지중해식 샐러드 한끼로 건강 채우기/병아리콩샐러드/다이어트도맛있게/샐러드로 건강한 한끼완성/Fresh and Nutritious Mediterranean Chickpea Salad

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КОМЕНТАРІ • 78

  • @NACHOONJA
    @NACHOONJA 22 дні тому +2

    병아리 콩 샐러드 건강에 아주 좋은가 봅니다
    건강 샐러드 맛도 있고 건강에도 좋을것 같아요
    영상 공유 감사합니다
    응원합니다 감사합니다😀💖💗

  • @화초와이프
    @화초와이프 20 днів тому +2

    알록달록 넘 예쁜 샐러드 입니다
    메모하며 보게 됩니다 ㅎㅎ
    맞아요
    주님 안에서
    감사의 능력을 공감 합니다

  • @claland
    @claland 22 дні тому +2

    😊건강한 음식 맛있겠어요 행복하세요 감사합니다 클라랜드 건강하세요❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊❤

  • @im3505
    @im3505 22 дні тому +2

    지중해식 병아리콩 셀러드 ❤신선한 재료
    맛있는 소스
    사랑 듬뿍 얹은
    따라할 수없는
    칼라풀한 셀러드 👍👍
    피쉬 필레의 고소하고
    바삭한 향기
    눈에서 반해 버립니다
    감사합니다 ❤
    더욱 행복한 가을 🍂 되세요 🍀 🧧 🍀

  • @jaturiKoreantravelerTV
    @jaturiKoreantravelerTV 19 днів тому +2

    와~~ 정말 알록달록 샐러드
    건강을 온전히 담으신 듯합니다.
    너무 맛있어 보입니다.
    빵과 함께 너무 맛있어 보입니다.
    잘 보았습니다^^

  • @kara-bible
    @kara-bible 21 день тому +2

    어쩜 요리를 이리 잘 하시나요 부럽습니다ㅋㅋ~❤
    한번도 해 먹어보지 못했지만 배웠으니 딸들에게,해 줘야겠어요~^^
    감사합니다
    기쁜날 되세요~❤

  • @송춘식색소폰
    @송춘식색소폰 17 днів тому +1

    선생님의 멋진 영상 잘 보고갑니다.
    너무나도 멋있어요.
    건강에 최고입니다.

  • @td-me7ql
    @td-me7ql 22 дні тому +2

    그레이스 디쉬님~
    보기만 해도
    건강해지는 기분이네요
    응원 드리고 갑니다~^^🍂🍁🍰☕️💞

  • @guitar1004
    @guitar1004 22 дні тому +2

    샐러드 너무 예쁘고 맛있겠어요😂🙆💚❤️🩵🌷

  • @송영준색소폰
    @송영준색소폰 22 дні тому +2

    그레이스디쉬님 오늘도 응원의끈 이어갑니다 ㅎㅎ
    아름다운 인연~~~
    댓글 달아주는 님이있어 좋고 고운마음 알아줘서 행복하고 소리없이 늘 내옆에 유친님이 있어 좋습니다 🎉😊
    오늘도 많이많이 행복하세요 ❤❤❤

  • @YoonVis
    @YoonVis 22 дні тому +2

    지중해식 샐러드😅😅😅😅
    날씨는 서서히 추워지지만..아주 맛나보이는 정성어린 샐러드 영상과 건강찐한 행복감을 주시니 기분이 업되고요 좋아ㅛ 😍💯👍
    서로 연결 성원해요 🙏 👀 😎

  • @천사의나팔이수동-h7z
    @천사의나팔이수동-h7z 18 днів тому +2

    보기만 해도 건강이 넘칩니다. 신선하고 생기가 납니다. 참 고급스러운 비쥬얼! 💙💙💙💙잘 쉬고 갑니다. 눈으로만 먹으니 좀 아쉽습니다.

