Como melhorar a ANSIEDADE? Dicas para se sentir melhor! | Janeiro Branco

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  • Опубліковано 14 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 185

  • @betelucia3303
    @betelucia3303 Рік тому +62

    Ouvir a Dr. Maria Fernanda falar dá um acalanto na minha alma . Ela e o esposo é uma benção na vida de quem sofre de Ansiedade e depressão. gratidão

  • @vaniamoreira5321
    @vaniamoreira5321 Рік тому +38

    O pior é qdo as pessoas mais próximas minimizam o nosso sofrimento.

  • @alanleal3771
    @alanleal3771 Рік тому +32

    Eu tive crise se ansiedade em 2015 e agora voltei a ter novamente de 2 meses pra cá . passei o ano passado (2022) desempregado e ainda perdendo muito dinheiro da rescisão do meu último emprego em casas de apostas e ainda no final do ano tive meu carro roubado . essas coisas contribuíram certamente pra minha crise voltar , mas tb sei que certos hábitos que venho adotando a muito tempo tb contribuíram , exemplo: dormir sempre tarde e acordar sempre encima da hora para os compromissos , sair as pressas e sem tomar café , não ter uma noite de sono adequada , ficar horas e mais horas nas redes sociais procrastinando minha vida , exagerar no café , parar de fazer atividade física . por fim ... Se tudo que falei aqui puder ajudar alguém ou se alguém já fico feliz .
    Agora luto contra novas crises de ansiedade e estou revendo certos hábitos da minha vida . NUNCA E TARDE PRA MUDAR . DEUS ABENÇOE A TODOS !

    • @ecianeloubache6558
      @ecianeloubache6558 Рік тому +2

      Sempre é tempo. Reveja seu hábitos sim. Vc vai vencer. Equilíbrio emocional é muito importante. Tudo de bom pra vc.

    • @alanleal3771
      @alanleal3771 Рік тому +8

      @@ecianeloubache6558 obg pelas palavras reconfortantes , EU SEI QUE VOU DAR A VOLTAR POR ISSO, PODE DEMORAR UM POUCO, MAS EU VOU .

    • @cidasantos5308
      @cidasantos5308 Рік тому +5

      @@alanleal3771 isso / seja positivo: vc Vai conseguir .🫂🙏🏼🤍Vc já conseguiu.

    • @patriciamorales4115
      @patriciamorales4115 4 місяці тому +1

      Já deu tudo certo 😊🙏🏼🙌🏼

  • @ivanapaixao
    @ivanapaixao 7 місяців тому +6

    Eu não aguento mais todos os dias sentir um sintoma físico diferente por causa da ansiedade! Jesus me cura por favor 😢

  • @edleuzaananias7469
    @edleuzaananias7469 6 місяців тому +4

    Parabéns Dra Fernanda, pelos seus vídeos, você tem ajudado a muitas pessoas, que o Senhor Jesus continue lhe abençoando.

  • @romulocaixa9004
    @romulocaixa9004 Рік тому +10

    É verdade! Exercício físico ajuda com a ansiedade. Eu sou a prova viva disso. Funciona mesmo, mas leva tempo. Não é mágica! É disciplina! Parabéns pelo vídeo!

    • @rosepinto7851
      @rosepinto7851 7 місяців тому

      Realmente. O que me ajudou muito foi o exercício físico e a espiritualidade.

  • @ruiluzaer8171
    @ruiluzaer8171 Рік тому +14

    Admiro sua capacidade de orientação dra. Já passei por psiquiatra, neurologista, e ainda não achei solução para meu caso. Cada dia fico mais ansioso e temeroso. É preciso ter mais profissionais como a Sra. Obrigado!

