Что я заметила за свои 30 лет: пить 30мл на 1 кг веса - насилие, но: кишечник сразу работает хорошо, акт дефекации мягкий, что в наших реалиях очень важно - предотвращает геморрой. Вес уходит очень быстро - 5 кг за месяц. Главно после 15:00 пить не более 0,5 воды, дабы избежать нагрузку на почки.
Современный мир - это бешеный ритм, информационная перегрузка, стресс, экологические проблемы и постоянная нехватка времени. В таких условиях забота о здоровье становится задачей номер один, иначе просто не хватит энергии, чтобы справляться с этим потоком вызовов.
Что я заметила за свои 30 лет: пить 30мл на 1 кг веса - насилие, но: кишечник сразу работает хорошо, акт дефекации мягкий, что в наших реалиях очень важно - предотвращает геморрой. Вес уходит очень быстро - 5 кг за месяц. Главно после 15:00 пить не более 0,5 воды, дабы избежать нагрузку на почки.
Не работает
Каждый должен выбрать для себя оптимальный вариант, главное начать поддерживать свое тело.
Современный мир - это бешеный ритм, информационная перегрузка, стресс, экологические проблемы и постоянная нехватка времени. В таких условиях забота о здоровье становится задачей номер один, иначе просто не хватит энергии, чтобы справляться с этим потоком вызовов.
Абсолютно с вами согласна.