저도 LMC, BO 겪은 후로 넘치던 자신감이 사라지면서 심적으로 힘들었습니다..😢 이럴때 지상에서 co2 테이블, 이퀄 툴로 성문 닫는 연습을 꾸준히 하니까 물속에서 조금씩 편해지고, 숨참는 시간도 길어지고.. 요즘은 다이빙이 다시 재밌어졌어요! 그러니 자신감 잃지 마시고 마스터 레벨 마스터해서 만나요~~🔥
이제 마우스 필 하시는군요 ㅎㅎ 저 아이다3 끝냈어요 ㅎㅎ 토나오는 토잉하고 출수전 뎁스 한번 더 찍어볼때랑 CO2테이블 다이나믹 마지막 15초에서 MDR 소변마려움 오더라구요 ㅋㅋㅋ 아 그리고 강사마다 틀리겠지만 줄 허벅지에서 랜야드 찬 손을 영상에 강사님이 해준 손모양으로 잡고 당기면서 앞구르기 하면 옆으로 도는거 보다 에너지를 훨씬 아낄 수 있데요 몸에 무리도 안오구요 ㅎㅎ 이퀄하면서 내려가다 보면 이거마저도 깜빡하고 놓치지만 옆돌기보다 훨 좋더라구요. 저도 그전에는 다리에 쥐도 오고 그랬는데 앞구르기 하면서 바로 슝 올라가니까 훨씬 릴렉스되는 느낌 ㅎㅎ 아무튼 우리모두 프다 파이팅!
드디어 AIDA3를 손에 넣으셨군요! 너무너무 축하드립니다👍🎉✨네 최근에 마우스필 배워서 수심타는 연습해봤어요🤣 맞아요 머리로는 앞구르기 해야한다고 알고 있지만 수심이 깊어질수록 긴장감 때문에 옆구르기를 하거나 아예 뒤죽박죽이 될때가 많았어요 ㅋㅋㅋ 저는 바텀턴 감 잡기까지 오래걸렸는데 대단하시네요👍 AIDA4 마스터도 하시나요?
맞아요 저도 AIDA2 할 때가 걱정이 즐기면서 했던거 같아요😆 아마 레벨이 더 높아질수록 더 잘하고 싶은 마음이 커져 신경쓸게 많아져서 그런거 같아요 ㅎㅎ 그런데 또 스트레스 받는 시기를 극복하니 다시 재밌어지기 시작했습니다! 작은 목표를 하나 만들어서 도장깨듯이 하나하나 클리어 해보시면 다시 재밌어지실거예요! 화이팅✨
저는 AIDA3을 1월 밀에 따고, 바로 AIDA4 따려고 했는데, 그전에 딥스 바닥부터 찍어보고 싶은 욕심이 엄청 생겼어요. 그래서 2월~3월초 열심히 딥스를 다녔는데, 드디어 바닥을 정복? ㅎㅎ 했습니다. 27m부터 매번 갈때마다 1-2m씩 더 가긴 했는데, 33m에서 턴하고 집에 올 때는 분하고 화도 나고.. 그랬어요. 그 뒤로 틈만나면 렁스트레칭 그리고 바닥 찍고 나니, 세상 다 가진 듯 기쁘다가 그 다음 주에 가서 또 바닥을 찍고나니 먼가 목표의식도 없어지고, 재미도 잃고 1달 정도 프다를 안하고 있습니다 ㅜㅜ 마지막 딥스갔던 날 준비호흡을 하면서, '아 집에 가고 싶다', '힘들다', '이걸 왜 하고 있지', '배고프다', '밥먹으로 가고 싶다' 생각만 주구장창 들었습니다. ㅎㅎ 23년 9월부터 테니스와 프다를 같이 시작했는데, 요즘 테니스에 푸욱 빠져있는 것도 한 몫한 것 같고.. 일단 마스터레벨 과정 결제?를 해버리면, 먼가 달라지려나 생각도 들다가도, 하고 싶은 욕구가 다시 생기면 그 때 하자라는 생각도 들고 이러다가 평생 앞으로 안하게 되는 것 아닌가 하는 생각도 들고... 프다에 대해서 별의별 생각이 많이 들어요 ㅎㅎ 노잼시기 격한 공감합니다
오~ 테니스까지 같이 병행하셨다니 대단하세요!👍 테니스 하시면서 프리다이빙까지 같이 하셨으면 딥스 바닥찍고 상승하실때 피닝도 부드럽게 되고 젖산 쌓이는 느낌도 덜 했을거 같아요(부럽습니다!) 제가 생각하기로 지금은 테니스에 푹-빠지셔서 그런거 같고 AIDA3까지 따신걸 보면 프리다이빙에 대한 애정이 깊으실 것 같아요. 그러니 테니스 하시다가 물이 그리워질 때 언제든 풀장과 바다로 돌아오세요~~ 그럼 그때 AIDA4 마스터 레벨을 진행하셔도 충분하다고 생각합니다! 저도 트레이닝 후반부에 접어들면서 딥스 바닥을 몇번 다녀왔습니다. 말씀하신 것처럼 한번 다녀오니 하루종일 너무 행복했어요 ㅎㅎ그런데 저는 편하게 다녀오지 못해서 ‘어떻게 하면 편하게 다녀올 수 있을까’, ‘바닥까지 가도 숨이 더 많이 남았으면 좋겠다’ 뭐 이런 생각을 하면서 스스로 목표를 만들면서 다이빙 했습니다. 그리고 제가 최근에 마우스필로 바닥을 다녀왔는데 프렌젤로 다녀올 때보다 훨씬 편하더라구요 ㅎㅎ또 한번의 신세계를 만나고 왔습니다🤣 그러니 지금은 테니스를 더 즐기시다가 다시 풀장을 찾으신다면 세세한 것들을 목표로 다이빙 하시면 또 재미를 찾으실 수 있을거 같아요😊 얼른 물이 그리워질 시기가 찾아오길 바래봅니다!