  • @terezaazzolin1864
    @terezaazzolin1864 8 місяців тому +2

    Eu passei por momento traumático.e do nada fui ficando triste e sem razão de viver. Luto todo dia para me recuperar pois sempre fui muito Alegre e agora me apaguei.😢

  • @simonefelix7533
    @simonefelix7533 Рік тому +3

    Nossa utimamente to sofredo com esse anciedade! Cada dia e uma cousa😢so jesus pra nos livrar

  • @MarcoAntonio-me7yn
    @MarcoAntonio-me7yn Рік тому +2

    Falando em oração , eu fui alcoólatra desde de minha infância meu já era alcoólatra e eu já tinha desejo desde bem pequeno e o alcoolismo me levou para uma pobreza muito grande eu não tinha nada nem sociedade morava sozinho num quartinho e cozinha sem acabar mas eu li uma vez na bíblia que Jesus Cristo era o único pastor ele disse que quando fosse pedir alguma coisa a Deus teria que ser em nome de Jesus Cristo aí eu em ato de adoração a Deus em nome de Jesus comesei a conversa com Deus e contei a minha vida a Deus desde quando me conhecia por gente e senti que jesus Cristo estava ali em pessoa porque senti uma felicidade muito grande eu só não vi mas senti o senhor aí eu disse senhor Jesus perdoa os meus pecados ele respondeu no meu coração eu te perdoou meu filho quando levantei da oração eu estava liberto hoje tenho 66 anos e nunca mais bebi Deus me deu uma casa boa mulher e filhos e uma boa sociedade toda a honra e glória a Deus pertence para mim não existe milagre maior do que este Deus abençoe vc por encinar as pessoas a orar e uma arma muito poderosa contra o mal

  • @alynebmr4474
    @alynebmr4474 4 місяці тому +1

    Nossa,.essa introdução é como um abraço! Que maravilha!😊

  • @FabianaGonçalves-g7p
    @FabianaGonçalves-g7p 21 день тому

    Parabéns Dr Fernanda e muito bom ouvir você

  • @iaraoficiall
    @iaraoficiall 2 дні тому

    Seu vídeo é otimo estava precisando ouvir essas palavras

  • @greicesa1268
    @greicesa1268 Рік тому +9

    Tenho o hábito de chorar debaixo do chuveiro, pois é o único lugar que estou totalmente só.

  • @Dorasjc62
    @Dorasjc62 Рік тому +5

    *Parabéns pelos seus vídeos, conheço muitas pessoas com problemas de ansiedade, transtornos mentais,o ruim, é que muitas pessoas,acham que esses transtornos são frescuras*

  • @elaynesouza792
    @elaynesouza792 4 місяці тому +1

    Maravilhosa acalma o nosso sofrimento so se escutar.

  • @Nessa8824
    @Nessa8824 Рік тому +3

    Nossa Dra!! A senhora e seu esposo são diferenciados!!! Espero que um dia possa ler essa mensagem. Nasci com um HAMARTOMA NO HIPOTÁLAMO. Desde que nasci tinha crises gelasticas, aos 12 anos tive a minha primeira crise disperseptiva. Fiz uma cirurgia de desconexão na França. Tive uma mania secundária no pos operatório. Fiz o tratamento e superei tudo isso. Mas ainda tenho ansiedade. Com toda a minha experiência de vida, digo com toda convicção SÃO MUITO HUMANOS

  • @anacampelo2168
    @anacampelo2168 Рік тому +3

    Faço terapia, Faço atividade física tomo medicação e a ansiedade não me deixa em paz! Não aguento mais isso juro por isso tantas pessoas preferem a morte

  • @Vinicius.Alvess
    @Vinicius.Alvess Місяць тому

    Como é bom ouvi-la , trás uma calmaria muito obrigado 🙏🏻

  • @crisaxisoficiall
    @crisaxisoficiall Рік тому +13

    De dois anos pra ka minha vida virou pelo o avesso,tanta ansiedade,tanto medo de tudo,pânico,penso que vou morrer a qualquer momento misericórdia meu Deus como isso é ruim😢

    • @BrunaFernandes-pm2yy
      @BrunaFernandes-pm2yy Рік тому +1

      ​@@AnaBeatriz-tr3ce Também tenho 22 anos e não aguento mais ficar passando por essas situações 😢

    • @teresantos5423
      @teresantos5423 Рік тому +1

      Eu tbm tenho isso é triste

  • @neiacardoso1744
    @neiacardoso1744 Рік тому +6

    Gosto muito de te ouvir. Vc é muito educada e dá uma paz quando ouvimos o casal ❤❤❤❤

  • @katianeMoura-uu2ur
    @katianeMoura-uu2ur 3 місяці тому

    Eu tive a primeira crise e muito rui demorei me indentificar q era uma crise de ansiedade ouvindo vc agora até me acalmei mais obrigada por essas palavras

