@@andrewchernish А что скажете за дыхание при гребле.Я делаю выдох на подъезде, вдох на гребке потому, что считаю, что ноги при сгибании помогают лучше опустошить легкие и брюшную полость для следующего вдоха, а при гребке грудная клетка расширяется и помогает вдохнуть больше кислорода, а как у вас с эти обстоит?Cколько смотрел видео по технике, там наоборот говорят - на подъезде вдох на гребке выдох.
Меня можно найти:
Тут: t.me/andrewchernish
Вот тут: instagram.com/andrew.chernish
И даже тут: vk.com/andrew.chernish
Спасибо, полезное видео!
Пожалуйста)
Прикольная у тебя форма; я хотел бы такую, но слишком ленив.
Спасибо! Вы честны перед собой, а это многого стоит!
@@andrewchernish А что скажете за дыхание при гребле.Я делаю выдох на подъезде, вдох на гребке потому, что считаю, что ноги при сгибании помогают лучше опустошить легкие и брюшную полость для следующего вдоха, а при гребке грудная клетка расширяется и помогает вдохнуть больше кислорода, а как у вас с эти обстоит?Cколько смотрел видео по технике, там наоборот говорят - на подъезде вдох на гребке выдох.