  • @arcoirisyeljardinencasadem4581
    @arcoirisyeljardinencasadem4581 22 дні тому +2

    Me encanta 😍👏 abrazos ❤️ aqui mi pulgar 👍✨💕

  • @TV-gk5hw
    @TV-gk5hw 19 днів тому +2

    그레이스 디쉬님, 모든게 풍성한 가을이지만 막상 손길 가는 데가 잘 없던 차에
    디쉬님의 식탁을 보니 풍요 속 빈곤했던 식욕이 화들짝 일어나네요. 천고마비의 계절임을..
    새콤 달콤 그리고 고소한 맛, 언제나 저 식탁에 딱 한번만 앉아 볼 수 있으려나..ㅎㅎ..
    행복한 디쉬님 식탁 위에 가을 햇살같은 축복 기도 한줌 얹어 놓고 갑니다. 샬롬!

  • @하문주-w2j
    @하문주-w2j 16 днів тому +2

    60♥️ 그레이스 디쉬님🌼
    댓글따라 방문합니다 음식이 이렇게 곱고 예쁠수가
    고급스럽기까지
    최고의 쉐프시군요
    비쥬얼 끝내주고
    호텔음식
    부럼부럼 눈으로
    바라만봐도 행복합니다
    구독알림세트
    선물 이쁘게 놓고갑니다
    😁🍁🍂♥️♥️☕️

  • @하출윤
    @하출윤 20 днів тому +1

    지중해식 샐러드 레시피와 영상 즐감하고
    응원드립니다.👍~46⚘️
    이젠 아름답고 풍요로운
    가을의 행복을 만끽하시길
    기원드립니다 🙏👏⚘️

  • @찬양-f3u
    @찬양-f3u 20 днів тому +1

    아름다운 식탁 감상 잘 했어요
    행복 가득하세요

  • @SilkShoes
    @SilkShoes 22 дні тому +2

    나는 파스타도 좋아하고 샐러드도 좋아해요. 😅

  • @으뜸부자
    @으뜸부자 8 днів тому +1

    그레이스디쉬님 최고의 샐러드로 건강식한끼 좋으네요👍👍👍💕영상공유 감사합니다 🙏💟💕응원합니다 🎉❤❤❤

  • @소망바이블-f4l
    @소망바이블-f4l 22 дні тому +2

    샬롬
    지중해식 식단
    건강식단 감사드립니다
    응원하며 건강하시고 평안하시길 기도합니다 🙏

  • @roadfoodstory
    @roadfoodstory 21 день тому +1

    그레이스 디쉬님 오늘도 수고 하셔서
    만드신 좋은 영상을 저는 감사하게 시청을 합니다
    가을로 접어 드는 환절기에 감기 조심 하세요 ~

  • @tvhansguitarlive5675
    @tvhansguitarlive5675 22 дні тому +1

    7좋아요ㅡ그레이스 디쉬선생님의 귀한영상 잘보고 감동 감사 존경 건강과 성공기원 응원에 박수를 보냅니다ㅡ❤❤❤❤

  • @난사랑요리
    @난사랑요리 22 дні тому +2

    건강에 좋은 재료 신선하게 만든 셀러드 최고 입니다 공유해 주셔서 감사 합니다 🌸🌸🌸🌸

  • @김순애색소폰
    @김순애색소폰 22 дні тому +1

    초롱맘님 방가요
    오늘도 건강요리 즐청하고 응원합니다 좋은하루되세요
    🍁🍁🍁🍁🌹❤❤❤❤

  • @jeolgutong
    @jeolgutong 22 дні тому +1

    병아리콩 보니 신기해요... 지중해식 샐러드 비쥬어로 멋지고 맛있어 보입니다.
    좋은 영상 이네요..항상 건강하세요 엄지척 응원 드립니다. ❤❤

