Después de ver este vídeo y sopesar las dos caras de la obesidad, solo puedo comentar una cosa, como médico que soy: Te podrá perdonar todo mundo de estar obeso, menos uno: Tu propio cuerpo. Ese no perdona si lo tratas mal.
creo que los americanos no estam bien sicologicamente hace muchos años ,es como que hayan perdido la consciencia ,es insolito que no se cuiden ni siquiera un poco ¡¡ saludos
No hagan caso a ese movimiento de positivismo. Por ser obesa, desarrollé diabetes a los 31 años, pero me lo diagnosticaron a los 33 y la diabetes ya había dañado mis riñones. Ahora tengo que vivir visitando doctores y tomando medicinas, y si alguna otra cosa me sucede, siempre es complicado por la diabetes. Esto acortará mi vida y probablemente jamás conozca a mis nietos. No puedo creer que haya un movimiento diciéndole a la gente que se queden así. Desde que me diagnosticaron he bajado casi 70 libras, pero me falta perder otras 50 para quedar en un peso saludable. No se detengan! Sigan adelante y no dejen que el sobrepeso les dañe sus órganos y les empeore su calidad de vida.
Disfruten ahora porque los gordos no llegan a viejos, punto. Quieren cambiar un sistema, con respecto a la aerolineas y no pueden cambiar sus hábitos, eso es gracioso y no de risa 😢 y no es gordofobia no se odia a las personas obesas , preocupan que no puedan vivir una vida plena😢
Lo manipula su gran estomago yo si no necesito comer no como solo lo necesario aparte mi trabajo no me permite tener mas de 75 kilos porque hago limpieza en rascacielos
Soy obesa y no estoy feliz con mí peso pero pesaba más de 115 kilos y hoy peso 92 kilos, creo que más que aceptarse es comer bien y saludable, y mí peso meta es por el momento 88 kilos después iré por bajar más kilos😊
Es autoengaño presumir ante los demás lo feliz y orgulloso que debes estar con sobrepeso y tener dolor de rodillas, dificultad al caminar, agotamiento al subir la escalera y muchos problemas de salud y otros. Bien por su valiente y responsable decisión.
La gordura no es un tipo de cuerpo, uno puede perder peso y la forma de tu cuerpo sera la misma solo que esta oculta debajo de la gordura, yo tengo sobrepeso desde la adolescencia y llegue a obesidad I... fue la peor época de mi vida (ademas de que me dejo un problema a la columna) y realmente en este punto me importa mas la salud que la imagen
Estoy de acuerdo pero, aceptar tu cuerpo yo lo entiendo como aceptar aquello sobre lo que no tienes capacidad de decisión, por ejemplo tu altura, complexión, si te quedas calvo o no... En mi caso soy un hombre que tiene mucho pelo corporal, es inviable estar depilándome cada semana además porque no soy pequeño de tamaño y me cuesta llegar a muchas zonas sobre todo de la espalda y tardo mucho tiempo. Por eso he aceptado esa parte de mi cuerpo y he aprendido a vivir con ella, de hecho, a mi novia actual y anteriores novias que he tenido les ha dado exactamente igual ese aspecto. Eso es bodypositive y aceptar tu cuerpo, lo que no es positivo ni aceptable es que lleves malos hábitos de vida y entiendas eso como algo que hay que aceptar y no puedes cambiar, ahí está el error.
Cuando esas rodillas y corazón pidan a gritos que baje de peso, quiero ver cuanto positivismo le queda. Lo más positivo que debería hacer, es cuidar su único capital, su cuerpo y por ende, su vida.
El problema no son las nuevas tendencias de aceptación de los cuerpos el problema es que lo usan de excusa para no aceptar los problemas de sobrepeso o de anorexia
Te digo que antes de tener hijos pesaba 65 kilos masimo 70 kilos por mi estatura cuando quede en embarazo se me descontroló todo hormonal y la tiroides prolactina etc fuera de comer porque nunca cambié el habito de la comida siempre como lo mismo y a la misma hora no tomo gaseosa y comida chatarra es esporádicamente y la verdad ahora que soy mamá e echo de todo para ese bendito peso que son 110kilos que no e podido bajar me mandaron Metformina, inyecciones de zacenda para la tiroides y nada y pues que se puede hacer uno dinero no tengo para un balón gástrico que se puede hacer aceptarce tal cual como es
Yo subi 20 kilos en un mes y dormia 12 horas..tenia fatiga extrema.... me diagnostiicaron hipotiroidismo. Y despues subi 5 kg mas Esos sppn los 25 kilos rxtra que tengo que llevo batallando años.ademas da insomnio y ansiedad. Y da bajon de energia.pocas ganas de hacer deporte. Lo ppeor de todo QUE EL MISMO GOBIERNO DE CHILE PONE UN QUIMICO EN EL.AGUA..para eviitar caries.....FLUOR..que produce esta enfermedad.soloo ahora despues de 20 añoos enferma escucho esta hipotesis de medicos naturistas.y ademas PONE AZUCAR en TODOS LOS ALIMENTOS.todo es azucar y engorda.excepto las verduras Ahora que vivi en Nepal 4 meses baje 4 kilos.y ahora baje 2 kg mas. Voy bajando poco a poco.deje EL AZUCAR.
@@melissatorres2454 tienes razón , en algunos caso es más que un mal hábito, te sugiero caminar por las mañanas por más tiempo y tomar más agua, trabajo con Doctores y ellos siempre son sus dos opiniones , caminar más y tomar mucha agua
Como persona obesa desde niña y ahora en recuperación, puedo decir que lamento muchísimo que se lo tomen a juego en ese restaurant, y que el body positive muchas veces es contraproducente y ayuda a fomentar la negación del obeso. La obesidad tiene un factor clave: el estado emocional y psiquico. Realmente nunca se va a cambiar si uno no se trata mentalmente, hace terapia y se conecta con el lado espiritual. Por supuesto que nos tenemos que amar a nosotros mismos en cualquier estado, porque el solo hecho de estar vivo es un milagro; pero sinceramente no he conocido a ningún obeso que se pueda sentir orgulloso de lo que padece; muchos activistas tratan de alimentar su ego pero pocos hablan de trabajar en su SER. El hacerse responsable de uno mismo te da el verdadero cambio y solo se puede lograr dejándose uno de victimizar.
Yo hace un año cambie los hábitos alimenticios de a poco. De 91 ahora estoy en 77 . Cuesta pero no es imposible. Pasa por el amor propio. mis rodillas y la presion me lo agradecen. Mi objetivo este año es llegar a los 70. 30 minutos de caminata diaria ,aguita , y comer mas sano! Vamos q se puede !!! 💪🤗 Saludos desde Argentina 🇦🇷
Yo estaba en 85 kilos y mido 1.60 . Solo cambie 2 cosas 1) deje de comer azúcares , y camino 8 kilómetros al día . Por ahora ya estoy en 75 , ahora dejaré carbohidratos por completo y haré ejercicio con pesas , les cuento cómo voy
Muy bien disciplina , necesitamos todos , por amor propio , y digo toooodos , porque la delgadez no es sinónimo de saludable !!! Un abrazo sigue así !!!
@@Criollita35No dejes por completo los carbohidratos, el cerebro necesita un poco para su buen funcionamiento. Si lo dejas por completo te provocará depresión. Equilibrio al comer es lo mejor.
@@MeiveT y tu ? No tienes un puente cerca de tu casa? Digo para ver si terminas con tu problema de odio visceral por el mundo :) un salto y termina , no lo pienses mucho .
Yo mido 1.60 y antes pesaba casi 80 kilos...muchos pensaran (no es tanto peso) pero si lo es, rompia mis pantalones por la friccion de las piernas, me costaba encontrar jeans o poleras, ni que decir las blusas...la verdad lo pase muy mal, odiaba como me veía, como me sentia, luego decidi poner de mi parte y tras mucho esfuerzo (porque no es facil) bajé casi 30 kilos ahora peso 52 kg y todo me queda bien, no me es dificil encontrar ropa, incluso he tenido muchas mas citas, me siento mas segura de mi misma y jamas crei que tras todo ese peso y poca autoestima se encontraba oculta una agraciada muchacha... Ustedes pueden lograr su peso ideal, deben poner muchas ganas y esfuerzo porque no es facil, para nada, deben privarse de muchas cosas, de dulces, gaseosas, comidas fritas, pero si lo consiguen realmente cambiara su vida para bien.
Yo no soy gordo y también me privó de muchas cosas: dulces, galletas, pizzas, harinas refinadas, hamburguesas, helados, azúcar, refrescos, alcohol...... Es por mi salud, no por mi peso.
Viví con sobrepeso toda mi vida crei que así moriría que no podía cambiar, pero me propuse sin tantas espectativas en realidad comer sano y hacer ejercicio, estoy a 6 kilos de mi peso ideal, me veo y me siento mejor obviamente no fue fácil ni rápido pero valió la pena y tampoco paso hambre ni soy anoréxica ni bulímica, disfruto comer pero ahora lo hago mejor
Siéntete orgullosa de tus logros, hay personas que llevan años prometiendo ser más saludable y no son capaces de controlar o sanar su ansiedad por comer, incluso se saltan comidas y después comen mal o el doble, por el hambre... Los desórdenes de horarios... El desorden con las comidas y los tipos de comidas... Es una especie de adicción porque genera síntomas de adicción 😢😢
Es increíble que no se den cuenta de que el verdadero problema es lo que "sienten" sienten ansiedad y creen que la eliminan comiendo, ... comen y la ansiedad aparenta disminuir, pero en unas horas la sienten con mayor fuerza. Necesitan terapia de grupo en la que puedan identificar la ansiedad y separarla del "hambre". si me buscan, recibirán ayuda gratuita. No se abandonen.
No entiendo cómo se permiten llegar a eso¡ Yo subi algunos kg, y mi ropa empezó a no quedarme, y mi familia y amigos me dijeron sinceramente que debía bajar, y yo decidí hacer algo, ya que me duele la rodilla izquierda, no sé cómo se pueden hacer a los de la vista gorda de semejante forma.
yo pesaba 160 kilos y ahora peso 123, es decir perdí 37 kilos en 13 meses simplemente dejando el azúcar refinada y las cantidades excesivas de comida, me faltan 40 kilos pero voy en el camino correcto.
De verdad que estamos mal, por supuesto que esa señora promueve la obesidad, yo pesaba 139 kilos, todo esto debido a mis malos hábitos, mis malas decisiones, no puedo ventilar al mundo que me siento feliz por ello, no combinemos el autoestima con las malas decisiones, hoy sigo luchando con la obesidad, renovando mi mente, eso me anima, me da fuerzas y hace que mi autoestima sea mejor, no se trata de los demás y complacer, se trata de uno mismo y entender que nuestro cuerpo es un templo que debemos cuidar y mantener.
Yo estoy con 10 kilos de mas y me siento mal ya deje de comer jamon chorizo longaniza no como dulces ni como nada de cremeria ni queso de ningun tipo ni leche la sal poquitita azucar trato de comer frutas verduras tambien dejar el aceite NO HAMBURGUESAS HOT DOGS PIZZAS DE LA CALLE NO casi muy poco carne roja o de puerco PREFERIBLÉ POLLO O CARNES BLANCAS
Yo bajé 15 kilos. Estoy en mí peso saludable después de un año de aprender a comer y comprar mejor. Es distinto, no te tengo que convencerme de tener autoestima, la ropa me ayuda, es muy distinto todo. Les deseo fuerza y positivismo!
Yo tuve un familiar q perdió ambas piernas por amputación debido a su obesidad y diabetes mal controlada durante décadas. Es un caso muy extremo pero nos dio una lección de lo peligroso q llega a ser dejarse ir de esa forma
Yo también, un tío muy querido una persona maravillosa. Estaba gordita de pequeña y lo vigilaban para que no me diera dulces. Pobre. Murió diabético y ciego por culpa de su obesidad, la adicción a la comida es muy mala.
De casi 120 kilos bajé a 68 kilos.... nada de medicamentos ni cirugias, nada de productos milagrosos... Un buen nutriólogo y ejercicio, el camino es largo y dificil; pero el cambio vale la pena. Espero no ser obeso nunca más.
En mi caso tengo el don por el que todos darían la vida y todo lo q tienen..... COMER Y NO ENGORDAR como chatarra postres pastas dulces fritos casi todos los días desde hace mas de 6 años y pues soy muy flaco, no peso mas de 70 kg y contrario al peso MIDO 1.85m y ni siquiera hago ejercicio jajaja y aparte para mi es demaciado facil bajar de peso .. empiezo a desaparecer si empiezo a comer "sano"
Me encanta mirar estas cosas. Me motiva a seguir a dieta y seguir haciendo ejercicio y eso que baje de 138 a 106 kilos. De obesidad grave a obesidad moderada y ya voy a entrar a un IMC de 29
"Positividad corporal" no es igual a amor propio. Si de verdad nos aceptaramos y amaramos como somos, seríamos conscientes de que a nuestro cuerpo hay que CUIDARLO y no maltratarlo comiendo porquerías, chatarras, sin hacer ejercicio, pretendiendo esconder el desprecio por uno mismo... Es muy peligroso tratar de ocultar este gravisimo problema de salud a través de la manipulación y un "lavado de cerebro". La salud y la vida no perdonan.
Es muy distinto ser obesa y ser feliz, que ser obesa y estar feliz con tu peso. Siendo obesa tienes derecho a cumplir tus proyectos, tener vida social e ir a la piscina o la playa sin que nadie te juzgue, también lo puede hacer un fumador. Lo que no puedes ir diciendo es que estar gordo es sano.
