Miksi liikunta lisää painoa?

Tuntuuko sinusta turhauttavalta, kun olet syönyt hyvin ja treenannut kovaa, mutta seuraavana päivänä puntari näyttääkin suurempaa lukemaa?
Tällä videolla selitämme, miksi näin voi tapahtua. Katso video, niin ymmärrät paremmin ja turhaudut vähemmän.
Jos sinulle heräsi kysymyksiä tai kommentteja, kirjoita ne rohkeasti alle.
#8viikonstartti #52viikkoa #painonpudotus #laihdutus #ruokavalio #liikunta