1000만뷰 레시피 그릭요거트바크말고 이렇게 드세요 해외에서 난리난 이유가 있다..

✦재료
필수- 그릭요거트 200g, 블루베리 120g, 다크초콜릿 200g (카카카오 함량 70-85%)
선택사항- 알룰로스, 땅콩버터 6스푼, 코코넛오일
✦만드는 법
1. 블루베리, 그릭요거트에 알룰로스로 당도를 맞춘 후 써꺼요
2. 베이킹종이에 숟가락으로 올려요
3. 냉동실에 1-2시간 얼린 후 꺼내서
4. 땅콩버터를 취향껏 올려요
5. 냉동실에 다시 조금 단단히 해주고
6. 녹인 초콜릿 코팅하고(초코에 코코넛오일을 섞기도하는데 저는 패스~)
7. 취향껏 잘게 썬 아몬드, 건 크렌베리 올린뒤
8. 다시 냉동실에서 단단하게하기!
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[@쏭입니다룽]

다이어트 디저트 레시피 다른것도 올려주세욧!!!

[@cookduck]

알겟쯈니다😍😍♥︎♥︎

[@user-zm4jv9gi8l]

초콜렛은 어떤걸 쓰셨나요?? 어떻게 녹여야되졍 ㅠㅠ

[@cookduck]

저는 카카오70% 다크초코썼고 중탕했는데 전자렌지에 30초씩돌려가며 녹이셔도되요!

[@전경숙-q6b]

굿~

[@호정-d8s]

존맛 땅콩버터 알려주세용

[@cookduck]

마켓컬리 옳곡 땅콩버터 진짜 맛있어요!

[@buddy_buddy00]

요거트뭐쓰셨어용

[@cookduck]

홈메이드요거트 사용했습니다😂

[@모아-c4r]

땅콩소스 꼭해야돼나?

[@cookduck]

아니 ㅋㅋ

[@djduwoahxnkshdbs]

다이어트 할때 먹으면 안될거 같은데?

[@이동현-f3y]

ㅋㅋㅋ ㄹㅇ

[@rani121289]

무가당 초코 쓰고 그럼 피넛버터 단백질에 괜찮은데 ㅋㅋㅋㅋ

[@으앵-b2o]

@@rani121289당도 당이지만 초콜릿은 지방이 너무 많음

[@sunshine_after_rain]

저정도면 괜찮은데요? 못드시겠다 하시는 분들은 다이어트 끝나도 평생 다이어트식 드셔야해요 평생 100프로 다이어트식만 드실거 아니면 저런거 가끔 먹는건 괜찮아요.

[@최홍-g6q]

무가당 땅콩버터 먹으면 혈당을 천천히 올려 다이어트에 도움 됨 물론 식전에 소량으로