Piriformis syndrom - Bolest vystřelující do nohy a její řešení
Вставка
- Опубліковано 3 бер 2024
- Nejlepší hořčík: bit.ly/performance-magnesium
bit.ly/sleep_magnesium
Vitamín D3/K2: bit.ly/vitamin-D3-K2
Moje kniha: bit.ly/ebook-3-pilire-zdravi
V tomto podrobném a informativním videu se věnuji jednomu z častých problémů, který trápí mnoho lidí v dnešní době - Piriformis syndrom. Je to stav při kterém máme bolesti beder vystřelující přes zadek do nohy, ke koleni nebo až ke kotníku. Piriformis syndrom je často spojován se sedavou prací a zkrácenými svaly, což může vést k výraznému omezení pohyblivosti kyčlí a následné snížení kvality života.
Pokud se tento problém neřeší, tak nejen, že vás bude bolest každý krok, ale časem přijdou velké bolesti v kyčlích. Mnoho pacientů, kteří šli na výměnu kyčle mohlo mít možná po problému, kdyby zkusili tuto hloubkovou masáž a následné rehabilitační cviky.
V mém videu se dozvíte, jaké jsou příčiny této bolesti beder a SI skloubení. Jaký sval často způsobuje tu bolest vystřelující do nohy a především jaké kroky můžete podniknout pro její řešení. Provedu vás detailně celým procesem řešení a představím vám osvědčené metody, jak bojovat proti této nepříjemné bolesti. Naučíte se jednoduché cviky pro uvolnění zkrácených svalů.
Ukážu vám i první pomoc, kterou si můžete udělat doma sami pomocí masážního míčku nebo tenisáku. Nejenže se dozvíte, jak si můžete pomoci sami, ale také jak předcházet dalším komplikacím spojeným s Piriformis syndromem.
Pamatujte, že správná diagnostika a následná hloubková masáž může změnit váš život. Sledujte mé video a získejte cenné informace, které vám pomohou vrátit se k aktivnímu a bezbolestnému životu. Pokud vás mé video zaujalo, nezapomeňte se přihlásit k odběru mého kanálu a sdílet video s těmi, kterým by mohlo také pomoci. Pojďme společně najít cestu k lepšímu zítřku.
Success by Mixaund | mixaund.bandcamp.com
Music promoted by www.free-stock-music.com
Manžel děkuje panu Vaníčkovi za pomoc s právě popsanými potížemi. Manžela bolelo už půl roku až po celé délce nohy, sedět nemohl, doktoři nepomohli, takže jsme hledali a hlavně na první dobrou jsme našli pana Lukáše Vaníčka. Je to příjemný a vstřícný člověk, který všechno vysvětlí a hlavně odvede dobrou práci. Jak ve videu vysvětluje, dost to bolí, ale hlavně to pomohlo. Po dvou masážních a domácím cvičení se manžel hodně zlepšil, ještě jsme koupili kvalitní magnézium a je to dobré. Pokud by bylo potřeba, obrátíme se rádi znovu na pana Vaníčka. Má náš obdiv, s jakým zápalem svou práci dělá . Teď ještě bude dalších 5 let studovat, aby se posunul ještě dál (dozvíte se v jiném videu). Držíme mu palce, aby mu všechno vycházelo a splnil si svůj sen.
Tak toto je pro me novum.Trpim na to a resila jsem to teplem.Pan dokror mi na to nic nedal.snad nějaký guajacuran,ale to se bojim brát, když uz stejně beru prasky na spani.(rivotril).Letos jsem na tom lepe,jednak beru magnezium a co se tyce cviceni,to si dopravam téměř denně.Ale cviky které jste ukázal jsou top.Diky za ně a moc zdravim.😊
Dekuji vyzkouším,mam strašné bolesti a doktor mně léčí na něco jiného,tak zkusím a pak napíšu pozdrav 😊
Dobry den boli me od zadku az noha v lytku. Magnesium je nejlepsi to sleep? Nebo treba i performace? A da se k vam nejak objednat na masaz?
Je to na meridiánu žlučníku
Zdravím,mam sedavou práci i když se snažím protáhnout, ale moc to nepomáhá, občas hlavně v noci mivam křeče v nohach tak silné, že mi to i křiví nárty i prsty, naskakuji bolestivé hrče na svalech jak na stehnach a litkach ,jsem stoho zoufala.... určitě vyzkouším vaše cvičení, doufám že to pomůže , nevím jestli si kleknu,mam operovane behem roku a půl obě kolena ...
Moc děkuji za skvělé rady a tipy👌🍀
Jenže já mám TEP kyčle a tyhle cviky nesmím co dělat v tomto případě?
Já mám tak ukrutně bolesti a chtěla bych od vás pomoc
Super, ďakujem pekne........ 👍👍👍❤️
Mily Lukáši, sleduji Vas teprve chvilku. Zacala jsem pracovat jako maser v lázních a to, co popisujete ve videu, casto vidam u klientů.
👌... Jednoducho a jasne. Ďakujem! 🙂
Dobrý deň, pan Vaníček. Super vysvetlené. Mam presne tento problém, práve to s mojím fyzioterapeutom riešim. Roky ma veľmi bolia kríže a bok. Nikto mi nevedel poradiť, az konečne tento pán na to prišiel. Pracujem na tom asi 3 týždne. Chcem sa spýtať, prosím Vás, aké máte skúsenosti, že ako dlho trvá, kým tieto bolesti zmiznú úplne? Je vôbec možné sa z toho úplne dostat?