  • @alcileneferreiradasilva7609
    @alcileneferreiradasilva7609 Рік тому +5

    Minha vida simplesmente com esse casal, que bênção e alívio que alegria poder viver com alegria e levesa, estou no tratamento de ansiedade e com o multidisciplinar de cuidados estou a caminho da cura graças a todas as dicas desse casal maravilhoso e tudo na palma da mãe sem cobrar nada atingindo pessoas como eu que jamais teria condições de fazer um tratamento no nível de qualidade e dedicação como vcs🙏🙏🙏🙏

  • @adrianaaparecidamoreirapim1417
    @adrianaaparecidamoreirapim1417 3 місяці тому

    Que vídeo bom de assistir,cada vez que passo pelo meu médico troca o medicamento nada faz efeito desejado 😊

  • @cristinazeferinodasilva
    @cristinazeferinodasilva Рік тому +3

    Amei muito gratidão te conheci agora ❤️❤️ gostei muito dessas dicas

  • @RitaCassia-yd8hp
    @RitaCassia-yd8hp 6 місяців тому +1

    Que profissional maravilhosa, ajudou demais!

  • @edsonnepel9222
    @edsonnepel9222 Рік тому +2

    Parabéns Dr (a) Maria Fernanda, São ótimos vcs vídeo, que Deus os abençoe, a seu esposo também

  • @rosemiranda8840
    @rosemiranda8840 Рік тому +5

    Dra. te acho ótima. Tenho síndrome de Borderline mais aqui em casa ninguém acredita em depressão não posso estar mal nem chorar ,

  • @cristianesouza1984
    @cristianesouza1984 6 місяців тому +1

    Bom dia que Deus te abençoe sempre doutora vc é mua médica maravilhosa

  • @roselibento3725
    @roselibento3725 10 місяців тому +1

    Dr sua voz e muito, boa de ouvir traz calma ,da até vontade de dormir, que Deus te abençoe grandemente 🙏🙌🙏🙌

  • @angelicamuniz863
    @angelicamuniz863 Рік тому +10

    Linda por dentro e por fora, inteligente e de uma família lindíssima 🙌🙌 obrigada por nós compartilhar seu conhecimento 🤗👪

  • @patriciamorales4115
    @patriciamorales4115 4 місяці тому

    ❤ maravilhosa dica!!!!

  • @raquielhergerpinto3112
    @raquielhergerpinto3112 Рік тому +2

    Eu amei suas dicas, eu procuro dormir sempre na mesma hora e minha alimentação é saudável e faço atividade física me super bem, só não consigo me concentrar na meditação mas eu chego lá, namastê 🙌🙏

  • @clovisluizgeraldogeraldo6747
    @clovisluizgeraldogeraldo6747 Рік тому +2

    Deus abençoe o querido casal de médicos ❤

  • @renatozox200
    @renatozox200 6 місяців тому

    O que me libertou das drogas e más influências foi a meditação e o meu desligamento com religiões para muitos a religião faz bem só que para mim o que foi libertador foi o ateísmo e o pensamento lógico, racional e científico.

  • @elizasilva1489
    @elizasilva1489 Рік тому +2

    Eu tô lascada durmo mal vivo cansada desanimada sem energia porém tô no climaterio sofrendo com isso Obrigada querida só Jesus traz paz

    • @NeurologiaePsiquiatria
      @NeurologiaePsiquiatria  Рік тому

      Enviando as melhores energias pra você, Eliza! 🙏
      Obrigada por nos acompanhar 💖

  • @ItaloRicardo
    @ItaloRicardo Рік тому +3

    Voces são sementes de Deus na terra, obrigado pelo mialgre deste vídeo!

  • @claudiasousa7154
    @claudiasousa7154 Рік тому

    Boa tarde ❤

  • @normaavelino7577
    @normaavelino7577 Рік тому +3

    Doutores eu amo vocês!
    Vocês dois formam um lindo casal!
    Muito competentes profissionalmente e eximios esclarecedores dos temas abordados! Parabens pelo excelente trabalho!

