Yoga prénatal pour hanches et bassin : apaiser les douleurs pendant la grossesse
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- Опубліковано 7 вер 2024
- Et voici une nouvelle vidéo de #yoga #prénatal dédiée aux douleurs de hanche et de bassin pendant la grossesse. Vous avez mal quand vous marchez et vos douleurs vous empêchent même de dormir, cette vidéo est pour vous, les futures mamans !
#yoga #yogaprénatal #grossesse #enceinte #femmeenceinte #mamanbébé #futuremaman #bassin #hanche
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Merci infiniment pour cette vidéo ! Elle m'a fait beaucoup de bien alors que je ne dors plus correctement depuis des jours ! Je la referai encore et encore tout au long de ma grossesse !
Cette vidéo m'a vraiment fait du bien après une nuit horrible 😢 merci bien
Merci mille fois ! J'ai mal aux fesses quand je dors le soir , la douleur me réveille pendant la nuit ! J'ai fait ces exercices avant me coucher, je me sens tellement bien déjà .....
Ca me fait très plaisir !
Trop contente qu'on m'ait proposé cette vidéo. Je souffre de dysplasie des hanches en debout de 4eme mois de grossesse. J'ai déjà pu remarquer, qu'étant de base souple, j'étais un vrai bâton. Je vais donc refaire cette séance pour retrouver mes muscles et ma souplesse des hanches, ce qui devrait apaiser la douleur 😊 merci !
Enceinte de 6 mois 1/2, les douleurs sont apparues fin de semaine dernière, Insomnie dûe aux douleurs devenues constantes et difficilement tolérable, votre séance vient de me faire un bien fou😩🥰1000 mercis🙏🙏🙏je vais la garder sous l'coude jusqu'à la fin de ma grossesse !! Plein de Belles pensées pour vous☺️ j'adore votre énergie ☺️ séance vraiment très sympa à suivre👌❤️
Je viens de découvrir cette vidéo après quelques nuits horribles avec des douleurs aux hanches, cette vidéo est parfaite! Merci beaucoup!
Merci beaucoup ! Ça fait beaucoup de bien et nous permet de rester active pendant cette pandémie ... idée séance : étirer le haut du corps et faire de la place à tous nos organes écrasés par bébé pour notamment éviter les brûlures d’estomac, remontées acides etc ? Encore 1000 mercis !
Bonjour Evane, merci pour cette super idée ! Quand ton terme est-il prévu que j'essaye de faire cette vidéo avant ?
Bonjour :) Ma séance yoga du jour, testé et approuvé ;), un grand bienfait tout ces étirements, le kif oui pour soulager et étirer. Un grand merci.
Hihi, super Anne ! J'espère que ça t'a fait du bien !
Mille merci pour vos séances 🙏🏻 elles m’ont été d’une précieuse aide pendant toute ma grossesse. Vous êtes top c’est un réel plaisir de vous suivre et qu’est ce que ça fait du bien 😊
Merciiii 💕
Bonjour Alexandra,
Petites idées de séances possibles ; renforcement périnée et postures contre la constipation.
Tu as déjà fait de courtes vidéos (qui sont déjà très bien) pour présenter ces sujets mais ça peut peut-être être sympa de les proposer en séances plus complètes (semblable à ce format d’environs 30min) plutôt que de juste présenter les postures 😊
Bon dimanche et encore merci pour toutes tes vidéos qui sont vraiment geniales!
Trop bonnes idées Laura ! Je note ! 😀 Quand est ton terme ?
@@Labellevibration Pour mi-octobre :) j'ai encore le temps XD
Séance faite, ça fais beaucoup de bien mercii ☺️
J'aime beaucoup la manière dont vous expliquez, c'est très apaisant. Et la séance m'a vraiment fait du bien 🌹Merci !
Merciiiii ❤️
Ça fait un bien FOU !! Je suis au tout debut de mes 6 mois et j'ai déjà des douleurs aux hanches atroces la nuit a force de dormir sur le côté.. merci beaucoup je pense que cette video va me servir jusqu'a la fin de ma grossesse !
Et merci pour le reste de vos cours de yoga prenatal, ils maccompagnent depuis le debut 🥰
Ha génial !!! Ca me fait hyper plaisir d'avoir ton retour. Car comme je n'avais pas mal aux hanches quand je l'ai faite, c'est cool que tu me confirmes que ça fonctionne 😀 !
Merci 😊 top cette séance !
Super ! Je suis heureuse que ça te plaise, Lucie !
Bonjour, Merci beaucoup!! J'adore toutes les séances que vous proposez sur votre site!! Alors encore un grand merci!!
Merci Aude pour ton adorable message ! Tu m'encourages !
Merci, je viens de découvrir cette séance, elle m'a fait beaucoup de bien :) Je vais continuer à la pratiquer dès que j'en ressentirais le besoin.
Merci beaucoup ❤️
merci pour cette séance qui fait vraiment du bien
Merci pour votre retour !
Merci beaucoup pour cette séance que j'ai SA-VOU-RER ! Ca m'a fait un bien fou ! J'ai souvent des douleurs aussi la nuit dans la hanche gauche donc c'était parfait !
Trop cool ! ❤️ Merci pour ton retour !
C’était super,merci!
Merci pour cette séance ! En plus vous m'avez fait rire =)
Haha ! Je suis heureuse que mes efforts soient fructueux 😄
Super
Merci beaucoup ! 💕
Merci ! Un vrai KIFF cette séance 😁 vivement que je sache faire le lézard !
haha, merci ! Que le lézard soit en toi !
Bonjour...merci bcp pour ces vidéos qui sont toujours aussi sympas! C'est un vrai régal de vous suivre! J'en profite également pour savoir si vous n'auriez pas une astuce (ou un exercice particulier) pour soulager les ballonnements et sensation de lourdeurs dans le ventre? Je suis enceinte de 6 mois et depuis le début de ma grossesse, mon principal soucis est les ballonnements en particulier en fin de journée et soirée...malgré une alimentation très équilibré. Merci encore et vivement la prochaine vidéo 😉 Caroline
Hello ! Quand tu dis ballonnements, tu as l'impression que pêter ou roter te soulagerait ?
Merci :)
Comme d'habitude au top ! A quand la vidéo spéciale douleurs lombaires ? ;)
Super idée, je note ! En attendant, tu avais vu celles-ci ? ua-cam.com/video/QXaDue2CbHg/v-deo.html et ua-cam.com/video/dkeGvYJLju0/v-deo.html
@@Labellevibration super ! Je ne l'avais pas vue celle ci !! 👍
Coucou merci pour toute tes vidéos je l’es fais depuis le début de ma grossesse 😍 je voudrais savoir si tu as une vidéo pour favoriser la descente de bébé dans le bassin pour « déclencher » l’accouchement je suis à 38 sa et j’ai eu enfin l’autorisation pour une voie basse après 2 césariennes et ils m’ont dit que ça serait bien que bébé arrive vers 38/39 sa mardi je serais à 39 😅
Coucou ! Désolée, je n'ai pas de vidéo dans ce sens et rien à recommander pour "déclencher" :-).
Bonjour
Est ce que ces seances sont egalement pour le 1er trimestre?
Merci
Oui, c'est compatible avec votre corps pendant toute la période de la grossesse.