Es como la gente que solo pretende bajar de peso con pastillas y pomadas mágicas, en resumen aceptar la obesidad es una forma de aceptar su fracaso sin ser un fracasado.
Me hice la misma operación de recorte de estómago y realmente me hace feliz ver a gente haciéndosela porque a partir de un punto es realmente muy difícil bajar de peso por uno mismo. Ojalá haya algún programa en USA para facilitar esta operación, realmente te cambia la vida
Pero el problema ahí es que mucha gente obesa piensa que la operación es la solución a su exceso de peso . Y muchos médicos por sacar el dinero no toman en cuenta el factor mental. Muchos fracasos de esto viene porque no están preparados para cambiar su estilo de vida y en un tiempo vuelven a aumentar de peso porque no hay esa preparación psicológica previa
@ He estado yendo a psicologos desde niña ybel factor mental nunca se ha solucionado en ese sentido. La comida es una adicción. Alguna gente puede superarlo psicologicamente y centrarse en ellos pero no son mayoría en el mundo y las cuando ya tienes el estomago del tamaño de un avion que no te sacias con nada. Cada uno tiene la decisión en su mano. Es muy dificil aumentar de peso con una cirugía de recorte de estómago, con bypass no lo sé...
Fui obesa y tenía muchos dolores , piés espalda rodillas etc ahora k baje casi 30 kilos y me falta muy poco para estar en mi peso saludable estoy con mucha energía corro camino llevo a mis perritos a pasear por mucho tiempo (casi dos horas )y lo mejor es..no estoy cansada 🎉🎉🎉
Pienso que el rol de los padres es fundamental....si le permites a tu hijo comer esa comida.......además en un hogar donde se cocina no debería de haber grandes problemas de obesidad....
A los niños hay que quitarle el consumo de dulces, chocolates, azucar, los niños suelen ir a las cocinas y comer azucar a escondidas. El azucar blanca es la prima de la cocaina.
Toda la razón, soy mamá y procuro estar pendiente de eso. Si mi adolescente no quiere comer, busco alternativas de alimentos saludables. Busco la manera de hacer más atractivos los vegetales y frutas, me cercioro de que coma. No me gusta la comida rápida, por lo que procuro cocinar o cuidar lo que comemos. No negaré que de vez en cuando si los consumimos pero, es menos que la comida que hago en casa.
No yo creo que eso de que los.padres permitan no es tal, son los padres los que invitan a eso...ellos solo crecen y ya están acostumbrado a eso, en mi país a veces paso por fuera de esas comidad rápidas y lleno de niños, es horrible y aún más horrible es que sean tus padres los que se suponen que te aman más que nada en esta vida, los que te lleven a envenenar así tu cuerpo
@@lorenalow2158 Hay padres que son unos estúpidos, sabiendo que los niños no pueden comer comida chatarra porque eso se transforma en azúcar y grasa, insisten igual. Ya el hecho de invitarlos a comer masas, harinas refinadas lo cual contiene las hamburguesas, etc. solo esta fomentado una adicción a los niños a la comida chatarra y los efectos adversos que le provocan al metabolismo. La comida chatarra sólo sirve digerirla si la personas es adulta y realiza ejercicios, si no realiza ejercicios físicos, no podrá eliminar el exceso de azúcar en que se convertira esa harina refinada del pan de hamburguesa y la grasa que contiene la hamburguesa en si, y otros subproductos de la comida chatarra que venden estos centros de comida. Hace muchas decadas en Latam se comía dieta mediterranea en comidas basadas en semillas y vegetales, como el pescado cocido. Y se fomento la comida americana que no es saludable. Los niños se han acostumbrado a la comida chatarra y al azucar, lo que genera sobre estimulación a su sistema endocrino, y una saturación de este elemento nocivo que tiene efecto acumulativo, hasta provocar un stress en el pancreas por el exceso de azucar y grasas saturas, que lo ven cuando ya son adultos. Las comidas chatarras solo pueden no hacer daño, si la persona que lo consume práctica ejercicio, porque con el ejercicio va equilibrado y sacando del organismo el exceso de calorias que genera la grasa y el azucar, pero si la persona tiene una vida sedentaria lo más indicado es una dieta mediterranea.
@@lorenalow2158exactamente, en la infancia de mis hijas las acostumbre a comer muchas verduras, frutas, les cocino en casa, en lo personal la comida rápida de esas empresas multinacionales ni por equivocacion se me antojan, no entiendo como las personas les pueden dar esos alimentos a sus hijos.
Claro es así, no es una excusa decir que lo único qué hay es comida rápida . Con eso que gastas en comprar comida rápida pierdes hacer un comida en casa pero la pereza es muy grande. A veces es más fácil echarle la culpa a un tercero que asumir el error .
Si las chicas que están en una residencia para adelgazar no hacen psicoterapia, volverán a engordar en cuanto estén de nuevo en casa. La obesidad, muchas veces, es un síntoma de un dolor más profundo
Esa “nutricionista” del internado de las chicas debería ir a la cárcel. ¡Dar corn flakes y plátano para desayunar es lo que se haría si se quisiera engordar a alguien!
Llegue a pesar 131 kg ... actualmente gracias a mi esfuerzo y nutriologa peso 89 kg y mido 1.82 cm, puedo decir que, si tienes el objetivo de bajar lo lograras es duro y pesado pero valdra la pena siempre y cuando estes dispuesto.
Yo solía ser esbelto hasta mi adolescencia pero enferme de esquizofrenia a los 18 años y la medicación me obligó a subir de peso aún así no soy obeso solo tengo sobrepeso pero lucho por tener una vida sana y normal trato de hacer ejercicio y comer sano pero me resulta muy difícil comer sano porque aquí en México hay mucha comida deliciosa y disfruto demasiado la gastronomía mexicana aún así trato de no excederme
Pablo te recomiendo hacer mucho ejercicio, si es posible práctica atletismo, eso te ayuda a equilibrar tu peso y te evita caer en efectos secundarios a causa de los medicamentos que tomes para la esquizofrenia los cuales no debes dejar nunca. ❤❤😮 Te deseo mucha salud y armonía.
Al parecer hay medicamentos contra la esquizofrenia que no engordan. En la ciudad de Durango, México creo que en la calle Isauro Venzor hay un psiquiatra que receta ese medicamento.
Te entiendo y mucho ! Fui diagnosticada con trastorno bipolar a los 22 y la medicina me abría mucho el apetito. Ahora mismo soy nutricionista dietista y es algo que me ha ayudó muchísimo para mantener mi salud
Efecta en cosas que ni nos imaginamos. El año pasado me hice vegana por 3 meses y además hacía ayuno intermitente (porque al comer solo frutas y verduras, no tenía tanto apetito, una gran ensalada era suficiente). Esos meses pensé con mucha claridad, mi mente estaba clara. No se como explicarlo. Mi mente era un lugar hermoso para habitar, mi cuerpo era ágil y funcional, no me dolía nada, dormía perfectamente. No tenía granos, la parte oscura de mis ojeras desapareció, ya no tenía oscuro abajo de los ojos sino la piel clara como si llevara maquillaje. Recuerdo mirarme al espejo y verme hermosa y me di cuenta que si comía así de ahora en más siempre tendría la piel hermosa y no debería usar jamás maquillaje. Lamentablemente no dure mucho, la comida que compras en el super es adictiva. Soy adicta y no puedo dejar la comida que viene en paquetes. Espero que podamos luchar contra esa adicción y ser mejores
Es que no es así, no lo reduzcas a eso, la salud emocional debería ser el centro. De nada sirve comer bien y vivir enojado, triste o angustiado, eso disminuye la expectativa de vida.
Intenté "evangelizar" a una amiga con obesidad, recomendándole una dieta adecuada y ejercicio, después de varios intentos dejé de hacerlo pues sólo lograba su enojo y rechazo... debía salir de ella el querer hacerlo. Al paso de los años lo que yo no pude lograr, lo hicieron sus propias rodillas, pues ya le resultaba sumamente doloroso el caminar y sus riñones ya no toleraban tanto antinflamatorio... ya ha bajado más de 20 kilos, todavía hay dolor, muy ocasionalmente requiere medicamento pero ahi va encaminada.
Anette es el muy claro ejemplo del conformismo, de "aceptar" un problema y hacerlo ver que "la grasa" es bella cuando es dañina y mala; la gente que dice que la gente gorda, o peor obesa como Anette, que dice que son bellos es la gente más hipócrita por que no es así; yo mido 1.73 y pesaba 91 kg, decidí cambiar de hábitos hace 3 meses con una dieta estricta (al inicio) y ejercicio, y ahora peso 72 kg y me siento muy muy bien con mi cuerpo y conmigo mismo (nunca había tenido músculo haha), y honestamente cualquier "ex-gordo" como yo concordamos en lo mismo, CAMBIAR DE HÁBITOS ES LO MEJOR QUE HEMOS HECHO. Y SOBRETODO QUE ANETTE ES UNA PERSONA QUE SI PROMUEVE LA OBESIDAD DISFRAZANDOLA DE ACEPTACIÓN, UNA ENFERMEDAD QUE MATA A MUCHA GENTE DISFRAZANDOLA DE BELLEZA, si en sus posibilidades esta hacerlo, háganlo, neta por su bien y sobretodo por su bienestar.
A si se hace, sigue dándole duro, no te rindas. El objetivo no es perder peso es conseguir hábitos que sean saludables y sostenibles en el tiempo. Yo cambiando mis hábitos alimenticios y andando 5 km diarios perdí 20kg en cosa de 1 año.
Antes de la pandemia, pensaba en lo sencillo que resulta para mí comer todos los días comida libre de procesados. Sin embargo, en mi región, los productos frescos han comenzado a subir de forma escandalosa, y hay una penetración de alimentos falsificados (como los quesos, la miel, los lácteos en general) que la mayor parte no nota. Cada vez me resulta más complicado mantener la forma de alimentación que aprendí en mi familia. Ahora que veo al joven que vive en Jackson, lo comprendo: uno come lo que tiene a la mano, y si aquí donde se producen, las frutas y verduras son tan caras, no imagino lo que será en lugares donde no disfrutan ese privilegio. No sólo son gustos personales, hay todo un sistema de engorda.
Actualmente en España los alimentos de nuestra dieta normal se han encarecido. Hay por ahí algunos yotuber de USA, filmando verdura y retransmitiendo: alimentos frescos a precios asequibles, comida española sana y barata. Por favor COMAN Y CALLEN, o mejor aun GO HOME, no dijeron aquello de America para los americanos, pues CÚMPLANLO. Su comportamiento daña nuestro ecosistema alimenticio, lo malo es ver cocinar a un supuesto cocinero anglo con nuestros productos, masacra su sabor y los echa a perder. Fastidian todo lo que tocan, hagan música, eso se les da bien y dejen en paz las cosa de comer.
Era obeso, antes pesaba 116 kg, ahora peso 82kg, quiero llegar a 75kg. Todo se puede aunque me haya costado 3 años y haya ganado varias estrias. Pero estoy muy feliz.
Tengo 33 años. Hago ayuno intermitente con supervision médica, camino todos los dias, y peso 65 pero siempre fui delgada, excepto en la pandemia. Perdí tantos familiares y también a mi gato y me refugiaba en la comida, llegué a pesar 83 kilos, no me sentía bien, la ropa que compraba era XL y siempre era S o M entré en depresión y mantenía oculta de todos, pero un día tomé la decisión y dije no más y aquí estoy. Espero tomes la decisión pronto, el cuerpo siempre pasa la cuenta. Cuídense mucho.❤
Yo tengo depresión por no tener que comer. Ya tengo el estómago cerrado y me da asco la comida. Comparte tu comida con los que tienen menos. Te va a ser bien físicamente y emocionalmente, porque ayudar da placer
Gente si se puede, yo bajé 30 kilos a mi 14 años en 8 meses, todo es cuestión de tomar una decisión, amarrarte los pantalones y demostrarte cuanto te amas a ti mismo/a, un cambio físico va a cambiar tu vida por completo💪🙏
@@fiorellaceae y tener unos 🥚tes para matarte a ejercicio cuando no tienes ganas, no caer en tentaciones de comida, hacerte agua la boca viendo como los demás comen lo que te gusta y tú tienes que comer otra cosa para cumplir tu objetivo también tiene parte importante…
Padezco obesidad tipo I ( no me gusta, estoy en proceso de adelgazamiento) pues tuve un TCA importante. Opino que lo mejor es el equilibrio, tener hábitos saludables sin obsesión...
te diste cuenta. Eres joven aún. No quiero sonar pesado, pero estoy más que seguro que el espejo te fue indicando en bastantes momentos a lo largo de 23 años y el día de ayer, que algo no andaba bien. ÁNIMO. Y A CUIDARTE.
En México no había gordos pero actualmente, gracias a los puestos callejeros de fritangas, a la comida rápida, a las bebidas gaseosas embotelladas y a la proliferación de galletas, pastelitos y frituras de bolsa en las misceláneas y tiendas de conveniencia es que ya alcanzamos y hasta rebasamos a los Estados Unidos en sobrepeso y obesidad. Esto NO se debe al tipo de comida disponible, sino a un problema de conciencia y educación. Es muy fácil echarle la culpa a los demás pero el día que la gente se eduque, se instruya y coma alimentos saludables entonces no sólo dejará de ser obesa sino que se sentirá mejor y evitará en gran medida los serios problemas de salud que van de la mano con la obesidad, principalmente la diabetes e hipertensión, con todas sus lamentables consecuencias. Ya no hay pretexto, actualmente la información está a la mano de todo el mundo y así como casi toda la gente se la pasa horas y horas perdiendo el tiempo buscando tonterías y cosas improductivas en el celular, podrían mejor buscar cómo llevar una dieta saludable.
