus font la différence, je trouve 😉
Merci pour cet instant de douceur....Super moment!
Namasté ❤
Merci beaucoup pour ce moment de douceur!
Namasté
Merci Gladys pour cet Amour que tu m'as permis de me donner je me sens très bien 🙏❤❤
❤
Merci beaucoup Gladys pour cette auto massage ça ma vraiment aidée surtout il ma donné une énergie surtout durant cette période du confinement et je le fait chaque jour a 5 h du matin merci infiniment
Merci c est un pur bonheur..c est magique cela m a apporté bcp de douceur...Prenez soin de vous...namasté
Namasté ❤
Mmmhhhh !!!! Merci beaucoup Gwladys, c'était délicieux ! Namasté 🙏❣
Namasté !
Tout simplement divin. Namaste et merci infiniment.
Namasté !
Merci beaucoup pour cette belle séance ! Quel bien-être pour le corps et pour le mental ! 25 mn de pur bonheur !! Je vais refaire souvent cette séance ! Namasté
Excellent Annie ❤
Merciii pour cette merveilleuse séance 😍quel bonheur namaste'😚😘💖💕
Namasté ❤
Merci Gladys pour cette pratique à portée de mains et de voix qui ravive le bien-être en nous. Namasté
Namasté
Merci Glawdys pour cette découverte et cet instant de douceur. Namasté.
Namasté !
Un auto-massage surprenant pour tout ce qu'il apporte comme bien-faits. C'était merveilleux. Merci Gwladys pour cette magnifique séance. Je retourne au Studio pour la mettre dans mes favoris.
Merci pour cette séance douce tonique et vivifiante
Namasté
J'ai adoré ce massage,il est très efficace 🤗
Merci pour cette vidéo que je fais min 3 fois par semaine
Excellent Anne-Marie ❤
Très agréable séance Gwladys, j'ai souvent baillé, tant la décontraction est venue avec le bien être. Merci
❤
Merci iiii beaucoup pour ce beau partage 🙏🙏🙏🙏🙏
Séance d'auto massage très agréable et vivifiant.. Reprendre contact avec son corps.
Fabuleux ! Merci pour ce partage.
Merci beaucoup Gladys!! Cela m'a fait un bien fou en attendant de pouvoir masser à nouveau mes clients!
Namasté !
Bravo très bien expliqué 👏❤️✨💕😍
'c'est çà que je cherchais 😘 auto massage global de tête au bout de pied 😀
Merci beaucoup, 🙏🙌
Namasté ❤
Super merci pour ce beau cours. je me sens détendue
💖💖💖
Formidable cet auto-massage. Merci infiniment Gladys 🙏❤️😊
❤❤❤
Mille mercis à vous. Comme c'est bienvenu!
Namasté !
Merci Gwladys pour toute Cette douceur..
Ce besoin de se cocooner que l'on prend que trop rarement et pourtant si bénéfique... un pur délice..🙏🕊
💫Namasye💫
💫☀️💫
💫
❤❤
Super séance Gwladys 🙏
Sublime, à faire et à refaire encore et encore. Merci 💟
❤❤❤
Merci pour ce partage, une grosse émotion à la fin du massage sans doute salvatrice ! namasté
Namasté !
Merci pour cette apprentissage. Je pratiquais déjà l'automassage. Ça me donne une autre approche, une connaissance plus profonde de mon corps. Merci beaucoup
Namasté !
Merci Gladys pour cette séance de massage ayurvedique dont je suis adepte et qui ressemble par certains points au QI Kong et les méridiens cela apporte un bien être immédiat ❤️❤️
❤
gratitude😊un grand merci a toi pour ce moment de douceur
❤ ❤ ❤
merci pour ce moment tres agreable
Namasté
Merci beaucoup. Ça fait un bien fou.magistralement exécute.
❤
Merci pour ce moment de détente 🙏
❤
Çà, c'est une excellente idée ! D'autant qu'on a bien du temps en ce moment, merci 😍😄🙏
ouiii ❤
Quel bonheur, merci pour cette vidéo!!! je me suis détendue, j'ai baillé souvent et la détente est présente . Pourvu que celà m'aide à mieux dormir en ces temps difficiles à vivre parfois, namasté!!!!!
