Bagaimana Sih Caranya Meningkatkan Sistem Imun
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- Bagaimana Sih Caranya Meningkatkan Sistem Imun?
Sobat sehat pernahkah kalian merasakan tiba-tiba lemas, letih, lesu? Ya, mungkin karena sistem imun tubuh Anda mengalami gangguan. Anda perlu meningkatkan sistem imun Anda. Bagaimana caranya? Tonton video ini sampai habis
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
/ tanyadrsung
/ sb30health
Linkedin
/ doktersung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
admin@sb30health.com
for youtube collab :
admin@sb30health.com
1. Makanan yang bergizi
2. Tidur yang teratur 7-8 jam/hari
3. Olahraga 3-4 x seminggu
Olahraga apa aja ya mas?
@@devonz10 Sit Up Push UP, Lari
@@devonz10fitnes paling bagus
Angkat beban
Cara meningkatkan daya tahan tubuh..
1. Makan makanan bergizi
2. Cukup tidur
3. Jangan terlalu stress
4. Olahraga rutin (min jalan cepat 45mnt -1 jam )
5. Konsumsi vit c, vit b kompleks,vit d
6. Bersihkan gigi 2x sehari dan tambal gigi berlubang
Klo gigi berlubang cmn 1 tp gk ditambal gmn
Aku mau nambal gigi tapi tkut keramaiN
Itumh semua org tau...yg olahragawan aj kna corona
@@sandiiskandar9969 ya kan itu cuma rangkuman apa yg di sampikan doketer
Klo mnurutku si ya yg olahragawan aja kena apalagi yg bukan
Dan ga ada slahnya jg si kita usaha sebelum tawakal kan
Sapa tau olahragawan tapi stress kan ttep turun tuh imunnya
Ini Dokter temen sekolah SMUKAT PALU
Dr Sungadi Santoso..
Sukses selalu dok
Terimakasih buat penjelasan nya
Yg banyak diabaikan manusia adalah tidak stress. Memang paling susah untuk menjalani hidup dgn santai. Tp jika terus belajar dan membiasakan, insya Allah tidak gampang stress jika ada masalah. Ayo kita budayakan hidup santai dan tidak gampang panik, agar tidak mudah stres.
Adakah saran biar tidak mudah stres
@@arisdistiyan1077 membersihkan' ruangan bro
Dokter muda yg menginspirasi, biaya konsultasi cm paket data yg tdk seberpa murah meriah, smg dokter sll diberi kesehtan dn kelancaran rezeki dr Alloh
Amin ya robbal alamin.
Suscribe dong 😆 biar ksh support to Docter👍
Terima kasih dokter penjelasannya
Tks dr Sung utk infonya.
Salam sehat.
Bahas aja dok, biar kita kuliah kedokteran, 😂
Terima kasih infonya dok🙏
pengen dari dulu, cuma terhalang biaya
pakai beasiswa jg nggak keterima
Iya bener. Selese nnton video jadi sarjana kedokteran🤣🤣
@@putrinuryulian4912 😆😆
@@minamanullang6893 ,,jdjdjdjcjjfddeDdkcUsap ke kiri atau ke kanan untuk menghapus kartukanto auto works 4A-GZE toyota 1587cc air flow
Sarjana tanpa gelar 🤣🤣🤣
Hello Dokter Sung!🙋Selamat malam ya,my best friend.😊.Buat best friend tersayang di sana,semoga dok,berada di dlm keadaan sihat & ceria selalu ya,my best friend.😊.Apa yg di sampai kan,menjelas kan informasi yg berguna & bermanfaat,mengenai Sistem imun,yg dapat menambah kan pengetahuan mengenai Sistem imun,secara jelas,bagi setiap individu.Demi kehidupan yg lebih baik & berkualiti.Okey,thank you my best friend,sudi share informasi yg berguna.😊.
" Salam persahabatan & salam sayang selalu."😊😊💖.
From - your best friend, Ani,Trengganu, M'sia.