Aparte que Antes No Existía La Gente Gorda, porque no alimentaban con hormonas a las reses ni a los cerdos ni a los pollos, a los cuales les dan su propio excremento para comer, (la humanidad se ha vuelto malagradecida con los animales que nos dan su vida)//. . //Antes alimentaban a los animales con alfalfa, maíz, salvado frijol, y hasta manzana; Entonces la carne era nutritiva y proporcionaba proteínas/ Hoy les dan un alimento supuestamente ya prefabricado pero contiene muchas hormonas para 'engorda" los mismos criadores lo dicen con orgullo "me dedico al ganado de engorda"
@@aquilesboy198 en realidad es transferencia de puestos en vez de vender comida rapida que vendan por ejemplo ensalada con pechuga de pollo por ejemplo. la gente igual decide que comer es imposible ser obeso comiendo pura ensalada incluso con problemas endocrinos.
Bien por l@s que quieren cambiar, y no por l@s que quieren seguir igual, con su pereza y malos hábitos justificando, la mala salud con cualquier pavada. Buen documental!
Mi abuela era obesa y yo vi como sus hijos sufrían para trasladarla al hospital a sus revisiones periódicas. Tiempo, esfuerzo y dinero. Ser obeso es pensar en tu placer momentáneo antes que en tus seres queridos que algún día cuidarán de ti.
es horrible yo vi sufrir mucho a mi abuela por diabetes e hipertension debido a sus malos hábitos alimenticios ... no saben lo que es una hemodialisis cada tercer dia y fue afortunada porque duro 10 años ..hay personas que no aguantan ni la primera ...luego verla quedar postrada en cama por reventarse una vaso sanguineo de su cerebro por la hipertension ..todo por comer galletas panes, dorar todo con tanta grasa .. es una cosa tan simple pero requiere de gran voluntad ...comer de todo en cantidades moderadas los 5 grupos alimenticios
Como se llama este narrador?? Creo qur está entre los mejores😊 solo quiero opinar que desde mi punto de vista que tengo sobrepeso no está bíen normalizar la obesidad!😢😢😢😢
Soy Argentina, me cuido desde mi adolescencia, que es la edad que empesas a prestar más atención a la imagen . Llevo una vida muy saludable, activa en lo laboral y tranquila en cuanto a lo emocional. Controlo mi peso, mido uno setenta y peso 64 kilos desde mi juventud, con una variante ,según la estación , un kilo más o uno menos. No veo que sea saludable y menos estético el sobrepeso, desde pequeños deben controlar el peso. Cocino mis propios alimentos y no salgo a comer afuera de casa. Mi última comida del día es a las 17hs. 😮
Llegué a pesar unos 160kg. Durante dos años hice dieta y ejercicio intenso, y bajé a 94kg. Tras eso, tuve que cambiar de trabajo y de ciudad, lo que me cambió los horarios, las rutinas y todo en general. Subí en un par de meses a 102kg y me dije "bueno, no pasa nada, es normal subir un poco", pero no tomé medidas. Tres años después llegué a los 147kg. Tengo apnea del sueño, hígado graso, una hernia discal en la zona lumbar, un espolón en un pie, síndrome de fatiga crónica, prediabetes... Como diría el Lobo de Wallstreet "He sido un hombre obeso mórbido, y he sido un hombre con peso normal, y prefiero tener un peso normal todas las veces". Nunca fui más feliz y me sentí más sano que cuando adelgacé. Fue como quitarme a una persona de encima. Ahora estoy fatal, débil, me siento limitado. En unos días tengo cita con el endocrinólogo para empezar algún tratamiento y dieta para adelgazar, y espero poder hacer algo de ejercicio en poco tiempo, ya que ahora con solo bajar las escaleras a la calle ya las piernas no me mantienen en pie. Nadie está obeso porque quiere, pero sí depende de uno mismo el hacer algo al respecto.
Una cosa es estar orgulloso de su cuerpo y otra muy distinta es normalizar un problema de salud tan grave como la obesidad y obesidad mórbida. Hay lugares de comida rápida en EEUU que deberían de estar fuertemente sancionados por promover la obesidad.
Hablo desde España, aqui lo normal es comer en casa o si comes en el trabajo te llevas la comida de casa, lo raro es comer fuera, puedes hacerlo algun dia especial pero lo habitual es cocinar y ademas cosas de dieta mediterranea. La comida basura solo se toma esporadicamente, en mi familia maximo 2 veces al mes ( aparte que es carisimo con respecto a cocinar) si comiera todos los dias fuera solo podria comer 1 semana al mes...aqui tambien vamos andando a todos los sitios tanto en pueblos como ciudades...lo normal es caminar..no coger el coche para 500 metros..he flipado con el desayuno que se meten al cuerpo...eso es la mitad de las calorias de un dia...
Yo también soy de España y ya te digo yo que en mi comunidad autónoma difícil es caminar por distintos sitios, incluso dentro del mismo municipio. Y también comemos en casa, pero no hay que olvidar la cantidad de ultraprocesados a los que tenemos acceso y que encima suelen ser más baratos en la cesta que la comida fresca.
@@Elapita no se de donde eres pero yo creo que tanto en ciudad como pueblos se puede caminar para la vida diaria, otra cosa esque trabajes a 100 km de tu casa ahi no vas a ir andando lógicamente. claro que hsy gente que compra todo ultraporcesados pero en general lo normal es comer variado, tampoco comozco a nsdie que todos los dias coma de McDonald..que seguro los habra.
@@calateya28 pues soy de Canarias y te comento que aquí hay pueblos donde no puedes hacer tu vida diaria caminando, bien porque no hay aceras, porque son pueblos aislados o porque hay mucha cuesta, y todo es porque no todos los servicios que uno necesita (médico, por ejemplo) están en el mismo término del pueblo. Y sólo puntualizo que los procesados y ultraprocesados son más asequibles, no hablo de cadenas de comida rápida, sino de embutidos, bollería, congelados, etc. Vivo en una comunidad donde la RPC es de las más bajas de España y precisamente la mitad de la población sufre sobrepeso y obesidad.
Yo vivo en Madrid y te garantizo que ir andando a todos los sitios es imposible, puedes ir andando a hacer la compra, pero al trabajo se va en coche o en transporte público dadas las distancias
Los aviones tienen que controlar el peso de absolutamente todo, hasta el peso de la propia pintura. El incremento de peso se traduce en un incremento del combustible, que es lo más caro del precio del billete. ..por supuesto que han de pagar por dos personas. Quieren ser gordas? Que lo paguen ellas, no los demás.
Nunca he sido obesa pero si tenía unas libras de más, mido 1 ,54 pesaba 167 libras decidí cambiar mi estilo de alimentación, peso 105 libras me siento muy bien, tengo más de año y medio mantener mi peso y sigo comiendo saludable
Es cierto lo de las opciones si quieres comer fuera de casa. Yo vivo en Canadá , a minutos de una calle principal, solo hay comida chatarra. La gente dice que no hay otras opciones porque no les gusta cocinar. Lo que hago es ir al supermercado, una vez por semana e intentar comer comida latina saludable.
Exacto. Ese es el punto: queremos vivir saludablemente, cocinemos nosotros mismos nuestros alimentos. Eso es lo que se ha estado perdiendo en "aras de la modernidad". Un saludo.
Vivo en Mexico y justo en medio de un McDonalds, un Burger King, un Little Ceasars y un Pizza Hut. El secreto para no comer comida rápida a diario si no te gusta cocinar? Sale mas barato ir a una comida económica a la vuelta de la esquina que cualquier cosa de esos lugares
Yo viví en Londres, y la bronca no es esa, si no que desafortunadamente es mucho más cara una manzana que una hamburguesa de McDonalds, te salía casi al triple hacerte una ensalada tu mismo comprando cosas en el súper o en el mercado, que comprándola en un establecimiento de comida rápida; y desafortunadamente hay mucha gente que vive al día, mientras que en México comprar fruta o verdura es relativamente mucho más barato y fácil, no es tanto por que la "comida latina es más saludable" o que "Los Estadounidenses sean muy flojos" (Que si lo son haha), si no por que la comida latina, especialmente en México es mucho más barata y fácil de conseguir, es eso.
@@o2o_Ces que en Mexico economicamente con es tan accesible yo vivo en estados unidos y es realmente accesible ese es el problema aparte te mandan cupones de descuento a casa
Lo irónico es que en mi país la comida rápida es más un lujo. Con lo que cuesta un menú de mcdonad's bien se puede comprar una libra de carne para tres personas más arroz, fresco y tortillas.
Asi es, esa comida es cara y ni siquiera es rica, de una hamburguesa recuerdo el sabor a cebo que me quedó en la boca 🤮 prefiero comer comida que yo misma cocino, o frutas y verduras con mucha fibra como sandía, melon, piña, tomates avocados etc.
¿Nunca se les ocurre cocinar? no entiendo eso de culpar tanto a los restoranes fast food de la zona, como si no hubiera supermercados donde elegir qué comer, ¿por qué no cocinan?
Se imaginan a unos 5 fumadores o alcohólicos promoviendo ser así porque “cada quien hace lo que quiera con su cuerpo” y quejándose de que en los lugares públicos no se les toma en cuenta por el mismo daño que ellos mismos se hacen al cuerpo 😂
El problema más que los restaurantes de comida rápida, está en la responsabilidad que cada uno tiene que tener con respecto a su salud. Y esto no aplica solo a la alimentación.
Si bien somos los que decidimos que es lo que queremos para comer sin embargo, si somos parte de una sociedad e incluso de una ciudad importante donde solo vemos alimentos ricos en calorias y cero alimentos saludables, la manera y eso es desde mi punto de vista personal, de evitar eso es preparar uno mismo su propia comida y agregando una proporción balanceada de proteinas y vitaminas (carnicos, granos y verduras)
Bueno, comprar algo ya cocinado y que te libera de hacerlo, es una razón. Cocinar los 365 días del año, suena a tortura. Pero esta tortura no es nada comparada con vivir como diabetico, con presión alta, con nefritis dependiendo de diálisis. Todo al alcance de la mano y directo al estómago sin mover un músculo para lograr alimentarse, tiene estas consecuencias. Es mi opinión. Buen documental y gracias.
Las cosas tan increíbles y absurdas que ví en este programa. Tristemente hay que crear movimientos de aceptación ante la incapacidad de hacer conciencia sobre algo tan importante como lo es la salud tanto física como mental Mientras uno no tenga la decisión de cuidarse en cada aspecto que lo requiere nuestro cuerpo y nuestra vida, siempre habrá consecuencias y en determinado momento serán fatales. Gracias por este vídeo, Aunque me pareció algo grotesco al inicio y termino con la idea de aceptación, por no afrontar un problema grave.
El muchacho del primer caso dice que no encuentra restaurantes de comida saludable cerca de su casa...pero acaso iría a comer a ellos ?? porque encima va de víctima el muchacho. Debe ser que en su propia casa como cualquiera no puede hacerse comida saludable él mismo que ya es mayorcito. La cuestión es vivir con mentalidad de niño pequeño y echarle la culpa al mundo.
@@cristoferquilahuilque4415 Exactamente...!!! Pero las costumbres pueden a cualquiera que se deje llevar por la desidia y la pereza. Hábitos cogidos desde pequeño.
@@JESUS-bx1wr da rabia escuchar, que su excusa sea que hay puros lugares de comida rápida en su ciudad, dan ganas de decirle, cocinate tu chancho qliao, pero me excedi
@@cristoferquilahuilque4415 Si... pero son a mi modo de ver costumbres asociadas a cuando debió ser más pequeño y a día de hoy difíciles de cambiar sea por pereza o vagancia.
Yo antes fui obesa y cambié porque tenía diabetes, presión alta , sleep apnea , mal colesterol y problemas del corazón ♥️ me hice la manga gastrica y por fin estoy saludable aún lucho no es fácil pero soy feliz soy nicaragüense y tengo 26 años viviendo en california, antes nunca fui gorda América la comida y el estrés DIOS nos ayude 🙏🙏
en EUA no hay comida sana, eso que comen no nutre, no alimenta, solo llena y engorda! y además son dados a comer porciónes enormes! en Hispanoamérica los alimentos los da la tierra y la carne es verdadera no como en EUA son hechas en laboratorios y les añaden aditivos y saborizantes artificiales que provocan adicción al paladar y al cerebro
La cirugía bariátrica no he visto que funcione, se vuelve a subir en la mayoría de los casos.....como en todas las cosas, es la educación lo que hace el cambio.
Los “fast food” o comida rápida no son el problema de la obesidad. El problema es que el ser humano come como que si va a ser el fin del mundo…comen como que nunca lo hubieran hecho antes, se hartan hasta que la comida les llega al cuello…no tienen disciplina, ni tienen control ni muchos menos conocimiento de las consecuencias que les traerá el estar sobrepeso. Para cambiar todo eso tiene que primero cambiar tu mente tus pensamientos, tienes que aprender a auto controlarte, ser disciplinada a la hora de escoger lo que es mejor para tu cuerpo y por ende Salud. Tendrás que botar todo lo que está en los cajones de comida de tu cocina y empezar de cero, botar todo al igual lo que tengas en tu refrigerador… y empezar a comprar productos, alimentos que te aporten salud que sean sanos. Y empezar a cocinar y comer en tu casa y no en la calle/restaurante. Tiene que respetar y querer a tu cuerpo. Cuidar tu Salud si es que no quieres acortar tus años de vida.