Avez -vous d'autres vidéos? cathy B
C’est génial ! Oui Gwladys a créé une série sur le yoga ayurvédique au sein du Studio Diva Yoga ! Au plaisir de vous accueillir www.diva-yoga.com 🙏✨❤️
Merci beaucoup Gladis très agréable 🙏🙏🙏🙏🙏
❤
Le top merci 🙏🙏🙏
Merci j'en avait besoin
Namasté !
merci pour ce massage, je le referai certainement
Ouiii ❤
Ah quel bonheur !! Merci
❤
Merci 🙏🏽 extraordinaire !!!
Namasté !
Bravo gwladys
Bravo maryse
❤
Superbe 🙏❤️
Merci 😊
Merci pour cette séance d'auto massage
Me fais beaucoup de bien ( après cette petite séance quand je prends ma tension, elle est abaissée)
Je l'a fait tous les matins.
Peut-on l'a faire 2 fois par jours c 'est à dire :
1 le matin au réveil et l'autre fois durant le journée ?
GRATITUDE 🎀🎀🎀🐥🐥🐥🐓🐦🐦🐦👌
Bonjour Gwladys alors pour moi 7 h un peu tôt lol 😁. Mais je viens de terminer ce cours et c'est très agréable, merci beaucoup.
❤❤❤
Super Merci
Namasté ❤
Bravo gwladys🙏
❤
Merci 🙏
❤
Merci
Bonjour Gwladis. Merci pour ta vidéo, elle est génial. Mais j'ai une question, ayant un gros déséquilibre kapha et étant en période kapha et encore en plus en heure kapha lorsque je fais mon auto-massage, j,'ai plutôt besoin d'élever mon énergie, donc naturellement sans me poser de question j'ai plutôt le réflexe de comme.cer par les pieds et de finir par la tête. Quand pense-tu ? Namasté.
Bonjour Isa, merci pour ton commentaire ! Je comprends parfaitement ton questionnement. Kapha va avoir tendance à être augmenté en massage quand celui-ci est effectué à l'huile avec des mouvements lents et doux, ce qui va en effet favoriser ce sentiment de lourdeur. Même si tu es Kapha, au printemps et à l'heure Kapha, l'auto massage de la vidéo étant tridoshique (bénéfique pour tous les Doshas), le fait que le massage se fasse à sec et que tu pratiques la respiration avec le son HA va permettre à Kapha de ne pas s'accumuler. Si tu souhaites avoir tout de même une attention particulière pour Kapha, je t'invite à faire des gestes plutôt rapides et profonds ce qui va le dynamiser davantage. Tu peux également quand tu fais le son HO poser une intention d'élever ton énergie plutôt que de la nourrir (étant donné que cela semble être ton besoin du moment) et rester moins longtemps dans le son HO. Le fait de pratiquer le massage du haut vers le bas va agir sur le Dosha Vata, qui est un dosha important à préserver car c'est le dosha le plus sensible et le plus facilement sujet au désequilibre. En pratiquant du haut vers le bas tu permets à l'agitation du mental de s'apaiser en évitant un afflux d'énergie vers le haut du corps (ce qui pourrait générer éventuellement du stress, de la nervosité, de l'agitation interne, insomnie,....). Je t'invite cependant à expérimenter par toi même ces différentes pistes et à trouver celle qui te convient le mieux. En effet je te réponds en me basant sur des critères ayurvédiques généraux, mais je ne peux en aucun cas valider que c'est ce dont tu as véritablement besoin ! Fais toi avant tout confiance ! :) Peut être que tu as besoin d'aller du bas vers le haut pour le moment (et c'est parfait comme cela !) et puis dans quelques temps tu ressentiras (ou pas) le besoin d'aller du haut vers le bas !! Le toucher est un sens fantastique qui apporte énormément !!... alors profites de ce moment pour respecter tes besoins avant tout ! Belle pratique à toi
Merci beaucoup pour ton explication Gwladys ❤❤❤
@@namaskargwladysdemarsac8963 merci . C'est très clair. En ce moment mon corps me fait ressentir le besoin de masser mon corps des pieds à la tête. Mais il est vrai que mon esprits a un peu tendances à s'envoler. Je vais tester quelques jours ton massage pour voir ce que ça me procure. Mais de toute manière mes massages je les fait à sec et assez énergiques .
Et je suis de plus en plus attirée par le yoga des sons.
Merci pour tes conseils Gwladis. Bonne journée 🙏🌸💗
JE POUVE SE MASSAGE EXCELLENT 🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️❤❤😻😻😻🤘POUR LE REVEILLE ET POUR MOTRE COPT DRAVAU BON TRAVAIL. ET TRÉR RELAXANT 💆♀️💆♀️💆♀️ formidable j'aime 💓💓💓💓💖💖💖💖
❤❤❤