Vitamina D: consejo farmacéutico y nutricional

¿Cuáles son los niveles óptimos de vitamina D en sangre para asegurar una buena salud? Dada la alta prevalencia de su déficit, ¿es necesaria la suplementación sistemática en toda la población? Esto sigue siendo motivo de debate y aún no existe un consenso universal para establecer unas recomendaciones en la prevención y el tratamiento de la misma.
Con todo ello, desde la farmacia, podemos crear consciencia de su importancia para nuestra salud y dar recomendaciones a través de nuestro consejo farmacéutico y nutricional, para lograr mejorar sus niveles.
Lidia Barrajón, farmacéutica-ortopeda, coach personal y nutricional, nos habla sobre la vitamina D.