Yo vivo en estados unidos y acá he comido mejor que en mi país . Uno encuentra muchas verduras y frutas , no me gusta comer por fuera así que yo preparo mis alimentos y los de mi esposo . Aveces es más pereza que otra cosa . En dos años no he pisado un Mac Donald’s
la comida chatarra es para comerse de vez en cuando un gustito ..solo que la gente se aloca y la toma de comida de diario y ahi vienen los problemas de peso
🥺 esto me da ansiedad, yo veo esto diario, la otra vez entre a un Macdonalds y vi entrar una señora muy obesa q no podía ni abrir las puertas, me dio mucha tristeza y creo q esa imagen quedó grabada en mi mente..
Genial idea, glorifiquemos la obesidad en lugar de sanar a los enfermos, para que así las cadenas de comida rápida sigan haciendo negocio, más millones para los EUA. A la industria de la moda que sigue esos pasos no le importa tu bienestar y salud, sino tu consumo.
Yo, veo estos videos y me da, mucha ansiedad pero por no comer nada, por eso los veo porque entreno doble jornada, mido 1:50,peso 47 kilos y esto me motiva a seguir estando bien, es más veo estos videos para llenarme y no comer nada durante todo un día, y sé que es malo pero me gusta saber que es necesario estar bien con tú peso, amo ver el programa de kilos mortales me ayuda a sentirme llena sin comer nada
Mi Tío pesaba más de 150 kilos; me preguntó como había bajado tanto de peso (50 kilos aprox.); le dije con nutriologo y ejercicio, además mucha disciplina. Pude notar su cara de desilución... esperaba que le dijera una fórmula mágica; me dijo la cásica de casi todos los obesos "yo no entiendo porque estoy así si casi ni como". Aunque seguido lo veia en los puestos de comida callejera. Hace como 3 años falleció por complicaciones de la obesidad, tenía poco más de 50 años de edad; nunca hizo el menor esfuerzo por bajar de peso.
Por eso mejor preparo mi comida durante la semana. Consumo vegetales, muchas hojas verdes, proteína y muy poco carbohidrato, generalmente quinoa. No pan, no azúcar, no lácteos, no arroz. Llevo una vida muy agitada pero prefiero cuidarme que padecer sobrepeso. Muchas personas son muy perezosas y prefieren lo rápido, la Salud vale más que el tiempo.
Yo pesaba 20 kilos demás, después de mi segundo embarazo subí de peso y no podía bajar de peso 😢, sufría de dolor de espalda, las rodillas. Llegue a un punto en que mi salud empeoró y me dijeron que tenia que bajar de peso o sufriría de diabetes así quw busque la ayuda de un endocrinólogo, ya va casi un año que empecé esto y ya baje más de 10 kilos lo mejor de todo es que me siento mucho mejor conmigo misma, es un luchar constante por la comida pero creo que vale la pena por mejorar tu salud,si lo intentaste y no lograste busca ayuda de un profesional
Estoy con la obesidad grado II mi estatura es de 1,52 pesando 88kg mi meta a principios es estar con 65kg pero igualmente con la ayuda de mi Dr 👨🏻⚕️ y su enfermera 👩🏻⚕️ estoy con una dieta de 1,500 calorías y caminadas largas diariamente, me siento mejor, me siento bien, aunque el proceso es tardío, lo que logra es la paciencia y el amor propio ahora❤ la obesidad no nos lleva a lugar ninguno 😢 lamentablemente por las personas obesas😞 con ganas todos podemos lograr y adelgazar🥰 nada es imposible 🤗
Hay que ver que no todos los gordos somos así porque comemos en exceso o mal, también el estrés, los problemas de Tiroides , problemas hormonales en general, la depresión, la baja autoestima, la ansiedad y muchas otras cosas causan sobrepeso. Por eso no se trata solo de como dicen los Haters, „cerrar el pico y no comer chatarra“ porque detrás de esa enfermedad, porque la obesidades una enfermedad, detrás de eso hay muchos factores que no son tan fáciles de resolver.
Las causas endocrinas son un porcentaje mínimo de los obesos. El tratamiento es integral enfocado a las causas psicológicas, pero acompañado siempre de dieta y hábitos saludables.
Y también por recursos económicos y recursos ambientales comunitarios, que parece que todo es culpa de la persona y no. No hay excusa para las personas que andan diciendo que las personas con problemas de obesidad (que no tiene que estar en sobrepeso, ojo ahí, que se puede ser delgado y tener obesidad) tienen todo en su mano para tener buena salud. Ni modo
Como dijo alguien antes, lo casos de obesos por lo que dices son mínimos minimos, la gran mayoría es obeso por comer mal, simple. Estres, depresion, autoestima, ansiedad no causan obesidad, "soy gordo porque tengo estress", todos tenemos estress rey, estas buscando nada mas excusas para seguir teniendo malos habitos.
@@rubenes24 como dije hace meses, están las cuestiones económicas y ambientales de cada persona, y eso no lo puedes perder de vista. Si tienes el privilegio de poder acceder a buena comida, tener tiempo para ir al gym, tienes la formación necesaria para poder escapar del marketing y pagarte un preparador físico y un nutri que te guíe, felicidades, pero no todo el mundo vive en esas, rey. No todo es tan simple como "es que comes mal". Hay que saber por qué se come mal para poder resolver el problema.
Todaa razón, el primer muchacho dice que solo existen restaurantes de comida rápida en su ciudad, con no van a haber supermercados para comprar frutas y verduras?
En mi caso tengo el don por el que todos darían la vida y todo lo q tienen..... COMER Y NO ENGORDAR como chatarra postres pastas dulces fritos casi todos los días desde hace mas de 6 años y pues soy muy flaco, no peso mas de 70 kg y contrario al peso MIDO 1.85m y ni siquiera hago ejercicio jajaja y aparte para mi es demaciado facil bajar de peso .. empiezo a desaparecer si empiezo a comer "sano"
@@lokcrow5439no solo está en qué comas y tu metabolismo no sea lento y no engordes. Puedes comer todo eso pero puedes enfermar lentamente sin saber el daño
Como alguien puede sentirse orgulloso de estar gordo, de poder respirar bien, de tener a cada rato la presión alta de que te de problemas del corazón, no es que los flacos estén a salvo de estos problema les puede pasar de todo tambien pero para mi estar gordo es estar enfermo. Estar sumamente gordo es estar enfermo estar sumamente flaco es estar enfermo. Yo ahora mismo estoy en sobre peso, deberia estar en 125 libras y estoy 140 y mi cuerpo ya me lo reclama, por eso ya inicie mi meta para bajar de peso
Lo de la positividad corporal esta bien lo que no esta bien es normalizar la gordura e incluso decir que es lo nuevo saludable esa tendencia que estan tratando de imponer recientemente es muy peligrosa.
Después de ver este vídeo y sopesar las dos caras de la obesidad, solo puedo comentar una cosa, como médico que soy: Te podrá perdonar todo mundo de estar obeso, menos uno: Tu propio cuerpo. Ese no perdona si lo tratas mal.
Exacto! No es enfocarse en la estética sino en la salud . La obesidad no es salud.
Cierto, imagínese todo lo que trae consigo el estar obeso, hipertensión, diabetes, colesterol, artitris, dificultad para respirar y para caminar etc.
Cierto, gran error que veo a menudo, mezclar lo moral y/o lícito y justo con lo clínico. Como si el cuerpo y salud entendiera de ética y justicia
Así mismo es, porq el cuerpo tiene memoria de todo lo mal q lo habéis tratado 😢😢😢
creo que los americanos no estam bien sicologicamente hace muchos años ,es como que hayan perdido la consciencia ,es insolito que no se cuiden ni siquiera un poco ¡¡
saludos
No hagan caso a ese movimiento de positivismo. Por ser obesa, desarrollé diabetes a los 31 años, pero me lo diagnosticaron a los 33 y la diabetes ya había dañado mis riñones. Ahora tengo que vivir visitando doctores y tomando medicinas, y si alguna otra cosa me sucede, siempre es complicado por la diabetes. Esto acortará mi vida y probablemente jamás conozca a mis nietos. No puedo creer que haya un movimiento diciéndole a la gente que se queden así. Desde que me diagnosticaron he bajado casi 70 libras, pero me falta perder otras 50 para quedar en un peso saludable. No se detengan! Sigan adelante y no dejen que el sobrepeso les dañe sus órganos y les empeore su calidad de vida.
Disfruten ahora porque los gordos no llegan a viejos, punto. Quieren cambiar un sistema, con respecto a la aerolineas y no pueden cambiar sus hábitos, eso es gracioso y no de risa 😢 y no es gordofobia no se odia a las personas obesas , preocupan que no puedan vivir una vida plena😢
La dieta KETO 100% es la mejor opción, para regenerar los sistemas internos, puede seguir al Doctor Bayter de Colombia.
@@fernandoaugustofernandoaug576 Dios nos libre de esa clase de charlatanes
La diabetes tipo 2 es reversible. Puedes hacerlo!
Ánimo
que triste ver a gente dejandose manipular!!!
Lo manipula su gran estomago yo si no necesito comer no como solo lo necesario aparte mi trabajo no me permite tener mas de 75 kilos porque hago limpieza en rascacielos
Soy obesa y no estoy feliz con mí peso pero pesaba más de 115 kilos y hoy peso 92 kilos, creo que más que aceptarse es comer bien y saludable, y mí peso meta es por el momento 88 kilos después iré por bajar más kilos😊
Felicitaciones, no aflojes, te deseo que lo logres!
Es autoengaño presumir ante los demás lo feliz y orgulloso que debes estar con sobrepeso y tener dolor de rodillas, dificultad al caminar, agotamiento al subir la escalera y muchos problemas de salud y otros. Bien por su valiente y responsable decisión.
Nunca te rindas.
Vamos!!! Estas en el camino correcto!
Tocaya yo estoy en lo mismo
Una cosa es aceptar el cuerpo, otra cosa es exaltar los malos hábitos y los efectos de estos en la salud y en el bienestar de los familiares.
Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde: ¿Es bueno el body positivity?
Se llama selección natural, la naturaleza no perdona y las personas con obesidad cuando llegan al hospital con algo gralmente no salen
La gordura no es un tipo de cuerpo, uno puede perder peso y la forma de tu cuerpo sera la misma solo que esta oculta debajo de la gordura, yo tengo sobrepeso desde la adolescencia y llegue a obesidad I... fue la peor época de mi vida (ademas de que me dejo un problema a la columna) y realmente en este punto me importa mas la salud que la imagen
@@gothikneko en el canal Dr Valverde hay varios vídeos que tratan sobre el sobrepeso y la obesidad. Por ejemplo, Dulces venenos
Estoy de acuerdo pero, aceptar tu cuerpo yo lo entiendo como aceptar aquello sobre lo que no tienes capacidad de decisión, por ejemplo tu altura, complexión, si te quedas calvo o no... En mi caso soy un hombre que tiene mucho pelo corporal, es inviable estar depilándome cada semana además porque no soy pequeño de tamaño y me cuesta llegar a muchas zonas sobre todo de la espalda y tardo mucho tiempo. Por eso he aceptado esa parte de mi cuerpo y he aprendido a vivir con ella, de hecho, a mi novia actual y anteriores novias que he tenido les ha dado exactamente igual ese aspecto. Eso es bodypositive y aceptar tu cuerpo, lo que no es positivo ni aceptable es que lleves malos hábitos de vida y entiendas eso como algo que hay que aceptar y no puedes cambiar, ahí está el error.
Cuando esas rodillas y corazón pidan a gritos que baje de peso, quiero ver cuanto positivismo le queda. Lo más positivo que debería hacer, es cuidar su único capital, su cuerpo y por ende, su vida.
La mayoria murio de eso
Siento que es pura mediocridad, y rendirse ante la idea de tener una mejor salud.
De echo se hasta volviendo de moda el estar con sobrepeso ....le llaman amor propio y aceptarse como eres ....pero cada quien cuida de si mismo
Ya Han muerto varios
El problema no son las nuevas tendencias de aceptación de los cuerpos el problema es que lo usan de excusa para no aceptar los problemas de sobrepeso o de anorexia
La puritita verdad 😅
Te digo que antes de tener hijos pesaba 65 kilos masimo 70 kilos por mi estatura cuando quede en embarazo se me descontroló todo hormonal y la tiroides prolactina etc fuera de comer porque nunca cambié el habito de la comida siempre como lo mismo y a la misma hora no tomo gaseosa y comida chatarra es esporádicamente y la verdad ahora que soy mamá e echo de todo para ese bendito peso que son 110kilos que no e podido bajar me mandaron Metformina, inyecciones de zacenda para la tiroides y nada y pues que se puede hacer uno dinero no tengo para un balón gástrico que se puede hacer aceptarce tal cual como es
La autodestrucción pobre gente 😮
Yo subi 20 kilos en un mes y dormia 12 horas..tenia fatiga extrema.... me diagnostiicaron hipotiroidismo.
Y despues subi 5 kg mas
Esos sppn los 25 kilos rxtra que tengo que llevo batallando años.ademas da insomnio y ansiedad.
Y da bajon de energia.pocas ganas de hacer deporte.