![[프리다이빙] 프다 시작 한달 만에 레벨3까지 딴 썰 | PADI프리다이빙 | 프리다이빙 강습|프리다이빙 자격증 따는 과정 VLOG](http://i.ytimg.com/vi/MvQVNnb_RYs/mqdefault.jpg)
제목보고 들어왔습니당ㅜ 레벨 높아질 수록 스트레스..ㅠ 오딥다님 영상에 너무 공감합니다! 저도 마스터 시작하고 lmc, bo도 처음 겪어 자신감 잃었었는데 영상보고 위안이 되어요ㅎㅎ 마스터 되는 날까지 같이 화이팅해요!!🔥
저도 LMC, BO 겪은 후로 넘치던 자신감이 사라지면서 심적으로 힘들었습니다..😢 이럴때 지상에서 co2 테이블, 이퀄 툴로 성문 닫는 연습을 꾸준히 하니까 물속에서 조금씩 편해지고, 숨참는 시간도 길어지고.. 요즘은 다이빙이 다시 재밌어졌어요! 그러니 자신감 잃지 마시고 마스터 레벨 마스터해서 만나요~~🔥
프리다이빙 구경하러 들어왔었는데. 목소리가 너무 좋으셔서... 자주오게되네요..ㅎㅎ 저두 3레벨 시작해야하는데..도움이 많이 됩니다.ㅋ
저의 프리다이빙 영상들이 도움이 되신다니 더 큰 힘을 얻고 갑니다! ㅎㅎ자주 자주 놀러오세요~~
고맙습니다❣️
저도 지금 Master 과정 중인데 오딥다님 영상이 도움 됩니다. 안전한 다이빙 즐기세요 ^^
아이고오~~ 조금이라도 도움이 되셨다면 정말 다행입니다ㅎㅎ 저도 열심히 트레이닝해서 바다에서 Master 과정 마스터하고 오겠습니다! 어디에서나 안전하고 행복한 다이빙 되시길 바래요👍
그렇네여~~ 수심타면서부터 스트뤠쓰!!
겪어보니 물에 들어가서 자주 하다보면 자연스럽게 늘게 되는거 같아요 ㅎㅎ
저도 똑같았던거같으네요 ㅎ 정신없이 아이다 4레벨은 했지만 누굴 교육하는건 관심 없어서 강사는 안하기로 했네요~ 지금은 딥스나 파라다이브 다니면서 수심 트레이닝만 하고 있네요 ㅎ
저는 아직 해외를 한번도 안가봐서 부럽습니다!
저도 지금 AIDA4 하고 있는데 AIDA3랑은 또 달라서 정신못차리고 있습니다ㅎㅎ 또 오랜만에 바다라서 더더더 정신못차리고 있어요ㅠㅠ저도 마스터까지만 하고 트레이닝 하면서 대회 한번 나가볼까 생각중이예요 ㅎㅎ
혹 나중에 기회가 닿아 해외 나갈 일이 생기실겁니다!😊
이제 마우스 필 하시는군요 ㅎㅎ 저 아이다3 끝냈어요 ㅎㅎ 토나오는 토잉하고 출수전 뎁스 한번 더 찍어볼때랑 CO2테이블 다이나믹 마지막 15초에서 MDR 소변마려움 오더라구요 ㅋㅋㅋ
아 그리고 강사마다 틀리겠지만 줄 허벅지에서 랜야드 찬 손을 영상에 강사님이 해준 손모양으로 잡고 당기면서 앞구르기 하면 옆으로 도는거 보다 에너지를 훨씬 아낄 수 있데요 몸에 무리도 안오구요 ㅎㅎ 이퀄하면서 내려가다 보면 이거마저도 깜빡하고 놓치지만 옆돌기보다 훨 좋더라구요. 저도 그전에는 다리에 쥐도 오고 그랬는데 앞구르기 하면서 바로 슝 올라가니까 훨씬 릴렉스되는 느낌 ㅎㅎ
아무튼 우리모두 프다 파이팅!