Salam hebat luar biasa....!!
Sepertinya masa depan kedokteran itu nanti hanya anjuran hidup sehat dan pola makan sehat saja, daripada sarankan minum obat atau suplemen tertentu. Mantaaap...
emang konsep awalnya itu....
siapa yang kesini gara gara Corona positif masuk Indonesia
Semoga kita semua tetap bersih dari corona🙏
Me
Tau aja lu
W jd kalang kabut sejak corona masuk indonesia maka trdamparlah d sni..
Iya gara" korona
Saya merasakan bisa lebih byk belajar tentang kesehatan
Terima kasih dr. Sung, mudah mudahan dengan informasi ini, bagi yang kurang sehat jadi sehat dan yang sehat menjadi sehat wal afiat.
Amin
Aamiin..
Yth. Dokter Sung, saya mengucapkan banyak terima kasih atas penjelasan detail mengenai Sistem Imun karena sangat bermanfaat bagi kita semua. Semoga Dokter Sung sehat-sehat selalu bersama keluarga amin.
Terima Kasih dok !
Semoga Ilmu anda berkah buat semua.
Amiin.
Hallo Dr sung, klo Sy sel T triple negatif itu bisa naik imun tubuh NY gmana?
Minum hemohim.. teruji klinis meningkatkan sistem imun. Riset selama 8 tahun di korea.
terima kasih dokter infonya meningkatkan sestim imun untuk menjaga kesehatan tubuh kita semoga bermanfaat bagi saya pribadi sangat penting dokter sung terima kasih infonya ya 😊😊
Trimakasih utk ulasan utk sistem imunnya dok...kl sy sendiri konsumsi Transfer Factor, pendudik sistem imun
Mksh dok infonya sucses terus
bahas tentang kanker (sel jahat yang menyamar) dong Pak Dokter🙏
Terimakasih dokter tutorial yg bermanfaat sekali
Penjelasan dokter sangat simple mudah dipahami thks bgt dok 😇😇
Terimakasih dok infonya sangat bermanfaat..
Menurut ku Makan sambal cabe rawit, karena cabe rawit sebagai anti oksidan dan mengandung vitamin C yg tinggi
Terima kasih ilmunya...salam hebat luar biasa
Ok broo.... W dukung terus chanelnya... Sebarin terus ilmu yg dokter punya.... Skrng masyarakat butuh banget info yg akurat dan berguna!!!! 🙏🙏🙏
Terimakasih,sangat bermanfaat.
Sangat bermanfaat, terima kasih dok
Caranya Simple cukup Sun Dokter Sung ...Muaahhh
Trimakasi pak dokter sarannya
Informasi yang sangat bermanfaat.
Inilah warga #PlesNamDua, belum kena wabah dikit amat yang mau mampir ke kanal dokter.
Terima ksih Pak Dokter ...
Ilmunya memberkati orang lain. Thanks Dok
Thank you Alodokter untuk tips-tips nya 😊 semoga bermanfaat bagi banyak orang👍👍
Mantab pak doktee 👍 penjelasan yang mudah di cerna dan di mengerti, penyampaian nya ngena bgt 👍
infonya mantap..mudah di pahami dan simpel....makasih dr.sung
Terima kasih dok penjabaran yg sangat bermanfaat 🙏🙏🙏
Terima kasih dokter untuk info sehatnya....sangat bermanfaat banget buat aku.
Tidur makan tidur makan, heppy..
Ini anjuran yg sangat nikamt kaWan 🥰😍😍
Kwkwkkw😂😂😂
bahas semua aja dok, nanti habis nonton vidio ini langsung wisuda, mau buka klinik sendiri dirumah
yt kocakkoplak 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Tolong bagikan pengetahuan tentang bell palsy & cara penanganan di rumah dok !!
Penjelasan yg mantap,bermanfaat & jelas.Okey,thank you Sahabat baik ku.😊.
"Friendship Forever."😊😊💝.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa...!!