Lo ppeor de todo QUE EL MISMO GOBIERNO DE CHILE PONE UN QUIMICO EN EL.AGUA..para eviitar caries.....FLUOR..que produce esta enfermedad.soloo ahora despues de 20 añoos enferma escucho esta hipotesis de medicos naturistas.y ademas PONE AZUCAR en TODOS LOS ALIMENTOS.todo es azucar y engorda.excepto las verduras
Ahora que vivi en Nepal 4 meses baje 4 kilos.y ahora baje 2 kg mas.
Voy bajando poco a poco.deje EL AZUCAR.
@@melissatorres2454 tienes razón , en algunos caso es más que un mal hábito, te sugiero caminar por las mañanas por más tiempo y tomar más agua, trabajo con Doctores y ellos siempre son sus dos opiniones , caminar más y tomar mucha agua
Como persona obesa desde niña y ahora en recuperación, puedo decir que lamento muchísimo que se lo tomen a juego en ese restaurant, y que el body positive muchas veces es contraproducente y ayuda a fomentar la negación del obeso. La obesidad tiene un factor clave: el estado emocional y psiquico. Realmente nunca se va a cambiar si uno no se trata mentalmente, hace terapia y se conecta con el lado espiritual. Por supuesto que nos tenemos que amar a nosotros mismos en cualquier estado, porque el solo hecho de estar vivo es un milagro; pero sinceramente no he conocido a ningún obeso que se pueda sentir orgulloso de lo que padece; muchos activistas tratan de alimentar su ego pero pocos hablan de trabajar en su SER. El hacerse responsable de uno mismo te da el verdadero cambio y solo se puede lograr dejándose uno de victimizar.
Totalmente es un trabajo diario mental y de hábito, hoy en día si dices algo sobre el tema te tratan de poco empático porque no romántizas la obesidad
No podría estar más de acuerdo con tus palabras
Yo hace un año cambie los hábitos alimenticios de a poco. De 91 ahora estoy en 77 . Cuesta pero no es imposible. Pasa por el amor propio. mis rodillas y la presion me lo agradecen.
Mi objetivo este año es llegar a los 70.
30 minutos de caminata diaria ,aguita , y comer mas sano! Vamos q se puede !!! 💪🤗 Saludos desde Argentina 🇦🇷
Yo estaba en 85 kilos y mido 1.60 . Solo cambie 2 cosas 1) deje de comer azúcares , y camino 8 kilómetros al día . Por ahora ya estoy en 75 , ahora dejaré carbohidratos por completo y haré ejercicio con pesas , les cuento cómo voy
para hacer pesas necesitas carbohidratos, ademas no son malos, solo hay que dejar de comer los refinados.
Muy bien disciplina , necesitamos todos , por amor propio , y digo toooodos , porque la delgadez no es sinónimo de saludable !!! Un abrazo sigue así !!!
@@Criollita35No dejes por completo los carbohidratos, el cerebro necesita un poco para su buen funcionamiento. Si lo dejas por completo te provocará depresión. Equilibrio al comer es lo mejor.
@@MeiveT y tu ? No tienes un puente cerca de tu casa? Digo para ver si terminas con tu problema de odio visceral por el mundo :) un salto y termina , no lo pienses mucho .
De carbohidratos puedes usar camote, papa y yuca. No renuncies totalmente a los carbohidratos.
Los contrastes de nuestro mundo, unos mueren por comer excesivamente otros por no comer nada , mundo dual en todas sus espectros
Es verdad
Así es, mientras que los primeros tienen la opción de poder salvar sus vidas los segundos no la tienen.
wow einstein
@@benjitito1 Wow, Einstein.*
Primaria trunca.
Si. Estamos. En un mondo. No se
Yo mido 1.60 y antes pesaba casi 80 kilos...muchos pensaran (no es tanto peso) pero si lo es, rompia mis pantalones por la friccion de las piernas, me costaba encontrar jeans o poleras, ni que decir las blusas...la verdad lo pase muy mal, odiaba como me veía, como me sentia, luego decidi poner de mi parte y tras mucho esfuerzo (porque no es facil) bajé casi 30 kilos ahora peso 52 kg y todo me queda bien, no me es dificil encontrar ropa, incluso he tenido muchas mas citas, me siento mas segura de mi misma y jamas crei que tras todo ese peso y poca autoestima se encontraba oculta una agraciada muchacha...
Ustedes pueden lograr su peso ideal, deben poner muchas ganas y esfuerzo porque no es facil, para nada, deben privarse de muchas cosas, de dulces, gaseosas, comidas fritas, pero si lo consiguen realmente cambiara su vida para bien.
Hola.
Me recuerdas a mí mismo, llegué a 110 kilos con 1,78 y ahora peso 83.
Aún me queda, pero estoy cerca.
Saludos.
Yo no soy gordo y también me privó de muchas cosas: dulces, galletas, pizzas, harinas refinadas, hamburguesas, helados, azúcar, refrescos, alcohol......
Es por mi salud, no por mi peso.
@@carlosrodriguez9223excelente tienes razón
Yo también quiero mi peso ideal cuál es tu secreto
Oye y te quedo piel sobrante?
La mejor prueba de amor propio es empezar por amar tu cuerpo y cuidarlo.
Siiii😃
Asi es 🎉cuidarse uno mismo
@@rocioarriola473hay en el canal Dr Valverde un video muy interesante: Dulces venenos
Viví con sobrepeso toda mi vida crei que así moriría que no podía cambiar, pero me propuse sin tantas espectativas en realidad comer sano y hacer ejercicio, estoy a 6 kilos de mi peso ideal, me veo y me siento mejor obviamente no fue fácil ni rápido pero valió la pena y tampoco paso hambre ni soy anoréxica ni bulímica, disfruto comer pero ahora lo hago mejor
Te felicito
Siéntete orgullosa de tus logros, hay personas que llevan años prometiendo ser más saludable y no son capaces de controlar o sanar su ansiedad por comer, incluso se saltan comidas y después comen mal o el doble, por el hambre... Los desórdenes de horarios... El desorden con las comidas y los tipos de comidas... Es una especie de adicción porque genera síntomas de adicción 😢😢
Te felicito!!!! Me encanta!!! 🎉
@@marab6229hay en el canal Dr Valverde un vídeo muy interesante: Dulces venenos
Es increíble que no se den cuenta de que el verdadero problema es lo que "sienten" sienten ansiedad y creen que la eliminan comiendo, ... comen y la ansiedad aparenta disminuir, pero en unas horas la sienten con mayor fuerza. Necesitan terapia de grupo en la que puedan identificar la ansiedad y separarla del "hambre". si me buscan, recibirán ayuda gratuita. No se abandonen.
No entiendo cómo se permiten llegar a eso¡ Yo subi algunos kg, y mi ropa empezó a no quedarme, y mi familia y amigos me dijeron sinceramente que debía bajar, y yo decidí hacer algo, ya que me duele la rodilla izquierda, no sé cómo se pueden hacer a los de la vista gorda de semejante forma.
yo pesaba 160 kilos y ahora peso 123, es decir perdí 37 kilos en 13 meses simplemente dejando el azúcar refinada y las cantidades excesivas de comida, me faltan 40 kilos pero voy en el camino correcto.
Mucho ánimo 👏😊
Vaya, haz perdido mucho peso, sigue así, tu puedes 💪
Ánimo ❤
Te felicito!! Vas a lograr tu objetivo 😊
Te felicito, sigue así , tú puedes . Piensa en tu objetivo y llegarás a el
De verdad que estamos mal, por supuesto que esa señora promueve la obesidad, yo pesaba 139 kilos, todo esto debido a mis malos hábitos, mis malas decisiones, no puedo ventilar al mundo que me siento feliz por ello, no combinemos el autoestima con las malas decisiones, hoy sigo luchando con la obesidad, renovando mi mente, eso me anima, me da fuerzas y hace que mi autoestima sea mejor, no se trata de los demás y complacer, se trata de uno mismo y entender que nuestro cuerpo es un templo que debemos cuidar y mantener.
Yo estoy con 10 kilos de mas y me siento mal ya deje de comer jamon chorizo longaniza no como dulces ni como nada de cremeria ni queso de ningun tipo ni leche la sal poquitita azucar trato de comer frutas verduras tambien dejar el aceite NO HAMBURGUESAS HOT DOGS PIZZAS DE LA CALLE NO casi muy poco carne roja o de puerco PREFERIBLÉ POLLO O CARNES BLANCAS
Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde: ¿Es bueno el body positivity?
Yo bajé 15 kilos. Estoy en mí peso saludable después de un año de aprender a comer y comprar mejor. Es distinto, no te tengo que convencerme de tener autoestima, la ropa me ayuda, es muy distinto todo. Les deseo fuerza y positivismo!
@@juandiegovalverde1982Yo le llamo gordipositive a esa sarta de sandeces.
Perdi 40 k.solo tome la desicion..
Esta "gracia" tiene un precio, que literalmente te hará llorar sangre, más temprano que tarde 😢
Yo tuve un familiar q perdió ambas piernas por amputación debido a su obesidad y diabetes mal controlada durante décadas. Es un caso muy extremo pero nos dio una lección de lo peligroso q llega a ser dejarse ir de esa forma
El canal Dr Valverde tiene un vídeo muy interesante, Dulces venenos
Yo también, un tío muy querido una persona maravillosa. Estaba gordita de pequeña y lo vigilaban para que no me diera dulces. Pobre.
Murió diabético y ciego por culpa de su obesidad, la adicción a la comida es muy mala.
Yo soy diabética aunque no sea obesa y cuando como lo que no debo me da mucho miedo.
@@yenisleiviarencibia5404 hay un vídeo muy interesante en el canal Dr Valverde: semaglutida, el fármaco de moda para bajar de peso
@@yenisleiviarencibia5404 la semaglutida no solo reduce el apetito, sino que baja los niveles de azúcar en la sangre
De casi 120 kilos bajé a 68 kilos.... nada de medicamentos ni cirugias, nada de productos milagrosos... Un buen nutriólogo y ejercicio, el camino es largo y dificil; pero el cambio vale la pena. Espero no ser obeso nunca más.
Asombroso, enhorabuena, que la Salud, suerte y alegría te acompañe.
Muchas felicidades, tu esfuerzo ha rendido frutos 🎉
En mi caso tengo el don por el que todos darían la vida y todo lo q tienen.....
COMER Y NO ENGORDAR como chatarra postres pastas dulces fritos casi todos los días desde hace mas de 6 años y pues soy muy flaco, no peso mas de 70 kg y contrario al peso MIDO 1.85m y ni siquiera hago ejercicio jajaja y aparte para mi es demaciado facil bajar de peso .. empiezo a desaparecer si empiezo a comer "sano"
Pero los gimnasios sirven o no?
Felicidades!! Cuánto tiempo te tomó?
Llegué a pesar 118 kilos y tarde 2 años en bajar a mi peso actual de 56 kilos. Definitivamente no volvería a mi antiguo estilo de vida.
@ Gianella Woo 56 Woo estás bien delgadita 😍😍😍😍😍😘🙋🏻♂️🙋🏻♂️🇲🇽
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Estas preciosa ahora
Tengo una duda, te queda exceso de piel? Me intriga saber que se hace al bajar tanto peso
Enhorabuena eso ha tenido que ser difícil.
Me encanta mirar estas cosas. Me motiva a seguir a dieta y seguir haciendo ejercicio y eso que baje de 138 a 106 kilos. De obesidad grave a obesidad moderada y ya voy a entrar a un IMC de 29
"Positividad corporal" no es igual a amor propio. Si de verdad nos aceptaramos y amaramos como somos, seríamos conscientes de que a nuestro cuerpo hay que CUIDARLO y no maltratarlo comiendo porquerías, chatarras, sin hacer ejercicio, pretendiendo esconder el desprecio por uno mismo... Es muy peligroso tratar de ocultar este gravisimo problema de salud a través de la manipulación y un "lavado de cerebro". La salud y la vida no perdonan.
postividad corporal para mi es para gente discapacitada o quemada, no los obesos
@@claudia-lx1znhay un vídeo muy interesante en el canal Dr Valverde: Dulces venenos.
Es muy distinto ser obesa y ser feliz, que ser obesa y estar feliz con tu peso.
Siendo obesa tienes derecho a cumplir tus proyectos, tener vida social e ir a la piscina o la playa sin que nadie te juzgue, también lo puede hacer un fumador.
Lo que no puedes ir diciendo es que estar gordo es sano.
Es como la gente que solo pretende bajar de peso con pastillas y pomadas mágicas, en resumen aceptar la obesidad es una forma de aceptar su fracaso sin ser un fracasado.
Positividad corporal; es algo de los progres
Me hice la misma operación de recorte de estómago y realmente me hace feliz ver a gente haciéndosela porque a partir de un punto es realmente muy difícil bajar de peso por uno mismo. Ojalá haya algún programa en USA para facilitar esta operación, realmente te cambia la vida
Pero el problema ahí es que mucha gente obesa piensa que la operación es la solución a su exceso de peso .
Y muchos médicos por sacar el dinero no toman en cuenta el factor mental.
Muchos fracasos de esto viene porque no están preparados para cambiar su estilo de vida y en un tiempo vuelven a aumentar de peso porque no hay esa preparación psicológica previa
@ He estado yendo a psicologos desde niña ybel factor mental nunca se ha solucionado en ese sentido. La comida es una adicción. Alguna gente puede superarlo psicologicamente y centrarse en ellos pero no son mayoría en el mundo y las cuando ya tienes el estomago del tamaño de un avion que no te sacias con nada. Cada uno tiene la decisión en su mano. Es muy dificil aumentar de peso con una cirugía de recorte de estómago, con bypass no lo sé...