  • @라푼젤다육
    @라푼젤다육 22 дні тому +1

    ❤10
    안녕하세요 그레이스님
    언제나 싱싱한 재료로
    요리를 정성스럽게 하시니
    넘 맛있겠어요
    지중해식 샐러드~ 오늘 잘배웁니다 행복한 시간보내세요 🥰🤗🙇👍

  • @Geojeguitar
    @Geojeguitar 22 дні тому +1

    맛있는 요리 정말 최고네요 즐거운 시청합니다 오늘도 행복한 저녁 보내세요 감사합니다 🎉🎉❤❤❤😊

  • @tv-ye1ge
    @tv-ye1ge 19 днів тому +1

    와우 병아리콩 셀러드정말 맛나겠네요 다이어트 식품으로 좋군요 제가 먹어야할 음식이군요 늘좋은 레시피 감사합니다 행복하세요

  • @건강한자연밥상도전기
    @건강한자연밥상도전기 17 днів тому +1

    정말 훌륭한 지중해식 샐러드 이네요
    보는것만으로도 제가 건강 해지는 느낌이네요
    훌륭한 요리 잘보고갑니다 👍👍👍😁

  • @대산DAESAN
    @대산DAESAN 22 дні тому +1

    그레이스님, 반갑습니다. 얼마전에 지상파에서 방송하는걸 관심있게 봤습니다.
    오늘은 그레이스님, 영상으로 지중해식식단 대해 깊이 시청해 보겠습니다.👍👍👍👍👍👍23

  • @RoadtriPlus
    @RoadtriPlus 16 днів тому +1

    재료들만 봐도 건강건강하네요. ㅎ.
    귀한 레시피 공유해 주셔서 감사합니다.^^

  • @미니비숑솜솜-somsom
    @미니비숑솜솜-somsom 22 дні тому +1

    병아리콩 샐러드~ 와~~
    풀청 레시피 봅니다❤ 해먹어야징~~~^^

  • @고릴라이브_gorilla_live
    @고릴라이브_gorilla_live 20 днів тому +1

    아침으로 먹으면 딱 좋을 것 같은
    맛있고 영양도 넘치는 요리
    오늘도 끝까지 잘 감상하고 갑니다^^
    언제나 응원합니다

  • @jymlds
    @jymlds 13 днів тому +1

    다이어트가 항상 고민이죠ㅎ
    맛있는 샐러드 먹으면서 하는 다이어트는 행복할것 같네요😊
    훌륭한 한끼식사 너무 좋아요🎉감사합니다😊❤❤❤🎉🎉🎉

  • @JUANORQUIO
    @JUANORQUIO 18 днів тому +1

    WoW! That’s Lovely And Healthy Foodie Adventure! Bon Appétit! 🥂🤩❤️✨

  • @chillinglunch
    @chillinglunch 16 днів тому +1

    So healthy and delicious your chickpea salad. I love the ingredients you used. So Yummy. Thanks for sharing 😋🤗💕

  • @yanghj
    @yanghj 22 дні тому +1

    언제나 예술같은 선생님의 요리 늘 존경 스럽습니다
    오늘도 눈요기 잘 하고 갑니다
    감사합니다 ❤❤❤

  • @공존空存색소폰
    @공존空存색소폰 22 дні тому +1

    오늘도 건강 샐러드 즐겁게 잘 보고 갑니다, 행복하고 즐거운 시간 되십시요

  • @happy-virus5899
    @happy-virus5899 18 днів тому +1

    지중해식 샐러드... 말로만 들었는데 울 선생님의 아름다운 손길로 만나보네요. 건강과 기쁨 가득한 요리 감사합니다. 언제나 응원합니다. 건강하시고 행복한 일만 가득하시길 축복합니다.