  • @marlenepereira5304
    @marlenepereira5304 Рік тому

    Uai! É a mesma pessoa? Ficou ainda mais linda!

  • @elianacristina1598
    @elianacristina1598 Рік тому +5

    Dra. Fernanda, Deus te abençoe! Você ajuda demais, não tem ideia, minha querida! Seja sempre muito abençoada e feliz!❤️🌹

  • @miriamlirianferreira9513
    @miriamlirianferreira9513 Рік тому

    Vdd tenho um que me falaram e louca mesma😮

  • @anaaninha2925
    @anaaninha2925 Рік тому +1

    Vivo na angústia e tristeza desde que era criança; cresci virei uma mulher tenho altas e baixo ; e agora minha mãe faleceu e eu peço a Deus que me leve com ela.
    Me sinto sem motivo p viver; incompetência; frescura e os que me rodeiam acho que tenho.

  • @antoniomarques7541
    @antoniomarques7541 10 місяців тому

    Dr. Maria Fernanda muita gratidão por essas informaçôes tão importante.

  • @marcosm7828
    @marcosm7828 Рік тому +2

    Gostei muito do seu vídeo,só sua fala já acalma bastante

  • @regianerodrigues7339
    @regianerodrigues7339 Рік тому +1

    Doutora vc é uma linda passa uma paz🥰🙏

  • @silviacristina1158
    @silviacristina1158 5 місяців тому

    Muito obrigada ❤

  • @AlessandraGrani
    @AlessandraGrani Рік тому +2

    Mais certa , impossível e ainda aponta que é preciso lutar contra o capacitismo. 💙

  • @Paulabagagem-
    @Paulabagagem- 7 місяців тому

    Essa Dr: é maravilhosa poxa se todos lugares tivessem❤ uma médica dessa

  • @luciaregina5781
    @luciaregina5781 Рік тому +2

    Você está me ajudando muito. Gratidão.

  • @alinecanon3594
    @alinecanon3594 Рік тому +2

    Doutora vc e demais gratidão pelo vídeo❤

  • @vaniarozan9625
    @vaniarozan9625 5 місяців тому

    Maravilhosa😍já vou colocar em prática.

  • @josemartinsdepontespontes6569

    Ela é fantástica. Tem me ajudado muito.

  • @nadjaneribeiro9176
    @nadjaneribeiro9176 Рік тому +1

    Boa noite as minhas crises não dá fome só dor e muito ruim o psicólogo falou que tá avançado 😢

  • @rosangelabdesousa
    @rosangelabdesousa 11 місяців тому

    Dra. Maria ❤ que maravilha ouvir esse vídeo... muito obrigada por compartilhar tanto conhecimento com tanta empatia ❤
    Tirou um peso da minha alma... 😢
    Deus abençoe grandemente sua vida e sua profissão para continuar ajudando-nos❤

  • @MssCarla
    @MssCarla Рік тому +1

    Bom já qui to aqui vendo o video vou assisti ater o final

  • @helenaalves2269
    @helenaalves2269 Рік тому +3

    Muito legal seu vídeo! Maria Fernanda, me senti em uma terapia. Encontrando formas de lidar com os transtornos mentais. Obrigada por compartilhar esse tipo de conteúdo. 💋 beijo.

  • @cristinamonteiro3304
    @cristinamonteiro3304 Рік тому

    Gratidão 🙏

  • @miracimarques
    @miracimarques Рік тому

    Dra é tao bom ouvir a senhora nossa faz 25 anos q tomo diazepam...faz1 mes q parei mas estou parando mal

  • @martacandido1432
    @martacandido1432 9 місяців тому

    que excelente vídeo dra, sua voz me acalma 🫠

  • @neideclementino
    @neideclementino Рік тому +1

    Parabéns Doutora! Ótimas dicas ! Vou tentar 😊

  • @amandatrevelim
    @amandatrevelim Рік тому +3

    Obrigada dra por compartilhar tanto conhecimento! 🌻

  • @vandasouza7880
    @vandasouza7880 9 місяців тому

    Amei muito bom 😊

  • @luisaaparecida3632
    @luisaaparecida3632 8 місяців тому

    Estou colocando firme minha saúde mental ficar tranquila relaxo meus celebro transtorno da ansiedade generalizada Então ficar tranquila pq não posso ter ansiedade passo mal para ficar mais tranquila tomo diazepam

  • @tamaravilhosamente
    @tamaravilhosamente 7 місяців тому

    Excelente vídeo, muito obrigada dra!