"Comida rápida?"😅
No hay nada más rápido que comer una manzana 🍎 😅
Yo te gano comiendo una cajita de arándanos mmmm.
Es verdad 😅😅
@@dragonblanco2210los amooo jaja
Pero son aburridas las manzanas, prefiero un melón o sandía.
Nada les gana a las buenas 🍓😎
Alimentarte bien y ejercitarte es lo mínimo que uno puede hacer para darle las gracias al cuerpo que te da la posibilidad de vivir un día más.
Yo nunca tube sobrepeso pero los que sufren esa enfermedad lo único que digo FUERZA QUE SE PUEDE!!!!👍👍👍👍💪💪💪💪
Fui obesa y tenía muchos dolores , piés espalda rodillas etc ahora k baje casi 30 kilos y me falta muy poco para estar en mi peso saludable estoy con mucha energía corro camino llevo a mis perritos a pasear por mucho tiempo (casi dos horas )y lo mejor es..no estoy cansada 🎉🎉🎉
Pienso que el rol de los padres es fundamental....si le permites a tu hijo comer esa comida.......además en un hogar donde se cocina no debería de haber grandes problemas de obesidad....
A los niños hay que quitarle el consumo de dulces, chocolates, azucar, los niños suelen ir a las cocinas y comer azucar a escondidas. El azucar blanca es la prima de la cocaina.
Toda la razón, soy mamá y procuro estar pendiente de eso. Si mi adolescente no quiere comer, busco alternativas de alimentos saludables. Busco la manera de hacer más atractivos los vegetales y frutas, me cercioro de que coma. No me gusta la comida rápida, por lo que procuro cocinar o cuidar lo que comemos. No negaré que de vez en cuando si los consumimos pero, es menos que la comida que hago en casa.
No yo creo que eso de que los.padres permitan no es tal, son los padres los que invitan a eso...ellos solo crecen y ya están acostumbrado a eso, en mi país a veces paso por fuera de esas comidad rápidas y lleno de niños, es horrible y aún más horrible es que sean tus padres los que se suponen que te aman más que nada en esta vida, los que te lleven a envenenar así tu cuerpo
@@lorenalow2158 Hay padres que son unos estúpidos, sabiendo que los niños no pueden comer comida chatarra porque eso se transforma en azúcar y grasa, insisten igual. Ya el hecho de invitarlos a comer masas, harinas refinadas lo cual contiene las hamburguesas, etc. solo esta fomentado una adicción a los niños a la comida chatarra y los efectos adversos que le provocan al metabolismo.
La comida chatarra sólo sirve digerirla si la personas es adulta y realiza ejercicios, si no realiza ejercicios físicos, no podrá eliminar el exceso de azúcar en que se convertira esa harina refinada del pan de hamburguesa y la grasa que contiene la hamburguesa en si, y otros subproductos de la comida chatarra que venden estos centros de comida.
Hace muchas decadas en Latam se comía dieta mediterranea en comidas basadas en semillas y vegetales, como el pescado cocido. Y se fomento la comida americana que no es saludable. Los niños se han acostumbrado a la comida chatarra y al azucar, lo que genera sobre estimulación a su sistema endocrino, y una saturación de este elemento nocivo que tiene efecto acumulativo, hasta provocar un stress en el pancreas por el exceso de azucar y grasas saturas, que lo ven cuando ya son adultos. Las comidas chatarras solo pueden no hacer daño, si la persona que lo consume práctica ejercicio, porque con el ejercicio va equilibrado y sacando del organismo el exceso de calorias que genera la grasa y el azucar, pero si la persona tiene una vida sedentaria lo más indicado es una dieta mediterranea.
@@lorenalow2158exactamente, en la infancia de mis hijas las acostumbre a comer muchas verduras, frutas, les cocino en casa, en lo personal la comida rápida de esas empresas multinacionales ni por equivocacion se me antojan, no entiendo como las personas les pueden dar esos alimentos a sus hijos.
Cada persona es "victima" o más acertado decir: ERES RESPONSABLE de tus propias decisiones.
Soy el primero en ver este documental, seamos coincientes "Tu comida es tu medicina o tu veneno, tu decides"
Claro es así, no es una excusa decir que lo único qué hay es comida rápida . Con eso que gastas en comprar comida rápida pierdes hacer un comida en casa pero la pereza es muy grande. A veces es más fácil echarle la culpa a un tercero que asumir el error .
Cocinén su COMIDA sana...una proteína y ensalada ❤y evitas todo lo demás
Terribles esos sitios 😡😡😡😡😡
Eso me dijo el doctor
Si las chicas que están en una residencia para adelgazar no hacen psicoterapia, volverán a engordar en cuanto estén de nuevo en casa. La obesidad, muchas veces, es un síntoma de un dolor más profundo
Y ve a la comida como un gran amigo para aliviar ese dolor!
Muy cierto 😢
Esa “nutricionista” del internado de las chicas debería ir a la cárcel. ¡Dar corn flakes y plátano para desayunar es lo que se haría si se quisiera engordar a alguien!
🤔🤔🤔🤔......es como ser adicto a alguna droga y hacerse el desentendido del daño que te causas
Es sorprende que no cocinen sus propios alimentos, prefiriendo la comida chatarra.
Llegue a pesar 131 kg ... actualmente gracias a mi esfuerzo y nutriologa peso 89 kg y mido 1.82 cm, puedo decir que, si tienes el objetivo de bajar lo lograras es duro y pesado pero valdra la pena siempre y cuando estes dispuesto.
Lo que veo es un montón de listillos que montan negocios a costa de la gente que prefiere el camino fácil.
Yo solía ser esbelto hasta mi adolescencia pero enferme de esquizofrenia a los 18 años y la medicación me obligó a subir de peso aún así no soy obeso solo tengo sobrepeso pero lucho por tener una vida sana y normal trato de hacer ejercicio y comer sano pero me resulta muy difícil comer sano porque aquí en México hay mucha comida deliciosa y disfruto demasiado la gastronomía mexicana aún así trato de no excederme
Pablo te recomiendo hacer mucho ejercicio, si es posible práctica atletismo, eso te ayuda a equilibrar tu peso y te evita caer en efectos secundarios a causa de los medicamentos que tomes para la esquizofrenia los cuales no debes dejar nunca. ❤❤😮 Te deseo mucha salud y armonía.
@@Angeles829 muchas gracias eso haré
No dejes de tomar nunca tu medicina
Al parecer hay medicamentos contra la esquizofrenia que no engordan. En la ciudad de Durango, México creo que en la calle Isauro Venzor hay un psiquiatra que receta ese medicamento.
Te entiendo y mucho ! Fui diagnosticada con trastorno bipolar a los 22 y la medicina me abría mucho el apetito. Ahora mismo soy nutricionista dietista y es algo que me ha ayudó muchísimo para mantener mi salud
SALUD,DINERO Y AMOR PARA TODOS.
No se trata de que tu cuerpo sea Juzgado o no lo que opinen los demas es de menos. Se trata de tener salud.
La gente te discrimina igual
Para bajar de peso primero debes tener amor propio y amar a tu cuerpo sea como sea, después aceptar que tienes un problema y luego si a bajar de peso.
Es triste pensar que la calidad y cantidad de vida se reduce solo por no comer bien 😢
Efecta en cosas que ni nos imaginamos. El año pasado me hice vegana por 3 meses y además hacía ayuno intermitente (porque al comer solo frutas y verduras, no tenía tanto apetito, una gran ensalada era suficiente). Esos meses pensé con mucha claridad, mi mente estaba clara. No se como explicarlo. Mi mente era un lugar hermoso para habitar, mi cuerpo era ágil y funcional, no me dolía nada, dormía perfectamente. No tenía granos, la parte oscura de mis ojeras desapareció, ya no tenía oscuro abajo de los ojos sino la piel clara como si llevara maquillaje. Recuerdo mirarme al espejo y verme hermosa y me di cuenta que si comía así de ahora en más siempre tendría la piel hermosa y no debería usar jamás maquillaje. Lamentablemente no dure mucho, la comida que compras en el super es adictiva. Soy adicta y no puedo dejar la comida que viene en paquetes. Espero que podamos luchar contra esa adicción y ser mejores
Es triste es pensar que sos feliz por comer “ bien “
Es que no es así, no lo reduzcas a eso, la salud emocional debería ser el centro. De nada sirve comer bien y vivir enojado, triste o angustiado, eso disminuye la expectativa de vida.
@@flora.gardenporque necesitas ayuda psicológica
@@flora.garden En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante: Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso
Me a encantado el restaurante médico,lo mejor que he visto
Intenté "evangelizar" a una amiga con obesidad, recomendándole una dieta adecuada y ejercicio, después de varios intentos dejé de hacerlo pues sólo lograba su enojo y rechazo... debía salir de ella el querer hacerlo. Al paso de los años lo que yo no pude lograr, lo hicieron sus propias rodillas, pues ya le resultaba sumamente doloroso el caminar y sus riñones ya no toleraban tanto antinflamatorio... ya ha bajado más de 20 kilos, todavía hay dolor, muy ocasionalmente requiere medicamento pero ahi va encaminada.
Anette es el muy claro ejemplo del conformismo, de "aceptar" un problema y hacerlo ver que "la grasa" es bella cuando es dañina y mala; la gente que dice que la gente gorda, o peor obesa como Anette, que dice que son bellos es la gente más hipócrita por que no es así; yo mido 1.73 y pesaba 91 kg, decidí cambiar de hábitos hace 3 meses con una dieta estricta (al inicio) y ejercicio, y ahora peso 72 kg y me siento muy muy bien con mi cuerpo y conmigo mismo (nunca había tenido músculo haha), y honestamente cualquier "ex-gordo" como yo concordamos en lo mismo, CAMBIAR DE HÁBITOS ES LO MEJOR QUE HEMOS HECHO. Y SOBRETODO QUE ANETTE ES UNA PERSONA QUE SI PROMUEVE LA OBESIDAD DISFRAZANDOLA DE ACEPTACIÓN, UNA ENFERMEDAD QUE MATA A MUCHA GENTE DISFRAZANDOLA DE BELLEZA, si en sus posibilidades esta hacerlo, háganlo, neta por su bien y sobretodo por su bienestar.
Y aca estoy en este proceso de perdida de peso. Peso actualmente 93 kg y hace un año y 3 meses pesaba 108 kg, aun sigo en este proceso.
Wow bajaste mucho bien ahi. Yo peso 91 jejeje pues
A si se hace, sigue dándole duro, no te rindas.
El objetivo no es perder peso es conseguir hábitos que sean saludables y sostenibles en el tiempo.
Yo cambiando mis hábitos alimenticios y andando 5 km diarios perdí 20kg en cosa de 1 año.
Me encantan estos documentales que nos educan tanto.
Claro me encanta ❤
Antes de la pandemia, pensaba en lo sencillo que resulta para mí comer todos los días comida libre de procesados. Sin embargo, en mi región, los productos frescos han comenzado a subir de forma escandalosa, y hay una penetración de alimentos falsificados (como los quesos, la miel, los lácteos en general) que la mayor parte no nota. Cada vez me resulta más complicado mantener la forma de alimentación que aprendí en mi familia. Ahora que veo al joven que vive en Jackson, lo comprendo: uno come lo que tiene a la mano, y si aquí donde se producen, las frutas y verduras son tan caras, no imagino lo que será en lugares donde no disfrutan ese privilegio. No sólo son gustos personales, hay todo un sistema de engorda.
piensa mal y acertaras, esta planeado obviamente
Que bárbaro...yo tengo acá en Uruguay un quinta chica de 8x4 y ay planto de todo saludable aya un día como un chivito muy rico pero no es saludable
De 3ngorde para enfermarse y medicarse ..
Actualmente en España los alimentos de nuestra dieta normal se han encarecido. Hay por ahí algunos yotuber de USA, filmando verdura y retransmitiendo: alimentos frescos a precios asequibles, comida española sana y barata. Por favor COMAN Y CALLEN, o mejor aun GO HOME, no dijeron aquello de America para los americanos, pues CÚMPLANLO. Su comportamiento daña nuestro ecosistema alimenticio, lo malo es ver cocinar a un supuesto cocinero anglo con nuestros productos, masacra su sabor y los echa a perder. Fastidian todo lo que tocan, hagan música, eso se les da bien y dejen en paz las cosa de comer.
Pues a sembrar en huerto hidropónico o cualquier forma adecuada para espacio pequeño pues.
Era obeso, antes pesaba 116 kg, ahora peso 82kg, quiero llegar a 75kg. Todo se puede aunque me haya costado 3 años y haya ganado varias estrias. Pero estoy muy feliz.
Muy interesante y diverso documental sobre este tema del sobrepeso y su diferente estilo de abordaje. Desde República Dominicana le felicito
Tengo 33 años. Hago ayuno intermitente con supervision médica, camino todos los dias, y peso 65 pero siempre fui delgada, excepto en la pandemia. Perdí tantos familiares y también a mi gato y me refugiaba en la comida, llegué a pesar 83 kilos, no me sentía bien, la ropa que compraba era XL y siempre era S o M entré en depresión y mantenía oculta de todos, pero un día tomé la decisión y dije no más y aquí estoy. Espero tomes la decisión pronto, el cuerpo siempre pasa la cuenta. Cuídense mucho.❤
Yo también hago ayuno intermitiente desde una semana.
A ver si consigo bajar unos 15 kg.
Le deseo mucha suerte y voluntad.