  • @tv-he2xp
    @tv-he2xp 22 дні тому +1

    와~
    보기만해도 군침도는게
    맛나 보이네요
    정성가득한 샐러드
    감동입니다 ~💕👍

  • @먹다올요리
    @먹다올요리 22 дні тому +1

    눈으로 보아도 행복하니 먹으면 진짜 맛있을 것 같아요.😍😍
    건강 레시피 감사합니다.💚15💚

  • @최군석전자올겐
    @최군석전자올겐 22 дні тому +1

    지중해식 샐러드의 재료가
    건강에 좋으것만 들어가네요 맛은 누구나 좋아 할것같고요 저도 먹어
    보고 싶네요💐🤤🤤🤤

  • @KVEX-KOREA
    @KVEX-KOREA 22 дні тому +1

    아이구~ 이렇게 예쁜 것을 어떻게 먹나요~ ㅎ이런 식단을 자주 대하니 가족들이 얼마나 좋아할까요~👍👍+32

  • @greengreenstory4368
    @greengreenstory4368 21 день тому +1

    신선한 채소에 숙련된 손맛의 조합
    지중해식 샐러드 저도 레시피대로 만들어 보고 싶습니다.
    잘 되려나 모르겠어요 ㅎ
    포만감을 주니 다이어트에도 최고일거 같습니다.
    남편분의 식사
    너무 조아요.
    행복하신 식사시간
    감사한시간에 저도 함께 행복을 느낍니다.
    4:44
    눈으로 맛보는 아침의 시작 즐거운 하루가 되겠지요.
    조아요.
    ❤❤❤

  • @Forest-n7z
    @Forest-n7z 18 днів тому +1

    정말 맛있고 영양이 듬뿍 든 샐러드 이쁘기까지 오늘도 행복한 밥상입니다

  • @peachtree14
    @peachtree14 22 дні тому +1

    건강한맛의 그릭샐러드 좋아해요
    이처럼 다양하고 건강한 음식을 만드시느라 수고하셨어요👍
    정말 한번 맛보고싶네요

  • @parks-music-cafe
    @parks-music-cafe 22 дні тому +1

    넘 좋은 Recipe 잘 배우고 갑니다.
    영상 고맙습니다.
    오늘도 좋은 하루 되세요 ~~

  • @OnYouTubeTV
    @OnYouTubeTV 22 дні тому +1

    버터발라 구운 샤워도 빵.. 정말 맛있겠네요~^^ 늘 영도 혼도 육도 강건하시고요 기쁨 감사로 가득한 날들 되세요
    늘 행복한 맛있는 요리 감사합니다❤❤❤

  • @jeh1080
    @jeh1080 22 дні тому +2

    18~♡
    그레이스 디쉬님
    반가워요😊💕
    맛도 영양도 건강에도
    좋은 지중해식 샐러드
    오늘도 행복한
    건강밥상에
    앉고 싶어요 ㅎ
    제가 좋아하는것
    같습니다
    여긴 하루종일 비가
    나릴것 같습니다
    서류일만 마치고
    내리는 빗줄기 자주
    바라보고 있네요!!
    늘 평안하시길
    기도합니다 ❤❤

    • @GraceDish1
      @GraceDish1  21 день тому +1

      산유화님 어서오세요
      가을비가 내리고 있군요
      이제 곧 더 추워질거 같아요
      채식을 좋아하실거 같은 산유화님
      건강한 음식 만큼이나
      건강하고 아름다운 댓글 감사드립니다
      잘 주무시고 좋은 아침 맞으세요 ^^

    • @jeh1080
      @jeh1080 21 день тому +1

      @@GraceDish1
      안녕하세요 😄
      푹자고 일어나
      여긴 새벽 5시 27분
      성경말씀 듣고 있습니다
      감사합니다 ❤️

    • @GraceDish1
      @GraceDish1  21 день тому +1

      @@jeh1080 반갑습니다 산유화님
      하루를 시작하기 전에 말씀으로 채우시는 모습이 너무 귀하시고 아름답습니다
      주님께서 기뻐하실 중심이세요
      좋은 하루 이어가세요 ^^

