Le yoga contre la migraine┃ELLE Yoga
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- Опубліковано 12 вер 2024
- Les maux de tête peuvent être difficiles à vivre au quotidien. Une solution naturelle pour les apaiser ? Ce cours de yoga spécial migraine.
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REMERCIEMENTS
Hélène Duval, fondatrice de YUJ, Yoga with Style.
www.yuj.fr/
Production : LED
Copyright : ©ELLE 2018
J'ai beaucoup aimé votre séance, emplie de naturel et de calme. Le musique aussi derrière est apaisante. Merci.
Merci à vous 😊
Ça fait pas mal de fois que je fais cette séance quand j'ai mal à la tête et c'est incroyable comme c'est efficace l'exercice de respiration et des yeux est vraiment efficace ! Merci beaucoup!
merci. je suis japonaise originale.
je me'interesant votre yoga le méditation et l'expiration etc...
j avais étais à Risikesi sivananda ashrame vers 1982
après j'exerce et moi même mais matinenant je préfère avec quelqu'un comme vous enchanté !🙏
tu es une des profs que j'admire le plus, je sais que peu importe la séance que je suivrai j'en sortirai pleine d'énergie, détendu, légére et surtout bien dans mon corps et mon mental. Namaste, tu es incroyable.
Séance très agréable, je souffre de migraines ophtalmiques et je fais cette séance en prévention quand j’en ressens le besoin. J’avais un peu peur mais les mouvements sont très doux et progressifs ; merci !
Cette séance est vraiment efficace pour diminuer les douleurs ! Surtout les exercices oculaires !
Bonjour hélène, ça fait plusieurs fois que je fais cette séance, et a chaque fois ça marche dès le milieu de la séance je n'ai plus de migraine, quel soulagement!!! merci beaucoup.
Merci pour cette séance qui a fait disparaître mon mal à la tête!
Ca fait plusieurs années que je souffre de céphalée apres une séance de sport. Cétait handicapant. Je suis tombée sur cette vidéo (puisque je suis cette belle dame) et cétait magique. La douleur sestompe apres quelques minutes. Merci bcp pour ce magnifique partage
Génial !
Le yoga est bénéfique pour tellement de choses
Cela me fait beaucoup de bien. Merci
I am enjoying this Yoga I just wanted to learn from someone with authentic teaching
Thankyou Elle
TRES EFFICACE MERCI
Un grand merci. J'ai tout essayé pour me débarrasser de mes migraines et c'est la première fois que j'ai un soulagement et e de plus sans effets secondaires😌
Namaste
Merci pour cette séance ça soulage énormément !
Avec plaisir 😊
Merci Hélène j,aurait tellement stresser et tu ma rendu calme
Bonjour Tahar Chaal, n'hésitez pas à vous abonner sur ma chaine, je commence une chaise de musique calmante, je suis convaincu qu'elle peut vous aider : ua-cam.com/channels/h2IyQLEvVnD5tLm11ErVsw.html
Merci beaucoup pour cette séance. Pour moi qui suis migraineuse, j'ai dû ralentir un peu les transitions car en cas de crise je ne peux pas bouger beaucoup.
Super comme d’habitude 🙏🏼✨
Encore merci
Merci beaucoup 😍 Migraine apaisée 😊 Namaste 🙏🏾
Avec plaisir 😊
best yoga I've ever practised. namaste 💙✨
merci Helene !! je fais pas mal de migraine ophtalmique,dommage que je n habite pas Paris!
Bis
Merci beaucoup, j'ai des céphalées de tension atroces et je viens à peine de commencer mes exams.. du coup j'espère qu'en répétant la vidéo ça m'aidera ! (Je viens de finir la 2ème fois aujourd'hui et la vérité j'ai aimé je me sens déjà plus souple) 💙
Mille merci
Une astuce très simple pour arrêter la migraine en 2 minutes :tapotez la partie douloureuse de la tête comme si vous tapez sur un tambour les douleurs se dissipent tout de suite même chose pour les douleurs de la nuque
nul
💚💚💚💚
J'ai des nausées qui accompagne mes migraines