Terimakasih Pak dokter 😇😇😇
Nyimak dok,,terima ksih ilmunya,,
Dok hasil rapid test IgG non Reaktif ..IgM Reaktif itu gmn kesimpulannya dok?
ya allah selama corona cuma 1 dokter ini yang pola pikirnya sehat......
Makasih dok infonya, semoga kita semua di sehatkan terus... Aamiin
Sangat Bermanfaat,Makasih Dok🙏
Tks a lot dokter Sung.
Sy selalu tunggu info yg bermanfaat dr, Dr sung, terima kasih Dr sung atas info2 yg bermanfaat ni, sukses selalu ya Dr sung dn tim SB30... 😊#salam hebat luar biasa
Makasihh dok penjelasan nya.
Manfa'at di situasi seperti ini
Tks dr Sung utk infonya yg sgt bermanfaat.🙏🙏
Hebat informasinya Dokter. Dan sangat betmanfaat. Terima kasih.
Iya kak, kalau aku tambahain konsumsi LIVPROTEX
Terima kasih, dokter atas ilmunya..
Mestinya walaupun sedikit perlu penjelasan singkat misalnya knp stress bisa menurunkan daya imun atau olah raga fisik menaikkan daya imun dll sbgnya. Jgn pemirsa hanya disuruh telan saja tanpa rasionalitasnya.
Bermanfaat sekali info nya... Terima kasih Dok🙏
Mantap dok infonya 👍🏻👍🏻👌🏻
Berguna sekali untuk keadaan saat ini, thx dokter
Yang sulit buat di lakuin.. “mengelola stresss” 😭😭😭 mana aku orangnya gampang bgt stresssssss
strees...stress obat ny iman dan taqwa 😂
Coba belajar meditasi, jangan terlalu banyak baca berita tentang corona
Alay
Lakukan aktivitas fisik saat stress. Kalo saya seperti itu, paling gampang jumping jack atau jalan kaki.
Belanja mas biar gak stress
Harus beli wind of nature.. Bisa immune dr smua phisikal attack.. Winter trucheon untuk magical attack
Terimakasih...... sangat bermanfaat sekali 🙏🏽😭
Mantap makasih ya dok😊😚😊
sngat bermanfaat...sehat selalu dok..amiiin
Terima kasih pak dokter
Kalo aku selalu minum juice sayur tiap pagi dok(biasanya wortel sama bit) dan itu sangat membantu bikin badan jadi fit.Selain tentunya jg olahraga,tidur yg cukup dan minum air putih 8 gls sehari.Dan aku nggak minum suplemen apapun.😁
wortel dgn bit tu, awak minum sekali dgn hampasnya ke...
Thank you dr sung selalu bermanfaat😊😇
dok saya ingin bertanya klu kita mengomsumsi herballife bgus gk buat tubuh kita dan cocok utk orng yg skit magh
Sepengalaman ane, bagus untuk perbaiki kesehatan tubuh, terutama soal mengikis lemak-lemak yang ndak bisa serta merta dibuang dengan olahraga. Kayak lemak pipi.
Alhamdulillah manfaat banget nih
Izin untuk memakai videonya ya dok untuk melengkapi tugas.
Saya olahraga buat ningkatin massa otot dok, sering kali saya sampe failur dalam olahraga terutama pada kaki dan bahu pada olahraga Calisthenic. Jarang melakukan cardio. Tapi asupan protein, dan karbohidrat saya jaga. Kalo stress saya bisa memanage. Tetapi sekarang imun saya menurut konsultasi dengan dokter itu menurun, dan sekarang saya malah kena harpes zoster 🥲
Gue harus sehat karena impian gue masih banyak yg belum terwujud!
Trimakasih doc infonya
Dok mau tanya vitamin B1 , B3, B6 dan B 12 itu terletak di sayur2an apa saja dan buah2an apa saja ya dok ? 🙏mohon jawabannya trimakasih
vitamin Bkompleks (segala macam vitamin B) banyak terdapat di daging dan kacang2an dan sayuran hujau gelap seperti kangkung, bayam kailan dsb
@@NoSweatGardening Alhamdulillah trimakasih dokter sung ilmunya. Barakallah.