  • @berkeleymom6909
    @berkeleymom6909 17 днів тому +1

    오우 샐러드 러버인 저한테는 완전 힐링 샐러드네요
    소중한 레시피 감사히 배워갑니다 ❤❤❤

  • @user-jjdsaxopia
    @user-jjdsaxopia 22 дні тому +2

    반갑습니다 지중해식 셀러드 레시피 공유해주셔서 감사합니다 좋은시간 되세요 👍👍👍

  • @tripndrum
    @tripndrum 21 день тому +1

    건강식에 맛까지
    좋을 것 같네요~
    보는 것 만으로도
    식욕을 자극시킵니다~ ㅎ

  • @picnic-story
    @picnic-story 22 дні тому +1

    지중해식 샐러드 너무 보기좋고
    건강한 요리네요ㅎ
    맛도 너무 좋겠죠😅😄
    저는 요리가 발전이 없어서
    매일 김치찌게랑 닭찜 이런거만 하고 있네요😢
    귀한영상 엄지척 27/응원합니다👏👏👏
    늘 건강하시고 평안하세요^^

  • @100TourKorea
    @100TourKorea 19 днів тому +1

    와~ 샐러드도 이렇게 예쁘고 맛나게 만드시는군요! 어르신들이 보기좋은 떡이 맛도 좋다고 하셨는데 정말 맛있고 건강해 보입니다! '병아리콩샐러드'와 다양한 조합의 맛있고 건강한 식단도 덕분에 배우고 갑니다! 감사합니다!

  • @Dolbaenara
    @Dolbaenara 21 день тому +1

    어쩜 이렇게 예쁘고 영양만점 샐러드를 이리도 잘하실까?
    그속엔 주님의 뜻이~~ㅎ
    무엇이든 이런 마음으로 예쁜요리 하시니 더 부럽고 먹고싶네요~~
    전 산골 예전 먹어본 음식만 뚝딱 만들어 먹고시니 마냥 부럽네요 ~😊
    음악과 함께 눈도귀도 호강하고 잠시 쉬었다가네요~~
    내내 행복한 요리 많이하셔서 건강하시길~^^

  • @나눔서재
    @나눔서재 21 день тому +1

    건강한 맛😊 감사합니다~ 늘 행복하세요~!!

  • @Seoldducook
    @Seoldducook 22 дні тому +1

    지중해식 요리 너무 좋지요! 예쁘게 잘 만드신 음식 잘 보고 갑니다👍🏾😋

  • @-cheolmin
    @-cheolmin 22 дні тому +1

    혈액과 당뇨에 좋은 지중해 식 샐러드가
    알록달록 이쁘고 말씀처럼 마음에 쏘옥 드네요.
    일상 가운데 말씀을 적용하며 사는 그레이스님의 믿음이 참 이쁘십니다.
    따뜻한 마음과 이쁜 믿음의 마음으로 차려지는 식탁위에
    하나님이 주시는 치유의 복과 평강이 가득할찌어다(((( 아멘!
    샬롬+

  • @허성택피리영감
    @허성택피리영감 22 дні тому +1

    안녕하세요
    첫번째 좋아요와 댓글로 응원합니다
    영상 제작하시느라 수고 많이 하셨어요 감사합니다 오늘도 행복하세요 😅

  • @young-bockpark7610
    @young-bockpark7610 22 дні тому +1

    당연히 건강 추구요 ! ^^
    Come on Mediterranean Salad !