Te felicito 🎉
Excelente
Yo tengo depresión por no tener que comer. Ya tengo el estómago cerrado y me da asco la comida. Comparte tu comida con los que tienen menos. Te va a ser bien físicamente y emocionalmente, porque ayudar da placer
Estudio nutrición y este tipo de videos me inspiran para echarle ganas, ayudar a las personas es mi meta
Gente si se puede, yo bajé 30 kilos a mi 14 años en 8 meses, todo es cuestión de tomar una decisión, amarrarte los pantalones y demostrarte cuanto te amas a ti mismo/a, un cambio físico va a cambiar tu vida por completo💪🙏
Como lo hiciste. 😳 Qué ejercicio hiciste o te metiste al gym?
Tener un metabolismo de 14 años también tiene parte importante...
@@fiorellaceae y tener unos 🥚tes para matarte a ejercicio cuando no tienes ganas, no caer en tentaciones de comida, hacerte agua la boca viendo como los demás comen lo que te gusta y tú tienes que comer otra cosa para cumplir tu objetivo también tiene parte importante…
@@allupcoachasí es
Padezco obesidad tipo I ( no me gusta, estoy en proceso de adelgazamiento) pues tuve un TCA importante. Opino que lo mejor es el equilibrio, tener hábitos saludables sin obsesión...
Que es un TCA ?
Tengo 24 años el dia de ayer despues de mucho tiempo me pese y supe que mi vida no esta bien peso 140 kg y fue un golpe terrible para mi .
Ánimo, bonita. Eres muy joven y puedes darle la vuelta. No estás sola, busca un grupo de apoyo y quiéreme mucho cumplas o no objetivos. Un saludo
te diste cuenta. Eres joven aún. No quiero sonar pesado, pero estoy más que seguro que el espejo te fue indicando en bastantes momentos a lo largo de 23 años y el día de ayer, que algo no andaba bien. ÁNIMO. Y A CUIDARTE.
estoy en la misma situacion. Podriamos animarnos juntas
En México no había gordos pero actualmente, gracias a los puestos callejeros de fritangas, a la comida rápida, a las bebidas gaseosas embotelladas y a la proliferación de galletas, pastelitos y frituras de bolsa en las misceláneas y tiendas de conveniencia es que ya alcanzamos y hasta rebasamos a los Estados Unidos en sobrepeso y obesidad.
Esto NO se debe al tipo de comida disponible, sino a un problema de conciencia y educación. Es muy fácil echarle la culpa a los demás pero el día que la gente se eduque, se instruya y coma alimentos saludables entonces no sólo dejará de ser obesa sino que se sentirá mejor y evitará en gran medida los serios problemas de salud que van de la mano con la obesidad, principalmente la diabetes e hipertensión, con todas sus lamentables consecuencias.
Ya no hay pretexto, actualmente la información está a la mano de todo el mundo y así como casi toda la gente se la pasa horas y horas perdiendo el tiempo buscando tonterías y cosas improductivas en el celular, podrían mejor buscar cómo llevar una dieta saludable.
Aparte que Antes No Existía La Gente Gorda, porque no alimentaban con hormonas a las reses ni a los cerdos ni a los pollos, a los cuales les dan su propio excremento para comer, (la humanidad se ha vuelto malagradecida con los animales que nos dan su vida)//. . //Antes alimentaban a los animales con alfalfa, maíz, salvado frijol, y hasta manzana; Entonces la carne era nutritiva y proporcionaba proteínas/
Hoy les dan un alimento supuestamente ya prefabricado pero contiene muchas hormonas para 'engorda" los mismos criadores lo dicen con orgullo "me dedico al ganado de engorda"
pero tambien le pega a la economia imaginate cuantos puestos de trabajo se perderian si todos fueran fit.
@@aquilesboy198 en realidad es transferencia de puestos en vez de vender comida rapida que vendan por ejemplo ensalada con pechuga de pollo por ejemplo. la gente igual decide que comer es imposible ser obeso comiendo pura ensalada incluso con problemas endocrinos.
.....Y encima te ahorras dinero comiendo saludable.
Señora México es el segundo pais dónde hay más obesidad desde hace décadas y décadas y siempre ha sido así.
El equilibrio de los hábitos saludables en la alimentación es fundamental
que excelente documental ❤
Bien por l@s que quieren cambiar, y no por l@s que quieren seguir igual, con su pereza y malos hábitos justificando, la mala salud con cualquier pavada. Buen documental!
Mi abuela era obesa y yo vi como sus hijos sufrían para trasladarla al hospital a sus revisiones periódicas. Tiempo, esfuerzo y dinero.
Ser obeso es pensar en tu placer momentáneo antes que en tus seres queridos que algún día cuidarán de ti.
por fortuna en mi familia nunca ha pasado, soy la que está fuera de línea por mi sobrepeso
es horrible yo vi sufrir mucho a mi abuela por diabetes e hipertension debido a sus malos hábitos alimenticios ... no saben lo que es una hemodialisis cada tercer dia y fue afortunada porque duro 10 años ..hay personas que no aguantan ni la primera ...luego verla quedar postrada en cama por reventarse una vaso sanguineo de su cerebro por la hipertension ..todo por comer galletas panes, dorar todo con tanta grasa .. es una cosa tan simple pero requiere de gran voluntad ...comer de todo en cantidades moderadas los 5 grupos alimenticios
Como se llama este narrador?? Creo qur está entre los mejores😊 solo quiero opinar que desde mi punto de vista que tengo sobrepeso no está bíen normalizar la obesidad!😢😢😢😢
Soy Argentina, me cuido desde mi adolescencia, que es la edad que empesas a prestar más atención a la imagen . Llevo una vida muy saludable, activa en lo laboral y tranquila en cuanto a lo emocional. Controlo mi peso, mido uno setenta y peso 64 kilos desde mi juventud, con una variante ,según la estación , un kilo más o uno menos. No veo que sea saludable y menos estético el sobrepeso, desde pequeños deben controlar el peso. Cocino mis propios alimentos y no salgo a comer afuera de casa. Mi última comida del día es a las 17hs. 😮
👏🏽👏🏽
Volver a * lo NATURAL* prepararse su comida, *Sin aceite, no fritura, sin comida chatarra, bajao azúcar y sal, ejercicios* ....DIOS Los bendiga 🙏🏻⚘
Llegué a pesar unos 160kg. Durante dos años hice dieta y ejercicio intenso, y bajé a 94kg. Tras eso, tuve que cambiar de trabajo y de ciudad, lo que me cambió los horarios, las rutinas y todo en general. Subí en un par de meses a 102kg y me dije "bueno, no pasa nada, es normal subir un poco", pero no tomé medidas. Tres años después llegué a los 147kg. Tengo apnea del sueño, hígado graso, una hernia discal en la zona lumbar, un espolón en un pie, síndrome de fatiga crónica, prediabetes... Como diría el Lobo de Wallstreet "He sido un hombre obeso mórbido, y he sido un hombre con peso normal, y prefiero tener un peso normal todas las veces". Nunca fui más feliz y me sentí más sano que cuando adelgacé. Fue como quitarme a una persona de encima. Ahora estoy fatal, débil, me siento limitado. En unos días tengo cita con el endocrinólogo para empezar algún tratamiento y dieta para adelgazar, y espero poder hacer algo de ejercicio en poco tiempo, ya que ahora con solo bajar las escaleras a la calle ya las piernas no me mantienen en pie. Nadie está obeso porque quiere, pero sí depende de uno mismo el hacer algo al respecto.
Una cosa es estar orgulloso de su cuerpo y otra muy distinta es normalizar un problema de salud tan grave como la obesidad y obesidad mórbida.
Hay lugares de comida rápida en EEUU que deberían de estar fuertemente sancionados por promover la obesidad.
GRACIAS A DIOS Y ME ENCANTÓ EL EJERCICIO Y AHORA SOY UNA ATLETA.....
Me encantó la escuela de las chicas 💞
Hablo desde España, aqui lo normal es comer en casa o si comes en el trabajo te llevas la comida de casa, lo raro es comer fuera, puedes hacerlo algun dia especial pero lo habitual es cocinar y ademas cosas de dieta mediterranea. La comida basura solo se toma esporadicamente, en mi familia maximo 2 veces al mes ( aparte que es carisimo con respecto a cocinar) si comiera todos los dias fuera solo podria comer 1 semana al mes...aqui tambien vamos andando a todos los sitios tanto en pueblos como ciudades...lo normal es caminar..no coger el coche para 500 metros..he flipado con el desayuno que se meten al cuerpo...eso es la mitad de las calorias de un dia...
Yo también soy de España y ya te digo yo que en mi comunidad autónoma difícil es caminar por distintos sitios, incluso dentro del mismo municipio. Y también comemos en casa, pero no hay que olvidar la cantidad de ultraprocesados a los que tenemos acceso y que encima suelen ser más baratos en la cesta que la comida fresca.
@@Elapita no se de donde eres pero yo creo que tanto en ciudad como pueblos se puede caminar para la vida diaria, otra cosa esque trabajes a 100 km de tu casa ahi no vas a ir andando lógicamente. claro que hsy gente que compra todo ultraporcesados pero en general lo normal es comer variado, tampoco comozco a nsdie que todos los dias coma de McDonald..que seguro los habra.
@@calateya28 pues soy de Canarias y te comento que aquí hay pueblos donde no puedes hacer tu vida diaria caminando, bien porque no hay aceras, porque son pueblos aislados o porque hay mucha cuesta, y todo es porque no todos los servicios que uno necesita (médico, por ejemplo) están en el mismo término del pueblo.
Y sólo puntualizo que los procesados y ultraprocesados son más asequibles, no hablo de cadenas de comida rápida, sino de embutidos, bollería, congelados, etc. Vivo en una comunidad donde la RPC es de las más bajas de España y precisamente la mitad de la población sufre sobrepeso y obesidad.
Yo vivo en Madrid y te garantizo que ir andando a todos los sitios es imposible, puedes ir andando a hacer la compra, pero al trabajo se va en coche o en transporte público dadas las distancias
Los aviones tienen que controlar el peso de absolutamente todo, hasta el peso de la propia pintura. El incremento de peso se traduce en un incremento del combustible, que es lo más caro del precio del billete.
..por supuesto que han de pagar por dos personas. Quieren ser gordas? Que lo paguen ellas, no los demás.
Nunca he sido obesa pero si tenía unas libras de más, mido 1 ,54 pesaba 167 libras decidí cambiar mi estilo de alimentación, peso 105 libras me siento muy bien, tengo más de año y medio mantener mi peso y sigo comiendo saludable
woow me encanta
Es cierto lo de las opciones si quieres comer fuera de casa. Yo vivo en Canadá , a minutos de una calle principal, solo hay comida chatarra. La gente dice que no hay otras opciones porque no les gusta cocinar. Lo que hago es ir al supermercado, una vez por semana e intentar comer comida latina saludable.
Exacto. Ese es el punto: queremos vivir saludablemente, cocinemos nosotros mismos nuestros alimentos. Eso es lo que se ha estado perdiendo en "aras de la modernidad". Un saludo.
Vivo en Mexico y justo en medio de un McDonalds, un Burger King, un Little Ceasars y un Pizza Hut. El secreto para no comer comida rápida a diario si no te gusta cocinar? Sale mas barato ir a una comida económica a la vuelta de la esquina que cualquier cosa de esos lugares
Yo viví en Londres, y la bronca no es esa, si no que desafortunadamente es mucho más cara una manzana que una hamburguesa de McDonalds, te salía casi al triple hacerte una ensalada tu mismo comprando cosas en el súper o en el mercado, que comprándola en un establecimiento de comida rápida; y desafortunadamente hay mucha gente que vive al día, mientras que en México comprar fruta o verdura es relativamente mucho más barato y fácil, no es tanto por que la "comida latina es más saludable" o que "Los Estadounidenses sean muy flojos" (Que si lo son haha), si no por que la comida latina, especialmente en México es mucho más barata y fácil de conseguir, es eso.
@@o2o_Ces que en Mexico economicamente con es tan accesible yo vivo en estados unidos y es realmente accesible ese es el problema aparte te mandan cupones de descuento a casa
Exactamente, yo también toda mi vida e trabajado pero eso no es pretexto para comer comida chatarra.
Lo irónico es que en mi país la comida rápida es más un lujo. Con lo que cuesta un menú de mcdonad's bien se puede comprar una libra de carne para tres personas más arroz, fresco y tortillas.
Suele ser así en los países latinoamericanos.
un menu bigmac ya casi son 20 DOLARES... con eso compra media comida del mes
Asi es, esa comida es cara y ni siquiera es rica, de una hamburguesa recuerdo el sabor a cebo que me quedó en la boca 🤮 prefiero comer comida que yo misma cocino, o frutas y verduras con mucha fibra como sandía, melon, piña, tomates avocados etc.
@@FULANODETAL¿En dónde? Dígame para ir, porque con el equivalente a 20 dólares yo no ajusto ni lo de 2 días
@@mariagabrielamendozagomez2997 Lidl de Alemania..y España.
1kilo.arroz 0.95.chuletas por 4..
5kilo patatas 5 euros.un pollo entero 5 euros.y así derrochando..
Que interesante información gracias 🎉
¿Nunca se les ocurre cocinar? no entiendo eso de culpar tanto a los restoranes fast food de la zona, como si no hubiera supermercados donde elegir qué comer, ¿por qué no cocinan?
Buena pregunta.
Lo mismo pienso
Y por qué no buscan la opción de preparar sus alimentos?