드디어 AIDA3를 손에 넣으셨군요! 너무너무 축하드립니다👍🎉✨네 최근에 마우스필 배워서 수심타는 연습해봤어요🤣 맞아요 머리로는 앞구르기 해야한다고 알고 있지만 수심이 깊어질수록 긴장감 때문에 옆구르기를 하거나 아예 뒤죽박죽이 될때가 많았어요 ㅋㅋㅋ 저는 바텀턴 감 잡기까지 오래걸렸는데 대단하시네요👍
AIDA4 마스터도 하시나요?
@@O-deepDa 마스터 저도 co2 테이블 훈련 좀 하고 한동안 펀다이빙 하면서 쉬고나서 하려구요 ㅎㅎ 강사자격증을 목표로 하고 있슴다! 근데 저도 내려가다보면 까먹어요 ㅋㅋㅋ 노란공 보고나서야 아맞다! 잡아야지! ㅋㅋㅋㅋ
그래도 홀통 잘 들어가시네요. 전 3렙 취득후 pb 25 찍곤 그후론 멈춰있네요. 재미도 없고 머하는건가? 이제 2렙분들이 더 잘하고~ 메인 글이 딱 제맘입니다. 스트레스
맞아요 저도 AIDA2 할 때가 걱정이 즐기면서 했던거 같아요😆 아마 레벨이 더 높아질수록 더 잘하고 싶은 마음이 커져 신경쓸게 많아져서 그런거 같아요 ㅎㅎ 그런데 또 스트레스 받는 시기를 극복하니 다시 재밌어지기 시작했습니다! 작은 목표를 하나 만들어서 도장깨듯이 하나하나 클리어 해보시면 다시 재밌어지실거예요! 화이팅✨
저는 AIDA3을 1월 밀에 따고, 바로 AIDA4 따려고 했는데, 그전에 딥스 바닥부터 찍어보고 싶은 욕심이 엄청 생겼어요.
그래서 2월~3월초 열심히 딥스를 다녔는데, 드디어 바닥을 정복? ㅎㅎ 했습니다.
27m부터 매번 갈때마다 1-2m씩 더 가긴 했는데, 33m에서 턴하고 집에 올 때는 분하고 화도 나고.. 그랬어요. 그 뒤로 틈만나면 렁스트레칭
그리고 바닥 찍고 나니, 세상 다 가진 듯 기쁘다가 그 다음 주에 가서 또 바닥을 찍고나니 먼가 목표의식도 없어지고, 재미도 잃고 1달 정도 프다를 안하고 있습니다 ㅜㅜ
마지막 딥스갔던 날 준비호흡을 하면서, '아 집에 가고 싶다', '힘들다', '이걸 왜 하고 있지', '배고프다', '밥먹으로 가고 싶다' 생각만 주구장창 들었습니다. ㅎㅎ
23년 9월부터 테니스와 프다를 같이 시작했는데, 요즘 테니스에 푸욱 빠져있는 것도 한 몫한 것 같고..
일단 마스터레벨 과정 결제?를 해버리면, 먼가 달라지려나 생각도 들다가도, 하고 싶은 욕구가 다시 생기면 그 때 하자라는 생각도 들고
이러다가 평생 앞으로 안하게 되는 것 아닌가 하는 생각도 들고...
프다에 대해서 별의별 생각이 많이 들어요 ㅎㅎ 노잼시기 격한 공감합니다
오~ 테니스까지 같이 병행하셨다니 대단하세요!👍
테니스 하시면서 프리다이빙까지 같이 하셨으면 딥스 바닥찍고 상승하실때 피닝도 부드럽게 되고 젖산 쌓이는 느낌도 덜 했을거 같아요(부럽습니다!)
제가 생각하기로 지금은 테니스에 푹-빠지셔서 그런거 같고 AIDA3까지 따신걸 보면 프리다이빙에 대한 애정이 깊으실 것 같아요. 그러니 테니스 하시다가 물이 그리워질 때 언제든 풀장과 바다로 돌아오세요~~
그럼 그때 AIDA4 마스터 레벨을 진행하셔도 충분하다고 생각합니다!
저도 트레이닝 후반부에 접어들면서 딥스 바닥을 몇번 다녀왔습니다. 말씀하신 것처럼 한번 다녀오니 하루종일 너무 행복했어요 ㅎㅎ그런데 저는 편하게 다녀오지 못해서 ‘어떻게 하면 편하게 다녀올 수 있을까’, ‘바닥까지 가도 숨이 더 많이 남았으면 좋겠다’ 뭐 이런 생각을 하면서 스스로 목표를 만들면서 다이빙 했습니다.
그리고 제가 최근에 마우스필로 바닥을 다녀왔는데 프렌젤로 다녀올 때보다 훨씬 편하더라구요 ㅎㅎ또 한번의 신세계를 만나고 왔습니다🤣
그러니 지금은 테니스를 더 즐기시다가 다시 풀장을 찾으신다면 세세한 것들을 목표로 다이빙 하시면 또 재미를 찾으실 수 있을거 같아요😊
얼른 물이 그리워질 시기가 찾아오길 바래봅니다!
제가알기론 다이버들 무조건 한번정도는 경험하는걸로 알고있습니다 ㅋㅋ,, 해결방법은 강사과정을 추천합니다 ..