  • @nicksmatchip
    @nicksmatchip 16 днів тому +1

    I love chickpea salad with chicken breast. It has so many good nutrients and vitamins that give me a lot of energy. I often eat chicken breast salads in the mornings after running and then add chickpea or quinoa. Great recipe and great video

  • @마리맘정원
    @마리맘정원 22 дні тому +1

    그레이스님 안녕하세요 😊 눈으로 먹고 갈려니 넘 아쉽네요 화면속으로 들어가 먹고오고 싶을정도로 입맛이 당기네요 😮 쩝,,,,

  • @MrsShim65
    @MrsShim65 22 дні тому +1

    토미토 농사 정말 잘 지으섰네요
    저는 올해 유난히 더운 때에 집을 자주 비우다가 토마토 깻잎이 다 타들어 가버렸네요
    이젠 정말 건강식이 필요한 때이죠 지중해식 샐러드로 건강 지키고 디욧하고 넘 좋은데요❤❤

  • @snailgarden007
    @snailgarden007 22 дні тому +1

    건강한 식재료 정성 가득한 요리가 바로 여기 있네요.😊

  • @Jo-Gabmun
    @Jo-Gabmun 22 дні тому +1

    선생님 귀한 영상 잘 보았습니다. 감사합니다

  • @changstravel
    @changstravel 22 дні тому +1

    건강함을 가득담은 지중해식 샐러드 맛도 너무 좋을것 같습니다..😍

  • @시와시인솔작가
    @시와시인솔작가 22 дні тому +1

    매일 이렇게만
    먹는다면 아플 걱정은
    없겠어요😂
    늘 건강하시고
    행복하십시요🩷💕💕

  • @Shimstable
    @Shimstable 22 дні тому +1

    홈 다이닝에서 양식을 즐기시는 그레이스님댁이 부럽기만 하네요 몸은 미쿡 살아도 입맛은 충청도 산골에 계신 너님땜시 저희집은 매일 칼칼한 밥상을 차려야 하거든요 ❤

  • @damoonhwa0620
    @damoonhwa0620 22 дні тому +1

    23♡지중해식 샐러드😊인트로에서 벌써 최고의 건강식으로 느껴집니다. 폰이어서 글씨는 작지만 지글지글 고기까지 소리가 끝내줍니다. 백음악 팝도 좋습니다. 저는 은혜가운데 10월 20일에 두번째 교회를 수원에서 설립예배 잘 드렸습니다 ❤

    • @GraceDish1
      @GraceDish1  21 день тому

      목사님 수고 많이 하셨습니다
      두번째 교회도 하나님께서 귀하게 사용 하실줄 믿습니다
      바쁘신데도 늘 함께 해 주셔서 감사드려요 목사님.
      배경음악은 필리핀 자매가 부른 워십송 (Worship song) 이랍니다. 수고 하세요 목사님.

  • @tomy8364
    @tomy8364 21 день тому +1

    정말 맛 있겠네요. 좋은 레시피 감사합니다.

    • @GraceDish1
      @GraceDish1  18 днів тому

      토미님, 반갑습니다
      채널에 다녀온 후 여기에 감사 인사드립니다
      늘 함께 해 주셔서 감사드려요
      좋은 주말 보내시고 건강하세요 ^^

  • @ezfinger9958
    @ezfinger9958 22 дні тому +1

    벌써 배고프네요. 이탈리아 요리인건가요? 요즘 다들 병아리콩이 인기더라구요. 저도 내일 마트가면 사다가 먹어보려구요.

    • @GraceDish1
      @GraceDish1  21 день тому

      어서오세요 유친님
      네, 맞아요
      이탈리아, 모로코, 포르투칼, 스페인등
      지중해 연얀 지역에 사는 분들은 이런 지중해식 식단을
      선호하고 고기나 우유는 제한 한다고해요.
      식재료와 색만 보아도 건강이 느껴지는 샐러드라
      먹으면서도 감사하고 좋더라구요.
      꼭 해 드셔 보세요
      감사합니다 유친님 ^^

  • @JimenaSánchez27
    @JimenaSánchez27 22 дні тому +1

    병아리 콩 샐러드 건강에 아주 좋은가 봅니다
    건강 샐러드 맛도 있고 건강에도 좋을것 같아요
    영상 공유 감사합니다
    응원합니다 감사합니다😀💖💗