Grazie dottoressa in questo video lei arriva a tutti...x abitudini,vizi,quotidianità e tanto altro! Con semplicità ci dà sempre i consigli migliori e la carica necessaria mettendo al primo posto la salute! Grazieee❤
Ciao, Serena, vorrei chiederti una cosa importante riguardo all'integrazione di magnesio, di B12 e di vitamina D. Hai un recapito o una mail di riferimento? Mi servirebbe un parere importante, da accompagnare a quello che la mia dottoressa mi ha già dato: ti seguo da tempo e conosco la tua preparazione, quindi vorrei un tuo suggerimento (sono un ragazzo di 25 anni ☺️).
Buongiorno dottoressa, io le scrivo per la prima volta, la trovo una persona squisita!!! Tutto quello che ha detto, lo confermo! Io ho iniziato a mettermi in riga fine agosto 2024 e ad oggi ho perso 10 kg, senza nessuna fatica o restrizione, mi sono solamente regolata da sola, nel mangiare, camminare, e bere quasi 2 litri al giorno di acqua, cosa per me difficilissima da mettere in pratica, ma ci sono riuscita! E vero che volere è potere!!! Io mangio poco ma di tutto, però ho diminuito tantissimo gli zuccheri, e mangio integrale verdure, frutta, e devo dire che sto veramente molto meglio!! Ormai è diventato tutto abitudine, è non sacrificio!!!! Le auguro un buon Anno e grazie per i suoi preziosi consigli 🤩
Guardi dottoressa Io ho provato tutte le diete alla fine ti fanno esaurire ti fanno perdere come ha detto lei la suocera per gli amici migliori. Ti rovinano tutti i momenti più belli perché sei concentrata a non mangiare dolci o cibi... Invece poi alla fine io ho fatto la dieta flessibile naturalmente c'è l'app con tutti i i valori nutrizionali in base al peso corporeo Quindi quando io durante un giorno mangio il dolce o una pizza so che ho finito il budget del mio bisogno eh mangia solo un'insalata
Grazie dottoressa in questo video lei arriva a tutti...x abitudini,vizi,quotidianità e tanto altro! Con semplicità ci dà sempre i consigli migliori e la carica necessaria mettendo al primo posto la salute! Grazieee❤
❤️🦋
Grazie è proprio così però io sono ipotiroidea e in menopausa non so a chi rivolgermi per una dieta.. ❤
Grazie a te. Se sei interessata per consulenza personalizzata scrivimi a dottsmconsulenzaprivata@gmail.com
Grazie a lei!❤
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Ciao, Serena, vorrei chiederti una cosa importante riguardo all'integrazione di magnesio, di B12 e di vitamina D. Hai un recapito o una mail di riferimento? Mi servirebbe un parere importante, da accompagnare a quello che la mia dottoressa mi ha già dato: ti seguo da tempo e conosco la tua preparazione, quindi vorrei un tuo suggerimento (sono un ragazzo di 25 anni ☺️).
Buon pomeriggio
per consulenza personalizzata scrivimi a dottsmconsulenzaprivata@gmail.com . Grazie
❤❤❤❤❤
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Buongiorno dottoressa, io le scrivo per la prima volta, la trovo una persona squisita!!! Tutto quello che ha detto, lo confermo! Io ho iniziato a mettermi in riga fine agosto 2024 e ad oggi ho perso 10 kg, senza nessuna fatica o restrizione, mi sono solamente regolata da sola, nel mangiare, camminare, e bere quasi 2 litri al giorno di acqua, cosa per me difficilissima da mettere in pratica, ma ci sono riuscita! E vero che volere è potere!!! Io mangio poco ma di tutto, però ho diminuito tantissimo gli zuccheri, e mangio integrale verdure, frutta, e devo dire che sto veramente molto meglio!! Ormai è diventato tutto abitudine, è non sacrificio!!!! Le auguro un buon Anno e grazie per i suoi preziosi consigli 🤩
@AdrianaArfani bravissima 👍
Guardi dottoressa Io ho provato tutte le diete alla fine ti fanno esaurire ti fanno perdere come ha detto lei la suocera per gli amici migliori.
Ti rovinano tutti i momenti più belli perché sei concentrata a non mangiare dolci o cibi... Invece poi alla fine io ho fatto la dieta flessibile naturalmente c'è l'app con tutti i i valori nutrizionali in base al peso corporeo Quindi quando io durante un giorno mangio il dolce o una pizza so che ho finito il budget del mio bisogno eh mangia solo un'insalata
Usa la app come indicatore, non come legge. Per il resto io applico ciò che predico ed i miei compagni di viaggio hanno imparato ad accettarlo ❤️