🌿 Méditation d'auto-compassion - 7min [Par Mélissa Parain, Naturopathe et Professeure de Yoga ]

🌿 Méditation d'auto-compassion - 7min [Par Mélissa Parain, Naturopathe et Professeure de Yoga ]
🌿 Rejoignez Mélissa Parain, naturopathe et professeure de yoga, pour une séance de méditation d'auto-compassion de 7 minutes. Dans cette vidéo, Mélissa vous guide à travers des techniques douces pour cultiver la compassion envers vous-même, essentielle pour votre bien-être mental et émotionnel. 🧘‍♀️
🕊️ Que vous soyez débutant ou expérimenté en méditation, cette session est conçue pour vous aider à vous reconnecter avec vous-même et à renforcer votre amour propre. Mélissa explique l'importance de l'auto-compassion et comment elle peut transformer positivement votre vie quotidienne.
🌺 Prenez ce moment pour vous. Laissez Mélissa vous accompagner dans ce chemin vers une plus grande paix intérieure. N'oubliez pas de liker, commenter et partager cette vidéo si elle vous a aidé. Abonnez-vous pour plus de contenu apaisant et enrichissant.
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