No pueden cocinar, o no quieren son holgazanes o no tienen tiempo para hacerlo 😅
Se imaginan a unos 5 fumadores o alcohólicos promoviendo ser así porque “cada quien hace lo que quiera con su cuerpo” y quejándose de que en los lugares públicos no se les toma en cuenta por el mismo daño que ellos mismos se hacen al cuerpo 😂
El problema más que los restaurantes de comida rápida, está en la responsabilidad que cada uno tiene que tener con respecto a su salud. Y esto no aplica solo a la alimentación.
Si pero la propaganda es tenaz te llama y llama te dice ven ven y la mayoría de veces la tentación convence😊
Si bien somos los que decidimos que es lo que queremos para comer sin embargo, si somos parte de una sociedad e incluso de una ciudad importante donde solo vemos alimentos ricos en calorias y cero alimentos saludables, la manera y eso es desde mi punto de vista personal, de evitar eso es preparar uno mismo su propia comida y agregando una proporción balanceada de proteinas y vitaminas (carnicos, granos y verduras)
Bueno, comprar algo ya cocinado y que te libera de hacerlo, es una razón. Cocinar los 365 días del año, suena a tortura. Pero esta tortura no es nada comparada con vivir como diabetico, con presión alta, con nefritis dependiendo de diálisis. Todo al alcance de la mano y directo al estómago sin mover un músculo para lograr alimentarse, tiene estas consecuencias. Es mi opinión. Buen documental y gracias.
También lo es el ritmo de vida que allá se tiene
las personas deben ser responsables por su salud, pero los gobiernos no pueden permitir tanta proliferación de restaurantes de comida basura.
Las cosas tan increíbles y absurdas que ví en este programa.
Tristemente hay que crear movimientos de aceptación ante la incapacidad de hacer conciencia sobre algo tan importante como lo es la salud tanto física como mental
Mientras uno no tenga la decisión de cuidarse en cada aspecto que lo requiere nuestro cuerpo y nuestra vida, siempre habrá consecuencias y en determinado momento serán fatales. Gracias por este vídeo, Aunque me pareció algo grotesco al inicio y termino con la idea de aceptación, por no afrontar un problema grave.
El muchacho del primer caso dice que no encuentra restaurantes de comida saludable cerca de su casa...pero acaso iría a comer a ellos ?? porque encima va de víctima el muchacho. Debe ser que en su propia casa como cualquiera no puede hacerse comida saludable él mismo que ya es mayorcito. La cuestión es vivir con mentalidad de niño pequeño y echarle la culpa al mundo.
Totalmente de acuerdo.
Eso mismo pensé, porque no se cocina comida saludable, y deja de joder.
@@cristoferquilahuilque4415 Exactamente...!!! Pero las costumbres pueden a cualquiera que se deje llevar por la desidia y la pereza. Hábitos cogidos desde pequeño.
@@JESUS-bx1wr da rabia escuchar, que su excusa sea que hay puros lugares de comida rápida en su ciudad, dan ganas de decirle, cocinate tu chancho qliao, pero me excedi
@@cristoferquilahuilque4415 Si... pero son a mi modo de ver costumbres asociadas a cuando debió ser más pequeño y a día de hoy difíciles de cambiar sea por pereza o vagancia.
Yo antes fui obesa y cambié porque tenía diabetes, presión alta , sleep apnea , mal colesterol y problemas del corazón ♥️ me hice la manga gastrica y por fin estoy saludable aún lucho no es fácil pero soy feliz soy nicaragüense y tengo 26 años viviendo en california, antes nunca fui gorda América la comida y el estrés DIOS nos ayude 🙏🙏
en EUA no hay comida sana, eso que comen no nutre, no alimenta, solo llena y engorda! y además son dados a comer porciónes enormes! en Hispanoamérica los alimentos los da la tierra y la carne es verdadera no como en EUA son hechas en laboratorios y les añaden aditivos y saborizantes artificiales que provocan adicción al paladar y al cerebro
Que bueno amiga, sigue cuidandote
❤️🙏🏻💪🏻 por su salud luchen por un peso saludable.
ai es amigo ese mantequero loco no es good
La cirugía bariátrica no he visto que funcione, se vuelve a subir en la mayoría de los casos.....como en todas las cosas, es la educación lo que hace el cambio.
3 amigas la hicieron y a 2 Le’s fue de Maravilla
Los “fast food” o comida rápida no son el problema de la obesidad. El problema es que el ser humano come como que si va a ser el fin del mundo…comen como que nunca lo hubieran hecho antes, se hartan hasta que la comida les llega al cuello…no tienen disciplina, ni tienen control ni muchos menos conocimiento de las consecuencias que les traerá el estar sobrepeso.
Para cambiar todo eso tiene que primero cambiar tu mente tus pensamientos, tienes que aprender a auto controlarte, ser disciplinada a la hora de escoger lo que es mejor para tu cuerpo y por ende Salud. Tendrás que botar todo lo que está en los cajones de comida de tu cocina y empezar de cero, botar todo al igual lo que tengas en tu refrigerador… y empezar a comprar productos, alimentos que te aporten salud que sean sanos. Y empezar a cocinar y comer en tu casa y no en la calle/restaurante. Tiene que respetar y querer a tu cuerpo. Cuidar tu Salud si es que no quieres acortar tus años de vida.
👏🏽👏🏽
Yo vivo en estados unidos y acá he comido mejor que en mi país . Uno encuentra muchas verduras y frutas , no me gusta comer por fuera así que yo preparo mis alimentos y los de mi esposo . Aveces es más pereza que otra cosa . En dos años no he pisado un Mac Donald’s
la comida chatarra es para comerse de vez en cuando un gustito ..solo que la gente se aloca y la toma de comida de diario y ahi vienen los problemas de peso
🥺 esto me da ansiedad, yo veo esto diario, la otra vez entre a un Macdonalds y vi entrar una señora muy obesa q no podía ni abrir las puertas, me dio mucha tristeza y creo q esa imagen quedó grabada en mi mente..
Genial idea, glorifiquemos la obesidad en lugar de sanar a los enfermos, para que así las cadenas de comida rápida sigan haciendo negocio, más millones para los EUA. A la industria de la moda que sigue esos pasos no le importa tu bienestar y salud, sino tu consumo.
Entonces a comprar una máquina de coser overlock 🗿 y metros de tela que se estira 🗿.
Que triste que el body positive se haya secuestrado para eso...
Yo, veo estos videos y me da, mucha ansiedad pero por no comer nada, por eso los veo porque entreno doble jornada, mido 1:50,peso 47 kilos y esto me motiva a seguir estando bien, es más veo estos videos para llenarme y no comer nada durante todo un día, y sé que es malo pero me gusta saber que es necesario estar bien con tú peso, amo ver el programa de kilos mortales me ayuda a sentirme llena sin comer nada
Mi Tío pesaba más de 150 kilos; me preguntó como había bajado tanto de peso (50 kilos aprox.); le dije con nutriologo y ejercicio, además mucha disciplina. Pude notar su cara de desilución... esperaba que le dijera una fórmula mágica; me dijo la cásica de casi todos los obesos "yo no entiendo porque estoy así si casi ni como". Aunque seguido lo veia en los puestos de comida callejera. Hace como 3 años falleció por complicaciones de la obesidad, tenía poco más de 50 años de edad; nunca hizo el menor esfuerzo por bajar de peso.
El canal Dr Valverde tiene un video muy interesante: Dulces venenos
Por eso mejor preparo mi comida durante la semana. Consumo vegetales, muchas hojas verdes, proteína y muy poco carbohidrato, generalmente quinoa. No pan, no azúcar, no lácteos, no arroz. Llevo una vida muy agitada pero prefiero cuidarme que padecer sobrepeso. Muchas personas son muy perezosas y prefieren lo rápido, la Salud vale más que el tiempo.
que forma de disimular todas las enfermedades que el sobrepeso trae al cuerpo
Qué buen carácter de las chicas.. esperemos que tengan un futuro lleno de triunfos.
Yo pesaba 20 kilos demás, después de mi segundo embarazo subí de peso y no podía bajar de peso 😢, sufría de dolor de espalda, las rodillas. Llegue a un punto en que mi salud empeoró y me dijeron que tenia que bajar de peso o sufriría de diabetes así quw busque la ayuda de un endocrinólogo, ya va casi un año que empecé esto y ya baje más de 10 kilos lo mejor de todo es que me siento mucho mejor conmigo misma, es un luchar constante por la comida pero creo que vale la pena por mejorar tu salud,si lo intentaste y no lograste busca ayuda de un profesional
deja de comer cualquier cosa que tenga trigo
Estoy con la obesidad grado II mi estatura es de 1,52 pesando 88kg mi meta a principios es estar con 65kg pero igualmente con la ayuda de mi Dr 👨🏻⚕️ y su enfermera 👩🏻⚕️ estoy con una dieta de 1,500 calorías y caminadas largas diariamente, me siento mejor, me siento bien, aunque el proceso es tardío, lo que logra es la paciencia y el amor propio ahora❤ la obesidad no nos lleva a lugar ninguno 😢 lamentablemente por las personas obesas😞 con ganas todos podemos lograr y adelgazar🥰 nada es imposible 🤗
Hay que ver que no todos los gordos somos así porque comemos en exceso o mal, también el estrés, los problemas de Tiroides , problemas hormonales en general, la depresión, la baja autoestima, la ansiedad y muchas otras cosas causan sobrepeso. Por eso no se trata solo de como dicen los Haters, „cerrar el pico y no comer chatarra“ porque detrás de esa enfermedad, porque la obesidades una enfermedad, detrás de eso hay muchos factores que no son tan fáciles de resolver.
Pues con un padecimiento como los que mencionas, con mayor razón deben cuidarse y dejar de comer chatarra. Realmente no hay excusas.
Las causas endocrinas son un porcentaje mínimo de los obesos.
El tratamiento es integral enfocado a las causas psicológicas, pero acompañado siempre de dieta y hábitos saludables.
Y también por recursos económicos y recursos ambientales comunitarios, que parece que todo es culpa de la persona y no. No hay excusa para las personas que andan diciendo que las personas con problemas de obesidad (que no tiene que estar en sobrepeso, ojo ahí, que se puede ser delgado y tener obesidad) tienen todo en su mano para tener buena salud. Ni modo
Como dijo alguien antes, lo casos de obesos por lo que dices son mínimos minimos, la gran mayoría es obeso por comer mal, simple. Estres, depresion, autoestima, ansiedad no causan obesidad, "soy gordo porque tengo estress", todos tenemos estress rey, estas buscando nada mas excusas para seguir teniendo malos habitos.
@@rubenes24 como dije hace meses, están las cuestiones económicas y ambientales de cada persona, y eso no lo puedes perder de vista. Si tienes el privilegio de poder acceder a buena comida, tener tiempo para ir al gym, tienes la formación necesaria para poder escapar del marketing y pagarte un preparador físico y un nutri que te guíe, felicidades, pero no todo el mundo vive en esas, rey. No todo es tan simple como "es que comes mal". Hay que saber por qué se come mal para poder resolver el problema.
No entiendo como los gringos no tienen dinero para su salud pero si para camionetonas de al menos 50K USD
En todo caso. Podrían vender la camioneta para operarse!!!
Es cierto! Pero creo que están pagándola.. yo también me asombro por las camionetas que usan.
Créditos préstamos etc
Porque ellos son superficiales, solo buscan placeres sin responsabilidades, no todos pero la gran mayoria si
Hasta donde conozco la atención médica es mucho más cara que eso Estados Unidos tiene uno de los servicios de salud más caros del mundo.
En mi opinión, eso se llama! Familia, que quiere sepultar a su familia, lo más pronto posible! En vez de protegerla,la empujan a la tumba!😔
No no no no noooo.... imposible que una persona con ese peso se sienta "feliz" estando enferma y con tantos impedimentos fisicos.
Victima de la pereza, si no quiere cocinarse comida Sana el es él culpable
Pedro Mármol y Pablo Picapiedra. Eres la demostración de la teoría de la evolución porque la excepción confirma la regla.
Todaa razón, el primer muchacho dice que solo existen restaurantes de comida rápida en su ciudad, con no van a haber supermercados para comprar frutas y verduras?
En mi caso tengo el don por el que todos darían la vida y todo lo q tienen.....
COMER Y NO ENGORDAR como chatarra postres pastas dulces fritos casi todos los días desde hace mas de 6 años y pues soy muy flaco, no peso mas de 70 kg y contrario al peso MIDO 1.85m y ni siquiera hago ejercicio jajaja y aparte para mi es demaciado facil bajar de peso .. empiezo a desaparecer si empiezo a comer "sano"
@@lokcrow5439no solo está en qué comas y tu metabolismo no sea lento y no engordes. Puedes comer todo eso pero puedes enfermar lentamente sin saber el daño
Estoy totalmente de acuerdo
Como alguien puede sentirse orgulloso de estar gordo, de poder respirar bien, de tener a cada rato la presión alta de que te de problemas del corazón, no es que los flacos estén a salvo de estos problema les puede pasar de todo tambien pero para mi estar gordo es estar enfermo. Estar sumamente gordo es estar enfermo estar sumamente flaco es estar enfermo. Yo ahora mismo estoy en sobre peso, deberia estar en 125 libras y estoy 140 y mi cuerpo ya me lo reclama, por eso ya inicie mi meta para bajar de peso
Por qué les da pereza cocinar?
Deberían enseñarles nutrición y cocina en el colegio.
Me impresionó ese restaurante!! 🥴
Es verdad lo que dice❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Lo de la positividad corporal esta bien lo que no esta bien es normalizar la gordura e incluso decir que es lo nuevo saludable esa tendencia que estan tratando de imponer recientemente es muy peligrosa.