Terima kasih ud berbagi ilmu
Widih wisshh, siap thank u dok
Terima kasih informasinya, semoga bermanfaat. Kalau minum vit D yang bagus dosisnya berapa, trims
keren dok semoga dokter selalu sehat
Dok apakah ada buku yang menjadi refrensi untuk materi ini ? Boleh tau apa itu bukunya? Terima kasih
Selalu nonton video dokter ini . Selalu suka juga
Singkat padat dan jelas...🙏🙏🙏
Kak saya ingin bertanya, tadi di video menjelaskan tidur yang cukup untuk meningkatkan sistem imunitas, jadi di Batam itu krisis air jadi mumpung saya libur sekolah jadi saya ditugaskan untuk menampung air setiap malam jadi saya tidur sekitar jam 1 pagi lah, jadi bagaimana solusinya kak jika saya begadang seperti itu??
Thanks bgt mas dokter,tipsnya pst bermanfaat
Thank you doc for the knowledge its really inspiring what you've just said,makes me interested how important to eat healthy food.
Thxs dr Sung info nya sangat membantu 💖
Bermanfaat bgt dok mksh byk
Pak mau nanya kalo merk kacamata radiasi yg bagus ,apakah kateluo itu bagus
Dok, makanan murah yg bisa bikin imun apa aja...tks
Dok makan enak² klo pikiran ruwet penyakit ttep datang,
mkn nasi sama sabel tempe tok sehat² aja tuh justru puasa makan tidak kenyang tidak lapar malah sehat
Dok klo mau paru² sehat ada ilmunya olaraga pengalaman kecilku
Wsktu kecil sering bermain di sungai
Informasi yg di sampai kan,dapat menambah kan informasi yg bermanfaat & jelas,mengenai kaedah meningkat kan Sistem lmun.
Okey,thank you,Sahabat baik ku,di sana.😊.
" Friendship Forever."😊😊💖.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa...!!
Thank you My best friend,di atas lnformasi nya.Yang dapat menambah kan pengetahuan & memberi kan lnformasi yg berguna & jelas.
Okey,thanks ya buat Sahabat baik ku.😊.
"Friendship Forever." 😊😊💝.
From - your best friend, Ani.
Salam hebat luar biasa...!!!
Semoga Corona cepat berlalu dan semoga Corona hilang di saat bulan Ramadhan ini amin
Dokter bisa reques membahas soal SLE ?
Sangat bermanfaat 👍🏼
Slmt siang Dokter, begini dok kerabat saya mamanya bln December ini tiba tiba kulitnya pada mlentung mlentung dan ada airnya sesekali pada pecah orang nya SDH TDK bsa bangun umur 80thn lebih paling didudukkn di kursi roda bgmn cara mengatasinya dok ? Mengingat tinggal jauh dari pasilitas medik dan makanan apa saja yg boleh diberikan mhn penjelasannya dok , trima kasih salam hebat luar biasa
Keep healthy. Jaga imunnya💪
Mau nanya dok, gambar2 yang ada divideo nggak kena copyright kah? Soalnya beberapa gambarnya kan memiliki Hak Cipta
Bermanfaat banget dok...makasih..boleh tanya saya walau udah mkn banyak tapi badan g ada tenaganya...itu kira2 knpa dok???
Terima kasih dokter
Aku kalo stresa nafsu makan meningkat.. Pdhl lbh sering stresnya dr pd gaknya... Tidur jg kurang.. 2 dini hri bru tdr krn krjanya malam... Pg udah bgun.. Siang hanya tdr sbntr 1-2jam... Jam 2 siang sdh mulai kerj lgi... Dan alhasil badan cepat lelah, ngantuk dan gak bersemangt... Apalagi banyk hal yang perlu dipikirkan., 😢😢😢