  • @rodrigosantosguitar
    @rodrigosantosguitar Рік тому +2

    Que vídeo!!!!! Obrigado doutora.

  • @doraaugusto3604
    @doraaugusto3604 Рік тому +4

    Oi Priscila, vc já tomou floral. O Rescue é muito bom .vc pode mandar manipular .Espero q vc melhore.

  • @esmeraldapereirafrade7929
    @esmeraldapereirafrade7929 8 місяців тому

    Eu adorei todo o vídeo muito bom ❤

  • @veracampos9629
    @veracampos9629 Рік тому

    estou amando seus vidios aprendendo muito tenho insônia

  • @elisangelamartins1701
    @elisangelamartins1701 Рік тому

    Excelente ❤

  • @georgianasilvapereira
    @georgianasilvapereira Рік тому

    Oi dra ótimo vídeo!

  • @marialuizasouzagarcia8510
    @marialuizasouzagarcia8510 Рік тому +1

    Gratidão Dr Fernanda.me desliguei das redes sociais não assisto tv ,só. uso UA-cam mudou minha qualidade de sono!!!❤💙💜

  • @JovemPadawaan
    @JovemPadawaan Рік тому +2

    amei as dicas! Vou por em prática já. Parabéns pelo canal e pelos assuntos que são de grande ajuda!

  • @anapaulasouza5216
    @anapaulasouza5216 12 днів тому

    Dr vc atende on-line?

  • @cassiaaparecida417
    @cassiaaparecida417 Рік тому

    Obrigada por me ajudar

  • @vilmaduarte7781
    @vilmaduarte7781 Рік тому +1

    Gratidão pelo vídeo Dra. Fernanda. Me ajudou muito.🌺

  • @klertionebrito
    @klertionebrito Рік тому

    Obg!

  • @caroldantas6468
    @caroldantas6468 7 місяців тому

    Obrigada Dra.

  • @laboratorioaraxa3222
    @laboratorioaraxa3222 Рік тому

    Bom dia e maravilhoso ouvir você, tenho um grande problema minha mente e super acelerada não consigo acalma lá o que fazer?

  • @aurilenebaruc6500
    @aurilenebaruc6500 Рік тому +2

    Dra amo seus vídeos. Amo as orientações que vocês repassam para todos nós. Que Deus continue abençoando vocês abundantemente 🙌

  • @suelybernardino1273
    @suelybernardino1273 Рік тому +2

    Tem dia to bem tem dia fico mal o dia inteiro

  • @mariasaletedeoliveirareis2518
    @mariasaletedeoliveirareis2518 Рік тому +2

    Excelente vídeo...
    Agradeço vocês sempre por tantas explicações importantes para o nosso dia a dia, para nossa vida mental

  • @louiisichristine9737
    @louiisichristine9737 Рік тому

    Vc para nós são ótimos eu tenho síndrome do Pânico e bipolar faço isso carbonato de litio 300 amitriptilina e clonazepam de 2g

  • @taisbarbosa6197
    @taisbarbosa6197 Рік тому

    ❤❤❤❤

  • @marialuizasouzagarcia8510
    @marialuizasouzagarcia8510 Рік тому

    Concordo.Mas uso o UA-cam como ferramenta para poder assistir videos maravilhosos da Dr Fernanda meditação e autonhecimento "KRISHNAMURTI"!!!

  • @mariaaparecidacandido8767
    @mariaaparecidacandido8767 Рік тому +1

    Parabéns Dra pelo vídeo maravilhoso amo suas dicas e ensinamentos 👏👏
    Obrigada Boa Noite 😘

  • @jessica_mariane_real
    @jessica_mariane_real Рік тому +1

    E eu vendo o vídeo almoçando e respondendo email rsrsrs

  • @lulusg8455
    @lulusg8455 Рік тому +1

    Minha mãe está assim, cada dia pior, ela está com Depressão e Crise de Pânico, toma Rivotril e Frontal, mas mesmo assim ela entra em estado horrível, dizendo que vai morrer, fala coisas que não existe, coração acelerado, dor no peito, geme muito o dia todo… Ela tem Fibrose Pulmonar já vem de família, usa oxigênio, toma remédio de alto custo, e Problema no coração!!! Fico desesperada, choro muito ver minha mãezinha assim… Isso acontece 24 horas, fica o dia todo deitada!!! Ela era uma mulher ativa, trabalhava muito, saia ia na Padaria, mercado e feira!!! Mulher inteligente fazia colcha de patchwork tudo feito a mão, fazia muito mais coisas, tudo lindo!!! Estou desesperada sofrendo muito ver minha mãezinha assim!!!😭😭😭 Ela é meu Porto Seguro, cuido dela 24 horas!!! O que eu faço pra ajudar minha amada mãezinha? Obrigada!!!🙏🙏🙏

    • @BRUNA-zl9fq
      @BRUNA-zl9fq Рік тому

      Com esses remédios dificilmente ela vai melhorar. Eu usei essas medicações e piore. Eu só me dei com o frontal intramuscular, o comprimido eu quase morri.

    • @claudiasimonideassis4293
      @claudiasimonideassis4293 Рік тому

      Ore pela libertação dele com certeza tem forças malignas agindo na vida da sua mãe ou por inveja ou por magia negra.

    • @nadjaneribeiro9176
      @nadjaneribeiro9176 Рік тому

      Eu tbm

  • @MarcoAntonio-me7yn
    @MarcoAntonio-me7yn Рік тому

    É verdade nas redes sociais tá todos felizes não podemos se basear nas pessoas das redes sociais porque muitos estão sorrindo mas estão prestes a cometer um suicídio conheci uma milionário linda que se saltou do nono andar do prédio que morava ela aparentemente era fez tinha acabado de chegar da igraterra tinha uma família linda e muito dinheiro😢.

  • @mirianalvespaes4096
    @mirianalvespaes4096 Рік тому

    Adorei o vídeo! 😄😄

  • @cristinamonteiro3304
    @cristinamonteiro3304 Рік тому

    😍😍😍😍😍

  • @mirellafernandes6442
    @mirellafernandes6442 Рік тому +4

    Que vídeo maravilhoso tudo que eu precisar ouvir, parabéns pelos seus vídeos que Deus abençoe sempre sua vida 🙏🏻

  • @lourdesforte3188
    @lourdesforte3188 8 місяців тому

    Eu queria mt.me consultar com este casal,td q eu preciso

  • @fabiomorais1238
    @fabiomorais1238 Рік тому

    Muito bom.

  • @MssCarla
    @MssCarla Рік тому

    Amei o video

  • @missionariakellygraziela4096
    @missionariakellygraziela4096 Рік тому +1

    Meu coração fica acelerado muito mesmo

  • @planetagamers7704
    @planetagamers7704 Рік тому +1

    Só de olhar essa loira já fico melhor!!

  • @juniormedeiros7571
    @juniormedeiros7571 Рік тому

    Sensacional!

  • @eddienabilrahal9462
    @eddienabilrahal9462 Рік тому

    Amo ver seus videos e gostaria vc fizesse um video com o tópico baixa de libido a quem toma anti-depressivos.

    • @NeurologiaePsiquiatria
      @NeurologiaePsiquiatria  Рік тому +2

      Oi, Eddie! Obrigada pelo carinho ❤️ Temos dois vídeos aqui no canal que falam sobre o assunto, seguem os links:
      ua-cam.com/video/Mqo_15k2_Jk/v-deo.html
      ua-cam.com/video/UCKTmQjTdFQ/v-deo.html
      Depois conta se tinham as informações que você procurava!

    • @eddienabilrahal9462
      @eddienabilrahal9462 Рік тому

      @@NeurologiaePsiquiatria é q eu estava tomando o venlafaxina e meu libido foi a ZERO, ai o médico mudou para o desveblafaxina e bupropiona e não adiantou muito. Isso está me deixando em desespero pq nunca me ocorreu isso e eu ñ vejo melhora.

  • @weskleysouza1372
    @weskleysouza1372 Рік тому

    Gostei muito das suas dicas vou praticar todas a partir de hoje muito obgd doutora